姉ケ崎駅のフィットネスクラブおすすめ11選と全13店舗リスト

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス MEGAドン･キホーテUNY市原店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

千葉県市原市青柳北1丁目1アピタ市原店2F

アクセス

五井駅車5分

距離

姉ケ崎駅から4474m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブスMEGAドン･キホーテUNY市原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス イオン長浦店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

千葉県袖ケ浦市長浦駅前1ー7 イオン長浦店2F

アクセス

-

距離

姉ケ崎駅から5032m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブスイオン長浦店の詳細はこちら

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■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVAアクロスプラザ市原更級店は、市役所通り沿い岩野見交差点横、アクロスプラザ市原更級の2階にある、女性専用のヨガスタジオです。約412台の無料駐車場があるため、車でも通いやすいです。JR五井駅･小湊鉄道五井駅東口4番バス乗り場「五井駅東口」より乗車し、「アリオ市原」バス停から徒歩1分と、電車とバスでもアクセスできます。 2名の講師が在籍しており、パワーヨガや開脚フローヨガ、美尻ヨガ、おなか引き締めヨガなど、さまざまなホットヨガプログラムを行なっているため初心者でも通いやすいです。一部のプログラムは、講師が細かな動きをサポート･アドバイスする「アジャストスタイル」にも対応しており、セミパーソナルなレッスンを味わえるのが特徴です。また、ヒノキと鉱石を活用した「ウッドストーン･スタジオ」が導入されており、体の芯から温まる遠赤外線効果や森林の香りで癒されるリラックス効果が期待できます。 21時スタートのレッスンがあるなど夜遅い時間帯でも利用できるため、仕事帰りなどでも通えるのもうれしいポイントです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

千葉県市原市更級4-2-1アクロスプラザ市原更級2F

アクセス

｢アリオ市原｣バス停で下車し徒歩1分

距離

姉ケ崎駅から6326m

営業時間

月~水9:00~21:30
金7:30~21:30
土日8:30~20:00

定休日

毎週木曜日

駐車場

あり

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

体験予約専用ダイヤル, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため、初心者でも通いやすい
• セミパーソナルなアジャストスタイルのレッスンも受けられる
• ウッドストーン･スタジオで遠赤外線効果･リラックス効果が期待できる
• 無料駐車場があるため車で通いやすい

デメリット

• 木曜は定休日のため利用できない
• 駅からはやや距離がある

• ホットヨガスタジオ LAVAアクロスプラザ市原更級店の詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 通常プラン 総額 7,678円
• 家族プラン 総額 4,378円
• U22プラン 総額 5,478円
• 高校生プラン 総額 3,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

千葉県市原市君塚1丁目33-1

アクセス

JR内房線五井駅より徒歩22分

距離

姉ケ崎駅から7311m

営業時間

24時間営業

定休日

年中無休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• FiT24市原店の詳細はこちら

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セントラルフィットネスクラブ24袖ヶ浦駅前店は、JR内房線･袖ケ浦駅北口から歩いて1分の場所にあります。駅からの距離が近いため、忙しい日や雨の日でも通いやすいのが特徴です。モール内の共用駐車場も無料で利用できるため、休日は車でも通えます。 店舗は24時間営業ですが、通常の営業時間と深夜早朝のセルフ利用時間に分かれています。別途申込みをすれば、深夜早朝にジムエリアのみ利用が可能です。そのため、仕事や学校の前後に通いたい方にもおすすめできます。 施設内には、充実したマシンジムエリアやフリーウエイトエリア、スタジオ、プールなどを完備しています。スパもあるため、体を動かした後にすっきりと汗を流してから出発できるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ミッドナイトモーニング(相互利用) 総額 14,850円
• スクールファミリー 総額 14,850円
• デイタイム 総額 24,420円
• ナイト&ホリデー 総額 26,070円
• シングル 総額 29,700円
• ファミリーリーダー 総額 29,700円
• ファミリーメンバー 総額 24,750円
• 全国シングルA 総額 55,440円
• 全国シングルC 総額 48,840円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

千葉県袖ケ浦市袖ケ浦駅前1-39-10ゆりまち袖ケ浦駅前モール内

アクセス

JR内房線袖ケ浦駅北口徒歩1分

距離

姉ケ崎駅から9303m

営業時間

24時間

定休日

毎週木曜日|季節休館日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分と距離が近い
• 24時間営業で好きな時間に通える
• ジムエリアのみ深夜早朝に利用できる
• スパがあるためトレーニング後に汗を流せる
• モール内の大型駐車場が無料で利用できる

デメリット

• 深夜早朝利用には別途申込みが必要

• セントラルフィットネスクラブ24袖ヶ浦駅前店の詳細はこちら

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ダイエットパートナー五井･市原店は、五井駅 東口から徒歩5分、「ベルメゾン平田」というマンションの2階(202号室)にあるパーソナルジムです。8時から23時まで営業しているので、朝早くから夜遅くまで、自分の都合に合った時間帯を選んで通うことが可能です。 女性トレーナーが在籍しているので、同性トレーナーの指導を受けたい方や、女性目線のアドバイスを聞きたい方にも適しています。トレーニング以外にストレッチにも力を入れており、疲労回復や姿勢改善、血行促進などにアプローチできます。一人一人の目標や体調に合ったトレーニングメニューが提供されるので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。 本気でダイエットに取り組みたい方から運動習慣を身につけたい方まで、幅広いニーズに対応できるパーソナルジムです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• スタンダード 総額 44,000円
• プレミアム 総額 60,500円
• ライト 総額 27,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

千葉県市原市五井中央東2丁目14-10ベルメゾン平田202

アクセス

五井駅東口より徒歩5分

距離

姉ケ崎駅から5839m

営業時間

8:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード引き落とし, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分とアクセスが良い
• 遺伝子検査キットを用いた体質フィードバックなどの オプションがある
• 女性トレーナーが在籍しているため同性から指導を受けたい方におすすめ
• トレーニングだけでなくストレッチも重視している
• 一人一人の目標や体調に合ったトレーニングを行う

デメリット

• ウェアなどのレンタルサービスがない
• ダイエットに特化しているので本格的に体作りをしたい方には物足りない可能性あり

• ダイエットパートナー五井･市原店の詳細はこちら

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チョコザップ (chocoZAP) 五井東店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

千葉県市原市五井東3丁目6-1善広第二ビル1F

アクセス

JR内房線五井駅東口徒歩13分

距離

姉ケ崎駅から6573m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)五井東店の詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

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基本情報

住所

千葉県市原市更級4-2-1 2F

アクセス

JR内房線五井駅東口よりバス約6分アクロスプラザ市原更級(アリオ市原隣)

距離

姉ケ崎駅から6310m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)アクロスプラザ市原更級店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	○	○

公式サイト

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基本情報

住所

千葉県袖ケ浦市袖ヶ浦駅前1-31-1 1-2F

アクセス

JR内房線袖ヶ浦駅北口徒歩4分

距離

姉ケ崎駅から9042m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB入会

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)袖ヶ浦駅前店の詳細はこちら

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ヨガスタジオ ガルバ(Yoga Studio garbha) 八幡店は、JR内房線「八幡宿駅」から徒歩6分の位置にあるホットヨガスタジオです。周囲には飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。 所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス200時間修了」「Instyle骨盤調整ヨガ指導者養成講座修了」「Lotus8マタニティヨガ講師養成講座修了」「Lotus8シニアヨガ講師養成講座修了」「ホネナビベーシック 指導者養成コース修了」「Instyleキッズヨガ講師養成講座修了」などの資格を保有しているため、一人一人の体に合わせた質の高い指導をしてくれるのが魅力です。各回レッスンの定員は9人で、インストラクターが一人一人のペースに応じて柔軟にヨガを進めてくれます。 ヨガスタジオ ガルバ(Yoga Studio garbha) 八幡店では、託児提携サービスにより、garbha専用特別価格で子どもを預けられるので、子連れでも通いやすいのがうれしいポイントです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

千葉県市原市八幡1126-29

アクセス

JR内房線八幡宿駅から徒歩6分

距離

姉ケ崎駅から9538m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

メール, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩6分の好立地にあるため、通いやすい
• 複数の資格を保有したインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 託児提携サービスがあるので、子連れでも通いやすい
• 毎日さまざまなレッスンが実施されているため、飽きずに続けられる

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

• ヨガスタジオ ガルバ八幡店の詳細はこちら

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スタジオアーク(studio eArk) 長浦店は、JR内房線「長浦駅」より徒歩約7分の位置にあるヨガ･ピラティススタジオです。周辺は閑静な住宅街となっているため、レッスンに集中しやすい環境といえます。コンビニエンスストアもあるので、レッスンのついでに気軽に買い物も済ませられます。 所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス200時間養成講師」や「全米ヨガアライアンス500時間養成講師」「エアヨガインストラクター養成講座マスター講師」「キッズヨガ養成講座講師」「全米ヨガアライアンスキズヨガRCYT」などの資格を保有する実力者ぞろいなので、質の高い指導を受けられるのが魅力です。 ピラティスだけでなく、シンギングボウルセラピーを組み合わせたヨガのレッスンを受けられるのもポイントです。シンギングボウルには、「振動波」という音の振動を利用し体内の老廃物を排出する効果が期待できる他、脳波の動きによってリラックスできる特徴があります。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

千葉県袖ケ浦市長浦駅前2-4-3

アクセス

JR内房線長浦駅より徒歩7分

距離

姉ケ崎駅から4893m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, メール

メリット・デメリット

メリット

• 複数の資格を保有するインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• シンギングボウルセラピーを組み合わせたヨガのレッスンを受けられる
• 住宅街の中にあるので、静かな環境でレッスンを受けられる

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

• studio eArk長浦店の詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	○	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	○	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

千葉県市原市五井金杉1－47－1

アクセス

JR五井駅から車で8分

距離

姉ケ崎駅から7172m

営業時間

年中無休､24時間施設利用可能

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• FitZone24五井金杉店の詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	○	○

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基本情報

住所

千葉県市原市五井14－1

アクセス

JR五井駅から車で7分せんどう島野店近く

距離

姉ケ崎駅から4288m

営業時間

24時間365日
(スタッフ常駐時間平日10時~19時)

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

口座, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

電話

• フィットネススクールロコモK.O市原五井店の詳細はこちら

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