タミサ ヨガスタジオ(TAMISA YOGA STUDIO) 七条鴨川スタジオは、京阪七条駅から徒歩2分、またはJR京都駅から徒歩10分、「鴨川ビル」という雑居ビルの1階と地下1階にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なり、9時や13時30分からなど、基本的に日中に行うレッスンが多い傾向にあります。 レッスンは少人数制なので、インストラクターと適度な距離感で、一人一人に合った指導を受けられるでしょう。また、ベーシックなヨガのクラスから上級者向け、瞑想や呼吸を重視するクラスなど、さまざまな種類のレッスンを実施しています。初心者向けのクラスも充実しているので、運動が苦手な方やヨガ初心者の方も利用しやすいでしょう。 1階には、乳製品や卵、動物性の食材などが使われていない、ヴィーガン料理のカフェがあります。ヴィーガン料理に興味がある方や、運動だけでなく食事など生活を見直したい方にも適しています。