食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座1丁目15ー14 北村企業ビル4F

アクセス

有楽町線銀座一丁目駅10番出口より徒歩2分

距離

千代田区役所から2712m

営業時間

6:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE, 電話

• ビール腹＆美尻専門パーソナルジム MUSCLE BODY MAKE銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

メクスター(MEXTR) 西麻布店は、六本木駅の1a出口より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。近隣は、六本木エリアの喧騒からやや離れたエリアにあり、アクセスの良さと落ち着いた環境を両立させています。 西麻布店は地下1階部分に入居しており、通行人からジム内を覗き込まれる心配がないため、トレーニングに集中しやすいでしょう。ジム内にはたくさんのトレーニング器具がそろっているので、目的に合った器具を選んで効率良く鍛えられます。 パーソナルトレーニングに加えて、パーソナルピラティスを実施していることも、西麻布店ならではの特徴です。ダイエット目的の方だけでなく、しなやかなボディメイクを目指す方も、利用する価値のあるジムといえるでしょう。 デメリットは、駐車場や駐輪場を併設していないため、電車以外ではアクセスしにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都港区西麻布3丁目22-9B1

アクセス

六本木駅徒歩6分

距離

千代田区役所から4412m

営業時間

8:00~18:00

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 六本木駅より徒歩6分と近く、電車で通いやすい
• 都心にありながら落ち着いた立地に位置している
• 地下1階部分にあるため、通行人の視線を気にせずレッスンに集中できる
• パーソナルピラティスも実施しており、しなやかな体作りができる

デメリット

• 駐車場や駐輪場を併設していないため、電車以外ではアクセスしにくい

• MEXTR西麻布店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サニタス六本木 (Sanitas ROPPONGI) 六本木店は、六本木一丁目駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。六本木駅からも徒歩7分と近く、複数の路線と駅を併用できる便利な立地にあります。 六本木店は2階がフィットネスフロア、3階がヨガ･マインドフルネスフロアに分かれており、広々としています。フィットネスフロアには、ボルダリングやトランポリンといった話題の設備が充実しており、子どももトレーニングを楽しみやすいでしょう。 六本木店には、トップアスリートを指導するトレーナーや、病院でメディカルトレーニングを経験したトレーナーなど、幅広いカテゴリに対応できるトレーナーがそろっています。専門的知識に基づくトレーニングが特徴で、目的に合った指導を受けられることがメリットです。 デメリットは、入会金として33,000円がかかるため、気軽には入会しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都港区六本木3丁目6-8谷川ビル2f･3f

アクセス

東京メトロ日比谷線｢六本木駅｣徒歩6分

距離

千代田区役所から3753m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB予約

メリット・デメリット

メリット

• 六本木一丁目駅より徒歩4分と近く、歩いて通いやすい
• 六本木駅からも徒歩7分と近く、交通アクセスが良好
• 2階と3階にフロアが分かれており、スタジオ内が広々としている
• ボルダリングやトランポリンなど話題の設備が充実している

デメリット

• 入会金が33,000円かかるため、気軽には入会しにくい

• サニタス六本木(Sanitas ROPPONGI)六本木店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

BLC パーソナルジム(Personal Gym) 六本木店は、乃木坂駅より徒歩2分の場所にあるピラティス&トレーニングジムです。六本木駅からも徒歩7分と近く、複数の路線と駅を利用できる交通アクセスが良好な立地に位置しています。 六本木店の特徴は、トレーニングの習慣化に特化した指導プログラムを提供していることです。最終的には、顧客一人一人が自分でトレーニングや食事の管理ができることを目標にしているため、さまざまなノウハウを惜し気もなく伝えてくれます。 専属の理学療法士が所属していることも特徴的で、肩こりや腰痛などの解消を目指すサポートも行っています。使用するトレーニング機材は、トレーナーが実際に使用し、安全や効率性を事前に確認しているため、初心者の方も安心して利用できるでしょう。 デメリットは、毎週土曜日が定休日に指定されているため、週末にトレーニングを行いにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都港区赤坂9丁目6-30乃木坂プレース401

アクセス

乃木坂駅徒歩2分

距離

千代田区役所から3755m

営業時間

10:00~21:00
水のみ10:00~17:00

定休日

毎週土曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• 乃木坂駅より徒歩2分の好立地にある
• 六本木駅からも近く、複数の駅を利用できて便利
• 専属の理学療法士が在籍しており、肩こりや腰痛の解消も目指せる
• トレーナーが安全と効率性を確認した器具だけを導入しており、初心者の方も安心

デメリット

• 毎週土曜日が定休日のため、週末に通いにくい

• BLC Personal Gym六本木店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座7丁目2-14第26ポールスタービル7階A室

アクセス

銀座駅銀座線

距離

千代田区役所から2696m

営業時間

平日8:00~22:00
土日祝8:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

• PBG新橋･銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ラクシア(LUXIA) 麻布十番店は、麻布十番駅5a出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には「麻布十番商店街」があり、トレーニングの前後には買い物も楽しみやすい便利な立地にあります。 トレーニングはカウンセリングによる目標設定からはじまり、基礎体力向上や個別アプローチ、加圧などさまざまなメソッドで行われるのが特徴です。歪み･バランス調整やストレッチもトレーニングに組み込まれるため、体の不調改善や疲労回復も実現しやすいといえます。 麻布十番店には「柔道整復師」の資格を持つトレーナーが在籍しており、慢性的な体の痛みを改善する施術を得意としているのもメリットです。大手ジムのセールス部門で1位に輝いた実績を持つトレーナーもおり、分かりやすく丁寧な指導が期待できます。 デメリットは、体験料金が11,000円かかるため、気軽に利用しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都港区麻布十番1丁目10-3モンテプラザ麻布806号室

アクセス

麻布十番駅から徒歩0分

距離

千代田区役所から4484m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~20:00

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 麻布十番駅より徒歩1分と近く、雨の日も通いやすい
• 基礎体力向上や加圧などさまざまな方法でアプローチできる
• ストレッチも行われるため、疲れを繰り越しにくい
• 「柔道整復師」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心

デメリット

• 体験料金が11,000円かかるため、気軽に利用しにくい

• ラクシア(LUXIA)麻布十番店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティスアリム(Pilates alim) 銀座スタジオ店は、都営浅草線･宝町駅から歩いて3分、または有楽町線･銀座一丁目駅から歩いて4分の場所にあるピラティススタジオです。 店舗では骨盤矯正ピラティスについて学び、自分の体を理解しながら動くことで、体のゆがみや不調、ボディバランスを整えていきます。 ピラティスアリム(Pilates alim) 銀座スタジオ店は、最大6名までの少人数制でレッスンを行っているため、講師に質問しやすい環境が整っています。 部位別骨格矯正ピラティスや脂肪燃焼クラスなど、さまざまなクラスが用意されており、体調や気分に合わせてクラスを選択可能です。 なお、店舗は女性専用となっており、男性の方は利用ができません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座1丁目19-14広徳ビル5階

アクセス

都営浅草線宝町駅から徒歩3分

距離

千代田区役所から2784m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の距離で通いやすい
• 骨格矯正ピラティスについて学べる
• 少人数制のレッスンを行っている
• 講師に質問しやすい環境が整っている
• 体調や気分に合わせてクラスを選べる

デメリット

• 女性専用スタジオのため男性は利用できない

• ピラティスアリム(Pilates alim)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティスガーデン銀座は、東京メトロ日比谷線･都営浅草線･東銀座駅から歩いて2分の場所にあるピラティススタジオです。 店舗では、グループでのマットピラティスやデトックス･ピラティス、バレトンをはじめ、マシンを使用したワークアウトやピラティスのグループレッスンが受けられます。また、一人一人の目的や体力に合わせたパーソナルレッスンにも対応可能です。 なお、店舗は年中無休で営業していますが、曜日や時間によって開講しているレッスンが異なります。事前にスケジュールをよく確認しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座3-14-13第一厚生館ビル2F

アクセス

東京メトロ日比谷線都営浅草線｢東銀座駅｣3番出口より徒歩2分

距離

千代田区役所から3032m

営業時間

-

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分の距離で通いやすい
• レッスンの種類が豊富
• マシンを使用したレッスンが受けられる
• パーソナルレッスンにも対応している
• 年中無休で営業しているため都合を合わせやすい

デメリット

• 曜日や時間によって受講できるレッスンが異なる

• ピラティスガーデン銀座銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio) は、都営浅草線･東銀座駅から歩いて4分、東京メトロ有楽町線･新富町駅または銀座1丁目駅から歩いて4分の場所にあるピラティススタジオです。 店舗の営業時間は8時15分から22時までで、定休日はありません。夜遅くまで営業しているため、仕事帰りに通いたい方や、休日のお出かけの後に通いたい方にも適しているでしょう。 バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio) では、個室空間で一人一人のレベルに合ったマンツーマン指導を受けられるのが特徴です。マシンピラティスをはじめ、マタニティピラティス、産後ピラティスなどにも対応しています。 スタジオ提携の一時保育施設があるため、子育て中でトレーニングのための時間を確保するのが難しい方にもおすすめです。 なお、店舗では体験レッスンも実施していますが、料金は有料となります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座1丁目20-5銀座清和ビル6F

アクセス

都営浅草線｢東銀座駅A7A8出口より徒歩4分

距離

千代田区役所から2822m

営業時間

8:15~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の距離で通いやすい
• 8時15分から22時まで営業しているため仕事や学校の前後に通いやすい
• 個室空間でのマンツーマン指導を受けられる
• マタニティ･産後ピラティスにも対応している
• 託児所が利用できる

デメリット

• 体験レッスンは有料

• バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

バースピラティススタジオ(BIRTH Pilates Studio) 銀座店は、都営浅草線･東銀座駅から歩いて4分、東京メトロ有楽町線･新富町駅または銀座1丁目駅から歩いて4分の場所にある、ピラティススタジオです。 店舗では、個室空間でピラティスマシンを使用したパーソナルトレーニングを受けられます。一人一人に合わせた個別プログラムが用意されるため、初心者の方や、既往歴により特別な配慮が必要な方、マタニティ、産後の方でも対応が可能です。 なお、店舗では体験レッスンを実施していますが、料金は有料となります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座1丁目20-7ウィンド銀座�｡ビル5F

アクセス

都営浅草線東銀座駅A7A8出口より徒歩4分

距離

千代田区役所から2836m

営業時間

8:30~21:40

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の距離で通いやすい
• 個室空間でのパーソナルトレーニングを受けられる
• ピラティスマシンを使用したレッスンを受けられる
• 一人一人に合った個別プログラムが組まれる
• 初心者や既往歴のある方でも対応可能

デメリット

• 体験レッスンは有料

• バースピラティススタジオ(BIRTH Pilates Studio)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Star Pilates 銀座店は、東銀座駅から徒歩3分、プレミアム銀座イーストの7階にあるピラティススタジオです。築地駅や新富町駅からも徒歩4～6分でアクセスできる一方、銀座駅からは徒歩10分とやや距離があります。複数の駅からアクセスできるため、通いやすいといえるでしょう。 レッスンはインストラクターと1対1でおこなうプライベートスタイルで、一人一人の心身の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを組んでもらえるのが特徴です。体を動かすことが苦手な方からスポーツに携わる運動好きな方まで、自分のレベルに合う内容のレッスンが期待できるでしょう。 スタジオにはリフォーマー･チェア･バレル･キャデラックすべてが揃っており、マシンを有効活用したピラティスレッスンが受けられます。受講を終えた後はインストラクターから自宅でも実践できるエクササイズを教えてもらえるため、日常生活にピラティスを取り入れることも可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区築地1-12-16プレミアム銀座イースト701

アクセス

-

距離

千代田区役所から3217m

営業時間

8:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅から徒歩3分でアクセスできる
• オーダーメイドのプログラムにもとづくレッスンが受けられる
• 初心者でも無理なく体を動かせる
• ピラティスマシン完備で目標達成に向けたメニューを組んでもらいやすい
• 自宅でも取り組めるエクササイズ方法を教えてもらえる

デメリット

• 銀座駅からは徒歩10分の距離がある

• Star Pilates銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

bloom pilates 銀座店は、銀座駅から徒歩5分、新橋駅から徒歩7分、銀座ロータリービルの6階にあるピラティススタジオです。東銀座駅からも徒歩8分と、複数の駅からアクセスが良好な環境のため、通いやすいといえます。 レッスンはマシンを取り入れたピラティストレーニングが特徴です。専用の器具を使って体を伸ばし、押すことで背骨や脚などの筋肉を鍛えられます。柔軟性もアップするとされており、体の硬さに関する悩み解消も期待できるでしょう。ピラティスマシンは体に必要以上に負荷をかけることなく、無理のない範囲でおこなえるため、運動経験がほとんどなくても取り組みやすいです。 グループレッスンは最大8名まで参加可能で、運動に慣れていない方から40～50代以降の方まで、経験や年齢を問わず幅広い方々が利用しています。プライベートレッスンも選択可能なため、体の悩みにマッチしたプログラムを組んでもらいたいときにも役立つでしょう。 レッスンを受けられる方は女性だけで、男性は利用できません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座7丁目9－16ロータリービル6F

アクセス

東京メトロ銀座駅徒歩5分

距離

千代田区役所から2926m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 銀座駅･新橋駅から徒歩5～7分でアクセスできる
• マシンピラティスにより背骨などの筋力アップが見込める
• トレーニングを通じて体が柔らかくなる可能性がある
• 運動経験を問わないため初心者も参加しやすい

デメリット

• 女性限定につき男性は利用できない

• bloom pilates銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Aulii(メインスタジオ) 銀座店は、東銀座駅A2出口から徒歩1分、陽光銀座三原橋ビルの8階にあるピラティススタジオです。銀座駅A6･A7出口から徒歩3分と電車でのアクセスが良好な立地が魅力です。 スタジオではグループレッスン･プライベートレッスンがおこなわれています。「モチベーションが上がるから他の方々と一緒に取り組みたい」「生徒が多いと集中できないから1対1でピラティスを習いたい」など、一人一人の理想に適した形式が選択可能です。 系列のプライベートスタジオとは異なり、メインスタジオはサロンとしての役割もあります。選べるプログラムは、ハーブボールとオイルマッサージの併用で体質改善を図るアーユルヴェーダアビアンガキリ、自律神経を整える効果が期待されるメディカルアロマセラピーの2種類あるため、好みに合わせて選べるのが特徴です。 なお、車を利用の際は近隣のパーキングが利用できますが提携はなく、曜日によっては混雑する恐れがあります。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都都中央区銀座4-9-6陽光銀座三原橋ビル8階

アクセス

東京メトロ日比谷線東銀座駅より徒歩1分

距離

千代田区役所から2886m

営業時間

平日10:30~21:30
土日祝10:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅･銀座駅から徒歩3分以内でアクセスできる
• グループとプライベートの2種類から好きな形式を選択できる
• アーユルヴェーダアビアンガキリを通じて体質改善が期待できる
• 自律神経の調整に有効とされるアロマセラピーに対応している

デメリット

• 提携先のパーキングがない

• Aulii(メインスタジオ)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Aulii(プライベートスタジオ) 銀座店は、東銀座駅A7･A8出口から徒歩30秒、銀座パトリアタワーの5階にあるピラティススタジオです。歌舞伎座タワー出口からは徒歩2分、銀座駅A12出口から徒歩3分と電車でのアクセスに便利な立地にあります。 平日は21時30分まで営業しており、仕事終わりの方も予定を合わせて通いやすいでしょう。年齢･性別共に制限がなく、ピラティスに興味があれば誰でもレッスンに参加できます。 スタジオは窓から光が入る明るい雰囲気が特徴で、気持ち良くピラティスに向き合えるでしょう。プライベートな空間であり、子どもを連れて一緒にピラティスのレッスンを受けることも可能です。1時間単位の貸切利用にも対応しているため、悩みに特化したプログラムをおこなうプライベートレッスンもできます。 なお、子ども連れでプライベートレッスンを受けられるのは女性のみであり、男性は受講できません。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座3-11-17銀座パトリアタワー501

アクセス

都営地下鉄浅草線｢東銀座駅｣より徒歩1分

距離

千代田区役所から2914m

営業時間

平日10:30~21:30
土日祝10:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅･銀座駅から徒歩3分以内でアクセスできる
• 平日の営業時間が長く会社帰りの利用にも適している
• 男女･年齢問わずピラティスを楽しめる
• 子どもと一緒にピラティスレッスンを受けられる
• 1時間単位でプライベートレッスンが受けられる

デメリット

• 子ども連れでのプライベートレッスンは女性のみ受講できる

• Aulii(プライベートスタジオ)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ヨガ&ピラティススタジオ マコト(MAKOTO)は、都営浅草線浅草橋駅A6出口から徒歩30秒、または総武線浅草橋駅東口から徒歩1分、「田中ビル」という雑居ビルの3階にあるヨガ･ピラティススタジオです。月曜は17時30分から21時まで、火曜から金曜は9時30分から21時30分まで、土曜は8時15分から14時30分まで、日曜は8時から14時30分まで営業しています。 ヨガとピラティスを扱っているスタジオであり、両方のレッスンを併用することによって、飽きにくく楽しく運動を続けることにつながります。グループレッスンだけでなく、パーソナルトレーニングにも対応しているので、インストラクターとマンツーマンでレッスンに集中したい方や、本格的にヨガやピラティスを学びたい方におすすめです。 YA認定指導講師資格など複数の資格を持つインストラクターが在籍しており、指導者や著者などさまざまな経歴もあるので、多角的な視点からの指導やアドバイスが期待できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都台東区柳橋1-23-3田中ビル3階

アクセス

総武線浅草橋駅東口徒歩1分

距離

千代田区役所から3053m

営業時間

月17:30~21:00
火~金9:30~21:30
土8:15~14:30
日8:00~14:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短30秒とアクセスが良い
• ヨガとピラティスの両方のレッスンを受けられる
• パーソナルトレーニングにも対応している
• さまざまな資格や経歴のあるインストラクターが在籍している

デメリット

• 曜日によって営業時間が異なるので予定が合わせにくい
• ウェアのレンタルは有料になる

• ヨガ&ピラティススタジオMAKOTO(マコト)の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

コアルミア ピラティス(Corelmia PILATES)は、JR秋葉原駅から徒歩5分、「ヴィラージュ･ド･クロシェビル」というビルの4階にあるピラティススタジオです。営業時間は8時から21時までで、曜日によってレッスンの時間や担当インストラクターが異なります。 インストラクターとマンツーマンでレッスンを行うので、他の利用者を気にせず、自分のペースで体を動かしたい方に適しています。個人のレベルに合わせた指導が行われるため、運動が苦手な方やピラティス初心者の方も無理なく続けられるでしょう。 パーソナルレッスンだけでなく、友人などと一緒に参加できるセミパーソナルレッスンもあります。インストラクターとマンツーマンでは緊張してしまう方も、セミパーソナルであれば利用しやすいでしょう。全身トレーニングや部分的な引き締め、骨格を整えるなど、目的に合わせてプログラムを選べるので、幅広いニーズに対応できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都千代田区神田練塀町66ヴィラージュ･ド･クロシェビル4F

アクセス

-

距離

千代田区役所から2063m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分とアクセスが良い
• 夜遅くまで利用できるので仕事終わりにも通いやすい
• インストラクターとマンツーマンなので他の利用者を気にせずレッスンを受けられる
• 友人などと一緒に参加できるセミパーソナルもある
• 全身トレーニングや部分的な引き締めなど目的に合わせてプログラムを選べる

デメリット

• 日によってレッスンの時間や担当インストラクターが異なる

• Corelmia PILATESの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

コンセプチュアルジムは、東京メトロ東西線の神楽坂駅2番出口より、徒歩30秒の場所にあるスポーツジムです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 コンセプチュアルジムの特徴は、姿勢分析や骨格･筋肉バランスを確認したうえで、健康を第一に考えたプログラム設計を行うことです。毎食の写真チェックを含む食事管理サポートも実施しており、健康的で無理のないダイエットやボディメイクを指導しています。 コンセプチュアルジムには、大手パーソナルジムで8,000回の指導実績を持つインストラクターが在籍しています。整骨院で4,000回の施術実績を持つインストラクターもおり、けがの治療や痛みの緩和、歪み改善に向けた指導を受けられることも魅力的です。 デメリットは、レンタルウェアやシューズ預かりがオプションサービスとなり、別料金がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都新宿区矢来町110久米ビル2階

アクセス

神楽坂駅2番出口徒歩30秒

距離

千代田区役所から2199m

営業時間

9:00~22:00

定休日

不定期

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

LINE, WEB, インスタグラム

メリット・デメリット

メリット

• 神楽坂駅より徒歩30秒と近く、雨天時も通いやすい
• 毎食の食事チェックを依頼でき、健康的にボディメイクできる
• 大手ジムで8,000回の指導実績を持つインストラクターが在籍している

デメリット

• レンタルウェアとシューズ預かりはオプションとなり、別料金がかかる

• コンセプチュアルジムの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオハレ(Hale)は、東京メトロ東西線の神楽坂駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。江戸川橋駅や早稲田駅も徒歩10分の距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地に位置しています。 パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオハレ(Hale)では、リフォーマーとチェアを使ったマシンピラティスを実施しています。体の柔軟性や動き、姿勢などを確認して完全オーダーメイドのメニューを組んでおり、肩こりや腰痛、膝痛の緩和を目指せることが特徴です。 また「PHI Pilates MAT��&��」「PHI Pilates Refomer�氈腐�」などの資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な指導を受けられます。腰椎椎間板ヘルニアを患った経験を持つインストラクターもおり、寄り添った指導が期待できるでしょう。 デメリットは、HPにレンタルサービスの詳細が掲載されていないため、ウェアなどの貸し出しがあるか不明なことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都新宿区東榎町5-1神楽坂S-one402

アクセス

東京メトロ東西線神楽坂駅矢来口から徒歩4分

距離

千代田区役所から2408m

営業時間

平日10:00~21:00
土日9:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• 神楽坂駅より徒歩4分の好立地にある
• 完全オーダーメイドのメニューを組んでおり、腰痛などの緩和が期待できる
• 腰椎椎間板ヘルニアを患った経験を持つインストラクターが在籍しており、寄り添った指導が期待できる

デメリット

• HPに貸し出し品の詳細が記されていないため、手ぶらで通えるか分からない

• パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオHaleの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

エヌ スタジオ(N studio)は、東西線の神楽坂駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 エヌ スタジオ(N studio)の室内は広々としており、前面には大きな鏡が設置されているため、フォームを確認しながらレッスンに臨めることが特徴です。グループレッスンが主軸ではありますが、予約制でパーソナルレッスン･セミパーソナルレッスンも受講できます。 また「BESJ_ Spine Corrector」など、複数の国際資格を保有するインストラクターが在籍中です。25年以上にわたって、ピラティスやジャズの指導を続けてきたベテランインストラクターがおり、分かりやすく高度な指導が期待できるでしょう。 デメリットは、日曜日が定休日となるため、休日のレッスンを希望する方はやや通いづらいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都新宿区矢来町105-1F

アクセス

東西線神楽坂駅から徒歩2分

距離

千代田区役所から2012m

営業時間

火11:00~12:00
水･金11:00~19:00
土13:30~14:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 神楽坂駅より徒歩2分の好立地にある
• スタジオの前面が鏡張りで、フォームを確認しながらレッスンに臨める
• 「BESJ_ Spine Corrector」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している
• 25年以上の指導歴を持つベテランインストラクターがおり、分かりやすい指導が期待できる

デメリット

• 日曜日が定休日のため、休日の指導は受けづらい

• N studioの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

リープ ピラティス プラス トレーニング(LEAP ~Pilates plus Training~)は、東京メトロ東西線の早稲田駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。神楽坂駅や牛込柳町駅も徒歩10分以内の距離にあるため、電車を利用した各方面からのアクセスが便利でしょう。 スタジオはビルの最上階にあり、大きな窓に囲まれた明るく清潔で開放的な空間です。1対1のパーソナルレッスンを提供するため、レッスン中に他人の視線が気になることもありません。また、基本的な感染症対策も万全で、安心感があります。 リープ ピラティス プラス トレーニング(LEAP ~Pilates plus Training~)には、「柔道整復師」の国家資格を持つインストラクターが在籍しています。体に痛みを抱えている方も、負担が少ないレッスンを受講できるでしょう。「ヘルシー＆ビューティーフードアドバイザー」資格保持者も在籍するため、食事のアドバイスも的確です。 デメリットは、予約キャンセルが前日20時までとなり、直前にキャンセルをすると一回分のチケットが消費されることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都新宿区弁天町2グランドステータス寿賀原ビル8階

アクセス

東京メトロ東西線

距離

千代田区役所から2782m

営業時間

10:00~23:00

定休日

毎週水曜

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, 交通系, コード決済(PayPay他)

無料体験

なし

予約方法

メール, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 早稲田駅より徒歩5分の好立地にある
• パーソナルレッスンを行っており、他人の視線が気にならない
• 「柔道整復師」資格を持つインストラクターが在籍しており、体に痛みを抱えている方も通いやすい

デメリット

• キャンセルは原則として前日20時までとなる

• LEAP ~Pilates plus Training~の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ