石川町のヨガ

studio Sahana 横浜店は、元町･中華街駅から徒歩約5分、石川町駅から徒歩約6分、ポートタワー山下町の9階にあるヨガスタジオです。

専用駐車場はなく、車利用の際は近隣のコインパーキングを利用する必要があります。

レッスンはパーソナル形式で60分コースと90分コースの2種類から選択可能です。

適度に体を動かしたいときは60分、呼吸にもこだわりながらゆっくり時間をかけてヨガを楽しみたいときは90分と、気分に合わせてレッスン時間を変更できます。

担当のインストラクターはインドでヨガやアーユルヴェーダを学び、さまざまなスタジオでレッスンおよびワークショップに携わってきたため、これまでの経験を活かした的確な指導が期待できるでしょう。

パーソナルレッスンの他にはオンライン講座も実施しており、自宅や外出先でも利用できます。

アーユルヴェーダや食生活など幅広いジャンルの内容に触れられるため、手軽に知識を増やせるのもメリットです。

ネリイ ヨガスタジオ(nerii yoga studio)は、JR石川町駅元町出口より徒歩3分、みなとみらい線元町･中華街駅より徒歩7分、横浜市営バス 元町バス停から徒歩1分の位置にあるヨガスタジオです。

｢北村ビル｣の4階に入っており、近くには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。

所属するインストラクターは、｢全米ヨガアライアンス認定指導者(E-RYT200, RPYT, YACEP)｣や｢アーユルファスティング認定アドバイザー｣｢米国クリパルヨガセンター公認ヨガ教師｣｢クリパルジャパンマタニティーヨガインストラクター｣などの資格を保有している実力者ぞろいであり、一人一人に合った質の高い指導をしてくれるため、初心者でも安心して通えます。

スタジオ内は国産杉床が敷かれており、大きな窓から自然光がたっぷり入り、気持ち良くレッスンが受けられるのもメリットです。

開放的な空間のなかで、快適にレッスンを受けられるのも魅力といえます。

YOGA STUDIO - INHALE 横浜店は、横浜元町駅から徒歩2分、元町プラザの2階にあるヨガスタジオです。

レッスンは初心者も参加しやすいリラックスヨガから運動量が豊富なアシュタンガヨガまで、さまざまなプログラムが用意されています。

レッスンごとにリラックス･自律神経の乱れ改善･デトックスなど期待できる効果も異なるため、今感じている心身の悩みに適したプログラムを選べるのがメリットです。

ケースによっては、飛び込みでの参加にも対応してもらえます。

スタジオではプライベートヨガもおこなわれており、1対1はもちろん、家族や友人との参加も可能です。

見知らぬ方と一緒のレッスンに不安を感じる方も気軽にヨガを学べるでしょう。

マタニティヨガ･シニアヨガも受講できるため、妊娠中の方や高齢の方も利用しやすいのも特徴です。

ただし、集中力の低下防止の観点から、レッスンの見学はできません。