bloom pilates 銀座店は、銀座駅から徒歩5分、新橋駅から徒歩7分、銀座ロータリービルの6階にあるピラティススタジオです。東銀座駅からも徒歩8分と、複数の駅からアクセスが良好な環境のため、通いやすいといえます。レッスンはマシンを取り入れたピラティストレーニングが特徴です。専用の器具を使って体を伸ばし、押すことで背骨や脚などの筋肉を鍛えられます。柔軟性もアップするとされており、体の硬さに関する悩み解消も期待できるでしょう。ピラティスマシンは体に必要以上に負荷をかけることなく、無理のない範囲でおこなえるため、運動経験がほとんどなくても取り組みやすいです。グループレッスンは最大8名まで参加可能で、運動に慣れていない方から40～50代以降の方まで、経験や年齢を問わず幅広い方々が利用しています。プライベートレッスンも選択可能なため、体の悩みにマッチしたプログラムを組んでもらいたいときにも役立つでしょう。レッスンを受けられる方は女性だけで、男性は利用できません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都中央区銀座7丁目9－16ロータリービル6F
アクセス: 東京メトロ銀座駅徒歩5分
距離: 中央区役所から857m
営業時間: 8:00~21:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

銀座駅･新橋駅から徒歩5～7分でアクセスできる
マシンピラティスにより背骨などの筋力アップが見込める
トレーニングを通じて体が柔らかくなる可能性がある
運動経験を問わないため初心者も参加しやすい

デメリット

女性限定につき男性は利用できない

bloom pilates銀座店の詳細はこちら

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エレメント (ELEMENT)人形町店

中央区役所から2232m

都営浅草線人形町駅から徒歩3分

人形町駅徒歩3分、集中力UP！あなたに合うパーソナルトレーニング。

20,000～55,000円(税込)

公式サイト

情報をもっと見る▲ 閉じる

ELEMENT(エレメント) 人形町店パーソナルトレーニングジムは、人形町駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。マンションの一室を利用したコンパクトなジムで、トレーニングに集中しやすい環境が整っています。人形町店には、2名のトレーナーが在籍中です。トレーニング自体の楽しさを感じてもらうことを大切にするトレーナーや、正しいフォームを追求して分かりやすく伝えるトレーナーが在籍しています。ボディメイク初心者の方や、ダイエットに挫折した経験がある方も、人形町店なら成功しやすいでしょう。ウェアやタオル、シューズのレンタルが無料で、コットンや化粧水などのアメニティも完備しています。持ちものを最小限の数に抑えられるため、会社員や学生の方が職場や学校に事務用品をもち込む手間がかかりません。デメリットは、所属するトレーナーはいずれも男性で、女性トレーナーが不在なことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

20,000～55,000円(税込)

コース名一覧

ウエイト＆ピラティス月8回デュアルプラン
月4回フルタイムプラン
月4回デイプラン
月4回ミックスプラン
月6回ミックスプラン
月8回フルタイムプラン
月8回デイプラン
全日通い放題プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー: 運動習慣づくりを徹底サポート！運動習慣のキッカケになるパーソナルジム ELEMENTインタビュー
体験レポート: 運動を通して人生における「幸せの総量を増やす」ジムを体験してきました（パーソナルジムELEMENT）

基本情報

住所: 東京都中央区日本橋富沢町5-10月村マンションNo.28-203号室
アクセス: 都営浅草線人形町駅から徒歩3分
距離: 中央区役所から2232m
営業時間: 10:00~22:00
定休日: 年中無休
駐車場: なし
支払方法: 口座振替, クレジットカード支払い
無料体験: あり
予約方法: web

メリット・デメリット

メリット

人形町駅から徒歩3分と近くアクセスしやすい
室内はコンパクトにまとまっており、トレーニングに集中できる
楽しいトレーニングを重視するトレーナーが在籍している
ウェアやタオルなどの無料レンタルがあり、手ぶらでも通える

デメリット

人形町店には女性トレーナーが在籍していない

公式サイト

エレメント (ELEMENT)人形町店の詳細はこちら

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エレメント (ELEMENT)豊洲店

中央区役所から2585m

豊洲駅から徒歩3分

20,000～55,000円(税込)

公式サイト

情報をもっと見る▲ 閉じる

エレメント(ELEMENT) 豊洲店は、豊洲駅から徒歩3分、ららぽーと豊洲2の2階、ドゥ･スポーツプラザ豊洲内にあるパーソナルジムです。営業時間は10時から22時までであり、仕事終わりや買い物ついでなど自分の都合に合わせて通えます。トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、一人一人の運動レベルや目標に合わせた科学的･医学的根拠に基づいたトレーニング指導が受けられるのが特徴です。体を鍛えたい方やダイエットを目指す方から運動不足を解消したい方まで、幅広いニーズに対応しています。トレーニングの時間は1回30分と短いので、運動する時間があまり確保できない方にも通いやすいのが魅力です。ウェアやシューズ、タオルなどの無料レンタルも可能なため、手ぶらで通いたい方にも適しています。女性のトレーナーも在籍しているので、女性ならではのボディメイクの悩みなども相談できるのもメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

20,000～55,000円(税込)

コース名一覧

ウエイト＆ピラティス月8回デュアルプラン
月4回フルタイムプラン
月4回デイプラン
月4回ミックスプラン
月6回ミックスプラン
月8回フルタイムプラン
月8回デイプラン
全日通い放題プラン

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インタビュー: 運動習慣づくりを徹底サポート！運動習慣のキッカケになるパーソナルジム ELEMENTインタビュー
体験レポート: 運動を通して人生における「幸せの総量を増やす」ジムを体験してきました（パーソナルジムELEMENT）

基本情報

住所: 東京都江東区豊洲2丁目1－14ららぽーと豊洲2ー2Fドゥ･スポーツプラザ豊洲内01
アクセス: 豊洲駅から徒歩3分
距離: 中央区役所から2585m
営業時間: 10:00~22:00
定休日: 不定休|年末年始
駐車場: なし
支払方法: 口座振替, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩3分とアクセスが良い
22時まで利用できるので夜遅い時間帯にも通いやすい
運動レベルや目標に合わせてトレーニングメニューを提供してくれる
1回30分なので続けやすい
必要なものは無料でレンタルできるので手ぶらで通える

デメリット

早朝トレーニングには利用できない

公式サイト

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エレメントピラティス (ELEMENTPilates)人形町店

中央区役所から2231m

都営浅草線人形町駅から徒歩3分

33,000～55,000円(税込)

公式サイト

情報をもっと見る▲ 閉じる

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

33,000～55,000円(税込)

コース名一覧

月8回デュアルプラン
月4回フルタイムプラン
月4回ミックスプラン
月4回デイプラン
月6回ミックスプラン
月8回フルタイムプラン
全日通い放題プラン
月8回デイプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー: 運動習慣づくりを徹底サポート！運動習慣のキッカケになるパーソナルジム ELEMENTインタビュー
体験レポート: 運動を通して人生における「幸せの総量を増やす」ジムを体験してきました（パーソナルジムELEMENT）

基本情報

住所: 東京都中央区日本橋富沢町5ー10月村マンションNO.28ー203号室
アクセス: 都営浅草線人形町駅から徒歩3分
距離: 中央区役所から2231m
営業時間: 10:00~22:00
定休日: 月に2回程度の不定休|年末年始
駐車場: なし
支払方法: 口座振替, クレジットカード
無料体験: あり
予約方法: WEB, LINE

公式サイト

エレメントピラティス (ELEMENTPilates)人形町店の詳細はこちら

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スポーツクラブメガロス日比谷シャンテ店

中央区役所から1081m

東京メトロ千代田線/日比谷線日比谷駅A5/A11徒歩2分

日比谷駅徒歩2分、あなたにぴったりのパーソナルトレーニング。

情報をもっと見る▲ 閉じる

スポーツクラブメガロス日比谷シャンテは、日比谷駅から徒歩2分、有楽町駅から徒歩6分の場所に位置するスポーツクラブです。パーソナルトレーニングもあり、「パーソナルマシンピラティス」「短期集中」「The Personal」の3種類から自分に合ったコースを選べます。パーソナルマシンピラティスでは、初心者から運動経験者まで幅広い層に対応したプログラムを提供する点が特長です。短期集中については、ダイエットコース、ボディメイキングコース、フィジカル･リラクゼーションコースから目的に合ったコースを選べます。ボディメイキングコース、フィジカル･リラクゼーションコースの利用者はセッションの前後1時間はジムも利用できる点も魅力です。 The Personalでは、接客･接遇、運動指導スキル、解剖学、栄養学を踏まえた厳しい研修制度をクリアしたトレーナーによるトレーニングが受けられます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都千代田区有楽町1-2-2日比谷シャンテ別館B1F･B2F
アクセス: 東京メトロ千代田線/日比谷線日比谷駅A5/A11徒歩2分
距離: 中央区役所から1081m
営業時間: 平日7:00~23:00
土日祝9:30~18:00
定休日: 毎月5日･15日･25日･29日|夏期|年末年始
駐車場: なし
支払方法: 口座引落
無料体験: あり
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

日比谷駅から徒歩2分、有楽町駅から徒歩6分とアクセスが良い
3種類のパーソナルトレーニングもある
平日は7時から営業しているため、早朝トレーニングができる

デメリット

近くに酒類を提供する店が多く、治安面の心配がある

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スポーツクラブNAS勝どき店

中央区役所から1119m

都営大江戸線勝どき駅A1出口徒歩3分

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 東京都中央区勝どき1丁目-1-1プラザ勝どきA棟2F
アクセス: 都営大江戸線勝どき駅A1出口徒歩3分
距離: 中央区役所から1119m
営業時間: 火~金曜日10:00~23:00
土曜日10:00~21:00
日曜･祝日10:00~20:00
定休日: 毎週月曜日
駐車場: 18台
支払方法: 口座引き落とし, クレジットカード決済
無料体験: あり
予約方法: WEB, 電話

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PBG新橋･銀座店

中央区役所から1097m

銀座駅銀座線

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都中央区銀座7丁目2-14第26ポールスタービル7階A室
アクセス: 銀座駅銀座線
距離: 中央区役所から1097m
営業時間: 平日8:00~22:00
土日祝8:00~20:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB, LINE

PBG新橋･銀座店の詳細はこちら

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ゴールドジム浜松町東京店

中央区役所から1947m

JR浜松町駅北口改札を出て徒歩2分

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都港区海岸1－2－3汐留芝離宮ビルディング2階
アクセス: JR浜松町駅北口改札を出て徒歩2分
距離: 中央区役所から1947m
営業時間: 月~土曜7:00~23:30
日曜７:00~20:00
祝日該当の曜日の営業時間
定休日: 第3月曜日|夏季･年末年始
駐車場: あり
支払方法: 現金, クレジットカード, 口座振替
無料体験: なし
予約方法: 店舗, web

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ジムセントラル24神田店

中央区役所から2308m

JR京浜東北線/山手線神田駅西口徒歩3分

神田駅徒歩3分、あなたに最適なトレーニングを。

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ジムセントラル24 神田は、神田駅西口から徒歩3分、淡路町駅から徒歩7分、大手町駅から徒歩7分の立地にあるフィットネスクラブです。パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチも受けられます。パーソナルトレーニングでは、姿勢の歪み(左右差)や筋肉のバランスを細かく分析し、これを改善した上で効果的なトレーニングプログラムを提供します。パーソナルストレッチは、けが予防や可動域の拡大を目指す柔軟性アップコースと、ゆったりとした癒しの時間を提供するリフレッシュコースがあります。トレーナーは日々新しいの運動指導メソッドを取り入れており、ダイエット、痛みの改善、スポーツパフォーマンスの向上など、個々のニーズに応じたカスタマイズメニューを提供している点も魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 東京都千代田区内神田2-10-7プレミアステージ内神田2F
アクセス: JR京浜東北線/山手線神田駅西口徒歩3分
距離: 中央区役所から2308m
営業時間: 24時間
定休日: 年中無休
駐車場: なし
支払方法: カード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

神田駅から徒歩3分とアクセスが良い
最寄り駅が複数あるため都合に合わせて通いやすい
パーソナルトレーニングを受けられる
を申し込む場合、会員以外はオプション施設利用料がかかる

デメリット

パーソナルトレーニングを受けるには、申し込みが必要

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スポーツクラブNASNASPILATES新御徒町店

中央区役所から4206m

新御徒町駅より徒歩3分

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スポーツクラブナスナスピラティス(NAS NASPILATES)新御徒町店は、新御徒町駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはコンビニエンスストアが点在しているため、簡単な買い物はレッスン当日に現地で済ませられます。新御徒町店は、新御徒町エリアとしては初となる、女性専用のマシンピラティススタジオです。清潔感のある落ち着いた空間も特徴の一つで、混雑や待ち時間のない完全予約制のため、レッスンに集中しやすい環境といえるでしょう。ピラティスを指導しているのは経験豊富なインストラクターであり、基礎から丁寧に指導するため、未経験の方も安心です。グループレッスンでも、専用のマシンを一人一台使用できるので、正しいフォームを学びやすいでしょう。デメリットは、入会金と登録料が合計19,800円かかり、気軽に入会しにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 東京都台東区東上野1丁目6-8MHビル3階
アクセス: 新御徒町駅より徒歩3分
距離: 中央区役所から4206m
営業時間: -
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB予約

メリット・デメリット

メリット

新御徒町駅より徒歩3分の好立地にある
新御徒町エリアでは初となる女性専用のマシンピラティススタジオ
完全予約制のため混雑や待ち時間が発生しにくい
近隣にコンビニエンスストアが多く、現地で買い物を済ませられる

デメリット

入会金と登録料がかかるため、気軽には入会できない

スポーツクラブNASNASPILATES新御徒町店の詳細はこちら

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パーソナルトレーニング/ピラティスResole神田店神田店

中央区役所から2788m

小川町駅徒歩1分

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都千代田区神田須田町1丁目12番地9富士第一ビル4階
アクセス: 小川町駅徒歩1分
距離: 中央区役所から2788m
営業時間: 8:00~22:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB, LINE

パーソナルトレーニング/ピラティスResole神田店神田店の詳細はこちら

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Studio &A

中央区役所から3498m

JR線秋葉原駅(電気街口)徒歩5分

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スタジオアンドエー(Studio&A)は、JR秋葉原駅電気街口から徒歩5分、または東京メトロ銀座線末広町駅1番出口から徒歩1分、「カンダエイトビル」というビルの2階にあるピラティススタジオです。レッスンのスケジュールは曜日によって大きく異なり、基本的に10時から18時30分の間に実施されています。美容クリニックが運営するピラティススタジオであり、肩こりや腰痛などの不調改善や体の引き締め、血行促進など、幅広くアプローチできます。体の固い方向けや冷え性の方向けなど、さまざまな種類のクラスが用意されているので、自分の目的やニーズに合わせてレッスンを受けることが可能です。運動が苦手な方やピラティス初心者の方も、無理なく続けられるでしょう。ウェアの無料レンタルも利用できるので、忘れ物をしたときや少ない荷物で通いたい方にも便利です。美容クリニックに併設されているので、体作りだけでなく、美肌など美容にこだわりたい方にも向いているでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 東京都千代田区外神田4-6-7カンダエイトビル2F
アクセス: JR線秋葉原駅(電気街口)徒歩5分
距離: 中央区役所から3498m
営業時間: 10:00~13:30
15:00~18:30
定休日: 毎週土日祝
駐車場: なし
支払方法: 現金
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から最短徒歩1分とアクセスが良い
体が固い方向けなど複数のクラスから自分に合ったものを選べる
ウェアの無料レンタルが利用できる
美容クリニックに併設されているので美容にこだわりたい方にも適している

デメリット

19時以降に実施しているレッスンがない
シャワールームがない

Studio &Aの詳細はこちら

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ヨガ&ピラティススタジオMAKOTO(マコト)

中央区役所から3312m

総武線浅草橋駅東口徒歩1分

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ヨガ&ピラティススタジオマコト(MAKOTO)は、都営浅草線浅草橋駅A6出口から徒歩30秒、または総武線浅草橋駅東口から徒歩1分、「田中ビル」という雑居ビルの3階にあるヨガ･ピラティススタジオです。月曜は17時30分から21時まで、火曜から金曜は9時30分から21時30分まで、土曜は8時15分から14時30分まで、日曜は8時から14時30分まで営業しています。ヨガとピラティスを扱っているスタジオであり、両方のレッスンを併用することによって、飽きにくく楽しく運動を続けることにつながります。グループレッスンだけでなく、パーソナルトレーニングにも対応しているので、インストラクターとマンツーマンでレッスンに集中したい方や、本格的にヨガやピラティスを学びたい方におすすめです。 YA認定指導講師資格など複数の資格を持つインストラクターが在籍しており、指導者や著者などさまざまな経歴もあるので、多角的な視点からの指導やアドバイスが期待できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 東京都台東区柳橋1-23-3田中ビル3階
アクセス: 総武線浅草橋駅東口徒歩1分
距離: 中央区役所から3312m
営業時間: 月17:30~21:00
火~金9:30~21:30
土8:15~14:30
日8:00~14:30
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から最短30秒とアクセスが良い
ヨガとピラティスの両方のレッスンを受けられる
パーソナルトレーニングにも対応している
さまざまな資格や経歴のあるインストラクターが在籍している

デメリット

曜日によって営業時間が異なるので予定が合わせにくい
ウェアのレンタルは有料になる

ヨガ&ピラティススタジオMAKOTO(マコト)の詳細はこちら

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Corelmia PILATES

中央区役所から3364m

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コアルミアピラティス(Corelmia PILATES)は、JR秋葉原駅から徒歩5分、「ヴィラージュ･ド･クロシェビル」というビルの4階にあるピラティススタジオです。営業時間は8時から21時までで、曜日によってレッスンの時間や担当インストラクターが異なります。インストラクターとマンツーマンでレッスンを行うので、他の利用者を気にせず、自分のペースで体を動かしたい方に適しています。個人のレベルに合わせた指導が行われるため、運動が苦手な方やピラティス初心者の方も無理なく続けられるでしょう。パーソナルレッスンだけでなく、友人などと一緒に参加できるセミパーソナルレッスンもあります。インストラクターとマンツーマンでは緊張してしまう方も、セミパーソナルであれば利用しやすいでしょう。全身トレーニングや部分的な引き締め、骨格を整えるなど、目的に合わせてプログラムを選べるので、幅広いニーズに対応できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 東京都千代田区神田練塀町66ヴィラージュ･ド･クロシェビル4F
アクセス: -
距離: 中央区役所から3364m
営業時間: 8:00~21:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩5分とアクセスが良い
夜遅くまで利用できるので仕事終わりにも通いやすい
インストラクターとマンツーマンなので他の利用者を気にせずレッスンを受けられる
友人などと一緒に参加できるセミパーソナルもある
全身トレーニングや部分的な引き締めなど目的に合わせてプログラムを選べる

デメリット

日によってレッスンの時間や担当インストラクターが異なる

Corelmia PILATESの詳細はこちら

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Pilates Studio excel日本橋店

中央区役所から2646m

JR総武線｢馬喰町駅｣より徒歩1分

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ピラティススタジオエクセル(Pilates Studio excel)日本橋店は、JR総武線の馬喰町駅もしくは都営地下鉄新宿線の馬喰横山駅より、徒歩1分のヨガスタジオです。東日本橋駅や小伝馬町駅も徒歩5分圏内にあり、複数の路線を利用できる便利な立地にあります。スタジオ内は白を基調とした爽やかな雰囲気で、ロッカールームにはゆとりを持って身だしなみを整えられる鏡が設置されています。土日祝日も8時30分から営業しているため、レッスンを終えた後に次の予定へと移行しやすいでしょう。日本橋店では、リフォーマーと呼ばれる専用マシンを使用したピラティスを提供しています。新感覚のスペシャルイベント「音と光のスペシャルプログラム」なども実施しており、効果的かつ楽しみやすいレッスンに参加できることが魅力的です。デメリットは、解約は希望月の前々月までに店舗で手続きをする必要があり、やや煩雑なことです。