フラミンゴ(Flamingo) 心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩1分、アンドブルー心斎橋の3階にあるパーソナルジムです。長堀橋駅･なんば駅･本町駅からも徒歩2～3分とアクセスしやすい距離に位置しており、通いやすさに優れた立地が魅力です。 スタジオでは、過去2,000名以上もの指導実績を持つトレーナーから完全マンツーマンで指導してもらえます。筋肉をつけるよりも適度に引き締まった美ボディを目指すトレーニング内容が特徴のため、筋量を増やさずシェイプアップしたい方に適しています。ウェアやタオルの他、シューズとドリンクも用意されており、手ぶらで足を運べるのもメリットです。 食事面では、担当の管理栄養士による知識と栄養学に基づいたサポートが受けられます。しっかり食べて痩せられる食事法が身につき、健康的な食生活を実現できるでしょう。 なお、女性専用のパーソナルジムのため、男性は別のスポーツジムやパーソナルジムを探す必要があります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場3丁目5-23アンドブルー心斎橋3F

アクセス

心斎橋駅から徒歩1分

距離

近鉄日本橋駅から1057m

営業時間

9:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅など複数の駅から徒歩3分以内にアクセスできる
• 2,000名以上を担当した経験豊富なトレーナーの指導を受けられる
• 筋肉をつけないトレーニングスタイルで体を引き締めやすい
• ウェア･タオルなどが完備で荷物を持参する煩わしさがない
• 管理栄養士の指導のおかげで食生活の知識が身につく

デメリット

• 男性対象外につき別の施設を探す必要がある

• Flamingo心斎橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場1丁目3−9

アクセス

長堀鶴見緑地線長堀橋駅から徒歩5分

距離

近鉄日本橋駅から1064m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• B-PLOSIONの詳細はこちら

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プライベートジム キング(PrivateGym KING) 大阪本店は、大阪メトロ長堀鶴見緑地線の松屋町駅から徒歩3分、「松屋タワー」というタワーマンションの12階(1203号室)にあるプライベートパーソナルジムです。9時から23時まで営業しているため、平日の仕事終わりや週末のお出かけついでなど自分の予定に合わせやすいのが特徴です。 完全個室で男性専用のパーソナルジムなので、異性や他の利用者の視線を気にせずにトレーニングに集中できます。男性の肉体改造を目指すトレーニングを行っており、スーツやTシャツに似合う体になりたい、スポーツのパフォーマンス力を上げたいなどさまざまな目的に合わせた指導を受けられるのが強みです。筋力トレーニングを通じて男性らしいボディラインを手に入れたい方に適しているでしょう。 ウェアとタオルは無料でレンタルできるので、少ない手荷物で通いたい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区松屋町3－2－3松屋タワー1203号室

アクセス

松屋町駅徒歩3分

距離

近鉄日本橋駅から1070m

営業時間

9:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, メール, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 23時まで営業しているので夜遅い時間帯にも通いやすい
• 完全個室で男性専用なので異性の視線が気になる方も利用しやすい
• 男性の肉体改造にアプローチできる
• ウェアとタオルは無料でレンタルできる

デメリット

• 専用の駐車場がない

• プライベートジムKING(PrivateGym KING)大阪本店の詳細はこちら

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オタクジムクララ(Clara) 心斎橋スタジオ店は、堺筋線の長堀駅より徒歩3分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。長堀鶴見緑地線の松屋町駅からは徒歩6分、各線の心斎橋駅からも徒歩8分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。 心斎橋スタジオ店のソファには雑誌が取りそろえられている他、トレーニングルームからもアニメのイラストが見えるため、モチベーションを高めやすいでしょう。一人一人の目標や筋肉の強さに合わせたトレーニング内容で、推しに恥じないボディメイクを目指せることが特徴です。心斎橋スタジオ店には、2次元･3次元･ゲームいずれのジャンルにも詳しいトレーナーが在籍しているため、ご自身の好みのジャンルに合わせて通えます。10代から80代まで幅広い年齢層に向けてトレーニングを指導した実績もあり、オタク談議に花を咲かせながら、質の高い指導が受けられるでしょう。 デメリットは、キャンセルできるのが予約の24時間前までとなり、急な予定の変更は対応しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場2丁目6－27ラグジェリア南船場502号室

アクセス

各線心斎橋駅徒歩8分

距離

近鉄日本橋駅から1075m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

電話, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 長堀駅より徒歩3分と近く、徒歩で通いやすい
• 松屋町駅や心斎橋駅からも近く、交通アクセスが良好
• 10代から80代まで幅広い年齢層への指導実績を持つトレーナーが在籍している

デメリット

• キャンセルは24時間前までとなり、急な予定の変更は対応しにくい

• オタクジムClara大阪スタジオ店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場2丁目6-27ラグジェリア南船場502号室

アクセス

心斎橋駅徒歩8分

距離

近鉄日本橋駅から1075m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, 電話

• オタクジムClara心斎橋スタジオの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪市浪速区桜川1-2-6ZEN2|401

アクセス

JR難波駅から徒歩3分

距離

近鉄日本橋駅から1078m

営業時間

9:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

現金一括, 分割払い, 各種クレジットカード, PayPay, 自社ローン

無料体験

なし

予約方法

LINE, メール, 電話

• プライベートジムHighness(ハイネス)の詳細はこちら

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プライベートジムハイネス(Highness)は、JR難波駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 Highnessの特徴は、「NESTA-PFT」資格を活かしたトレーニングの指導と、「管理栄養士」資格を持つスタッフの食事指導で健康的なボディメイクをサポートすることです。パワーラックをはじめとする多彩な機材が導入されており、目的や筋肉量に合ったトレーニングを受けられます。 デザイナーズマンションの一室を完全プライベート空間に改装しているため、高いモチベーションを維持したままトレーニングが続けられるのもうれしいポイントです。パウダールームにはオーガニックのアメニティを完備しており、身支度をしてからジムを後にできます。 デメリットは、タオルのレンタルサービスを行っていないため、手ぶらでは通えないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪市浪速区桜川1-2-6ZEN��401

アクセス

JR難波駅から徒歩3分

距離

近鉄日本橋駅から1082m

営業時間

9:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

現金一括, 分割払い, クレジットカード, PayPay, 自社ローン(審査なし)

無料体験

なし

予約方法

メール, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 難波駅より徒歩4分と近く、通いやすい
• 「管理栄養士」資格を持つスタッフによる食事監修を受けられる
• デザイナーズマンションを改装したジムのため、スタイリッシュな空間で運動できる

デメリット

• タオルのレンタルサービスを行っていないため、手ぶらでは通えない

• プライベートジムHighness大阪店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区南堀江1-14-29

アクセス

-

距離

近鉄日本橋駅から1103m

営業時間

24時間

定休日

第4水曜日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

• 24時間スポーツジム Club GINOの詳細はこちら

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スタジオ サポ(studio SAPO)は、四ツ橋駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。心斎橋駅までは徒歩7分、なんば駅も徒歩8分といずれも近く、複数の路線と駅を利用できるため、各方面から快適にアクセスできます。 堀江地域で一番アットホームなスタジオを目指していることが、スタジオ サポ(studio SAPO)の特徴です。親子クラスやマタニティクラス、産後リカバリークラスも提供しており、ライフステージの変化に寄り添いながら、健康的な体質の維持に向けたサポートを行っています。 また「STOTT PILATES IMP 取得」のインストラクターが在籍中です。約20年の指導歴と語学力を活かし、ヨガ専門の日英通訳者として活躍するインストラクターも所属しており、海外由来の新しいメソッドも学びやすいでしょう。 デメリットは、スタジオ内にシャワールームがなく、汗を流せないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区西区南堀江1丁目12－19-3F大阪府鮓商生活衛生同業組合事務所

アクセス

-

距離

近鉄日本橋駅から1120m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 四ツ橋駅より徒歩3分の好立地にある
• マタニティクラスなどがあり、ライフステージの変化にも寄り添っている
• 「STOTT PILATES IMP 取得」の経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• スタジオ内にシャワールームがなく、その場では汗を流せない

• studio SAPOの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1丁目12-6正隆大阪ビル4階

アクセス

-

距離

近鉄日本橋駅から1127m

営業時間

9:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金決済, クレジットカード, QUICPay, 交通系IC

無料体験

なし

予約方法

WEB

• ピラティススタジオ MiinUPの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場3-6-1サイプレス心斎橋203

アクセス

心斎橋駅2番出口から徒歩5分

距離

近鉄日本橋駅から1129m

営業時間

月火木金11:00~21:00
水15:00~21:00
土11:00~17:00

定休日

毎週日曜日|祝日|不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE

• eightの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-4四ツ橋3ビル5階

アクセス

四ツ橋駅6番出口すぐ

距離

近鉄日本橋駅から1132m

営業時間

平日8時~22時
土日祝8時~18時

定休日

毎月15日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• AWAKESの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市南区鹿手袋2-13-112F

アクセス

JR埼京線･中浦和駅西口より徒歩約2分

距離

近鉄日本橋駅から1149m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話

• HAPPINESSの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場3-10-11FPGlinksSHINSAIBASHI5F6F

アクセス

地下鉄御堂筋線

距離

近鉄日本橋駅から1185m

営業時間

24時間

定休日

毎月第3木曜日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• VADY Premium心斎橋店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市天王寺区上本町6-7-2上六三和会館5階

アクセス

近鉄大阪上本町駅より徒歩2分

距離

近鉄日本橋駅から1201m

営業時間

月~金9:00~23:00
土10:00~20:00
日祝10:00~18:00

定休日

毎月第3木曜日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

• VADY Centurion上本町店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1丁目13番地10号シマノビル2階

アクセス

四ツ橋駅下車徒歩約5分

距離

近鉄日本橋駅から1227m

営業時間

10:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• 大野DOJYOの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区南堀江1丁目21-16RE001 301号

アクセス

地下鉄四つ橋線四つ橋駅6番出口より徒歩5分

距離

近鉄日本橋駅から1243m

営業時間

9:00~20:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

専用フォーム

• Lograr(ログラル)の詳細はこちら

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ヨガ スタジオ フロー(Yoga Studio Flow)は、御堂筋線･長堀鶴見緑地線の心斎橋駅より、徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。 ヨガ スタジオ フロー(Yoga Studio Flow)の特徴は、人間科学･スポーツ科学･脳科学･心理学とヨガを融合させたレッスンを提供することです。グループレッスンやパーソナルレッスンの他、「RYT200 ヨガ指導者養成講座」も実施しており、初心者からプロを目指す方まであらゆる方が利用できます。 また「全米ヨガアライアンス認定E-RYT500上級ヨガ講師」のインストラクターが在籍中です。スポーツ経験なしからヨガ講師に転職したインストラクターもおり、運動を苦手としている方に寄り添った指導が期待できます。 デメリットは、ウェアやタオルのレンタルサービスを行っているかHPに記載されていないため、手ぶらで通えるか分からないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場3丁目8-7-401

アクセス

心斎橋駅(御堂筋線/長堀鶴見緑地線)より徒歩5分

距離

近鉄日本橋駅から1261m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅より徒歩5分の好立地にある
• 人間科学などをヨガと組み合わせた効率的なレッスンを行っている
• 経験豊富な「全米ヨガアライアンス認定E-RYT500上級ヨガ講師」が在籍している

デメリット

• HPにウェア類のレンタル可否が掲載されておらず、手ぶらで通えるか分からない

• Yoga Studio Flowの詳細はこちら

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ピラティス スタジオ 027(Pilates studio 027)は、心斎橋駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には、ショッピングモールの「心斎橋PARCO」があり、レッスンのついでにショッピングを楽しめます。 ピラティス スタジオ 027(Pilates studio 027)では、対話のなかから目標を作り、ピラティスで体幹と柔軟性を向上させ、しなやかで女性らしいボディメイクを実現させています。スタジオには大きな窓があり、日差しが差し込みやすいため、明るい気分でレッスンに取り組みやすいでしょう。 また「全米ヨガアライアンスRYT200」資格を持つインストラクターが在籍中です。レッスンごとに好きなインストラクターを指定できるため、仮に担当者との相性が悪くても、自分に合ったインストラクターに変更できます。 デメリットは、男性が入会するためには、既存クライアントの紹介が必要になることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場3丁目8-7三栄ムアビル702

アクセス

-

距離

近鉄日本橋駅から1261m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジット決済, 現金決済

無料体験

なし

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅より徒歩4分の好立地にある
• 大きな窓があり、明るい雰囲気で受講できる
• 「全米ヨガアライアンスRYT200 」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している
• レッスンごとにインストラクターを指定できる

デメリット

• 男性が入会する場合は、既存会員からの紹介が必要

• Pilates studio 027の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区南堀江1丁目25−12room305RE-015

アクセス

桜川駅5番出口より徒歩4分

距離

近鉄日本橋駅から1269m

営業時間

10:00~

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

• Leafの詳細はこちら

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