321ジム(GYM) 三条店は、北三条駅より徒歩15分ほどの距離にあるパーソナルジムです。近隣にスーパーマーケット「イオン 三条店」があるため、トレーニングに訪れたついでに、日用品や食品を購入して帰宅できます。 321ジム(GYM) では、体の悩みや不調の原因のほとんどが「姿勢の乱れ」にあると考えており、姿勢矯正を含めたトレーニングメソッドを提供して根本改善を図っているのが特徴です。見た目だけでなく内面を整えることも目指すため、将来に向けた健康資産を積み上げやすいでしょう。 また、設備が充実していることも三条店のメリットです。個室のシャワールームにはシャンプーやボディソープなどの必要なアイテムがそろっており、汗を流してから移動できるため、トレーニングの前後にも安心してプライベートの予定を組み込めます。 デメリットは、在籍しているトレーナーの情報がHPに記載されていないため、事前にトレーナーの特徴や資格などを把握できないことです。

基本情報

住所

新潟県新潟市中央区米山7-6ハードフィールド米山 2F

アクセス

JR新潟駅徒歩12分

距離

白山駅から2318m

営業時間

7:00~22:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 口座引落

無料体験

なし

予約方法

電話, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 近隣にスーパーマーケットがあり、ついでに買い物ができる
• 姿勢の乱れを改善するためのトレーニングを受けられる
• 個室のシャワールームがあり、汗を流してから帰宅できる
• シャンプーなどのアメニティを無料で使える

デメリット

• 在籍するトレーナーの詳細がHPに掲載されていない

• 321ジム新潟本店の詳細はこちら

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基本情報

住所

新潟県新潟市中央区女池2丁目3-10

アクセス

-

距離

白山駅から2429m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~18:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

56台

支払方法

現金, クレジット, Paypay

無料体験

なし

予約方法

店頭, WEB

• Re:Birthの詳細はこちら

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エマ(EMMA)は、新潟駅より徒歩10分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。近隣にはディスカウントストアがあり、トレーニングの前後には日用品などの買い物を済ませられます。 エマでは、女性ならではの体の悩みに寄り添った「ヘルスアップ」を目指しているのが特徴です。ボディメイクをするだけではなく、精神的･社会的にも良好な心身の状態を維持することを目標としており、二人三脚でウェルビーイングな状態を目指せます。 エマには「BESJマットピラティスインストラクター」資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心して利用可能です。「高等学校保健体育免許」など複数の資格を保有しており、分かりやすく丁寧な指導が期待できるでしょう。 デメリットは、ウェア･タオルのレンタルを行っておらず、手ぶらで通えないことです。

基本情報

住所

新潟県新潟市中央区笹口2-12-10アパ駅南ビル4階401

アクセス

-

距離

白山駅から3299m

営業時間

9:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, LINE, メール

メリット・デメリット

メリット

• 近隣にディスカウントストアがあり、ついでに買い物ができる
• 女性ならではの悩みに寄り添い、精神的にも健康な状態を目指せる
• 「BESJマットピラティスインストラクター」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しており、初心者でも安心
• 「高等学校保健体育免許」を持つトレーナーもおり、分かりやすい指導が期待できる

デメリット

• ウェア･タオルのレンタルを行っていないため、手ぶらで通えない

• EMMAの詳細はこちら

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トランス ジム(TRANCE GYM) 新潟店は、小針駅より徒歩11分の場所にある24時間営業のスポーツジムです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 入会者の約80％がジム未経験のビギナーであり、初心者向けのマシンを充実させていることが特徴です。清潔感のあるシャワールームやロッカールームを完備している他、落ち着いた雰囲気のラウンジもあり、トレーニング前後はリラックスして過ごせるでしょう。 新潟店には「NSCA-CPT」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍しています。「柔道整復師」の国家資格を持つインストラクターもおり、けがや不調を抱えている方も、無理のない範囲で効率的なトレーニングの提案を受けられます。 デメリットは、毎月の入会可能数を5名までに限定しており、タイミング次第では入会できない可能性があることです。

基本情報

住所

新潟県新潟市西区小針2-9-1

アクセス

小針駅から徒歩11分

距離

白山駅から3449m

営業時間

24時間

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 会員の80％が未経験者のため、初心者の方も入会しやすい
• ラウンジを併設しているため、レッスン前後はリラックスして過ごせる
• 「柔道整復師」資格を持つインストラクターが在籍しており、けがを抱えている方も利用しやすい
• 24時間営業のため、日中は忙しい方も通いやすい

デメリット

• 毎月の入会可能数を制限しており、入会できない場合がある

• TRANCE GYM新潟店の詳細はこちら

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新潟テルサフィットネスセンターは、JR新潟駅南口より車で約15分の場所にあるスポーツジムです。550台分の専用駐車場を無料で利用できるため、マイカーを利用して気軽にアクセスできます。 以前は会員制として運営していた施設ですが、現在は一般開放制へとリニューアルしており、新潟市の事業として実施しているため、安心感があります。トレーニングルームだけでなく、温水プールやジャグジー、サウナもあり、気分や体調に合った使い方が可能です。 また、スタジオでは多彩なプログラムを提供しており、一回当たり540円でレッスンに参加できます。「腰痛肩こり改善体操」なども行われているため、体の不調を抱えている方も通いやすいでしょう。 デメリットは、ジムの近隣に駅がなく、電車では通いづらいことです。

基本情報

住所

新潟県新潟市中央区鐘木185-18

アクセス

-

距離

白山駅から4080m

営業時間

平日9:00~21:00
土日祝9:00
19:00

定休日

毎週月曜日(休日の場合はその翌日)|12月29日~1月3日

駐車場

550台

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 550台分の無料駐車場があり、マイカーで気軽に通える
• 新潟市の事業として運営しているため、安心感がある
• 温水プールやサウナを併設しており、気分や体調に合わせて利用できる
• スタジオでは多彩なプログラムを提供しており、体の不調を抱えている方に向けたメニューも利用できる

デメリット

• ジムの周辺に駅がないため、電車を使ったアクセスは難しい

• 新潟テルサフィットネスセンターの詳細はこちら

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新潟 ピラティススタジオドアは、女池二丁目バス停より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。駐車場を併設しているため、マイカーを使ってアクセスできるスタジオを探している方にも適しています。 レッスンは、グループクラスとプライベートセッションに分かれており、プライベートセッションでは、個人の不調や悩みに合わせたオリジナルセッションを受講できます。グループクラスも最大6名までの少人数制のため、きめ細やかな指導が期待できるでしょう。 新潟 ピラティススタジオドアには「Peak Pilates 国際免許フル認定」のインストラクターが在籍しています。「自分を知ること」「向き合うこと」をテーマに掲げたレッスンを行っており、人生の質を高める哲学を学ぶことも可能です。 デメリットは、タオルと飲み物の持参が必須となり、各種レンタルは行っていないことです。

基本情報

住所

新潟県新潟市中央区女池6-1-21マルヤマサービス本社ビル3F

アクセス

-

距離

白山駅から2519m

営業時間

10:00~20:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード(VISA､MASTER､AMEX), スマホ決済(Paypay)

無料体験

なし

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駐車場を併設しており、マイカーで気軽にアクセスできる
• グループレッスンは最大6名の少人数制で、きめ細やかな指導が期待できる
• 「Peak Pilates 国際免許フル認定」の経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• タオルと飲み物の持参が必須となり、各種レンタルサービスは利用できない

• 新潟 ピラティススタジオドアの詳細はこちら

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ピットインピラティス&整体は、新潟駅を最寄り駅とするピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 ピットインピラティス&整体には、医療機関で10年以上にわたり勤務した経験を持ち、「理学療法士」資格を保有するインストラクターが在籍中です。ライフステージの変化に伴う不安や悩みに寄り添うレッスンを提供しており、体の不調を相談しやすいでしょう。 整体を利用できることも特徴的で、ピラティスによる疲れを翌日以降に繰り越しにくいことがメリットです。レッスンはマンツーマンのパーソナルマシンピラティスが中心となり、きめ細やかな指導が期待できるため、初心者の方にも適しています。 デメリットは、最寄り駅まで徒歩約50分と遠く、マイカーをお持ちでなければ利用しづらいことです。

基本情報

住所

新潟県新潟市中央区女池5丁目9-19charites2-2

アクセス

-

距離

白山駅から2270m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

HP, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 医療機関で10年以上勤務したインストラクターが在籍しており、体の不調を相談しやすい
• 「理学療法士」資格を持つインストラクターから、体調に合わせた指導が受けられる
• 整体を利用でき、疲れを繰り越しにくい
• マンツーマンレッスンが主であり、初心者の方もヨガを理解しやすい

デメリット

• 最寄り駅まで遠く、マイカー以外でアクセスするのが難しい

• ピットインピラティス&整体の詳細はこちら

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コバヨガ新潟 海老ヶ瀬スタジオ店は、バス停の新潟県立大学前より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。スタジオの敷地内に無料駐車場が併設されているため、マイカーでも気軽にアクセスできます。 海老ヶ瀬スタジオ店の特徴は、年齢や性別、ヨガ経験の有無などを問わず、誰もが通いやすいヨガスタジオであることです。レッスンメニューごとに難易度がランクづけされているため、自分のレベルに合ったレッスンが一目で分かります。 海老ヶ瀬スタジオ店には「全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT500･E-RYT200)」資格取得の経験豊富なインストラクターが在籍中です。「ルナワークス シニアヨガ養成講座修了」のインストラクターもおり、シニア層の方も受講しやすいでしょう。 デメリットは、近隣に駅がないため、電車を利用したアクセスが難しいことです。

基本情報

住所

新潟市東区海老ヶ瀬526番地2-2F

アクセス

-

距離

白山駅から8483m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

8台

支払方法

paypaylオンライン決済, 銀行振込

無料体験

なし

予約方法

電話, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 無料駐車場が併設されており、マイカーでも通いやすい
• 年齢やヨガ経験の有無を問わず、誰もが通いやすいスタジオを運営している
• レッスンごとに難易度がランクづけされており、自分に合ったクラスを見つけやすい
• 「ルナワークス シニアヨガ養成講座修了」のインストラクターがおり、シニア層の方も安心

デメリット

• 近隣に駅がなく、電車でアクセスするのは難しい

• コバヨガ新潟海老ヶ瀬スタジオ店の詳細はこちら

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うるヨガ 黒埼教室店は、新潟市西区小新にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。 黒埼教室店では「心と体に優しいヨガ」を提供しており、心を軽くして生きやすくなるマインドフルネス瞑想を体験できます。少人数制のレッスンにこだわっており、インストラクターとの距離が近いため、正しく効果的なポージングを習得しやすいでしょう。 プログラムの種類も豊富にそろえられており、ヨガが初めての方に向けた「やさしいポーズで行うハタヨガベーシック」への参加も可能です。肩や腰のトラブルを抱えている方を対象とする「リフレッシュヨガ」もあり、目的に応じたレッスンを受講できます。 デメリットは、スタジオの周辺に駅がなく、電車を利用したアクセスが難しいことです。

基本情報

住所

新潟市西区小新4088株式会社グランセナフットボールクラブ

アクセス

-

距離

白山駅から6814m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジット, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 少人数制のレッスンにこだわっており、正しいポージングを学べる
• 心と体に優しいヨガがテーマで、マインドフルネス瞑想を体験できる
• 初心者向けのコースがあり、未経験の方も入会しやすい
• 肩や腰にトラブルを抱えた方に向けたコースがあり、不調を改善しやすい

デメリット

• スタジオ近隣に駅がなく、電車を利用したアクセスが難しい

• うるヨガ黒埼教室店の詳細はこちら

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基本情報

住所

新潟県新潟市中央区米山4丁目1-1伏見ビル2

アクセス

新潟駅から徒歩9分

距離

白山駅から2640m

営業時間

9:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話

• Studio Jia新潟駅南店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

住所

-

アクセス

-

距離

白山駅から2436m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• SLOWpeacebergstyleNiigataYogaStudioの詳細はこちら

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リシェル(Rishell) ピラティススタジオは、新潟駅の万代口より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 リシェル(Rishell) ピラティススタジオは、本場アメリカのリフォーマーやアイテムを取りそろえており、姿勢やバランスが良い美しい体へと導いています。完全貸し切り制のマンツーマンレッスンを行っているため、他の会員の視線が気にならず、レッスンに集中しやすいでしょう。 また「PHI Pilates マスタートレーナー」資格を持つインストラクターが在籍しており、高度な指導を受けられます。「栄養コンシェルジュ_2ツ星認定」のインストラクターもいるため、栄養や食事のアドバイスも的確です。 デメリットは、体験セッションの通常価格が9,800円とやや高く、気軽に入会しづらいことです。

基本情報

住所

新潟県新潟市中央区弁天1-1-16サンテラス石宮3-C

アクセス

新潟駅万代口徒歩2分

距離

白山駅から2570m

営業時間

10:00~21:30

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 新潟駅より徒歩3分の好立地にある
• 本場アメリカのマシンを取りそろえ、バランスの良いボディメイクへと導いている
• 完全貸し切り制のため、他人の視線を気にせずレッスンに集中できる
• 経験豊富な「PHI Pilates マスタートレーナー」が在籍している

デメリット

• 体験セッションの料金がやや高く、気軽に参加しづらい

• Rishell ピラティススタジオの詳細はこちら

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