武蔵小杉のピラティス

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)

ピラティススタジオ 武蔵小杉は、JR南部･横須賀線、東急東横線の武蔵小杉駅中央2出口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

ショッピングモールの｢ららテラス 武蔵小杉｣から近く、レッスンのついでにショッピングも楽しめます。

武蔵小杉店はフロントスペースが広く、ウォーターサーバーを自由に使える休憩スペースも完備しています。

レッスンの合間の時間帯をリラックスして過ごしやすい他、フロントではウェア類の販売も行っており、必要なアイテムは現地で購入できて便利です。

武蔵小杉店では、日曜日を除く全日で7時から営業しており、平日は夜間も21時まで営業を続けています。

仕事や学校の前後に立ち寄ってレッスンを受講しやすいため、近隣にお住まいの方は特に便利にスタジオを活用できるでしょう。

デメリットは、日曜日のみ営業開始が7時30分からとやや遅いことです。

ヌノレッチ(NUNOretch) 武蔵小杉店は、JR南武線武蔵小杉駅西口から徒歩5分、｢アリビオ武蔵小杉｣という建物の1階にあるヨガ･ピラティススタジオです。

平日は5時から22時まで、土曜と日曜は5時から17時まで営業しており、仕事前など早朝に体を動かしたい方にも適しています。

女性専用のスタジオなので、異性の視線が気になる方も気軽に利用しやすいでしょう。

エアリアルヨガの技法を用いたストレッチを採用しており、普段使わない筋肉を伸ばすことにもつながることから、機能改善やリラックスにもアプローチできます。

エアリアルヨガは布に体をあずけてポーズを行い、空中に浮いてバランスをとるスタイルのヨガなので、関節など体に負担がかかりにくく、体幹へのアプローチも期待できます。

そのため、体が固い方や運動が苦手な方も無理なく続けやすいでしょう。

エアリアルヨガの他にピラティスも受けられ、それぞれ異なるアプローチで不調改善とボディメイクができます。

美容エクササイズ スタジオ トレンディ(studioTRENDY) 武蔵小杉は、JR南武線向河原駅から徒歩2分、｢エスペランスR｣という建物の1階にあるスポーツジムです。

駐輪場が利用できるため、自転車やバイクで通いたい方にも適しています。

平日は7時から22時まで、土曜は9時から22時まで、日曜は9時から18時まで営業しており、平日は早朝利用や仕事終わりなど自分の予定に合わせて通いやすいのが特徴です。

エアリアルヨガやピラティスをはじめ、キックボクシングやバーレスクダンスなど、さまざまなレッスンを受けられます。

体幹トレーニングやストレッチ、有酸素運動など、自分のニーズに合わせて選べるのも魅力です。

また女性専用なので、異性の視線を気にせず運動できるでしょう。

プランは、通い放題の他にチケット制もあるため、自分のスケジュールに合わせて無理なく通うことが可能です。