中埠頭駅のパーソナルジム全26店舗リスト（2ページ目）
最終更新日：2026/06/19
中埠頭駅のパーソナルジム全店を紹介
HarborFitness
パーソナルジムヨガピラティスウェアシューズ
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サービス内容
- シューズ
- ウェア
- マシンピラティス
基本情報
- 施設名
- HarborFitness
- 住所
- 〒650-0033神戸市中央区江戸町100番高砂ビル302号
- アクセス
- ＪＲ三宮/阪急三宮/阪神三宮各駅より徒歩7分
- 距離
- 中埠頭駅から3012m
- 営業時間
- 8:00-20:00
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- LINE
店舗詳細
ReStylish神戸店
パーソナルジム
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サービス内容
- 無料カウンセリング
基本情報
- 施設名
- ReStylish 神戸店
- 住所
- 兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-3小林ビル6F
- アクセス
- 三ノ宮駅より徒歩6分
- 距離
- 中埠頭駅から3213m
- 営業時間
- 11:00~20:00
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web
FLOWGYM
パーソナルジム食事指導ウェア
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サービス内容
- タオル
- ウェア
- プロテイン
- 食事指導
基本情報
- 施設名
- FLOWGYM
- 住所
- 〒651-0088兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12樫野ビル2F
- アクセス
- JR東海道本線三ノ宮駅より徒歩3分阪急神戸本線神戸三宮駅より徒歩5分阪神電鉄本線神戸三宮駅より徒歩3分
- 距離
- 中埠頭駅から3264m
- 営業時間
- 7:00~24:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード / 現金 / 電子マネー / QRコード
- 予約方法
- Web
personaltraininggymONE
パーソナルジム完全個室シャワーウェアシューズ
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サービス内容
- シューズ
- ウェア
- シャワー
- ロッカー
- 完全個室
基本情報
- 距離
- 中埠頭駅から2969m
- 施設名
- personaltraininggymONE
- 住所
- 神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビル201
- 営業時間
- AM6:00~PM23:00
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web / 電話
神戸三宮〈パーソナルトレーニング＆整体〉加圧筋調整
パーソナルジムウェア
動ける身体に変える
6,000円〜
公式サイト
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サービス内容
- タオル
- ウェア
- レッスン振替可
- キャンセル可
- トレーナー固定制
- ロッカー
こんな方におすすめ
- 生活習慣を改善したい方
- 心とカラダを健康にしたい方
- 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方
加圧筋調整とは、簡単に言うと＜加圧＋整体＞
血流を制限した状況下で関節を動か身体運動（加圧）した後に他ではあまり見ない特殊な整体（筋調整）を行う方法です。つまり、加圧してのトレーニングと整体のそれぞれの特徴と利点を活かして行います。
筋力トレーニングを行って筋力をつけるということだけがトレーニングではありません。
筋肉には、＜①弱くなる筋肉＞と＜②硬く短くなる筋肉＞があると言われています。
①はトレーニングして鍛えていく必要がありますが・・・
②をトレーニングしすぎるとさらに硬くしてしまい動かない筋肉を作ってしまい不調の原因となってしまう可能性がないとはいえないと感じます。
こちらでは、
①加圧で血流制限をして短時間、関節を動かすことによって弱くなりやすい筋肉をトレーニングし（加圧）
②他ではあまり見ない特殊な整体で硬く短くなりやすい筋肉を伸ばし（筋調整）
関節の可動域を増大させることにより、動きやすい身体へのサポートをはかっています。
尚、筋調整だけでも受け付けております。料金は一律の為変わりません。
週1回ペースでの継続をお願いしております。
プラン一覧
- 加圧での身体運動＋コンディショニング整体 プラン料金 6,000円
- 加圧での身体運動＋コンディショニング整体 4回券 プラン料金 23,000円
- 加圧での身体運動＋コンディショニング整体 8回券 プラン料金 44,000円
- 加圧での身体運動＋コンディショニング整体 12回券 プラン料金 63,000円
- 加圧での身体運動＋コンディショニング整体 24回券 プラン料金 120,000円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- 神戸三宮〈パーソナルトレーニング＆整体〉加圧筋調整
- 住所
- 〒651-0084兵庫県神戸市中央区磯辺通２丁目２−２５ 204
- アクセス
- 阪神神戸三宮駅東口から徒歩約8分ポートライナー貿易センター駅から徒歩約1分
- 距離
- 中埠頭駅から2831m
- 運営会社
- 神戸三宮＜パーソナルトレーニング＆整体＞加圧筋調整
- 営業時間
- 6:30～21:30ただし、6:30～7:45、20:45～21:30の時間帯は7000円となります。（表示時刻は全て開始時刻）
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金
- 予約方法
- Web / LINE / 電話
- キャンセル
ポリシー - 前日までのキャンセルはキャンセル料無し。当日キャンセルはキャンセル料全額がかかります。詳細は公式ホームページよりご確認ください。
