神奈川の 29件掲載

最終更新日：2025/04/01

神奈川にあるパーソナルジム29店舗をくわしく見る編集部が神奈川のパーソナルジムを厳選！

ライザップ (RIZAP) 横浜東口店 / 横浜西口店

痩せない理由がわかる、無料カウンセリング実施中！予約はWebから30秒で完了

ライザップ (RIZAP)は、100を超える店舗数を誇るパーソナルトレーニングジムです。料金プランは、事前に決めた期間内での体型改善を目指す「ベーシックプラン」と、じっくり時間をかけて取り組む「プライムプラン」の2種類です。 160カ所以上の提携医療機関と連携しており、高齢の方や持病がある方、健康面で不安を感じる方も利用しやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#体組成計
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#サプリメント提供
#食事指導
#痩せ保証
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 327,800～594,000円(税込)

BASIC PLAN

16回で327,800円(税込)～

1回あたり約 20,400円
PRIME PLAN

2ヶ月で594,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 297,000円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

横浜東口店

住所	神奈川県横浜市神奈川区金港町7ー15TKビル4F･5F
営業時間	7:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、デビットカード
予約方法	WEB、電話
無料体験	あり

横浜西口店

住所	神奈川県横浜市神奈川区台町17-1マストビル2F
営業時間	7:00~23:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし
予約方法	WEB、電話
無料体験	なし

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フーエバー (WHOEVER) 横浜店

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入会金0円！1ヵ月から始められるお試しコースから、しっかり結果を出すボディメイクコースまで

フーエバー(WHOEVER)は、筋力トレーニングやキックボクシング、有酸素運動を組み合わせた独自のメソッドを取り入れている完全個室のパーソナルジムです。 1カ月から始められて、トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれるので、初心者でも無理なくトレーニングを続けられるでしょう。また、すべてのコースに食事指導がついているのも魅力です。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#キッズスペース
#子連れ利用可
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 92,400～277,200円(税込)

クイックダイエットコース75分 2ヶ月(全16回)

16回で184,800円(税込)～

1回あたり約 11,500円
ベリーショートコース

8回で92,400円(税込)～

1回あたり約 11,500円
クイックダイエットコース75分 3ヶ月(全24回)

24回で277,200円(税込)～

1回あたり約 11,500円
スタンダードボディメイクコース105分 2ヶ月(全16回)

16回で277,200円(税込)～

1回あたり約 17,300円

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基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35−11ストーク横浜二番館203号室
営業時間	9:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	銀行振込み、クレジットカード
予約方法	-
無料体験	あり

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フーエバー (WHOEVER) 横浜店の詳細ページ

ビーコンセプト横浜店

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下半身太りから正しい姿勢と美脚を目指す！医師とトレーナーが共同開発の脚痩せメソッド

ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同で開発した脚痩せメソッドを提供する、女性専用のパーソナルジムです。下半身と太もも痩せに特化したプランを提供し、累計5,000名以上を理想のスタイルに導いた実績を誇ります。近隣の託児所を利用する場合は、1,000円までの費用が負担されるため、産後ママも含めたすべての女性が気軽に通えるジムです。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#女性専用エリア
#体組成計
#男女別トイレ
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#子供と一緒にトレーニング
#子連れ利用可
#ウォーターサーバー
#水素水提供
#プロテイン提供
#食事指導
#アフターサービス
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 44,000～221,760円(税込)

太ももダイエットプログラム

16回で199,650円(税込)～

1回あたり約 12,400円
リバウンド防止付プログラム

16回で221,760円(税込)～

1回あたり約 13,800円
トライアルプラン

4回で44,000円(税込)～

1回あたり約 11,000円

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基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目29-9タクエー横浜西口第六ビル8F
営業時間	7:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	カード、現金、銀行振込
予約方法	-
無料体験	なし

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ビーコンセプト横浜店の詳細ページ

アウトライン (OUTLINE) 横浜西口ANNEX店

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女性の身体に熟知した女性専用パーソナルジム。ブライダルのためのボディメイキング、産後ダイエットにも

アウトライン (OUTLINE)は、生涯無料24hアフターサポートを付帯する、女性専用のパーソナルジムです。完全個室かつ完全予約制を採用しており、専属トレーナーが理想の体へと導きます。全店舗にベビーサークルを設置しているため、お子さま連れの方も安心して通えるでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#女性専用エリア
#男女別トイレ
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#キッズスペース
#子連れ利用可
#無料体験
#アミノ酸ドリンク提供
#食事提供
#食事指導
#アフターサービス
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 92,400～369,600円(税込)

ダイエットコース

16回で184,800円(税込)～

1回あたり約 11,500円
クイックコース

8回で92,400円(税込)～

1回あたり約 11,500円
ボディメイクコース

24回で277,200円(税込)～

1回あたり約 11,500円
下半身SPコース

24回で369,600円(税込)～

1回あたり約 15,400円

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他では聞けないアウトライン (OUTLINE)の魅力【オリジナルインタビュー】

インタビューOUTLINE 松本様　インタビュー

基本情報

横浜西口ANNEX店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9-7グローリア初穂横浜306号室
営業時間	7:00~23:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB、電話
無料体験	あり

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アウトライン (OUTLINE) 横浜西口ANNEX店の詳細ページ

ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1) 横浜店

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マシンピラティス×ゆるトレでナチュラルボディメイク。1回あたり6,600円(税込)～通える

ピラティス&ジム1to1(pilates＆Gym1to1)は、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせて行うパーソナルジムです。ピラティスで姿勢を改善しながら、無理なくトレーニングを行えるため、効率的に理想の体を目指せます。女性専用の完全個室制を取り入れているので、周りの目を気にせずトレーニングに取り組めるのも魅力です。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#ピラティス
#シャワー付き
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#無料体験
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 6,600～179,685円(税込)

ダイエットコース

2ヶ月で179,685円(税込)～

1ヶ月あたり約 89,800円
ピラティス＆トレーニング40分コース

1回で6,600円(税込)～

1回あたり約 6,600円
ピラティス＆トレーニング60分コース

1回で9,900円(税込)～

1回あたり約 9,900円
ピラティス＆トレーニング80分コース

1回で13,200円(税込)～

1回あたり約 13,200円

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基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目29−9タクエー横浜西口第六ビル8FBフロア
営業時間	7:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	あり

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ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1) 横浜店の詳細ページ

アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 横浜Annex店 / 横浜スタジオ店

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設備、内装にもこだわり。女性のダイエットと美容に特化した女性のためのパーソナルジム

アンドゥスーパーボディ(UNDEUX SUPERBODY)は、女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。パーソナルトレーニングと食事指導を通じて、美しい体づくりを目指しています。集中コースには、食事指導や無料の低糖質･低塩分の宅配食サービスが含まれているのが特徴です。ウェディングや産後ダイエット、脚痩せなど、体型やライフステージの変化による女性の悩みに寄り添い、ダイエットやボディメイクのサポートをします。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#女性専用エリア
#男女別トイレ
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#ウォーターサーバー
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 18,900～440,000円(税込)

2ヶ月集中コース

16回で230,000円(税込)～

1回あたり約 14,300円
3ヶ月集中コース

24回で340,000円(税込)～

1回あたり約 14,100円
4ヶ月集中コース

32回で440,000円(税込)～

1回あたり約 13,700円
アフターコースALL 2回コース

2回で18,900円(税込)～

1回あたり約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース

4回で27,500円(税込)～

1回あたり約 6,800円
アフターコースALL 4回コース

2回で32,000円(税込)～

1回あたり約 16,000円

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基本情報

横浜Annex店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1丁目7-10ハウスプラン第二ビル4階A
営業時間	8:00~22:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	銀行振込み、クレジットカード
予約方法	公式ライン、WEB、電話
無料体験	なし

横浜スタジオ店

住所	神奈川県横浜市西区北幸1-5-4横浜アバックビル2F
営業時間	8:00~22:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	銀行振込み、クレジットカード
予約方法	公式ライン、WEB、電話
無料体験	なし

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ラット (Rat) 横浜店

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運動嫌いさん専用！「遊ぶように痩せる」トレーニングで楽しくダイエット

ラット (Rat)は、北海道から九州まで18店舗を展開するパーソナルジムです。「遊ぶように痩せる」をコンセプトに掲げ、随所に楽しくトレーニングに取り組める工夫が施されています。モチベーションの維持や低下を気にせず前向きな気持ちで通えるため、長く続けられるか不安を感じている方も通いやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	○
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#体組成計
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供
#トレーナー指名可
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 121,440～136,840円(税込)

シェイプアップ8回コース

8回で121,440円(税込)～

1回あたり約 15,100円
美ボディメイク8回コース

8回で121,440円(税込)～

1回あたり約 15,100円
短期ダイエット集中コース

8回で136,840円(税込)～

1回あたり約 17,100円

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他では聞けないラット (Rat)の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市西区北幸1-5-3アーバン･ヨコハマビル2階
営業時間	7:00~23:00
定休日	年中無休
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード決済、銀行振込、現金払い
予約方法	WEB、電話
無料体験	あり

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ラット (Rat) 横浜店の詳細ページ

24/7ワークアウト (24/7Workout) 横浜店

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毎回通う曜日と時間が決まっているなら固定プランがお得！1回あたり約8,140円と通いやすい料金設定

24/7ワークアウト (24/7Workout)は、北海道から鹿児島県まで、約90店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。一人一人の目的に合わせた完全オーダーメイド型のプログラムが特長で、なかには2カ月でダイエット効果を実感できる方もいます。「夏までに痩せたい」「少しでも早くスリムな体型に近づきたい」とお悩みの方におすすめです。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#無料体験
#水素水提供
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 10,450～135,520円(税込)

マンツーマン固定プラン

16回で123,200円(税込)～

1回あたり約 7,700円
マンツーマン固定プラン

4回で33,440円(税込)～

1回あたり約 8,300円
マンツーマン固定プラン

8回で65,120円(税込)～

1回あたり約 8,100円
マンツーマン固定プラン

12回で95,040円(税込)～

1回あたり約 7,900円
マンツーマンフリープラン

4回で36,784円(税込)～

1回あたり約 9,100円
マンツーマンフリープラン

8回で71,632円(税込)～

1回あたり約 8,900円
マンツーマンフリープラン

12回で104,544円(税込)～

1回あたり約 8,700円
マンツーマンフリープラン

16回で135,520円(税込)～

1回あたり約 8,400円
マンツーマン一括プラン

1回/1ヶ月で10,450円(税込)～

1ヶ月あたり約 900円

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基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1谷川ビルディング5F/6F(受付6F)
営業時間	7:00~24:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、銀行振込、口座振替
予約方法	LINE、フォーム
無料体験	あり

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24/7ワークアウト (24/7Workout) 横浜店の詳細ページ

プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 横浜店

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月額4,400円(税込)から通える完全個室のトレーニングジム

プライベートボックスフィット(Private Box Fit)は、全国に85以上の店舗を展開しているプライベートジムです。パーソナルジム「24/7ワークアウト(24/7Workout)」で使用中のトレーニングマシンが導入された個室を、一人で貸し切って利用できます。トレーナーや他の利用者がいない環境でトレーニングできるため、人目が気になる方や自分のペースで自由に体を動かしたい方におすすめです。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#スポーツジム
#パーソナルジム
#シャワー付き
#体組成計
#完全個室
#他店舗利用可能
#防犯カメラ

コースと料金

料金: 12,540～50,160円(税込)

ゴールド

4回で50,160円(税込)～

1回あたり約 12,500円
スタンダード

1回で12,540円(税込)～

1回あたり約 12,500円
プレミアム

2回で25,080円(税込)～

1回あたり約 12,500円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24-1谷川ビルディング6F
営業時間	平日12:00~21:00 土日祝10:00~18:00※曜日によって営業時間が異なる場合がございます.詳細はお電話でお問合せください.
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	公式LINE
無料体験	なし

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プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 横浜店の詳細ページ

キュットレッグ横浜店

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ストレッチ×筋膜リリース×マッサージで足腰スッキリ！

キュットレッグは、筋膜リリースなどの施術やパーソナルストレッチを組み合わせて、足腰のバランスを整えられる整体サロンです。姿勢の歪みを改善し、凝り固まった筋肉をほぐすことによって、血行不良やむくみなどの不調を改善する効果が期待できます。足腰の不調に悩まされている方や、下半身をスッキリさせて美ボディを目指したい方におすすめです。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	○	×

#パーソナルジム
#特殊ジム
#ウェアレンタル可
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 3,300～6,600円(税込)

むくみスッキリ美脚コース(30分プラン)

1回で3,300円(税込)～

1回あたり約 3,300円
むくみスッキリ美脚コース(60分プラン)

1回で6,600円(税込)～

1回あたり約 6,600円
腰痛・脚の疲れスッキリコース(30分プラン)

1回で3,300円(税込)～

1回あたり約 3,300円
腰痛・脚の疲れスッキリコース(60分プラン)

1回で6,600円(税込)～

1回あたり約 6,600円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3ー29ー9　タクエー横浜西口第6ビル 8階
営業時間	-
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	なし

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キュットレッグ横浜店の詳細ページ

Re・ファインフィットネス横浜店

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サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	○

#スポーツジム
#パーソナルジム
#ロッカー完備
#シューズレンタル可
#他店舗利用可能
#無料体験

ほかのコース料金も確認する

基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3－33－2
営業時間	平日･土曜日10:00~21:00 日曜日･祝日9:00~19:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	口座、クレジットカード、現金
予約方法	Web、電話
無料体験	あり

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Re・ファインフィットネス横浜店の詳細ページ

ハングアウト

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サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
×	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#Wi-Fi利用可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#子供と一緒にトレーニング
#子連れ利用可
#ウォーターサーバー
#食事指導

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所	神奈川県横浜市神奈川区台町1－10ルグラン台町501
営業時間	月･土曜日9:00~22:00 水･木曜日15:00~22:00 金･日曜日9:00~19:00
定休日	毎週火曜日
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	Web、LINE、電話
無料体験	なし

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ハングアウトの詳細ページ

BANANA FITNESS 横浜反町店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	○
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供
#トレーナー指名可
#食事指導
#無料カウンセリング

基本情報

横浜反町店

住所	神奈川県横浜市神奈川区松本町1-2-9ヴェレーナ横浜反町駅前101
営業時間	8:00~22:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、キャッシュレス決済、電子マネｰ
予約方法	WEB、LINE、電話
無料体験	なし

BANANA FITNESS 横浜反町店の詳細ページ

BodyMentoringStudio 横浜店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#パーソナルジム
#体組成計
#完全個室
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供
#サプリメント提供
#食事指導
#無料カウンセリング

基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区台町14ｰ2ピレア台町1F
営業時間	月~金9:30~21:30 土日祝10:00~21:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	現金支払い、クレジットカード支払い、銀行振込
予約方法	WEB
無料体験	なし

BodyMentoringStudio 横浜店の詳細ページ

EXCELLENT GYM 横浜店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#体組成計
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供

基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35-10リーヴ横浜西口ビル2F
営業時間	8:00~22:00
定休日	毎週月曜日
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、現金払い、お振込み、PayPay、電子マネー、コード決済
予約方法	WEB
無料体験	なし

EXCELLENT GYM 横浜店の詳細ページ

Life Time Gear 神谷ビル店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#体組成計
#共用トイレ
#プロテイン提供

基本情報

神谷ビル店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-2-4神谷ビル602
営業時間	-
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、各種電子マネー決済、現金要相談
予約方法	WEB
無料体験	なし

Life Time Gear 神谷ビル店の詳細ページ

RAKUTASCLUB. 横浜店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	○

#パーソナルジム
#シューズレンタル可

基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区台町16-6不二セーヌ101号室
営業時間	平日9:00~21:00 土日祝10:00~19:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、現金
予約方法	WEB、LINE、電話
無料体験	なし

RAKUTASCLUB. 横浜店の詳細ページ

REBOOT YOKOHAMA 横浜店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備

基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区栄町10-35ザ·ヨコハマタワーズW101
営業時間	平日6:45~22:45 土日祝8:45~17:45
定休日	毎週月曜日(祝日の場合は火曜日休み)
駐車場	なし
支払方法	ご入会時の費用は現金もしくはクレジットカｰド、3ヶ月目以降はクレジットカードでの自動決済
予約方法	WEB、LINE
無料体験	なし

REBOOT YOKOHAMA 横浜店の詳細ページ

Re･ファインフィットネス横浜店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	○

#スポーツジム
#パーソナルジム
#ロッカー完備
#シューズレンタル可
#無料体験

基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-33-2横浜鶴屋町ビル2F
営業時間	平日･土曜日:10:00~21:00 日曜日･祝日:9:00~19:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	-
無料体験	あり

Re･ファインフィットネス横浜店の詳細ページ

STYLISH 東神奈川駅店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#パーソナルジム

基本情報

東神奈川駅店

住所	神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-5-2ナイスアーバン東神奈川102
営業時間	7:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	現金、クレジットカｰド
予約方法	LINE
無料体験	なし

STYLISH 東神奈川駅店の詳細ページ

SmartFit100 横浜反町店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#スポーツジム
#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#Wi-Fi利用可
#無料体験
#水素水提供
#セキュリティカード

基本情報

横浜反町店

住所	神奈川県横浜市神奈川区松ケ丘35-12松ヶ丘ビル2F
営業時間	24時間
定休日	年中無休
駐車場	なし
支払方法	口座引き落とし、クレジットカード
予約方法	電話、WEB
無料体験	あり

SmartFit100 横浜反町店の詳細ページ

T-BALANCE 横浜駅前店 / 横浜鶴屋町店

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食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#共用トイレ
#Wi-Fi利用可
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供
#食事指導
#無料カウンセリング

基本情報

横浜駅前店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−14新港ビル1005号
営業時間	7:00~23:00
定休日	毎週日曜日
駐車場	なし
支払方法	口座引落
予約方法	WEB
無料体験	なし

横浜鶴屋町店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-35-11ストーク横浜弐番館701号
営業時間	7:00~23:00
定休日	毎週月曜日
駐車場	なし
支払方法	口座引落
予約方法	WEB
無料体験	なし

campgym 横浜反町店

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食事指導	無料体験	子連れ
×	×	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#パーソナルジム
#子供と一緒にトレーニング
#子連れ利用可
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供

基本情報

横浜反町店

住所	神奈川県横浜市神奈川区泉町2−4コンフォートK102
営業時間	平日11時30分~21時00分土日祝9時00分~19時15分
定休日	毎週水曜日
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	LINE、WEB
無料体験	なし

campgym 横浜反町店の詳細ページ

gainz gym 本店

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食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	○	×

#パーソナルジム
#共用トイレ
#完全個室
#ウェアレンタル可

基本情報

本店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-32-16トリウミビル502
営業時間	平日7:00~22:00 土日祝7:00~20:00
定休日	年中無休
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	LINE、WEB、SNS、電話
無料体験	なし

gainz gym 本店の詳細ページ

トレーニングラボ ReLief 横浜店

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食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#パーソナルジム
#ミネラルウォーター提供
#食事指導

基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区台町16-1ソレイユ台町305
営業時間	8:00~21:00
定休日	毎週土曜毎週日祝日
駐車場	なし
支払方法	現金、クレジットカード決済、各種QRコード決済、電子マネー決済
予約方法	公式LINE、ネット予約サイト、ご予約フォーム
無料体験	なし

トレーニングラボ ReLief 横浜店の詳細ページ

パｰソナルトレｰナｰKUMI&オｰルラウンドジムStrongGoddess 横浜店

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食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
×	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#完全個室
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可

基本情報

横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区台町(女性1人での運営のため防犯上の観点からご予約時に正式な住所をお伝え致します.ご理解をよろしくお願い致します.)
営業時間	月曜火曜金曜7:00~23:00 水曜16:00~23:00 木曜10:00~12:00 土曜9:00~11:00 日曜7:00〜23:00
定休日	年末年始 KUMIの大会期間
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、現金
予約方法	WEB、LINE
無料体験	なし

パｰソナルトレｰナｰKUMI&オｰルラウンドジムStrongGoddess 横浜店の詳細ページ

神奈川でパーソナルジムに通うべき人とは？

パーソナルジムは、『ダイエットがしたい』『自分では運動が続かない』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。

パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。 効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる場所としておすすめです。

神奈川で間違いのないパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。

ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイントを詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。

目的をもって選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。

ジムの所在地を見る

ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイントになります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。

雰囲気を見る

パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認しましょう。

たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。

自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。

食事指導を受けるときは頻度を見る

食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめします。

具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。
事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。

利用頻度を確認する

目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2～3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2～3kg、体脂肪率が2～3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6～9kgの減量、体脂肪率6～9%減少といった成果が期待できます。

ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識することです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考えることが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう！

支払い方法を確認する

パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。

例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをすることをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておくと安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。

監修者: 田中健斗; 【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格

NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)

2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝総合優勝

プロフィール: 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。; THE PERSONAL GYM公式サイト

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