#完全個室元町の 3件掲載

最終更新日：2025/04/07

元町にある3店舗をくわしく見る編集部が元町のを厳選！

ラット (Rat) 神戸三宮店

三宮駅近！個室でマンツーマン、楽しく続けられるパーソナルジム

ラット (Rat)は、北海道から九州まで18店舗を展開するパーソナルジムです。「遊ぶように痩せる」をコンセプトに掲げ、随所に楽しくトレーニングに取り組める工夫が施されています。モチベーションの維持や低下を気にせず前向きな気持ちで通えるため、長く続けられるか不安を感じている方も通いやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	○
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#体組成計
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供
#トレーナー指名可
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 121,440～136,840円(税込)

シェイプアップ8回コース

8回で121,440円(税込)～

1回あたり約 15,100円
美ボディメイク8回コース

8回で121,440円(税込)～

1回あたり約 15,100円
短期ダイエット集中コース

8回で136,840円(税込)～

1回あたり約 17,100円

ほかのコース料金も確認する

他では聞けないラット (Rat)の魅力【オリジナルインタビュー】

FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました

トレーナーの丁寧な指導や豊富なトレーニング内容、食事指導の充実が評価され、多くのユーザーが楽しみながら理想の体型に近づけたと高評価しています。初心者でも安心して通える環境で、運動習慣や健康的な生活を無理なく継続できる点が好評です。

良かった点

トレーナーの親身で丁寧なサポート
- 初心者でも安心できる丁寧なフォーム指導
- 一人一人の体調や目標に合わせたメニュー作成
- 励ましや褒め上手でモチベーションが維持できる
充実した食事指導
- 無理なく続けられる具体的な食事アドバイス
- LINEを活用した日々の丁寧なフィードバック
- 栄養バランスや摂取量の考え方が身につく
多彩で飽きないトレーニング内容
- ボクササイズやトランポリンなど楽しい種目が豊富
- トレーニング器具や方法が豊富で毎回新鮮
目に見える効果とモチベーションの向上
- 体重や体脂肪率の減少を実感できる
- 周囲からも見た目の変化を指摘されることが多い
- 運動習慣が自然と身につき、継続しやすい
手ぶらで通える快適な環境
- トレーニングウェアやシューズ、水などの無料提供
- 清潔で居心地の良い設備環境

少し気になった点

料金がやや高め
- 価格設定が少し気になるとの声があるが、効果やサービス内容には満足している
短期間のコースでは効果を感じにくい場合も
- 短期プランでは目に見える効果を実感しづらいという意見もあるが、長期的な継続が推奨されている

口コミから見えた「こんな人におすすめ」

初心者や運動が苦手な方、無理のないダイエットをしたい方に特におすすめのジムです。食事や運動の習慣を身につけたい方にぴったりですが、短期で劇的な効果を求める方や費用を抑えたい方は、事前にプランや費用をよく検討すると良いでしょう。

※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。

基本情報

神戸三宮店

住所	兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目17−2
営業時間	7:00~23:00
定休日	年中無休
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード決済、銀行振込、現金払い
予約方法	WEB、電話
無料体験	あり

公式サイトを確認する

ラット (Rat) 神戸三宮店の詳細ページ

24/7ワークアウト (24/7Workout) 三宮店

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三宮駅徒歩6分、24時間営業のパーソナルジム。

24/7ワークアウト (24/7Workout)は、北海道から鹿児島県まで、約90店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。一人一人の目的に合わせた完全オーダーメイド型のプログラムが特長で、なかには2カ月でダイエット効果を実感できる方もいます。「夏までに痩せたい」「少しでも早くスリムな体型に近づきたい」とお悩みの方におすすめです。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#無料体験
#水素水提供
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 10,450～135,520円(税込)

マンツーマン固定プラン

16回で123,200円(税込)～

1回あたり約 7,700円
マンツーマン固定プラン

4回で33,440円(税込)～

1回あたり約 8,300円
マンツーマン固定プラン

8回で65,120円(税込)～

1回あたり約 8,100円
マンツーマン固定プラン

12回で95,040円(税込)～

1回あたり約 7,900円
マンツーマンフリープラン

4回で36,784円(税込)～

1回あたり約 9,100円
マンツーマンフリープラン

8回で71,632円(税込)～

1回あたり約 8,900円
マンツーマンフリープラン

12回で104,544円(税込)～

1回あたり約 8,700円
マンツーマンフリープラン

16回で135,520円(税込)～

1回あたり約 8,400円
マンツーマン一括プラン

1回/1ヶ月で10,450円(税込)～

1ヶ月あたり約 900円

ほかのコース料金も確認する

FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました

ユーザー満足度が高く、特にトレーナーの質や丁寧な指導が評価されているジムです。初心者や運動が苦手な方でも安心して続けられる環境が整っています。

良かった点

トレーナーの丁寧で親身な指導
- 初心者にも分かりやすくフォームやトレーニング法を指導
- トレーニング中も適度にコミュニケーションを取ってくれるので安心
- 食事指導や日常の相談にも気軽に応じてくれる
高い継続性と成果実感
- ジム通いが苦手でも継続でき、目標体重や体型を達成した人が多い
- トレーニングが楽しく、苦痛を感じずに続けられる
- 食事管理が柔軟で無理なく生活に取り入れやすい
個室の快適なトレーニング環境
- 完全個室で周囲の目を気にせず集中できる
- 清潔感があり、設備が整っているため気持ちよく通える
- 手ぶらで通えるため便利
柔軟なトレーニングメニュー
- 個人の体調や目的に合わせて柔軟にメニューを調整
- 日によって強度や内容を調節してくれるため安心
充実したアフターフォロー
- トレーニング後にLINE等で振り返りやアドバイスを提供
- 卒業後も継続可能な自主トレーニングの方法を教えてもらえる

少し気になった点

個室の清掃状態にばらつきがある
- 使用頻度の高い部屋が清掃不足の場合がある
- アルコールスプレーの補充が不十分なことがある
プロテインなどのセールス
- 勧誘が少し気になったとの声もあり、断るのが苦手な方は注意が必要
店舗アクセスに若干の不便さ
- 一部の店舗は駅や自宅からの距離が少し遠いとの意見あり

口コミから見えた「こんな人におすすめ」

初心者や運動が苦手な方、トレーニングの習慣が身につきにくい方に特におすすめのジムです。トレーナーの指導力が高いため、しっかりと結果を出したい人にも向いています。ただ、個室の清掃や商品のセールスが気になる人は事前に店舗で確認すると安心です。

※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。

基本情報

三宮店

住所	兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14トロア神戸ビル6F
営業時間	7:00~24:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、銀行振込、口座振替
予約方法	LINE、フォーム
無料体験	あり

公式サイトを確認する

24/7ワークアウト (24/7Workout) 三宮店の詳細ページ

プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 三宮店

公式サイトを確認する

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#スポーツジム
#パーソナルジム
#シャワー付き
#体組成計
#完全個室
#他店舗利用可能
#水素水提供
#セキュリティカード
#防犯カメラ

コースと料金

料金: 12,540～50,160円(税込)

ゴールド

4回で50,160円(税込)～

1回あたり約 12,500円
スタンダード

1回で12,540円(税込)～

1回あたり約 12,500円
プレミアム

2回で25,080円(税込)～

1回あたり約 12,500円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

三宮店

住所	兵庫県神戸市中央区八幡通4ー2ー14トロア神戸ビル6F
営業時間	平日10:00~21:00 日祝9:00~17:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、銀行振り込み、銀行引落
予約方法	WEB、LINE
無料体験	なし