白山駅（新潟県）のヨガおすすめ11選

最終更新日：2026/04/24

【白山駅（新潟県）で間違いのないヨガスタジオの選び方】

ヨガスタジオを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。

ヨガスタジオを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったヨガスタジオを見つけやすくなります。

まず「通いやすさ」「レッスン内容と講師」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。

駅からの距離やクラス時間、シャワーやレンタルマットの有無など、通うハードルが低いほど習慣化しやすくなります。

レッスン内容と講師は、目的に合うレッスン内容と、資格を持つなど講師の質が決め手です。

体験レッスンでプログラムや指導の丁寧さを確かめましょう。

料金は月額制か回数券かを確認し、キャンセル料やレンタル費まで含めた総額で判断しましょう。

これら3点を押さえれば、心身を整えるヨガを長く楽しめるスタジオが見つかります。

白山駅（新潟県）のヨガ人気ランキング

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施設名	リンク	サービス				入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	ホットヨガ	常温ヨガ	シャワー	無料体験	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
1	公式サイト					0円	ー	0円
2	公式サイト					5,000円	マンスリーメンバー・フリー	16,800円
3	公式サイト					11,000円	デイタイム	9,900円
4	公式サイト					12,760円	ナイト	6,380円
5	公式サイト					0円	ー	0円
6	公式サイト					0円	ー	0円
7	公式サイト					0円	ー	0円
8	公式サイト					0円	ー	0円
9	公式サイト					0円	ー	0円
10	公式サイト					0円	ー	0円

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※掲載順位は複数の要素を元に決定しています。

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施設名	リンク	サービス				入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	ホットヨガ	常温ヨガ	シャワー	無料体験	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
	公式サイト					0円	ー	0円

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白山駅（新潟県）のヨガ全店を紹介

スポーツクラブNAS新潟店

白山駅から787m

無料体験あり

公式サイト

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所: 新潟県新潟市中央区新光町1-24
アクセス: JR越後線関屋駅
距離: 白山駅から787m
営業時間: 火~金10:00~23:00
土曜日10:00~22:00
日･祝10:00~19:00
定休日: 毎週月曜日
駐車場: あり
支払方法: 口座引き落とし, クレジットカード決済
無料体験: あり
予約方法: WEB, 電話

公式サイト

情報修正したいジムオーナー様へ

ホットヨガスタジオ LAVA新潟店

白山駅から2127m

ホットヨガあり常温ヨガありシャワーあり無料体験あり

初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ

16,800円〜

公式サイト

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■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 新潟店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

マンスリーメンバー・フリー総額 21,800円
マンスリーメンバー・プレミアムフリー総額 23,800円
マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 新潟県新潟市中央区堀之内南1ー15ー15
アクセス: JR白新線･越後線･信越本線｢新潟駅｣南口より徒歩15分
距離: 白山駅から2127m
営業時間: -
定休日: 毎週金曜日
駐車場: あり
支払方法: 銀行口座からのお引落しのみ
無料体験: あり
予約方法: WEB, 体験後

メリット・デメリット

メリット

豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

公式サイト

情報修正したいジムオーナー様へ

ホットヨガのカルド新潟万代店

白山駅から2350m

ホットヨガありシャワーあり

ホットヨガとジム完備！新潟万代で美と健康を。

9,900円〜

公式サイト

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CALDO 新潟万代は、新潟市にある万代シルバーホテルの地下1階にあるホットヨガスタジオです。周辺に提携駐車場が3カ所あり、自家用車で気軽にアクセスできます。プログラムの多さがカルド新潟万代の特徴で、ビギナー向けはもちろん、美容･ストレス解消･リラクゼーションなど多岐にわたるレッスンが受けられます。姿勢改善や肩こり･腰痛改善に効果的なプログラムもあり、体の不調を取り除きたい方にもおすすめです。笑顔の素敵なインストラクターによるレッスンで、心も体も元気になれるでしょう。施設内には本格的なスポーツジムが常設されており、レッスン前のトレーニングにも適しています。使い放題なので、適度に体を動かせばダイエット効果も期待できます。シャワールームは全18室で待ち時間が少なく、清潔で快適な空間も魅力的です。ドライヤーも17台と豊富で、汗をさっぱり洗い流してから髪を乾かすまでの流れもスムーズで、ストレスを感じにくいでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

デイタイム総額 20,900円
マンスリー4 総額 19,910円
フルタイム総額 22,110円
プレミアム総額 24,750円
プラチナ総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 新潟県新潟市中央区万代1ー3ー30万代シルバーホテルB1F
アクセス: JR越後線･白新線･信越本線･上越新幹線｢新潟駅｣万代口から徒歩9分
距離: 白山駅から2350m
営業時間: 平日9:00~22:30
土日祝9:00~20:00
定休日: 毎週木曜日
駐車場: あり
支払方法: 口座振替
無料体験: なし
予約方法: Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

豊富なプログラムからレッスンを選択できる
姿勢改善や腰痛など体の悩み改善が期待できる
スポーツジムが使い放題
シャワールームの数が多く待たずに利用しやすい
提携駐車場が多い

デメリット

最寄駅から徒歩9分かかる

公式サイト

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルフィットネスクラブNEXT21新潟店

白山駅から1663m

グループあり

新潟古町、充実設備で運動ライフ！

6,380円〜

公式サイト

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セントラルフィットネスクラブNEXT21は、新潟駅からバスで10分ほどの「古町」停車場近くにあるジムです。近隣には駐車場の「東堀パーク600」があり、ジムの利用者は4時間まで無料で利用できます。ビルの6階から8階部分に位置しますが、ジムエリアに加えてプールやスタジオ、スカッシュなどさまざまなスポーツを楽しめることが魅力です。プールの温度は31度と温かく設定されているため、寒い冬の時期でも、体に負担をかけることなく運動を楽しめます。ライフスタイルに合わせて最適なプランを選べることも特徴の一つです。人気メニューは、18時以降から使い放題になる「ナイト」プランで、月額料金は6,380円とお手頃に設定されています。デメリットは、入会時にいくつかの諸費用がかかることです。プランに応じて1.5～2カ月分の月会費がかかる他、登録手数料として2,000円を支払わなければなりません。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

ナイト総額 19,140円
ビジネスナイト総額 19,140円
Hiスチューデント総額 19,140円
ホリデー総額 19,140円
デイタイム総額 24,090円
イブニング総額 24,090円
オフィス総額 8,580円
シングル総額 30,030円
マスターシングル総額 35,640円
ファミリーリーダー総額 30,030円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 新潟県新潟市中央区西堀通6-866NEXT21ビル6-8階
アクセス: 上越新幹線新潟駅バス10分古町下車　
距離: 白山駅から1663m
営業時間: 平日10:00~22:00
土10:00~19:00
日祝10:00~18:00
定休日: 毎週火曜日|季節休館日
駐車場: あり
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

近隣の駐車場を4時間まで無料で使える
ジムエリアに加えて31度と温かく設定されたプールが併設されている
スカッシュなどのスポーツも楽しめる
夜間を割引価格で利用できる料金プランがある

デメリット

入会時にいくつかの諸費用がかかる

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Body make studio いのラボ中央区近江店

白山駅から1538m

食事指導あり完全個室あり

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ボディメイクスタジオ(Body make studio) いのラボ中央区近江店は、新潟市中央区近江3丁目にあるパーソナルジムです。店舗に駐車場を完備しているため、マイカーで通えるジムを探している方にも適しています。いのラボ中央区近江店では、トレーナー1名に対して複数名の利用者で行うセミパーソナルトレーニングと、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングを実施しているのが特徴です。セミパーソナルトレーニングは、楽しいトレーニングを意識しており、運動が苦手な方も遊んでいるような感覚でボディメイクができるため初心者でも安心して利用できます。シンプルなボディメイクのみならず、パフォーマンス力アップへとつなげるメニューを提供していることも、いのラボ中央区近江店の特徴です。一人一人の体力レベルを可視化して分析した上で、体幹の強化やフォームの改善を行い、最大限に力を発揮できる体を目指せます。デメリットは、日曜･祝日が定休日に指定されているため、週末や休日にはトレーニングに通えないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所: 新潟県新潟市中央区近江3丁目32-6
アクセス: -
距離: 白山駅から1538m
営業時間: 9:00~21:00
定休日: 年中無休
駐車場: あり
支払方法: 現金, PayPay, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: LINE, 電話, WEB

メリット・デメリット

メリット

店舗に駐車場を完備しており、マイカーで通いやすい
セミパーソナルトレーニングとパーソナルトレーニングのどちらかを選べる
楽しいトレーニングを標榜しており、挫折しにくい
パフォーマンスアップも目指せるためアスリートにも適している

デメリット

日曜･祝日が定休日のため、休日には通いにくい

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EMMA

白山駅から3299m

食事指導あり

公式サイト

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エマ(EMMA)は、新潟駅より徒歩10分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。近隣にはディスカウントストアがあり、トレーニングの前後には日用品などの買い物を済ませられます。エマでは、女性ならではの体の悩みに寄り添った「ヘルスアップ」を目指しているのが特徴です。ボディメイクをするだけではなく、精神的･社会的にも良好な心身の状態を維持することを目標としており、二人三脚でウェルビーイングな状態を目指せます。エマには「BESJマットピラティスインストラクター」資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心して利用可能です。「高等学校保健体育免許」など複数の資格を保有しており、分かりやすく丁寧な指導が期待できるでしょう。デメリットは、ウェア･タオルのレンタルを行っておらず、手ぶらで通えないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所: 新潟県新潟市中央区笹口2-12-10アパ駅南ビル4階401
アクセス: -
距離: 白山駅から3299m
営業時間: 9:00~21:00
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: 電話, LINE, メール

メリット・デメリット

メリット

近隣にディスカウントストアがあり、ついでに買い物ができる
女性ならではの悩みに寄り添い、精神的にも健康な状態を目指せる
「BESJマットピラティスインストラクター」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しており、初心者でも安心
「高等学校保健体育免許」を持つトレーナーもおり、分かりやすい指導が期待できる

デメリット

ウェア･タオルのレンタルを行っていないため、手ぶらで通えない

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新潟テルサフィットネスセンター

白山駅から4080m

公式サイト

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新潟テルサフィットネスセンターは、JR新潟駅南口より車で約15分の場所にあるスポーツジムです。550台分の専用駐車場を無料で利用できるため、マイカーを利用して気軽にアクセスできます。以前は会員制として運営していた施設ですが、現在は一般開放制へとリニューアルしており、新潟市の事業として実施しているため、安心感があります。トレーニングルームだけでなく、温水プールやジャグジー、サウナもあり、気分や体調に合った使い方が可能です。また、スタジオでは多彩なプログラムを提供しており、一回当たり540円でレッスンに参加できます。「腰痛肩こり改善体操」なども行われているため、体の不調を抱えている方も通いやすいでしょう。デメリットは、ジムの近隣に駅がなく、電車では通いづらいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 新潟県新潟市中央区鐘木185-18
アクセス: -
距離: 白山駅から4080m
営業時間: 平日9:00~21:00
土日祝9:00
19:00
定休日: 毎週月曜日(休日の場合はその翌日)|12月29日~1月3日
駐車場: あり
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: なし

メリット・デメリット

メリット

550台分の無料駐車場があり、マイカーで気軽に通える
新潟市の事業として運営しているため、安心感がある
温水プールやサウナを併設しており、気分や体調に合わせて利用できる
スタジオでは多彩なプログラムを提供しており、体の不調を抱えている方に向けたメニューも利用できる

デメリット

ジムの周辺に駅がないため、電車を使ったアクセスは難しい

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コバヨガ新潟海老ヶ瀬スタジオ店

白山駅から8483m

公式サイト

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コバヨガ新潟海老ヶ瀬スタジオ店は、バス停の新潟県立大学前より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。スタジオの敷地内に無料駐車場が併設されているため、マイカーでも気軽にアクセスできます。海老ヶ瀬スタジオ店の特徴は、年齢や性別、ヨガ経験の有無などを問わず、誰もが通いやすいヨガスタジオであることです。レッスンメニューごとに難易度がランクづけされているため、自分のレベルに合ったレッスンが一目で分かります。海老ヶ瀬スタジオ店には「全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT500･E-RYT200)」資格取得の経験豊富なインストラクターが在籍中です。「ルナワークスシニアヨガ養成講座修了」のインストラクターもおり、シニア層の方も受講しやすいでしょう。デメリットは、近隣に駅がないため、電車を利用したアクセスが難しいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所: 新潟市東区海老ヶ瀬526番地2-2F
アクセス: -
距離: 白山駅から8483m
営業時間: -
定休日: -
駐車場: あり
支払方法: paypaylオンライン決済, 銀行振込
無料体験: なし
予約方法: 電話, WEB

メリット・デメリット

メリット

無料駐車場が併設されており、マイカーでも通いやすい
年齢やヨガ経験の有無を問わず、誰もが通いやすいスタジオを運営している
レッスンごとに難易度がランクづけされており、自分に合ったクラスを見つけやすい
「ルナワークスシニアヨガ養成講座修了」のインストラクターがおり、シニア層の方も安心

デメリット

近隣に駅がなく、電車でアクセスするのは難しい

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情報修正したいジムオーナー様へ

うるヨガ黒埼教室店

白山駅から6814m

公式サイト

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うるヨガ黒埼教室店は、新潟市西区小新にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。黒埼教室店では「心と体に優しいヨガ」を提供しており、心を軽くして生きやすくなるマインドフルネス瞑想を体験できます。少人数制のレッスンにこだわっており、インストラクターとの距離が近いため、正しく効果的なポージングを習得しやすいでしょう。プログラムの種類も豊富にそろえられており、ヨガが初めての方に向けた「やさしいポーズで行うハタヨガベーシック」への参加も可能です。肩や腰のトラブルを抱えている方を対象とする「リフレッシュヨガ」もあり、目的に応じたレッスンを受講できます。デメリットは、スタジオの周辺に駅がなく、電車を利用したアクセスが難しいことです。