さいたま市大宮区のヨガおすすめ9選と全25店舗リスト（2ページ目）

最終更新日：2026/04/27

さいたま市大宮区のヨガ全店を紹介

ヨガ道場よすが

さいたま市大宮区役所から1193m

無料体験あり

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ヨガ道場よすがは、JR大宮駅から徒歩14分または車で6分、「スリーアイビル」という雑居ビルの1階(101号室)にあるヨガスタジオです。平日は9時から15時まで、土曜と日曜は9時から16時まで営業しています。ヨガのレッスンで筋力と柔軟性の向上を目指すだけでなく、呼吸と心を整えるサポートを行います。いくつになっても元気に楽しく生きていける体作りを目指しているため、運動不足を解消したい方や、健康が気になる方にも適しているでしょう。ハタヨガをはじめ、バランスヨガや運動量の多いパワーヨガなど複数のレッスンがあり、自分のニーズに合わせて参加できます。また、家でもできるヨガの動画をYouTubeに投稿しているため、自宅でも気軽に実践できるでしょう。月額制ではなく、チケットを購入する仕様なので、自分のスケジュールに合わせて無理なく通えるのも魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4丁目-727スリーアイビル101
アクセス: -
距離: さいたま市大宮区役所から1193m
営業時間: 平日9:00~15:00
土日9:00~16:00
定休日: 毎週水曜|毎週金曜
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード, PayPay
無料体験: あり
予約方法: LINE

メリット・デメリット

メリット

ヨガのレッスンで筋力と柔軟性向上にアプローチできる
いくつになっても元気に楽しく生きるための体作りを目指す
ハタヨガやパワーヨガなど複数のレッスンがあり自分の目的に合わせて参加できる
ヨガ動画をYouTubeに投稿しているので自宅でも実践しやすい
チケット制なので自分の予定に合わせて通いやすい

デメリット

水曜と金曜は定休日なので利用できない
夜間に営業していないので仕事終わりに通いにくい
駅からのアクセスがあまり良くない

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大宮YOGAふりこ

さいたま市大宮区役所から1461m

無料体験あり

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大宮YOGA ふりこは、JR大宮駅西口より徒歩9分、「藤和シティコープ大宮桜木町」というマンションの1階(106号室)にあるヨガスタジオです。時間貸し駐車場があるため、車で通いたい方にも適しているでしょう。曜日によってレッスンのスケジュールは異なりますが、早い時間で11時から、遅い時間で19時からレッスンを受けることが可能です。ハタヨガの指導を行っているヨガスタジオであり、インドの道場にてハタヨガを学んだインストラクターが在籍しています。完全予約制の個人レッスン、または少人数制レッスンを行うので、他の利用者を気にせず自分のペースでヨガをしたい方に適しているでしょう。ヨガのレッスン以外に、呼吸や瞑想を行うコースもあり、足･手のマッサージをしてもらうことも可能です(不定期)。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-180-1藤和シティコープ大宮桜木町106号室
アクセス: 大宮駅西口より徒歩9分
距離: さいたま市大宮区役所から1461m
営業時間: 10:30~22:00
定休日: 毎週水曜
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: あり
予約方法: 電話

メリット・デメリット

メリット

伝統的なハタヨガのレッスンを受けられる
インドで学んだインストラクターが在籍している
完全予約制の個人または少人数制レッスンなので自分のペースで進められる
呼吸や瞑想を行うコースでは手や足のマッサージも行っている ※不定期

デメリット

駅からのアクセスがあまり良くない
水曜は定休日なので利用できない
ウェアなどのレンタルサービスがない

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BODY UP東大宮店

さいたま市大宮区役所から5171m

ホットヨガありシャワーあり

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ホットヨガスタジオボディアップ(BODY UP) 東大宮店は、JR東大宮駅東口から徒歩3分、スポーツクラブNAS大宮(新館)の中にあるホットヨガスタジオです。平日は10時から23時まで、土曜は10時から21時まで、日曜と祝日は10時から20時まで営業しているため、平日も週末も仕事終わりやお出かけついでにも通いやすいでしょう。女性専用のホットヨガスタジオなので、異性の視線を気にせずに利用可能です。溶岩石の遠赤外線で体を温めながら、体幹や大きな筋肉へアプローチするエクササイズを行い、体の引き締めを目指します。また、快適な室温と湿度、酸素濃度を保つことで、呼吸と運動がしやすい環境作りをしているのも魅力です。 100℃で殺菌処理したスチームにて加湿を行うなど、きれいな空気にこだわっているのも、ホットヨガスタジオボディアップ(BODY UP) 東大宮店の特徴です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目26-1
アクセス: 東大宮店より徒歩3分
距離: さいたま市大宮区役所から5171m
営業時間: 平日10:00~23:00
土10:00~21:00
日･祝10:00~20:00
定休日: 毎週木曜
駐車場: あり
支払方法: クレジットカード, 振込
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩3分とアクセスが良い
平日も週末も夜遅くまで利用できるので予定に合わせやすい
女性専用なので異性の視線を気にする必要がない
体を温めながら引き締めるためのエクササイズを行う
100℃で殺菌処理したスチームで加湿している

デメリット

木曜は定休日なので利用できない
ウェアのレンタルサービスがない

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ビーンズライフ

さいたま市大宮区役所から4809m

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ヨガ教室＆整体サロンビーンズライフ(bean's life)は、JR東大宮駅から徒歩10分、「トラストビル」という建物の3階にあるヨガスタジオです。10時から20時30分まで営業しているので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。最大3名までの少人数制レッスンを行っており、一人一人の状況に合わせて個別に指導を受けられます。そのため、運動が苦手な方から本格的にヨガを学びたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。また、最大5名まで参加できるオンラインのレッスンも行っているため、スタジオに行く時間がない方や、遠方に住んでいる方も自宅で気軽にレッスンを受けられます。定期的に外で行う「青空ヨガ教室」や「眼ヨガ講座」なども開催しているので、いつもと異なる環境でヨガをしたい方や、珍しいヨガのレッスンを受けたい方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8トラストビル3階
アクセス: 東大宮駅より徒歩10分
距離: さいたま市大宮区役所から4809m
営業時間: 10:00~20:30
定休日: 不定休
駐車場: あり
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: メール

メリット・デメリット

メリット

20時30分まで営業しているので自分の都合に合わせて通いやすい
最大3名までの少人数制レッスンで個人に合った指導を受けられる
オンラインのレッスンにも参加できる ※最大5名まで
定期的に「青空ヨガ教室」や「眼ヨガ講座」などのレッスンを実施することもある

デメリット

駅からのアクセスがあまり良くない

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オーガニックヨガスタジオ野の花大宮本店

さいたま市大宮区役所から4682m

無料体験あり

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オーガニックヨガスタジオ野の花大宮本店は、JR宇都宮線の東大宮駅東口より徒歩8分の場所にあるヨガスタジオです。近隣に駐車場を併設しているため、マイカーでも気軽にアクセスできます。大宮本店は、健康やアレルギーに配慮して、合板や合成接着剤を使用しない設計にこだわったスタジオです。食･運動･睡眠のバランスを整えることが健康につながるとの信念のもと、体に優しい施術を行い、肩こりや冷え性などの不調からの改善を目指します。グループレッスン･パーソナルレッスン･オンラインレッスンの三つを用意しており、好みに合った学び方ができることも特徴的です。グループレッスンは3名から4名までの少人数制のため、リラックスしやすく、きめ細やかな指導が受けやすいでしょう。デメリットは、朝5時30分からの早朝営業を行う代わりに、16時で閉店となるため、夕方以降のレッスンを受講できないことです。