柏のパーソナルジム

｢整えてから、鍛える。｣理学療法士監修×日本一のメソッド

柏駅東口から徒歩5分、完全個室のパーソナルジムIMPETUS。

BEST BODY JAPAN 2023年モデル部門で日本一(総合グランプリ)に輝いた代表トレーナーが、理学療法士監修×NASM-CPTの知見を融合した独自メソッドを提供します。

最大の特徴は｢整えてから、鍛える｣という考え方。

トレーニング前に約20分の整体で姿勢・骨格・筋バランスを整え、可動域を調整したうえで鍛えることで、狙った部位にしっかり効き、無駄なく成果の出る身体づくりを実現します。

猫背・反り腰の改善、ぽっこりお腹や下半身太りの解消、腰痛・肩こりのケア、産後ボディメイクまで幅広く対応。

他のお客様と顔を合わせない完全個室で、一人ひとりに合わせた指導を受けられます。

女性専用の安心空間でダイエットしたい方へ

リボーンマイセルフ柏店 女性専用パーソナルジムは、柏駅東口より徒歩3分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。

近隣にコンビニエンスストアなどが多い｢サンサン通り｣に面しているため、夜間でも通行量が多く、女性が安心して通いやすい立地にあります。

柏店は白を基調とした清潔感のある空間で、シャワーブースの横には大きな鏡がついたパウダールームが設置されています。

トレーニング後も利用しやすく、プライベートな予定の合間でも気軽にトレーニングができる設備がそろっている環境です。

柏店のパーソナルトレーナーは全員女性で、カウンセラーを兼ねたスタッフも在籍中です。

部分的なお悩みを解消するボディメイクなども任せられる他、小さなお子さま連れの利用者も歓迎しているため、年齢や立場を気にせずに通えます。

デメリットは入会金として22,000円がかかることと、都度払いのプランが用意されていないことです。

｢遊ぶように痩せるパーソナルジム｣が気になる方へ

パーソナルジムRat柏店は、柏駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

営業時間が7:00~23:00までと長く、年中無休で営業しているため、仕事や学校の前後に通えるパーソナルジムを探している方にもおすすめできます。

柏店のパーソナルトレーナーは、年間約1,500件のセッションを指導する経験豊富なトレーナーです。

生活習慣を考慮したトレーニングメニューと食事方法を提案してくれるため、初心者や運動経験がない方でも、無理のないペースでボディメイクやダイエットを進められます。

柏店は十分なスペースを確保して営業しているため、トレーニングだけでなくストレッチも余裕を持って行えます。

ウェアやタオルの無料レンタルがある他、ミネラルウォーターやプロテインのサービスもあり、少ない荷物で通えることもメリットでしょう。

デメリットは、料金プランがコース制のみとなり、都度払いを利用できないことです。

清潔感重視の女性専用ジムが気になる方へ

UNDEUX SUPERBODY 柏スタジオは、JR柏駅より徒歩2分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。

近隣には百貨店があり、トレーニングの前後にショッピングを楽しめる立地にあります。

柏スタジオでは、専属の管理栄養士による食事指導を無料で行っています。

利用者一人一人に合わせたメニューを組んでサポートしてくれるため、ダイエットやボディメイクを効率良く進められることがメリットです。

柏スタジオのには、3人分の鏡と椅子があるパウダールームやシャワールームが完備されています。

混雑しがちな時間帯でも順番待ちが起こりにくく、焦らずにハリウッドミラー付きのラグジュアリーな空間でメイク直しができます。

また、タオルやウェアの貸し出しを無料で行っており、高品質な基礎化粧品などのアメニティも豊富なため、手ぶらで通えるのも魅力です。

デメリットは、料金プランが月額制のみとなり、都度払いを利用できないことです。

姿勢改善から始める体づくりに興味のある方へ

パーソナルトレーニングジム ASPI柏店は、柏駅東口から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。

ビル1階の路面店に入っているため、室内には開放感があります。

柏店の設備は、モデルやプロが通うほどの高いクオリティです。

複数のマシンを利用して、目的や目標に沿ったトレーニングを行える他、ウォーターサーバーが設置されたリラックススペースもあります。

柏店には男性3名、女性1名のパーソナルトレーナーが在籍中です。

全員が｢米国認定トレーナー(NSCA-CPT)｣を取得している他、｢管理栄養士｣などの資格を持つトレーナーもいます。

本格的なトレーニングを重ねたい方はもちろん、初心者でも安心して指導を受けられるでしょう。

デメリットは都度払いのプランがなく、契約内容によっては55,000円の入会金がかかることです。

個人にあわせたトレーニングや食事指導のアドバイスが欲しい方に

BEYOND柏店は、JR柏駅西口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

年中無休で営業しており、夜は22:00までトレーニングを行っているため、空き時間を使って通いやすいジムといえます。

柏店には清潔感のある広々としたトレーニングルームが備えられています。

ウェイトもさまざまな重量がそろえられているため、運動に慣れていない初心者はもちろん、ハードなトレーニングをしたい上級者でも満足できる内容の設備です。

柏店に所属するパーソナルトレーナーは総勢3名です。

コンテスト優勝歴を持つトレーナーを筆頭に、｢臨床栄養医学指導士｣の資格を持つトレーナーも在籍しているため、トレーニングだけでなく食生活などの不安も気軽に相談できます。

柏店には女性トレーナーが在籍していないため、同性のトレーナーを希望する女性にはデメリットです。

100%完全オーダーメイドのメニューでトレーニングを受けたい方へ

24/7ワークアウト 柏店は、JR柏駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。

営業時間が7:00~24:00までと長いため、予定が不規則な方でも利用しやすいでしょう。

マンションの一室を利用して営業していますが、窓の外を眺めながらトレーニングできる部屋がある他、トレーニング器具などの設備も多数用意されています。

シャワールームが完備していることに加えて、レンタルウェアや水素水のサービスもあり、少ない荷物で通えることもメリットです。

柏店の店長は、どこのジムよりも利用者に寄り添う姿勢を大切にしています。

ダイエットに挫折した経験を持つ方でも、親身に目標達成に向けたサポートを行っているため、安心してトレーニングを任せられます。

デメリットは、HPでトレーナーの特徴が明記されておらず、女性トレーナーの有無なども不透明なことです。

ジム(gym)整体 嵐 _は、柏駅･中央改札東口から歩いて5分の場所にあるパーソナルジム兼整体院です。

営業時間は10時から23時で、希望があれば朝対応も可能です。

店舗には国家資格保有トレーナーが在籍しており、パーソナルトレーニング･マシンピラティス･整体が受けられます。

一人一人に合ったアプローチ方法で、目的に寄り添った指導を行います。

50分のトレーニングの他に、30分のプランも用意されているため、少しだけ利用したい方や忙しい方にもおすすめです。

ジム(gym)整体 嵐 _では、体験パーソナルトレーニングを実施していますが、費用は有料となります。

パーソナルトレーニングジムコリンメソッド(corinmethod) _は、柏駅から歩いて7分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

経験豊富なトレーナーが個々に合わせたスケジュールを組み、プライベート空間でオーダーメイドの施術を行います。

温かみのある落ち着いた雰囲気のなかで、集中してトレーニングを行えます。

手軽にトレーニングを始められるビジタープランから、男性競技者向けコースまで、複数のプログラムから自分に合ったものを選択することが可能です。

なお、店舗は不定休となるため、店舗の休業日は事前に確認する必要があるでしょう。

ターゲット仁‐JIN-ボディメイクラボ 本店は、柏駅東口から歩いて18分の場所にある完全予約制のプライベートジムです。

平日、土日祝日ともに22時まで営業しているため、仕事終わりやお出かけ後の夜遅くにトレーニングを受けたい方にも適しています。

ターゲット仁‐JIN-ボディメイクラボ 本店では、ダイエットや健康増進、筋肉量増大メニューをはじめ、ジュニアアスリートメニューにも対応しています。

60分の都度払いにも対応しているので、まずは何度かレッスンを試してみたい方や、自分のペースで利用したい方にもおすすめです。

なお、トレーナーを指名する場合には、レッスン料の他に別途指名料が加算されます。

パーソナルジム ゴリさん _は、東武アーバンパークライン･高柳駅から歩いて1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

その日のコンディションに合わせたトレーニングが行われます。

｢トレーニングの後にストレッチがしたい｣｢ストレス発散のためにミット打ちがしたい｣など、カスタマイズすることも可能です。

空き状況の確認や予約、予約の変更はLINEで簡単にできるため、忙しい方でも利用しやすいでしょう。

月4回･月8回の2種類のシンプルな価格設定なので、スムーズにプラン選びを行いたい方にもおすすめです。

なお、店舗には専用駐車場がないため、車で通いたい方は近隣のコインパーキングを利用する必要があります。

グランドフィットネス24 ハクヨウ _は、JR柏駅から歩いて18分の場所にある24時間営業のジムです。

会員の方は、施設内駐車場を3時間100円で利用できるため、車で通いたい方にも適しているでしょう。

店舗は24時間営業ですが、受付時間は月曜から金曜が10時から19時30分、土日は8時15分から17時、祝日は10時から17時となっています。

手続きがある方などは、利用時間に注意しましょう。

グランドフィットネス24 ハクヨウ _では、すべてのトレーナーがパーソナルトレーナーをしています。

パーソナルトレーニングを受けたい方はもちろん、マシンの利用方法やトレーニング方法が分からない方でも、サポートを受けられます。

なお、パーソナルトレーニングを受けるためには、月会費とは別にチケットの購入が必要です。

店舗には、本格的な25m×7レーンのプールや個室ロッカー、個室シャワールームなども完備されています。

リオールフィットネス(RE-ALL FITNESS)-は、柏駅から歩いて11分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

理学療法士による、安全なパーソナルトレーニングが受けられます。

ボディメイクはもちろん、肩や腰などのコンディショニングや健康増進にも対応しています。

店舗にはシャワーや更衣室も完備されており、シャワーや身支度の時間は規定のトレーニング時間に含まれていません。

そのため、ゆっくりと準備をして出発することが可能です。

なお、リオールフィットネス(RE-ALL FITNESS)-では、初回にカウンセリングを受ける必要があり、費用は5,000円となります。