神奈川のヨガ

イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga) 横浜スタジオは、横浜駅から徒歩5分の位置にあるヨガスタジオです。

｢ALPS横浜ビル｣の3階に入っており、周りにはコンビニエンスストアや飲食店が充実しているので、レッスンのついでに買い出しを済ませたり、食事を済ませたりできます。

360種類のブレイン体操と独自の呼吸法、ブレイン瞑想で構成されるエクササイズが実施されており、初心者でも簡単にはじめられます。

広々としたトレーニングルームが用意されており、アットホームな雰囲気のなかでレッスンを受けられるのが魅力です。

所属するインストラクターは、看護師としての経験があり、｢子ども悩教育｣に精通しているなど、豊富な知識を経験を備えているため、一人一人に合った質の高い指導をしてくれます。