ASPI関内店は、関内駅南口から徒歩6分の位置にある「日之出扇町ビル」の9階に入っているパーソナルジムです。周りにはコンビニがあるので、トレーニングのついでに軽い買い物を済ませられます。 所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」や「NCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)」「中学校･高校教諭一種免許状(保健体育)」の資格を保有しているため、初心者から上級者まで効果的なトレーニング指導が受けられるのがメリットです。科学的根拠にもとづいたトレーニングやストレッチ、食事指導で体を改善し、一人一人に合ったトレーニング方法を提案してくれます。 店舗内には更衣室が完備されているので、トレーニングの前後でゆったりと着替えができます。ロッカースペースも備わっているため、仕事帰りなどで荷物が多くても安心です。トレーニングシューズをレンタルできるので、自分で靴を持参する必要はなく荷物を軽くして通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
• マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
• マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

神奈川県横浜市中区扇町3-8-6日之出扇町ビル9階B号室

アクセス

関内駅南口から徒歩6分

距離

石川町駅から489m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 有資格のトレーナーが科学的根拠にもとづいたトレーニング指導をしてくれる
• 女性トレーナーが所属しているため、女性ならではの相談もできる
• トレーニング前後に更衣室で着替えができる
• シューズをレンタルできるので少ない荷物で通える

デメリット

• シャワールームの有無やアメニティの詳細がHPだけでは分からない

• アスピ (ASPI)関内店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

RIZAP関内店は、各線関内駅から徒歩4分、「belle横浜」というオフィスビルの9階にあるパーソナルジムです。7時から23時まで営業しているため、自分の都合に合わせやすいのがメリットです。仕事終わりに通いたい、仕事前に朝活したいなど、さまざまなライフスタイルに対応できるでしょう。 完全個室型のパーソナルジムなので、スペースはコンパクトですが、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができます。他の利用者がいないため、混雑時にマシンの順番待ちをしたり、周囲の視線を気にしたりする必要がありません。分からないことやトレーニングについての悩みなど、気軽にトレーナーに相談できる環境が整っています。1人で続けられるか不安な方やジム初心者の方、プロの本格的な指導を受けたい方に適しています。 またRIZAP関内店は、体脂肪を減らして筋肉を増やし、太りにくく健康な体を目指すためのサポートをしてくれるので、健康や美容のためにダイエットを検討している方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1belle横浜9F

アクセス

JR横浜線関内駅南口徒歩4分

距離

石川町駅から756m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分で行けるので電車利用の方にもおすすめ
• 7時から23時まで営業しているので仕事の合間など自分の都合に合わせやすい
• 完全個室で他の利用者を気にせずトレーニングできる
• 専属トレーナーに悩みや疑問などを気軽に相談できる環境が用意されている
• 太りにくく健康的な体にアプローチできる

デメリット

• ドライヤーは有料になる
• シューズのレンタルはできない

• ライザップ (RIZAP)関内店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Nexus横浜店は、石川町(元町･中華街)駅から徒歩5分、「ベイステージ元町」というビルの5階(507号室)にあるパーソナルジムです。7時から23時まで営業しており、他店舗よりも営業開始時間が早いのが特徴です。仕事前に運動したいなど、朝早くにジムを利用したい方にも適しているでしょう。 完全個室のパーソナルジムなので、周りの利用者を気にする必要がありません。トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できるので、周りを気にせずトレーニングに励みたい方、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。糖質をしっかり摂る無理のない食事制限と、個人のレベルや目標に合わせたトレーニングを行い、痩せる習慣と体作りを目指します。運動が苦手な方や糖質制限など、厳しい食事制限が辛い方も続けられるでしょう。タオルやウェアなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ライトコース 総額 83,000円
• ベーシックコース 総額 111,000円
• プレミアムコース 総額 138,200円
• セミパーソナルコース 総額 99,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

通いやすさを徹底的に追及したパーソナルジム NEXUSインタビュー

体験レポート

通うのが楽しくなるパーソナルジムのトレーニングを体験してきました（NEXUS）

基本情報

住所

神奈川県横浜市中区山手町27‐5ベイステージ元町507

アクセス

-

距離

石川町駅から281m

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分とアクセスが良い
• 7時から23時まで営業しているので朝活したい方にもおすすめ
• 完全個室で周りの目を気にせずトレーニングできる
• 無理のない食事制限とトレーニングで痩せる習慣を身につける
• タオルやウェアの無料レンタルが可能で少ない荷物で通える

デメリット

• 痩せる習慣･体作りを目指すので本格的に鍛えたい方には物足りないかもしれない

• NEXUS (ネクサス)パーソナルジム横浜元町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

かたぎり塾 関内店は、横浜市営地下鉄関内駅から徒歩3分、「ポートサイドビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので仕事やお出かけなど自分の都合に合わせて通えます。 完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいないプライベートな空間でトレーニングができます。マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。NSCA-CPTやランニングアドバイザーの資格を持つトレーナーが在籍しているので、ジムでのトレーニングだけでなく、日常生活での運動についても気軽に相談できるでしょう。 また、音響設備にも力を入れているのが、かたぎり塾 関内店の特徴です。スタジオなどに設置されるスピーカーで、好きな音楽を流しながらトレーニングできます。音楽を聴きながら、楽しく体を動かしたい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

神奈川県横浜市中区不老町1丁目6ー8ポートサイドビル4F

アクセス

JR東日本･横浜市営地下鉄関内駅徒歩3分

距離

石川町駅から641m

営業時間

平日10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 定休日がないので自分の都合に合わせられる
• 完全個室なので人目を気にせず利用できる
• NSCA-CPTやランニングアドバイザーの資格を持つトレーナーから指導を受けられる
• 音響設備にも力を入れており音楽を聴きながらトレーニングを楽しめる

デメリット

• 完全個室なのでスペースは狭め
• 女性トレーナーは在籍していない

• かたぎり塾関内店の詳細はこちら

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zen place pilates 横浜元町スタジオは、みなとみらい線の元町･中華街駅より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。JR石川町駅からも徒歩7分の距離にあり、2駅2路線を利用できる便利な立地にあります。 横浜元町スタジオの利用者のほとんどがピラティス未経験からのスタートでなため、丁寧なレッスンが受けられるのが特徴です。体験時にはカウンセリングが付き、相談もしやすいため、ピラティス初心者の方や運動が苦手な方も安心して通えます。 横浜元町スタジオには「Basi certified Pregnancy through Pilates(産前産後)」資格を保有するエデュケーターが在籍中です。出産前後の体の変化で悩んでいる方も相談しやすいスタジオと言えるでしょう。 横浜元町スタジオは「グレード01」に指定された店舗で、「グレード02」の他店より料金がやや高いことがデメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

神奈川県横浜市中区山下町123ー1横浜クリード8F

アクセス

みなとみらい線元町･中華街駅3番出口徒歩3分

距離

石川町駅から552m

営業時間

平日10:00~19:30
土日祝7:30~16:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 元町･中華街駅より徒歩3分と近く、通いやすい
• JR石川町駅からも近く、2駅を利用できる
• 入会者の大半が未経験者のため、初心者の方も安心
• 産前産後のレッスンを得意とするエデュケーターが在籍している

デメリット

• グレード02の他店よりも料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)横浜元町スタジオ店の詳細はこちら

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GO`S GYM横浜元町店は、みなとみらい線元町駅の中華街5番出口から徒歩約4分、JR根岸線石川町駅から徒歩約7分、百段館の3階と6階にあるパーソナルジムです。 GO`S GYMでは、倍率30倍を勝ち残った知識･経験豊富なトレーナーが、DNA検査･AI姿勢分析･精密ボディスキャンなどの結果に基づき、各個人に合った運動･食事指導を提供しています。そのため、医学的根拠に基づいた指導により、無理なく効率的に目標を目指せるのが強みです。横浜元町店は、GO`S GYMのなかでも多くのトレーナーが在籍しており、自分に合うトレーナーを選びやすいのがメリットです。 また、ウェア･タオル･靴下･シューズがレンタル無料なので、手ぶらで気軽にトレーニングに通えます。トレーニングルーム･シャワー･ロッカーがすべて個別のため、お子さま連れでも気兼ねなく利用できるのもうれしいポイントです。 ただし、朝は10時からと少し遅めになっており、早朝の利用はできません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 40分コース(シニアコース) 総額 182,000円
• ボディメイキングコース 総額 228,000円
• ボディメイキングコース 総額 258,000円
• ボディメイキングコース 総額 388,000円
• 整体・ボディメンテナンスコース 総額 228,000円
• 整体・ボディメンテナンスコース 総額 258,000円
• 整体・ボディメンテナンスコース 総額 358,000円
• ロングコース 総額 328,000円
• ロングコース 総額 358,000円
• ロングコース 総額 610,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

神奈川県横浜市中区元町3丁目115百段館3F&6F

アクセス

みなとみらい線元町･中華街5番出口徒歩4分

距離

石川町駅から546m

営業時間

10:00~22:00

定休日

なし

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 元町駅から徒歩約4分、石川町駅から徒歩約7分の好立地で通いやすい
• 一流トレーナーによる医学的根拠に基づいた指導で、効率的に目標を目指せる
• 手ぶらで気軽にトレーニングが利用できる
• 多くのトレーナーが在籍しており、自分に合うトレーナーを選びやすい
• すべて個別のため、お子さま連れでも利用できる

デメリット

• 朝は10時からなので早朝の利用はできない

• GO`S GYM横浜元町店本館の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ゴーズジム(GO`S GYM) アンフィニ元町店は、JR根岸線の石川町駅から徒歩7分、またはみなとみらい線の元町･中華街から徒歩4分の場所にある駅近のプライベートジムです。 個室トレーニングルーム･個室ロッカー･個室シャワーを完備した完全プライベート空間にて、個性豊かなトレーナーの指導が受けられます。子連れでの利用も可能なので、子育て中の方も通いやすいでしょう。 また、ゴーズジム(GO`S GYM) アンフィニ元町店ではDNA検査を行い、一人一人に合ったフルオーダーメイドのメニューを選定しています。1回当たりのトレーニングは50分なので、短時間集中で行いたい方や忙しい方にもおすすめです。 ウェアやフェイスタオル、バスタオル、靴下、シューズの貸し出しは無料なので、手ぶらで通えるのもポイントです。 さらに、ゴーズジム(GO`S GYM) アンフィニ元町店では医師や栄養士監修の元、栄養学を徹底勉強した専任トレーナーから食事指導も受けられます。 なお、カウンセリングや受付の際は、ゴーズジム(GO`S GYM) 横浜元町店へ出向く必要があります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 40分コース(シニアコース) 総額 182,000円
• ボディメイキングコース 総額 228,000円
• ボディメイキングコース 総額 258,000円
• ボディメイキングコース 総額 388,000円
• 整体・ボディメンテナンスコース 総額 228,000円
• 整体・ボディメンテナンスコース 総額 258,000円
• 整体・ボディメンテナンスコース 総額 358,000円
• ロングコース 総額 328,000円
• ロングコース 総額 358,000円
• ロングコース 総額 610,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

神奈川県横浜市中区元町2ー90アンフィニ元町3F

アクセス

みなとみらい線元町･中華街5番出口徒歩4分

距離

石川町駅から593m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

VISA, MASTER, JCB, AMEX, Diners, 銀聯カード, ペイペイ, LINEペイ, auペイ, アリペイ, メルペイ

無料体験

あり

予約方法

電話, LINE, メール

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の距離で通いやすい
• DNA検査に基づいたフルオーダーメイドメニュー
• 1回50分の短時間集中トレーニング
• ウェアやタオルなどは無料レンタルできるため手ぶらで利用できる
• 栄養士監修の食事指導が受けられる

デメリット

• カウンセリングや受付は別店舗で行う必要がある

• GO`S GYMアンフィニ元町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 石川町本牧通店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

神奈川県横浜市中区山手町27ー5ベイステージ元町 1F

アクセス

JR京浜東北線 / 石川町駅 元町口(南口) 徒歩4分

距離

石川町駅から288m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)石川町本牧通店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 横浜元町店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

神奈川県横浜市中区山下町112ー4ポートヴィラ元町 1F

アクセス

みなとみらい線 / 元町・中華街駅 3番出口 徒歩4分

距離

石川町駅から543m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)横浜元町店の詳細はこちら

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■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 関内店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

神奈川県横浜市中区真砂町3ー33セルテビル8F

アクセス

R根岸線･横浜線｢関内駅｣北口より徒歩1分

距離

石川町駅から939m

営業時間

-

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA関内店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 横浜伊勢佐木町店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

神奈川県横浜市中区伊勢佐木町1ー5ー4 カトレヤプラザ伊勢佐木3F

アクセス

-

距離

石川町駅から1152m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス横浜伊勢佐木町店の詳細はこちら

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■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 横浜店は、ブルーラインの横浜駅より徒歩0分の場所にあるマシンピラティススタジオです。JR各線の横浜駅からも徒歩3分と近く、横浜市内在住の方はもちろん、在勤の方も立ち寄りやすいスタジオでしょう。 横浜店はビルの角部屋に入居しており、多くの面が大きな窓で囲まれているため、天気が良い日は日差しが差し込みやすい爽やかなスタジオです。音楽に合わせて行うグループレッスンを実施しており、初心者の方も無理なく楽しめるメニューも充実しています。 また、清潔感のあるパウダールームは複数人が同時に利用できる余裕のある広さで、順番待ちが起こりにくいでしょう。Refaのドライヤー･ヘアアイロン･コテが備えられており、自宅と同じかそれ以上のクオリティで身支度ができます。 デメリットは、一部店舗で実施しているプライベートレッスンを受講できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

神奈川県横浜市西区北幸1丁目7－6日土地横浜西口第一ビル2階

アクセス

JR｢横浜駅｣より徒歩3分

距離

石川町駅から3719m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• ブルーラインの横浜駅から徒歩0分の好立地にあるため、通いやすい
• スタジオが明るく開放感があるため、快適に利用できる
• 複数人が同時に使えるパウダールームがあり、順番待ちが起こりにくい

デメリット

• 一部店舗で実施しているプライベートレッスンは受講できない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)横浜店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 横浜不老町三丁目店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

神奈川県横浜市中区不老町3-12-9加瀬ビル201-1F

アクセス

横浜市営地下鉄ブルーライン伊勢佐木長者町駅1番出口徒歩2分

距離

石川町駅から756m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)横浜不老町三丁目店の詳細はこちら

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プライベートボックスフィット(Private Box Fit) 関内店は、JR根岸線関内駅から徒歩6分、「アクセラ21ビル」の8階にあるスポーツジムです。平日は13時から21時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時まで利用できるため、平日は仕事終わりに、週末は日中に通いやすいジムといえます。 完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、人目が気になる方や運動している姿を見られたくない方も利用しやすいのがメリットです。また、セルフトレーニングが基本なので、自分のペースで無理なく自由に体を動かせます。パーソナルトレーニングつきのプランも選べるため、定期的にトレーナーの指導やアドバイスを受けたい方にも向いているでしょう。 さらに、全店舗の利用が可能なので、自分の都合に合わせて好きな場所でトレーニングできます。LINEで空き状況の確認や予約もできるため、スムーズに予約の手続きができるのも魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ゴールド 総額 55,660円
• スタンダード 総額 18,040円
• プレミアム 総額 30,580円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

神奈川県横浜市中区羽衣町3ー76ー3アクセラ21ビル8階

アクセス

関内駅徒歩6分

距離

石川町駅から982m

営業時間

平日13:00~21:00
土日祝10:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振り込み, 銀行引落

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 平日は21時まで利用できるので仕事終わりにも通いやすい
• 完全個室で他の利用者がいない環境でトレーニングできる
• パーソナルトレーニングつきのプランも選べる
• 全店利用できるので好きな時間に好きな場所でトレーニングできる
• LINEで空き状況の確認から予約までできる

デメリット

• 早朝トレーニングには不向き
• 平日は午後からしか利用できない

• プライベートボックスフィット (Private Box Fit)関内店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月8回コース 総額 52,000円
• 月2回コース 総額 14,500円
• 月4回コース 総額 27,000円
• 月12回コース 総額 74,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

神奈川県横浜市中区羽衣町3丁目76-3アクセラ21ビル8階

アクセス

JR根岸線｢関内｣駅徒歩3分

距離

石川町駅から983m

営業時間

8:00~21:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカードまたは口座振替

無料体験

あり

予約方法

Web

• 24/7ピラティス(24/7Pilates)関内店の詳細はこちら

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エスフォルタ横浜は、JR石川町駅北口より徒歩1分の場所にあるスポーツジムです。飲食店が点在するエリアに位置するため、トレーニング後には食事をしてから帰宅できます。 エスフォルタ横浜は、鍛えるだけでなく、生活習慣として常に利用できるスポーツジムです。ジムエリアには、筋トレからリハビリまでさまざまな用途で使えるマシンが並んでいる他、プールやサウナ、エステなど、リフレッシュ目的で利用できる設備も充実しています。 また、タオル･ウェア･シューズ･水着などは毎回無料でレンタルできるため、手ぶらで気軽に通えることもエスフォルタ横浜の魅力です。営業時間も平日は7時から23時までと長く、仕事や学校の行き･帰りにも立ち寄りやすいでしょう。 デメリットは、初期費用として入会金と事務手数料を合わせた38,500円がかかるため、気軽に入会しにくいことです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

神奈川県横浜市中区吉浜町1－2

アクセス

JR石川町駅北口徒歩1分

距離

石川町駅から81m

営業時間

平日7:00~23:00
土7:00~21:00
日祝7:00~20:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 石川町駅より徒歩1分と近く、雨の日も通いやすい
• 筋トレからリハビリまで多用途で使えるマシンがそろっている
• サウナやエステも完備しており、リフレッシュ目的でも利用しやすい
• 無料のレンタル品が多く、手ぶらで通える

デメリット

• 初期費用が38,500円とやや高く、気軽に入会しにくい

• エスフォルタ横浜横浜店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

神奈川県横浜市中区石川町1-13-2石川町トーセイビル地下1階

アクセス

石川町駅南口より徒歩2分

距離

石川町駅から144m

営業時間

9:00~20:20

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

• ＢＡＹＳＩＤＥＧＹＭ石川町店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

神奈川県横浜市中区吉浜町1-9エトアール吉浜403号室

アクセス

JR石川町駅より徒歩1分　

距離

石川町駅から146m

営業時間

10:00~23:00

定休日

なし

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

• パーソナルジム F-BUILD横浜元町石川町店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

神奈川県横浜市中区吉浜町1-9エトアール吉浜604

アクセス

JR石川町駅北口から徒歩1分

距離

石川町駅から150m

営業時間

9時00分~22時00分

定休日

火

駐車場

なし

支払方法

振込, 現金, 各種クレジットカード払い

無料体験

なし

予約方法

なし

• パーソナルジムゼストの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

横浜市中区吉浜町1－9エトアール吉浜403

アクセス

JR石川町駅徒歩1分

距離

石川町駅から154m

営業時間

10:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

LINE, 電話

• パーソナルトレーニングジムF-BUILD横浜元町・石川町店の詳細はこちら

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