プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

群馬県高崎市上中居町509

アクセス

-

距離

高崎市役所から2559m

営業時間

24時間

定休日

毎月第一木曜日

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

WEB, 店頭

• ジョイフィット (JOYFIT24)LITESPA高崎上中居店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

スポレッシュ高崎インター店 高崎店は、高崎問屋町駅から車で20分、高崎インターから車で12分の場所にある24時間営業のジムです。 店舗内には、新しいマシンがそろう充実したジムエリアや、各種スタジオが完備されています。ジムエリアには、AI機能を搭載したサーキットマシンもあります。また、スタジオには暗闇スタジオやホットヨガスタジオなどもあり、多種多彩なレッスンを受けられるのも特徴です。 スポレッシュ高崎インター店 高崎店には、天然温泉のスパも完備しており、岩風呂や石釜風呂、檜の湯、アロマサウナ、岩盤浴などでリフレッシュもできます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

群馬県高崎市島野町890-3

アクセス

-

距離

高崎市役所から4910m

営業時間

24時間

定休日

毎月第3木曜日|年末年始|GW|お盆|その他不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB予約, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業しているため好きな時間に通える
• 新しいマシンがそろうジムエリア
• 暗闇スタジオやホットヨガスタジオがある
• 天然温泉でリフレッシュできる
• サウナや岩盤浴で汗を流せる

デメリット

• 駅からの距離が離れている

• スポレッシュ高崎インター店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ガンマ(GUMMA) 高崎店は、JR井野駅から車で13分の場所にある24時間営業のジムです。店舗には、約40台の駐車場が完備されています。 基本料金に使った分だけ1回当たりの料金をプラスする「従量課金PLAN」が用意されているため、自分のペースで利用したい方や、その月の予算に合わせて回数を調整したい方などにもおすすめです。また、店舗にはジムエリアはもちろん、スタジオやセルフエステ、シャワールーム、セルフホワイトニングなども完備されており、会費の中で利用できます。 なお、店舗は24時間営業ですが、スタッフアワーは10時から14時、15時から19時となり、金曜･日曜･祝日は終日スタッフ不在となります。スタッフによるサポートが必要な方は、利用時間に注意が必要です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

群馬県高崎市棟高町61-1

アクセス

-

距離

高崎市役所から6642m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB予約, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駐車場を完備している
• 24時間営業のため好きな時間に通える
• 従量課金プランがある
• スタジオプログラムがある
• セルフエステやセルフホワイトニングが受けられる

デメリット

• スタッフ不在の日や時間帯がある

• ガンマ(GUMMA)高崎店の詳細はこちら

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ヴァレオプロ(ValeoPro) 高崎店は、JR倉賀野駅から歩いて20分の場所にあるジムです。 営業時間は9時25分から22時30分ですが、土曜は21時閉館、日曜祝日は19時閉館となります。また、第1金曜と第3金曜･年末年始･保守点検日は休館となるので、利用する際はスケジュールを確認しましょう。 店内は、メディカル･フィットネスゾーンとスパ＆リラックスゾーンに分かれており、フィットネスエリアやスタジオをはじめ、温泉露天風呂やサウナなども完備しています。 ヴァレオプロ(ValeoPro) 高崎店は、医療法人が運営しており、医療機関ならではの精密な健康チェックを受けられるのも特徴です。専門家によるサポート体制も充実しているため、持病がある方でも疾患や体調に合わせたトレーニングを行えます。 店舗では、施設見学や体験も実施しているので、雰囲気を確認したい方やジムが初めての方は利用すると良いでしょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

群馬県高崎市矢中町188ヘルスパーククリニック2F

アクセス

-

距離

高崎市役所から4344m

営業時間

9:25~22:30

定休日

毎月第1金曜|毎月第3金曜|年末年始|保守点検日(年3回)

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

公式サイト, 電話予約

メリット・デメリット

メリット

• 22時30分まで営業しているため仕事や学校の後に通いやすい
• 温泉やサウナを利用できる
• 医療機関ならではの精密チェックが受けられる
• 持病がある方でも利用できる
• 施設見学や体験が受けられる

デメリット

• 駅からの距離が離れている

• ヴァレオプロ(ValeoPro)高崎店の詳細はこちら

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アルテイメイトアクシスは、井野駅より徒歩13分の場所にあるパーソナルジムです。約20台分の駐車場を併設しているため、マイカーでアクセスできるパーソナルジムを探している方にもおすすめできます。 アルテイメイトアクシスの特徴は「究極の体軸」を得るためのトレーニングを重ねられることです。最大限のパフォーマンスを発揮するためのボディメイクを目指し、ダイエットだけではなく、姿勢改善、子どもの運動能力向上など、さまざまなプログラムを利用できます。 スタジオ内は広々としており、1階と2階に分かれています。女性限定のアロマトリートメントを受けられる個室や、明るく広いパウダールーム、シャワールームも完備しており、気分良く施設を利用できるでしょう。 デメリットは、最寄り駅までは徒歩で約13分とやや距離があり、車以外でのアクセスに難があることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市井野町762-1

アクセス

-

距離

高崎市役所から4785m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

公式サイト, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駐車場を併設しており、マイカーでも通いやすい
• ダイエットだけでなく姿勢改善のプログラムも受講できる
• 子どもの運動能力向上を引き出すプログラムも利用できる
• 明るく広いパウダールームがあり、快適に身支度ができる
• オンラインパーソナルトレーニングも利用できる

デメリット

• 最寄り駅からは徒歩13分とやや遠く、電車と徒歩では通いにくい

• アルテイメイトアクシス高崎店の詳細はこちら

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ナガイトレーニングクラブは、高崎市柴崎町にあるスポーツジムです。100台分の大型駐車場を併設しているため、マイカーを利用して気軽にアクセスできる環境が整っています。 マシンジムに加えて、担当コーチが考案したオリジナルレッスンを行える多目的スタジオや、屋内温水プール2面など、充実した設備が利用できることがナガイトレーニングクラブの特徴です。1周150メートルのウォーキングコースは県内最長規模を誇り、天候に左右されることなくウォーキングやジョギングを楽しめます。 バランスボールを使った楽しいレッスンや、副交感神経を優位にして行う脱力系のリラックスストレッチなど、激しい運動が苦手な方でも参加しやすいレッスンもあります。土曜･日曜･祝日も営業しており、スケジュールに余裕のあるタイミングを選んで通いやすいでしょう。 デメリットは、最寄り駅の倉賀野駅まで徒歩28分と遠く、車以外でのアクセスは難しいことです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市柴崎町2300

アクセス

-

距離

高崎市役所から4653m

営業時間

毎週月-金10：00~22：30
毎週土10:00~21:00
毎週日祝10:00~19:00

定休日

毎週木曜

駐車場

あり

支払方法

口座振替

無料体験

あり

予約方法

電話, 対面予約

メリット・デメリット

メリット

• 100台分の駐車場があり、マイカーで気軽に通える
• 屋内温水プール2面など設備が充実している
• 激しい運動が苦手な方も参加しやすいレッスンが多い
• 県内最大規模のウォーキングコースがあり、天候に左右されずに運動できる

デメリット

• 最寄り駅までは徒歩28分と遠く、車以外では通いにくい

• ナガイトレーニングクラブ高崎店の詳細はこちら

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アジットジム(AzitGym) は、高崎市東貝沢町にあるパーソナルジムです。閑静な住宅街に位置しており、落ち着いた環境でトレーニングに臨みたい方に適しています。 AzitGymの特徴は、初心者から中級者に向けたトレーニングに特化していることです。30分から50分の短時間で充実した内容のトレーニングを提供しており、知識豊富なトレーナー陣が、一人一人に対してオーダーメイドのプログラムを提供しています。有名大学やプロスポーツチームで使用しているマシンを導入しており、高強度かつ安全性の高いトレーニングが可能です。 また、平日の営業時間が6時から23時までと長く、出勤や通学の前後に立ち寄れることもメリットといえるでしょう。シャワーや更衣室、駐車場も完備しており、トレーニング後は快適に次の予定へと移行できます。 デメリットは、近隣に電車の駅がなく、車以外では通いにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市東貝沢町3-34-1深町ビル1F

アクセス

-

距離

高崎市役所から3996m

営業時間

平日6:00~23:00
土祝10:00~20:00

定休日

毎週日曜|毎週月曜

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, メール予約

メリット・デメリット

メリット

• 中級者までに特化したサポートを行っており、初心者も利用しやすい
• プロスポーツチームが使用するマシンを導入しており、強度の高いトレーニングもできる
• 営業時間が長く、忙しい方も通いやすい
• 駐車場を完備しており、マイカーで気軽に通える

デメリット

• 近隣に最寄り駅がなく、車以外では通いにくい

• AzitGym高崎店の詳細はこちら

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ダイエット工房「菊」は、高崎問屋町駅より徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。敷地内に4台分の無料駐車場を完備しているため、マイカーを使って気軽にアクセスできます。 落ち着いた空間と開放的な空間を両立させた内装が特徴的で、心身をリラックスさせた状態でトレーニングに臨めるのがメリットです。パウダールームにはハリウッドミラーが設置されており、トレーニング後のメイク直しや髪型のセットも快適に利用できます。 ダイエット工房「菊」には、「JADP認定メンタル心理カウンセラー」資格を保有するトレーナーが在籍しています。1,000名以上のトレーニングを担当し、ボディメイクを成功に導いてきたベテランスタッフから、精神面のサポートも受けながら目標達成を目指せることがメリットです。 デメリットは、靴下とシューズを自分で持参する必要があり、シューズ預かりにも対応していないため、手ぶらで通えないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市飯塚町1445-4町屋敷壱番館

アクセス

高崎問屋町駅から徒歩8分

距離

高崎市役所から2351m

営業時間

10:30～22:00

定休日

毎週日曜

駐車場

あり

支払方法

口座振替, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

対面, LINE, インスタグラム予約

メリット・デメリット

メリット

• 高崎問屋町駅より徒歩8分でアクセスできる
• 無料駐車場を併設しており、マイカーでも通いやすい
• パウダールームにハリウッドミラーがあり、身支度がしやすい
• 「JADP認定メンタル心理カウンセラー」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、質の高い指導が受けられる

デメリット

• シューズのレンタルを行っていないため、手ぶらでは通えない

• ダイエット工房「菊」高崎店の詳細はこちら

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アナトミカル コンディショニングは、倉賀野駅より徒歩14分の場所にあるパーソナルジムです。施設内に5台分の駐車場を完備しているため、マイカーでも気軽にアクセスできます。 アナトミカル コンディショニングでは、人間が本来持つ機能を引き出すために、体を徹底チェックして痛みや不調の原因を追究するのが強みです。体の運動器機能改善を行い、動かし方を変えて美しい姿勢を生み出すことが特徴で、体質改善に向けたトレーニングができます。 所属するトレーナーは、五輪選手を数多く輩出した実績を持つ大手ジムにおいて、15年間にわたりパーソナルトレーナーとして活動した人物のため、一人一人の目的に合わせて指導をしてくれます。「認定従手療法士」など複数の資格を保有しており、幅広い知識を活かした対応で「かかりつけトレーナー」になることを目指しているのも特徴です。 デメリットは、HPにレンタルサービスの有無についての情報がなく、手ぶらで通えるかどうか分からないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市矢中町1476-3

アクセス

倉賀野駅から徒歩約14分

距離

高崎市役所から5086m

営業時間

土･月9:30~19:00
火~金9:30~21:00

定休日

毎週日曜

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

公式サイト, 電話予約

メリット・デメリット

メリット

• 駐車場を併設しており、マイカーでも気軽に通える
• 運動器機能改善を行い、体質そのものの改善を目指せる
• 「認定従手療法士」資格を保有し、大手ジムでの実績も十分なトレーナーが在籍しているため、質の高い指導が受けられる

デメリット

• HPにレンタルサービスの有無が明記されておらず、詳細が分からない

• アナトミカル コンディショニング高崎店の詳細はこちら

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エイムハイ(Aimhigh)フィットネス高崎店は、高崎市問屋町にあるセミパーソナルジムです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。 高崎店では、キックボクシングとトレーニングを掛け合わせたフィットネスを行っています。複数人で参加するグループレッスンが主体ですが、一人一人に対して丁寧なサポートを行っており、参加者と励まし合ってモチベーションを高めることが可能です。 高崎店には元K-1ファイターのトレーナーが在籍しています。「日本ZSTA協会認定ザウルス式ストレッチトレーナー」資格を保有するトレーナーもおり、アスリート目線を活かした指導を受けられることが特徴です。 デメリットは、トレーニング内容が厳しく、軽い運動目的では利用しにくいことです。また、近隣に駅がなく、交通アクセスにやや難があります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市問屋町1-4-1センチュリー高崎問屋町103号室

アクセス

-

距離

高崎市役所から2855m

営業時間

10:00~21:00

定休日

無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

公式サイト, 電話予約

メリット・デメリット

メリット

• キックボクシングを取り入れた爽快感のあるトレーニングができる
• 少人数制のレッスンを行っており、利用者同士で励まし合える
• 元K-1ファイターのトレーナーが在籍しており、アスリート目線を活かした指導を受けられる

デメリット

• トレーニングが厳しく、軽い運動目的では通いにくい
• 近隣に駅がなく、交通アクセスにやや難がある

• Aimhighフィットネス高崎店の詳細はこちら

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ボディ ランゲージ シン(Body Lounge - SyN -)は、高崎市新保町にあるパーソナルジムです。施設内に2台分の駐車場を完備しているため、マイカーを利用して気軽にアクセスできます。 Body Lounge - SyN -は、施術しても腰痛が再発し悩んでいる方に向けた、腰痛改善特化型パーソナルジムです。医療従事者として10年以上のキャリアを持つトレーナーが、多様なアプローチとトレーニングで腰痛を根本から改善し、再発を防ぐことを目指しています。 ジム内は完全プライベート空間のため、トレーニングに訪れたタイミングで、他の利用者と同じ空間で過ごすことがありません。そのため、他人の視線を気にせずトレーニングに集中できることに加えて、私服やスウェットでトレーニングを受けることも可能です。 デメリットは、日曜と祝日を定休日にしているため、休日にトレーニングに通うのが難しいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市新保町20－3SUNMALL101

アクセス

-

距離

高崎市役所から3629m

営業時間

水･土10:00~17:00

定休日

毎週日曜・祝日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, ID, 交通系, PayPay, LINEペイ, 楽天ペイ

無料体験

なし

予約方法

公式サイト, 電話予約

メリット・デメリット

メリット

• 駐車場を完備しているため、マイカーでアクセスしやすい
• 医療従事者としてのキャリアが豊富なトレーナーから、腰痛改善に向けた指導を受けられる
• 完全プライベート空間のため、他人の視線を気にせずトレーニングに集中できる

デメリット

• 日曜･祝日が定休日のため、休日にトレーニングを受けにくい

• Body Lounge - SyN -高崎店の詳細はこちら

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パーソナル トレーニング アーミー(PERSONAL TRAINING ARMY)高崎店は、高崎市飯塚町にあるパーソナルジムです。2台分の駐車場を併設しているため、マイカーでも快適にアクセスできます。 高崎店には、年間セッション数1,300本以上、担当人数では累計300名以上の実績を持つトレーナーが在籍しているため、一人一人の目的に合わせてトレーニングできるのが特徴です。「看護師」資格を保有しているトレーナーも在籍しており、万一のアクシデント発生時にも的確な対応を受けられるため、初心者の方も安心でしょう。 高崎店では、顧客のニーズに合わせたオーダーメイドトレーニングを提案する他、食事に関するサポートも行っています。結果に満足できない場合は返金にも応じており、指導に対して絶対的な自信を持つジムであるため、安心感があります。 デメリットは、最寄り駅となる井野駅までは約2.4キロと遠く、電車を使ったアクセスが難しいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

群馬県高崎市飯塚町324-2

アクセス

-

距離

高崎市役所から2736m

営業時間

9:00~22:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, PayPay, 現金

無料体験

なし

予約方法

公式サイト, メール, 電話予約

メリット・デメリット

メリット

• 2台分の駐車場があり、マイカーで通いやすい
• 「看護師」資格を保有するトレーナーがおり、アクシデント発生時も安心
• 食事に関するサポートも並行している
• 結果に満足できない場合は返金に応じている

デメリット

• 最寄りの井野駅からは遠く、徒歩では通いにくい

• PERSONAL TRAINING ARMY高崎店の詳細はこちら

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CURATIVE YOGA 高崎店は、井野駅から徒歩2分、ダンススタジオB-DREAMにあるヨガスタジオです。裏側には駐車場があり、車で通勤している会社員も気軽に立ち寄れるでしょう。 受講できるレッスンは、ストレスからくる体と心のダメージケアを可能にする「キュラティヴヨガ」が特徴的です。ヨガを通じて心と体の緊張をほぐすことで、自由に考え、のびのびと過ごせる本来の自分を取り戻せます。初回はキュラティヴヨガの体験レッスンにて、インストラクターの雰囲気や受講内容などを具体的に確認できます。 1対1の個人レッスンにも対応しており、グループレッスンで複数名の参加者とヨガをおこなうことに不安を感じている方も比較的安心できるでしょう。個人に合わせたプログラムを組んでもらえるため、なるべく短い期間で良い結果につなげたい方にも適しています。 公式ホームページにはシャワールームに関する記載がないため、気になる方は問い合わせが必要です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市井野町178-12ダンススタジオB-DREAM

アクセス

JR井野駅より徒歩2分

距離

高崎市役所から4177m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 井野駅から徒歩2分でアクセスできる
• キュラティヴヨガを通じてストレスによる心と体のコリをほぐせる
• 体験レッスンで雰囲気などを具体的に調べられる
• 個人レッスンで短期集中型のレッスンを実現しやすい

デメリット

• シャワールームの有無を確認できない

• CURATIVE YOGA高崎店の詳細はこちら

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朱音ヨガ(Akane Yoga)は、群馬県高崎市吉井町小串にあるヨガスタジオです。「光心寺」というお寺の中にあり、木のぬくもりと自然光に包まれながら、リラックスした気持ちでヨガを受けられます。お寺という非日常空間で、懐かしさと新鮮さを感じながらレッスンできるのが魅力です。 所属するインストラクターは、「ヨガインストラクター」や「フィジカルコンディショニングトレーナー」の資格を保有している他、「全日本空手道選手権」で優勝、「全世界空手道選手権」で第3位に輝いた経験のある実力者なので、高度なスキルを活かした質の高い指導をしてくれます。 大きな布にサポートされながら体を動かせる、独自の「シルクフィット」を取り入れているのが特徴です。初心者でもゆったりと楽しめるため続けやすいでしょう。また、小学生を対象としたコースや、ダイエットや空手に特化したコースなど、プランの種類が豊富であるのもうれしいポイントです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市吉井町小串771

アクセス

-

距離

高崎市役所から8008m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

Square, Airpay, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• お寺という非日常空間で、木のぬくもりと自然光に包まれながらリラックスしてヨガができる
• 資格や実績が豊富なインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 大きな布を使った独自の「シルクフィット」でリラックスしながら体を動かせる

デメリット

• ウェアやタオル、ドリンクなどを持参する必要がある

• 朱音ヨガ(Akane Yogo)高崎店の詳細はこちら

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ホットヨガ･ピラティススタジオ 天照の美癒は、群馬県高崎市吉井町吉井にあるホットヨガ･ピラティススタジオです。近くにはスーパーマーケットやコンビニエンスストアがあるので、レッスンのついでに買い出しを済ませられます。 ホットヨガスタジオは遠赤外線ヒーターを採用していて、部屋の温度を一気に下げたり上げたりできるのが特徴です。プログラムや利用者のレベルに合わせて、適切な温度でヨガができるため気持ち良く汗がかけます。また、床暖なので、空気は常にクリーンです。大型加湿器によって一定の湿度に保たれた空間で、凝り固まった筋肉をゆっくりほぐせます。 ホットヨガとピラティスだけでなく、食事管理によるダイエットやオーガニック食品の紹介、生活習慣病の改善にも力を入れているのも強みです。体をトータルで健康にしたい方におすすめできます。経験豊富なベテランインストラクターが在籍していて、分かりやすく楽しいレッスンをしてくれます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市吉井町吉井629-3

アクセス

-

距離

高崎市役所から6918m

営業時間

平日9:30~21:30
土9:00~11:00
日9:00~14:00

定休日

毎週月曜|祝祭日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, 公式サイト

メリット・デメリット

メリット

• 遠赤外線ヒーターを使ったホットヨガスタジオで心地よく汗をかきながら体を動かせる
• 食事管理によるダイエットやオーガニック食品の紹介、生活習慣病の改善もしてくれる
• ベテランインストラクターが分かりやすく楽しい指導をしてくれる

デメリット

• 月曜･祝日は定休日なので利用できない

• ホットヨガ3階ピラティススタジオ天照の美癒高崎店の詳細はこちら

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ピラティススタジオ サンテルジュ(pilates studio santerge)は、群馬県高崎市上並榎町にあるピラティススタジオです。近くにはカフェや飲食店、コンビニエンスストアがあるので、レッスンのついでに食事を楽しんだり、買い物を済ませたりできます。 所属するインストラクターは、「理学療法士」や「AZCARE PilatesSynthesis Mat」「AZCARE PilatesSynthesis Reformer&Tower」「AZCARE PilatesSynthesis Chair」「PRI postural Respiration」「健康運動指導士」などの資格を保有している実力者ぞろいなので、一人一人に応じた質の高い指導をしてくれます。 理学療法士やパーソナルトレーナーとしての経験を活かし、ボディメイクやリハビリ、アスリートのパフォーマンス向上などさまざまなニーズに対してピラティスマシンなどを使いながら指導してもらえるのが魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市上並榎町258-2

アクセス

-

距離

高崎市役所から2782m

営業時間

9:00~21:30

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

公式サイト

メリット・デメリット

メリット

• 理学療法士などの資格を有するインストラクターが専門知識を活かした指導をしてくれる
• ボディメイクやリハビリなどさまざまなニーズに対応してくれる

デメリット

• 毎週日曜は定休日なので利用できない

• ピラティススタジオ サンテルジュ(pilates studio santerge)高崎店の詳細はこちら

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ピラティス&ボディメイク ビドール(BE-DOLL)は、井野駅東口より徒歩5分の位置にあるピラティススタジオです。周りは閑静な住宅街となっているので、騒がしい街並みが苦手な方でも安心して通えます。表と裏口に2カ所駐車場があるので、車でも通えます。 所属するインストラクターは、「BESJマットピラティスインストラクター」や「_Master Stretchインストラクター」の資格を保有する実力者であり、バレエ経験者でもあるので、体の使い方や悩みにもアプローチできます。多くのバレエ団で導入されている、マスターストレッチを完備しているのも特徴です。 ピラティスやマスターストレッチ、また解剖学に基づいたボディメイクのメソッドを組み合わせ、一人一人の悩みや痛みに応じたパーソナルレッスンをしてくれます。自然光の入る開放的な空間で、気持ちよく体を動かせるのもポイントです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市井野町203-1

アクセス

井野駅東口より徒歩5分

距離

高崎市役所から3915m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, 公式サイト

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分の好立地にあるため、通いやすい
• 複数の資格を取得したインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• ピラティスとマスターストレッチ、ボディメイクを組み合わせたオリジナルメソッドで体にアプローチできる

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは確認できない

• ピラティス&ボディメイク BE-DOLL高崎店の詳細はこちら

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ハルラ(Harula)は、北高崎駅から車で5分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。建物前に専用駐車場があるので、車で通えます。周りは閑静な住宅街となっているため、騒がしい場所が苦手な方でも気軽に通いやすいのが魅力です。 インストラクターは、「PHI Pilates Mat �氈腐� / Reformer�� / Chair」や「作業療法士」「公認心理師」の資格を取得している実力者のため、丁寧な指導が受けられるのが特徴です。作業療法士として10年以上勤務し、病院や訪問リハなどで2000人以上の患者と向き合ってきた経験を活かし、医学的知識にもとづいたオーダーメイドのレッスンメニューを提供してくれます。 10代～90代のさまざまな層に伝わるように指導してきたので、ピラティス初心者にも分かりやすく指導してくれます。完全個室制を取り入れているため、アットホームな雰囲気の中でリラックスして運動できるのも魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市下小鳥町48-3室岡マンションA103号室

アクセス

-

距離

高崎市役所から3178m

営業時間

9:00~18:00

定休日

毎週木曜|毎週日曜|祝日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 電子決済, PayPay

無料体験

なし

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• 作業療法士として10年以上勤務したインストラクターが、医学的知識と経験にもとづいた指導をしてくれる
• 幅広い年代と向き合ってきた経験から、初心者にも分かりやすく教えてくれる
• 専用駐車場があるので、車で通いやすい

デメリット

• 日曜･木曜は定休日なので利用できない

• ハルラ高崎店の詳細はこちら

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コキュウヨガスタジオ(59 yoga studio)は、市内循環バス･ぐるりん岩鼻線「上佐野町停留所」から徒歩2分、上信電鉄「佐野のわたし駅」から徒歩10分、JR高崎線「高崎駅」東口から徒歩25分の位置にあるヨガスタジオです。近くには飲食店があるので、レッスンのついでに食事も楽しめます。 所属するインストラクターは、「アンダーザライトヨガスクール 認定ヨガインストラクター(RYT200 全過程修了)」や「アンダーザライトヨガスクール リストラティブヨガTT1 修了」「ルナワークス シニアヨガTT 修了」「SHIZENヨガスタジオ ティーチングスキル 2DAYS 修了」など、豊富な実績をもっているので、専門知識と経験にもとづいた丁寧な指導をしてくれるのが特徴です。 スタジオでは、アライメントベースのハタヨガを、少人数クラスで学べます。ブリックやブランケット、ボルスター、椅子などの道具を用いながら、一つ一つのポーズを丁寧にゆっくり行うので、初心者でも安心して続けられるのがメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

群馬県高崎市上佐野町333-3

アクセス

上信電鉄佐野のわたし駅から徒歩10分

距離

高崎市役所から2225m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 複数の資格を取得したインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 少人数クラスで一人一人に行き渡った指導をしてくれる

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

• コキュウヨガスタジオ高崎店の詳細はこちら

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クヮ(Quoi)は、群馬県高崎市筑縄町にあるヨガスタジオです。「エンブレム春日」の1階に入っていて、周りは閑静な住宅街となっています。近くに飲食店もあるので、レッスンのついでに食事を楽しめるのも魅力です。 所属するインストラクターは、フィットネスの本場･アメリカで学んだ経験を活かして、県内スポーツクラブや公民館、企業内フィットネスなどで講師を務める実力者のため、効果的なレッスンがいけられるのが特徴です。エアロビクスやヨーガ、ボクシングエクササイズ、STEP、ラテンエアロなど、幅広い分野でフィットネスエクササイズを指導していて、一人一人に応じた質の高い指導を受けられます。 スタジオ内で行うグループレッスンの他、オンラインレッスンやプライベートレッスンにも対応しているのもメリットです。集中シェイプアップに向けた特別メニューや上級者向けのレッスン、ゴルフパフォーマンス向上を目指すゴルフフィットネスなども実施しています。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

群馬県高崎市筑縄町10-13エンブレム春日103号

アクセス

-

距離

高崎市役所から3381m

営業時間

10:00~22:00

定休日

毎週火曜|毎週木曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• さまざまな場で活躍する人気講師が質の高い指導をしてくれる
• グループレッスンだけでなく、プライベートレッスンやオンラインレッスンも受けられる
• ゴルフフィットネスや集中シェイプアップメニューも用意されている

デメリット

• 毎週火曜と木曜は定休日なので利用できない

• クヮ(Quoi)高崎店の詳細はこちら

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