かたぎり塾茨木店は、JR東海道･山陽本線の茨木駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。
店舗の周りにはスーパーマーケットやコンビニ、ショッピングモールがあるので、トレーニングの前後でショッピングを楽しめます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
パーソナルトレーニングによって腰のけがが改善した経験から、一人一人の健康のサポートに熱意をもって向き合ってくれるのがメリットです。
完全個室制を取り入れており、マンツーマンでのパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。
白をベースとした清潔感のある空間なので、快適にトレーニングに集中できます。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受ければ、ジムの雰囲気を確認できるでしょう。
ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なアイテムを無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのも魅力です。

ファディー阪急富田駅前店は、阪急電鉄京都本線富田駅から徒歩1分、1階にセブン-イレブンが入っている建物の2階にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は5時から23時まで、スタッフ対応時間は平日が10時から19時まで、土曜が9時から18時までです。
スタッフ対応時間内であれば、トレーナーのサポートを受けられます。
AIが搭載されたトレーニングマシンを使ってパーソナルトレーニングをするのが、ファディー阪急富田駅前店の特徴です。
AIが体力や年齢、目標に合わせて適切なトレーニングを提案し、運動内容をリアルタイムで分析してアドバイスします。
そのため、トレーナーがいない無人営業の時間帯にも、AIを通じてパーソナルトレーニングを行うことが可能です。
マシンの使い方や運動の方法はトレーナーがサポートしてくれるので、初心者の方にも安心です。

Nexus総持寺店は、総持寺駅から徒歩2分、「ソリティア総持寺」というマンションの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。
8時から23時まで不定休で営業しているので、仕事終わりの夜遅くや朝活、週末利用などさまざまなライフスタイルに対応できます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずに利用できます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。
また、一時的にダイエットをするのではなく、痩せる習慣と体作りを目指すのがNexus総持寺店の特徴です。
個人の体力や目標に合わせたトレーニングと、糖質をしっかり摂る無理のない食事制限が行われるので、運動が苦手な方や厳しい食事制限をしたくない方にもおすすめです。
タオルやウェアは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。