本通駅のピラティス

FITNESS YOGA STUDIO 広島店は、紙屋町西駅から徒歩3分、旧広島市民球場跡地の敷地にあるヨガスタジオです。

ショッピングモールなどから近い距離にあり、レッスン終わりに買い物を済ませたいときにも便利な環境といえます。

ヨガレッスンを受ける際は基礎代謝アップ効果が期待できる｢ビギナーヨガ｣、強度高めでダイエットにも適した｢FITNESSYOGA｣など、9種類のプログラムから選択できるのが特徴です。

なかには腸活や姿勢改善に有効なプログラムもあり、悩みに対応した内容も選択できます。

自然のなかで実施される｢ネイチャーフローヨガ｣も特徴的で、風や光、音を全身で感じながらおこなうヨガは爽快感が得られるなど、スタジオレッスンとは違った良さがあります。

強度･難易度ともにやさしいため、ヨガ初心者も参加しやすいでしょう。

なお、公式ホームページにインストラクターの情報は掲載されていません。

広島県立総合体育館は、バスで｢紙屋町｣または｢バスセンター｣、路面電車｢紙屋町西｣を下車してすぐの位置にある公営ジムです。

約1万人を収容できる大アリーナや小アリーナ、武道場、弓道場も備えており、近隣には美術館や公園もあります。

施設内のフィットネスプラザは、入会金･年会費･会員登録がすべて不要です。

会員登録をして無理やり通い続ける必要がないので、家事や仕事の隙間時間に気軽にトレーニングに利用できます。

施設内では、トレーニングルーム･プール･スタジオの3つのエリアが完備されています。

トレーニングルームでは、有酸素マシン･筋トレマシン･フリーウエイトゾーンを保有しており、クライミングなど設備が充実しているのが特徴です。

専任トレーナーがパーソナルトレーニングを行う、有料プログラムも用意されているため、トレーナーの指導を受けてみたい方にも適しています。

また、子どもから大人まで幅広く参加できるスポーツ･文化教室が、1週間で30クラス以上開催されているため楽しく続けられるでしょう。