かたぎり塾 鶴見店は、JR京浜東北線鶴見駅から徒歩1分、または京浜急行京急鶴見駅から徒歩3分、「フーガ��」という建物の3階(303号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、仕事終わりや週末利用などさまざまなスケジュールに合わせられます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいないプライベートな空間でトレーニングができます。
JATIやNSCA-CPTなどの資格を持つトレーナーが在籍しているため、専門的な技術や知識を活かした指導とアドバイスを受けられるでしょう。
食事指導も行っており、バランスの良い食生活の習慣化を目指せます。
無理のない食事制限を行うため、糖質を控えるなど厳しい食事制限に抵抗がある方も、ストレスなく続けられるでしょう。

パーソナルトレーニングジムASPI川崎店は、JR川崎駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
「共栄ビル」の3、4階の2フロアを使っており、広々とした空間でトレーニングができます。
周りには飲食店やコンビニエンスストアが並んでおり、トレーニングの前後で食事や買い物を済ませられるのも魅力です。
営業時間は、月曜から金曜は10時～22時で、土曜と日曜は9時～22時です。
土曜と日曜は平日よりも1時間早くから営業しているので、休日の朝活としてトレーニングをしたい方に適しています。
店舗内には更衣室やロッカーが備わっているため、荷物の保管や着替えも可能です。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)やNCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)、AT(日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー)などの資格を取得したハイスキルなトレーナーがそろっています。
女性トレーナーも所属しているので、男性トレーナーの目を気にせずにトレーニングしたい方も安心です。

UNDEUX SUPERBODY 川崎店は、京浜急行本線の京急川崎駅より徒歩1分、JR各線の川崎駅からも徒歩2分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
近隣には「TOHOシネマズ川崎」があり、トレーニング帰りには映画鑑賞も楽しみやすい立地にあります。
川崎店の特徴は、UNDEUX SUPERBODYの店舗としては珍しく、マシンピラティスが導入されていることです。
ピラティスはインナーマッスルを鍛える上で効果的とされており、体の歪みに悩んでいる方にも利用をおすすめできます。
川崎店はその他の設備も充実しており、シャワールームには無料で使えるシャンプーとコンディショナーを完備しています。
また、タオル･ウェアの貸し出しも無料で行っており、少ない手荷物で通えることもメリットでしょう。
ただし、川崎店で導入されているマシンピラティスを利用するためには「アフター会員」になる必要があることは、デメリットです。

エクササイズコーチ川崎DICE店は、川崎駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「川崎DICE」というショッピング施設の中に入っており、川崎駅から地下でつながっています。
営業時間は、平日は10時～21時、土曜･日曜･祝日は10時～20時です。
トレーナーが2名在籍しており、「お客さまがやめた後も体型維持できるように知識を伝える」ことを前提にした質の高いトレーニング指導を行っています。
川崎DICE店は、InstagramやLINEの公式アカウントをもっているのも特徴です。
Instagramの投稿を見れば、店舗の雰囲気や利用するイメージをつかみやすいでしょう。
また、LINEで友達登録をしておけば、キャンペーンの情報などを確認できます。

エレメント(ELEMENT) 鶴見中央店は、京急の鶴見駅またはJR線の鶴見駅から徒歩4分、「ツクダ中央ビル」の1階にあるパーソナルジムです。
10時から22時まで利用できるので、平日の仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせて通えます。
トレーナーとのマンツーマントレーニングが可能であり、1回のトレーニング時間は30分と短いため、運動する時間をあまり確保できない方にも利用しやすいのが魅力です。
一人一人の目標や運動レベルに合わせて、トレーニングメニューをオーダーメイドで提供してくれるので、運動が苦手な方も続けやすいでしょう。
ウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタルが可能なため、手ぶらで通えます。
隙間時間などにトレーニングに行きたい場合に、手元にトレーニング用品が揃っていない場合でも気軽に利用できるのはメリットです。

ELEMENT鶴見店は、JR鶴見駅から徒歩3分、京急鶴見駅から徒歩2分でアクセスできるパーソナルジムです。
田中ビルの2階に位置しており、周辺にはコンビニもあるためトレーニングの前後に簡単な買い物も済ませられます。
トレーニングは1回30分と短めの設定になっているため、仕事や学校、用事のスキマ時間に手軽に利用しやすいのが特徴です。
利用者の90%が運動初心者のため、初心者でも利用しやすいのも魅力です。
資格保持者の3名のトレーナーが指導にあたっており、理想とするボディメイクやダイエット、姿勢改善も目指せます。
Webから直前予約が1時間前までできるため、都合に合わせて気軽にトレーニングに通えます。
ウェア･ドリンク･タオル･シューズ･プロテイン･アメニティはコース料金に含まれており、いつでも無料で利用できるため手ぶらで通えるのもうれしいポイントです。

Private Box Fit 川崎店は、JR川崎駅より徒歩7分の場所にある完全個室のトレーニングジムです。
日本全国に85店舗以上、累計会員数9万人以上を誇る「24/7Workout」で使用している、高品質なトレーニングマシンを独り占めできます。
料金プランは、個室ジム通い放題の「ライト」が月額3,980円、個室ジム通い放題に加えて月1回のパーソナルトレーニングを受けられる「スタンダード」が月額12,540円など、全部で3種類です。
ライト以外のプランの場合、入会金として別途5,000円がかかります。
Private Box Fit 川崎店のメリットは、LINEを使って簡単に空き状況の確認と予約ができ、自分だけの完全個室でトレーニングができることです。
周りの目を気にせずにトレーニングができ、「使いたいマシンが埋まっている」といった問題も起こりません。
一方のデメリットは、川崎店の設備が他社と比較して少ないことです。
川崎店に設置されているマシンは「アジャストダンベル」「スピンバイク」「スミスマシン」の3種類のみのため、やや物足りなさを感じる可能性があります。

ティップネス川崎は、JR川崎駅東口より徒歩6分の場所にあるジムです。
トレーニングジムやスタジオの他、サウナ、シャワー、ラウンジなど設備が充実しています。
営業時間は平日で23時までと、仕事終わりなど終電間際まで利用できます。
料金プランは全部で4種類です。
月額4,980円の「スタートアップ会員」は、最大2カ月間をお手頃な料金で利用できるプランで、3カ月目以降は通常プランに移行します。
また、30歳以下の方や、お友達･ご家族と一緒に入るとお得なプランもあります。
川崎店にはプールも備えられており、プールを使用したプログラムやレッスンが豊富です。
トレーニングで疲れた体を癒すマッサージプールや、効果的なウォーキングができる流水プールもあり、健康管理や体力作りを重視する方も満足できるでしょう。
デメリットは、別料金が発生するサービスが多いことです。
パーソナルトレーニングを依頼する場合や、各種スクールに参加する場合、そしてタオルなどのレンタル品を利用する場合は別料金がかかります。

ティップネス 鶴見店は、JR鶴見駅の東口すぐ近くにあるフィットネスクラブです。
近隣には飲食店が点在しているため、ティップネスを訪れた帰りには食事も楽しみやすいでしょう。
鶴見店には、広いトレーニングエリアとスタジオが設けられています。
また、プールや人工温泉、ドライサウナなど充実した設備を備えているため、激しい運動をするときとリラックスするときのめりはりをつけやすいことが特徴です。
ヨガやフィットネスでは、多彩なレッスンが提供されており、毎日通ったとしても飽きないでしょう。
「キッズスイミング」など、子ども向けのプログラムも豊富なため、家族そろって利用したい方にも適しています。
デメリットは、ジムエリアの24時間営業を行っておらず、利用できる時間帯が基本営業時間内に限られることです。