かたぎり塾 静岡店は、JR東海道線静岡駅から徒歩10分、呉服町ビルという雑居ビルの4階(402号1-B)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日夜遅くに利用したい、週末に体を動かしたいなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、他に利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
在籍トレーナーは認定心理士の資格を持っているため、体作りやダイエット、私生活に関する悩みなども気軽に相談できます。
トレーニングだけでなく、メンタルケアを重視する方にもおすすめです。
姿勢改善や基礎体力向上など、さまざまなニーズに対応できるため、運動不足を解消したい方や体の不調を整えたい方にも適しています。
また、ウェアやシューズなどは無料でレンタルできます。
少ない荷物で通えるので、トレーニング用品を持っていない初心者の方や、仕事終わりなど少ない荷物で通いたい方にぴったりです。

「ライザップ（RIZAP）静岡店」は、マンツーマンで指導を受けられる完全個室のパーソナルジムです。
静岡店は、北口から徒歩12分ほどの場所、3階建てのビルの2階部分にあります。
静岡駅からは、呉服町通りの途中までは駅直通の地下道を利用できます。
ライザップ（RIZAP）静岡店近辺は県庁・市役所・税務署などの官公庁群や伊勢丹などが近隣にあるエリアで、呉服町など繁華街からは少し離れた場所です。
ライザップで最初に受ける無料カウンセリングでは、体重や体脂肪だけでなく体のバランスや筋肉量などを詳細に調べ、ライザップ経験者の膨大なデータを基に、なりたい体になるためのオリジナルプログラムを作ります。
部分痩せや健康維持などにも対応しており、要望に添ったプログラムが組まれます。
なお早朝から深夜まで営業しているため、仕事前や仕事後にも利用可能です。
シューズの預かりサービスがある上に、ウェアやタオル、アメニティなどは無料サービスがあるため、余計な荷物を持ち歩く必要もありません。

パーソナルマシンピラティス＆ジム エレメント(ELEMENT) 静岡葵タワー店は、JR各線の静岡駅から徒歩7分、「葵タワー」の地下1階にあるマシンピラティスジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は10時から18時まで営業しているので、仕事終わりや買い物ついでなど自分の予定に合わせて通えます。
主にマシンピラティスを扱っているジムであり、筋力アップやシェイプアップ、不調改善にアプローチできるため、体作りをしたい方から健康維持を目的としている方まで幅広いニーズに対応しているのが特徴です。
資格保持者または早期資格取得を目指すトレーナーが在籍しているので、専門的な知識や技術を活かした指導をマンツーマンで受けたい方にもおすすめです。
トレーニング時間は1回最短30分と短く、長時間の運動が苦手な方や運動する時間をあまり確保できない方にも利用しやすいでしょう。
必要なものは無料でレンタルできるので、手ぶらで通うことが可能です。

静岡駅南口を出て正面の通りを5分ほど歩いた左手にあるのが「スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 静岡24」です。
ビルの7階に入っている24時間営業の総合型ジムで、仕事が終わる時間が遅い方でも通うことができます。
ただし、毎週金曜日は定休日となるため注意しましょう。
ジム内は、ダンベルやランニングマシン・エアロバイクなどはもちろん、有酸素マシン「クライムミル」、ランニングよりも膝や腰に負担の少ない「ヴァリオ」なども備えられています。
駅に近い場所では駐車場が高くて困るという方でも、専用の駐車場があり2時間半まで100円で停めることが可能です。
ジム初心者の方は、無料で初回カウンセリングを受けられます。
器具の使い方のレクチャーや、体脂肪・水分量・筋肉量などを測定し今後の運動方法などもアドバイスしてもらえるため安心です。
通常総合ジムでは、自分自身が決めたメニューをこなすものです。
しかし「なかなか効果が出ない」「しっかり効き目があるのか分からない」といった方は、30分3,000円からマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けることもできます。

ボディストイック(BODY STOIC) は、静岡県静岡市葵区水落町にあるパーソナルトレーニングジムです。
普通車3台、軽自動車1台分の専用駐車場も完備しているため、車で通いたい方にも適しているでしょう。
店舗の営業時間は10時から22時まで営業しているため、仕事終わりの夜の時間帯に利用することも可能です。
なお、店舗は不定休なので、事前にスケジュールを確認する必要があるでしょう。
ボディストイック(BODY STOIC)では、独自のメソッドによる個々の体や体質に合ったトレーニングや食事指導が行われます。
自己管理力を養成することも目標としているため、将来的に自分で理想の体をキープしていきたいと考える方におすすめです。
見学や体験トレーニングを無料で実施しているので、実際の雰囲気やトレーニング内容が知りたい方は活用すると良いでしょう。

パーソナルジム ピテクス(PITEX) 南町店は、静岡駅南口から歩いて3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
店舗前に専用駐車場が1台分完備されているので、車でも通えます。
店内は白や黒、ベージュを基調とした落ち着きのある雰囲気が特徴です。
完全予約制で周りを気にせず、1回当たり65分のマンツーマントレーニングが受けられます。
パーソナルジム ピテクス(PITEX) 南町店では、トレーナー全員が有資格者で大手パーソナルジム出身であるため、より個々に合った方法で無理なくトレーニングを継続できるでしょう。
なお、パーソナルジム ピテクス(PITEX) 南町店は完全会員制で、都度払いや単発でのセッションには対応していません。

パーソナルジム ピテクス(PITEX) 両替町店は、静岡県静岡市葵区両替町にあるパーソナルトレーニングジムです。
店舗には専用の駐車場がないため、車で通いたい方は近隣のコインパーキングを利用する必要があります。
なお、その際の駐車料金はジム負担です。
パーソナルジム ピテクス(PITEX) 南町店では、一人一人との関係性やコミュニケーションを重視した指導を行っています。
プロのパーソナルトレーナーが個々の悩みや目標に寄り添った指導を行うため、より柔軟な対応が可能です。
例えば、短期集中のボディメイクや基礎からの筋力トレーニング、年齢や体質に合った運動習慣や食事のアドバイスなどが受けられます。
また、店舗にはシャワールームが完備されており、ウェアやシューズ、靴下、タオルなどのレンタルも料金に含まれているので、お出かけついでに手ぶらで通うことも可能です。
なお、パーソナルジム ピテクス(PITEX) 南町店は、一人一人との関係性を重視するために完全会員制が採用されています。
都度払いや単発でのセッションには対応していないので、単発利用したい方には適していないでしょう。

ホリコウダイ(Hori Kodai) 静岡店は、静岡県静岡市葵区七間町にあるパーソナルトレーニングジムです。
利用は完全予約制となっており、プライベート空間での完全マンツーマン指導が受けられます。
ホリコウダイ(Hori Kodai) 静岡店は「大人世代のためのパーソナルトレーニング」をコンセプトにしているのが特徴です。
肩･腰･膝の痛みや慢性的な疲労感、ふらつきやつまずきなどの改善を目的としたトレーニングにも対応可能で、運動習慣がない方でも利用できます。
なお、ホリコウダイ(Hori Kodai) 静岡店では、体の不調改善を目指すための食事･栄養アドバイスを受けることも可能ですが、別途費用がかかります。