春日野道駅のパーソナルジム全28店舗リスト（2ページ目）

Blue Ocean Gym神戸三宮店

春日野道駅から1442m

パーソナルジムシャワー

公式サイト

設備・料金情報をもっと見る ▲ 閉じる

サービス内容

タオル
シャワー
ロッカー
他店舗利用
ミネラルウォーター
無料カウンセリング

公式サイト

基本情報

施設名: Blue Ocean Gym 神戸三宮店
住所: 〒650-0001神戸市中央区加納町４丁目６－１サンタックビル 2F-4F
アクセス: JR三ノ宮駅西口徒歩3分阪急神戸三宮駅東改札口徒歩3分
距離: 春日野道駅から1442m
営業時間: 10:00~22:00
定休日: 火曜日
駐車場: なし
支払方法: 口座振込

公式サイト

店舗詳細

神戸三宮店

情報修正したいジムオーナー様へ

GRANDSTONE神戸三宮店

春日野道駅から1473m

パーソナルジムピラティスシャワー

公式サイト

設備・料金情報をもっと見る ▲ 閉じる

サービス内容

マシンピラティス
シャワー
体組成計

公式サイト

基本情報

施設名: GRANDSTONE 神戸三宮店
住所: 神戸市中央区磯辺通1-1-18カサベラ国際プラザビル505
アクセス: 三ノ宮駅より徒歩10分･磯上公園徒歩1分
距離: 春日野道駅から1473m
営業時間: 平日9:00~22:00土日9:00~19:00
駐車場: なし
予約方法: Web

公式サイト

店舗詳細

神戸三宮店

情報修正したいジムオーナー様へ

神戸三宮〈パーソナルトレーニング＆整体〉加圧筋調整

春日野道駅から1507m

パーソナルジムウェア

動ける身体に変える

6,000円〜

公式サイト

設備・料金情報をもっと見る ▲ 閉じる

サービス内容

タオル
ウェア
レッスン振替可
キャンセル可
トレーナー固定制
ロッカー

こんな方におすすめ

生活習慣を改善したい方
心とカラダを健康にしたい方
姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方

加圧筋調整とは、簡単に言うと＜加圧＋整体＞
血流を制限した状況下で関節を動か身体運動（加圧）した後に他ではあまり見ない特殊な整体（筋調整）を行う方法です。つまり、加圧してのトレーニングと整体のそれぞれの特徴と利点を活かして行います。
筋力トレーニングを行って筋力をつけるということだけがトレーニングではありません。
筋肉には、＜①弱くなる筋肉＞と＜②硬く短くなる筋肉＞があると言われています。
①はトレーニングして鍛えていく必要がありますが・・・
②をトレーニングしすぎるとさらに硬くしてしまい動かない筋肉を作ってしまい不調の原因となってしまう可能性がないとはいえないと感じます。
こちらでは、
①加圧で血流制限をして短時間、関節を動かすことによって弱くなりやすい筋肉をトレーニングし（加圧）
②他ではあまり見ない特殊な整体で硬く短くなりやすい筋肉を伸ばし（筋調整）
関節の可動域を増大させることにより、動きやすい身体へのサポートをはかっています。
尚、筋調整だけでも受け付けております。料金は一律の為変わりません。
週1回ペースでの継続をお願いしております。

プラン一覧

加圧での身体運動＋コンディショニング整体プラン料金 6,000円
加圧での身体運動＋コンディショニング整体　4回券プラン料金 23,000円
加圧での身体運動＋コンディショニング整体　8回券プラン料金 44,000円
加圧での身体運動＋コンディショニング整体　12回券プラン料金 63,000円
加圧での身体運動＋コンディショニング整体　24回券プラン料金 120,000円

※プラン料金は税込です。

公式サイト

基本情報

施設名: 神戸三宮〈パーソナルトレーニング＆整体〉加圧筋調整
住所: 〒651-0084兵庫県神戸市中央区磯辺通２丁目２−２５ 204
アクセス: 阪神神戸三宮駅東口から徒歩約8分ポートライナー貿易センター駅から徒歩約1分
距離: 春日野道駅から1507m
運営会社: 神戸三宮＜パーソナルトレーニング＆整体＞加圧筋調整
営業時間: 6:30～21:30ただし、6:30～7:45、20:45～21:30の時間帯は7000円となります。（表示時刻は全て開始時刻）
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: 現金
予約方法: Web / LINE / 電話
キャンセル ポリシー: 前日までのキャンセルはキャンセル料無し。当日キャンセルはキャンセル料全額がかかります。詳細は公式ホームページよりご確認ください。