ザ ポスチャーピラティス(THE POSTURE PILATES)は、高崎駅西口より徒歩6分の位置にあるピラティススタジオです。「アークプラザ」の1階に入っていて、周りには飲食店やカフェが充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。 所属するインストラクターは、「理学療法士」や「ファンクショナルローラーピラティスアドバンスインストラクター」「IBMAマットピラティスインストラクター」「ボディコントロールピラティス産前産後ピラティスインストラクター」などの資格を保有している実力者ぞろいなので、一人一人に合った質の高い指導を受けられるのが特徴です。 グループレッスンでは、広々としたスタジオで4台のリフォーマーを用いたレッスンを受けられます。また、パーソナルクラスでは一人一人に合ったカウンセリングと、オーダーメイドのトレーニングを受けられるため、初心者でも安心して通えるのが魅力です。更衣室が完備されているので、トレーニング前後の支度もゆったり行えます。

基本情報

住所

群馬県高崎市連雀町119アークプラザ1F

アクセス

高崎駅西口から徒歩6分

距離

井野駅から3979m

営業時間

平日9:30~12:00･18:00~20:30
土13:30~16:00

定休日

毎週木曜|毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, 公式サイト

メリット・デメリット

メリット

• 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 広々としたスタジオでゆったりピラティスができる
• パーソナルレッスンも受けられるため、初心者でも安心

デメリット

• 専用駐車場がないため、車の場合は近くのコインパーキングを探す必要がある
• 木曜･日曜は定休日なので利用できない

• THE POSTURE PILATES高崎店の詳細はこちら

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ティーヨガスタジオ(T-YOGA Studio)は、群馬県高崎市上中居町にあるヨガスタジオです。周りは閑静な住宅街となっているので、騒がしい街並みが苦手な方でも通いやすい環境といえます。第1･第2駐車場が完備されているため、車で通いやすいのも魅力です。 インストラクターは、「全米ヨガアライアンス認定指導者RYT200 (Vinyasa)」の資格を保有している他、「ヨガ解剖学TT修了」「アナトミック骨盤ヨガ_TT修了」「シニアヨガTT修了」、Educate Movement Institute 主催「スポーツ医学専門コース(Basic)修了」「スポーツ医学専門コース(Advance)修了」「ハンディキャップヨガ_指導者養成コース修了」など、多数の実績をもっているため、一人一人に合わせた質の高いヨガ指導をしてくれます。 ヨガのなかでもアーサナに焦点を当て、体のトレーニングの側面を重視して指導してくれるのが特徴です。解剖学にもとづいたメソッドで、安全かつ効果的なヨガレッスンを受けられます。

基本情報

住所

群馬県高崎市上中居町562-2

アクセス

-

距離

井野駅から4828m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

7台

支払方法

現金, クレジットカード, PayPay, QUICPay

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 知識と実績を備えたインストラクターが指導してくれるため、丁寧な指導が受けられる
• 体のトレーニングを重視するアーサナを受けられるため、体の変化を得やすい

デメリット

• 月曜は定休日なので利用できない
• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

• T-YOGA Studio高崎店の詳細はこちら

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ヨガスタジオ スッカ(SUKHA)は、群馬県高崎市下之城に位置するホットヨガスタジオです。「プラス下之城ビル」の1階に入っていて、近くには飲食店が充実しているので、ヨガに通うついでに食事を楽しめます。 スッカ(SUKHA)では、デジタルサイネージを取り入れた、新感覚のホットヨガスタジオである点が特徴です。映像と音楽に包まれる非日常空間でヨガをすることで、高いリラクゼーション効果を得られるとともに、内側の意識が変わっていくのを感じられます。 所属するインストラクターは、「全米アライアンスヨガRYT200」や「ウーマンライフヨガ」「シニアヨガ」「プロテインマイスター」「シニアヨガ、セルフリンパスペシャリスト3級」などの資格を保有しているので、一人一人に合った質の高い指導をしてくれるのもメリットです。また、「SUKHAボトル」を購入すれば、店舗内の天然水が飲み放題のため、飲み物を持参する必要がありません。

基本情報

住所

群馬県高崎市下之城177-11プラス下之城ビル1F

アクセス

-

距離

井野駅から5167m

営業時間

平日9:30~21:30
土日祝9:30~16:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, TEL

メリット・デメリット

メリット

• デジタルサイネージを取り入れていて、映像と音楽に包まれながらヨガができる
• 複数の資格を取得したインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 専用ボトルの購入で、店舗内の天然水が飲み放題になる
• 近くに飲食店が充実しているので、食事を気軽に楽しめる

デメリット

• 日曜と祝日は16時までの営業なので、夜にレッスンを受けられない

• SUKHA高崎店の詳細はこちら

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基本情報

住所

群馬県高崎市連雀町119アークプラザ1F

アクセス

-

距離

井野駅から3979m

営業時間

月10:00~20:00
火水金10:00~21:00
土13:00~19:00
日10:00~17:00

定休日

毎週木曜

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

なし

• POSTURE高崎店の詳細はこちら

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ポスチャー(THE POSTURE) 前橋店は、中央前橋駅から徒歩11分の「前橋スズラン別館」の2階に入っているヨガスタジオです。駐車券を発行してもらえる提携駐車場が複数あるので、車でも通えます。 理学療法士として10年間の活動経験をもつスポーツトレーナーが、専門知識と豊富な経験を活かしながら、個々の機能面を改善に導いてくれるのが特徴です。また、インストラクターは講座などを通して常に学びを続けているので、アップデートされた知識にもとづいた質の高い指導をしてくれます。 施設内は床暖房が完備されていて、無理なく心地良い温度で快適にヨガを楽しめるのもうれしいポイントです。室温を25度前後にキープすることによって、体が自然にほぐれるだけでなく、気持ちもリラックスできるため、効果実感が得やすいといえます。アロマや花の香りが広がる空間で、落ち着いた音楽を聴きながらヨガを楽しめるのもメリットです。

基本情報

住所

群馬県前橋市千代田町2-4-4前橋スズラン別館2F(旧スポーツ館)

アクセス

-

距離

井野駅から5693m

営業時間

平日10:00~20:00
土日10:00~20:00

定休日

毎週月曜|スズラン定休日

駐車場

あり

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 床暖房完備の環境で、ナチュラルホットヨガを楽しめる
• 理学療法士として10年以上の勤務経験をもつトレーナーが、質の高い指導をしてくれる
• 良い香りやリラックスできる音楽が広がる空間で快適にヨガできる
• 提携駐車場があるので、車で通いやすい

デメリット

• 毎週月曜は定休日なので利用できない

• POSTURE前橋店の詳細はこちら

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ピラティススタジオ オブラ(Pilates Studio Obra)は、高崎駅から徒歩8分の位置にあるピラティススタジオです。「Manchester」の1階に入っていて、近くには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。 所属するインストラクターは、「BESJ認定マットインストラクター」や「NSCA-CSCS」「BESJ認定リフォーマー･タワーインストラクター」「マスターストレッチインストラクター」など複数の資格を保有しているため、一人一人に合わせたレッスンが受けられます。また、理学療法士の資格を有するトレーナーも所属しているため、専門的な観点から動作や体のチェックをしてもらえるのが魅力です。 悩みや目的に応じた3つのコースが用意されているので、ピラティス初心者から上級者まで対応できます。リフォーマーやチェアなど、設備も充実しているため、悩みに合った運動ができるのもメリットです。

基本情報

住所

群馬県高崎市あら町238Manchester101号

アクセス

-

距離

井野駅から4173m

営業時間

平日10:00~21:00
土日10:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, 公式サイト

メリット・デメリット

メリット

• 資格をもつインストラクターが、専門知識を活かした質の高い指導をしてくれる
• 初心者から上級者まで対応できるコースが用意されている
• リフォーマーやチェアなどピラティスマシンが充実しているため、効果的なトレーニングができる

デメリット

• 土曜･日曜は19時までの営業なので、夜遅くのレッスンを受けられない

• Pilates Studio Obra高崎店の詳細はこちら

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ピラティススタジオ アルテ(Pilates Studio Arte) 高崎本店は、群馬県高崎市芝塚町に位置するピラティススタジオです。少し離れたところに専用駐車場があるので、車でも通いやすいといえます。周囲は閑静な住宅街となっているため、騒がしい街並みが苦手な方にもおすすめです。 所属するインストラクターは、「BESJ認定Equipmentマスタートレーナー」や「BESJ認定マットマスタートレーナー」「BESJ認定マットインストラクター」「理学療法士」「マスターストレッチインストラクター」などの資格を保有していて、一人一人に合った質の高い指導をしてくれるのが魅力です。 古民家を改装した広々とした空間で、開放的な気持ちでレッスンを受けられます。ピラティスマシンが3台設置されていて、セミパーソナルレッスンが採用されているので、一人一人へのきめ細かいサポートが徹底されているのもうれしいポイントです。

基本情報

住所

群馬県高崎市芝塚町185

アクセス

-

距離

井野駅から2656m

営業時間

平日10:00~21:00
土日10:00~21:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, 公式サイト

メリット・デメリット

メリット

• 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 古民家を改装した味わい深い空間で広々とレッスンを受けられる
• マシン3台を使った丁寧なセミパーソナルレッスンを受けられる

デメリット

• 土曜･日曜は19時までの営業なので、夜遅くのレッスンを受けられない

• Pilates Studio Arte高崎店の詳細はこちら

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スタジオ ピー･ライフ(Studio P-life)は、JR高崎駅から車で7分、「ハイライズ曽根」という建物の中にあるピラティススタジオです。スタジオには無料の駐車場もあるため、車で通いたい方にもおすすめです。平日の営業時間は9時30分から22時まで、土曜は9時30分から18時30分までですが、曜日によって実施しているレッスンの内容や時間帯が異なります。 スポーツジムのトレーナーとしての経歴があるインストラクターが在籍しており、全米スポーツ医学アカデミー認定(NASM-PES)や、JAPICA公認マットピラティスマスターコーチなどの資格を取得しています。マンツーマンのパーソナルレッスンまたはグループレッスンで、ピラティスまたはヨガを中心とした指導を受けられ、体を整えて今より良い状態になるようサポートすることを目指しているのが特徴です。 パーソナルレッスンでは、個人に合わせた指導を行い、グループレッスンではさまざまなピラティスのエクササイズを経験できます。体作りを目指す方はもちろん、猫背や肩こり、腰痛などの悩みの改善にアプローチできるでしょう。

基本情報

住所

群馬県高崎市江木町1128

アクセス

-

距離

井野駅から2578m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

公式サイト

メリット・デメリット

メリット

• 無料の駐車場があるので車でも通いやすい
• NASM-PESなどの資格を持つインストラクターが在籍している
• マンツーマンのパーソナルレッスンで個人に合わせた指導を受けられる
• グループレッスンもあるので他の利用者と一緒に体を動かしたい方にも適している
• 猫背や肩こりなどの悩みにもアプローチできる

デメリット

• 駅からのアクセスが良くない
• 水曜と日曜は定休日なので利用できない

• P-life高崎店の詳細はこちら

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バタフライ(Butterfly)は、JR新前橋駅から車で11分の場所にあるヨガスタジオです。無料の駐車場があるので、車で通いたい方も利用しやすいでしょう。レッスンは1日3回ほど実施しており、遅い時間では19時から始まるレッスンもあります。 主にエアリアルヨガを扱っているヨガスタジオであり、天井から吊るされた布を使ってポーズをとります。関節をほぐす･バランスポーズで体幹を鍛えるサポートができ、姿勢や骨盤の矯正にアプローチすることが可能です。下がってしまった内臓や筋肉も逆さになることで戻りやすく、老化しにくい体作りも目指せるでしょう。体作りだけでなく、余計な力を抜いてリラックスしたい方にもおすすめです。 最大5名までの少人数制レッスンを行っているため、インストラクターとより近い距離で自分のペースに合ったエクササイズができるでしょう。

基本情報

住所

群馬県高崎市棟高町1802-1

アクセス

-

距離

井野駅から3137m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 無料の駐車場があるので車でも通いやすい
• 布を使って行うエアリアルヨガのレッスンを受けられる
• 関節をほぐしたり体幹を鍛えたりするサポートを行う
• アンチエイジングやリラックスにもアプローチできる
• 最大5名までの少人数制レッスンなので自分のペースで体を動かしやすい

デメリット

• レッスン実施日が少ない傾向にある
• 駅からのアクセスが良くない

• Butterfly高崎店の詳細はこちら

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基本情報

住所

群馬県高崎市上並榎町258－2

アクセス

-

距離

井野駅から3516m

営業時間

9:00~21:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• Pilates Studio Santerge群馬県高崎店の詳細はこちら

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基本情報

住所

群馬県高崎市末広町115－1高崎市総合福祉センター2F小集会室

アクセス

JR北高崎駅徒歩8分

距離

井野駅から2591m

営業時間

第1･3土曜日10:00-11:30

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, 電話

• 日本ヨーガ療法士協会はたらく女性のためのヨーガ療法教室の詳細はこちら

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コース料金

価格帯

1,632～56,000円(税込)

コース名一覧

• 一般プラン　月4回コース
• 一般プラン　月8回コース
• 学生・ママプラン　月4回コース
• 2ヶ月集中コース

基本情報

住所

高崎市並榎町82-12　ルミエール104

アクセス

高崎駅から車で10分

距離

井野駅から3089m

営業時間

9:00-21:30

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 現金, 電子マネー, QRコード

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話, SNS

• パーソナルトレーニング＆ピラティスREBASEの詳細はこちら

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