中央区（東京都）のスポーツジムおすすめ20選と全83店舗リスト

最終更新日：2026/05/29

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上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。

【中央区（東京都）で間違いのないスポーツジムの選び方】

スポーツジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。

スポーツジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったスポーツジムを見つけやすくなります。

まず「通いやすさ」「料金」「設備と雰囲気」という三つのポイントに注目してみてください。

通いやすい立地や営業時間は、習慣化のしやすさに直結します。

駅近や24時間営業は、忙しい方の強い味方です。料金は月会費だけでなく、入会金やロッカー料金など総額で比較しましょう。

無理のない支払いこそ継続の鍵になります。そして設備と雰囲気。目標に合ったマシンがそろい、清潔でスタッフの対応も丁寧なら、初心者でも気後れせず長く続けられます。

見学や体験で混雑状況や退会規約も確認し、自分にフィットする一軒を選びましょう。

中央区（東京都）のスポーツジム人気ランキング

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施設名	リンク	サービス							入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	ウェア	シューズ	タオル	シャワー	プール	サウナ	女性専用	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
1	公式サイト	○	×	○	○	×	×	○	11,000円	デイタイム会員コース	13,444円
2	公式サイト	×	×	×	○	×	×	×	0円	ー	0円
3	公式サイト	○	×	○	○	×	×	×	0円	singlestudioプラン	18,150円
4	公式サイト	○	○	○	○	×	×	×	0円	マンスリー15	16,280円
5	公式サイト	○	○	×	×	×	×	×	19,800円	Individual 平日デイプラン月4回(週1回)	14,960円
6	公式サイト	×	×	×	×	×	×	×	3,000円	月額プラン	3,278円
7	公式サイト	×	×	○	○	×	×	○	5,500円	マンスリーデイメンバー	14,520円
8	公式サイト	○	○	○	×	×	×	×	33,000円	トレーニング8回コース	104,000円
9	公式サイト	○	×	○	×	×	×	×	0円	ー	0円
10	公式サイト	○	○	○	×	×	×	×	0円	ー	0円

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施設名	リンク	サービス							入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	ウェア	シューズ	タオル	シャワー	プール	サウナ	女性専用	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
	公式サイト	×	×	×	×	×	×	○	16,500円	月会費	6,820円
	公式サイト	×	×	×	×	×	×	○	0円	ー	0円
	公式サイト	○	○	○	○	×	×	×	0円	ー	0円
	公式サイト	×	×	×	○	×	×	○	0円	ー	0円
	公式サイト	○	○	○	○	×	×	×	0円	ー	0円
	公式サイト	×	×	×	○	×	×	×	0円	ー	0円
	公式サイト	×	×	×	○	×	×	×	5,500円	ゴールド	50,160円
	公式サイト	○	○	×	×	×	○	×	0円	ー	0円
	公式サイト	○	○	○	○	○	○	×	3,300円	ふたりでおためし	4,400円
	公式サイト	×	×	×	×	×	×	○	6,600円	スタジオ会員	1,000円

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中央区（東京都）のスポーツジム全店を紹介

EXPA銀座店

中央区役所から445m

スポーツジムパーソナルジムウェアタオルシャワー女性専用

暗闇フィットネス

13,444円〜

公式サイト

設備・料金情報をもっと見る ▲ 閉じる

キャンペーン実施中！

春のスタート応援キャンペーン

体験レッスン0円

入会金通常11,000円→0円

さらに!手ぶらセット無料

※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

サービス内容

タオル
ウェア
シャワー
ロッカー
体組成計
他店舗利用
無料体験
ミネラルウォーター
プロテイン
サプリメント
食事指導
女性専用

こんな方におすすめ

とにかく痩せたい方
食事管理もしっかりと行いたい方
体のラインをキレイにしたい方

EXPA銀座店は、都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅のA2出口から徒歩1分、東京メトロ銀座駅のA7出口から徒歩7分の位置にある女性専用パーソナルジムです。系列店で唯一ビルの地下1階にありますが、1階の入り口部分に分かりやすく店名が書かれているので、はじめてでも建物を見つけやすいでしょう。 RIZAPが監修するジムで、暗闇フィットネスやヨガなどマシンを使わないトレーニングに重点を置いているのが特徴です。192時間におよぶRIZAPの厳しい研修を受けたトレーナーが所属しており、トレーニングから食事指導まで丁寧に行います。施設内にはシャワールームやパウダールームが設置されている他、タオルやスキンアメニティ、ヘアアメニティ、ドライヤーを無料で使えます。トレーニング後に汗を流したりメイクをしたりして、そのまま出かけたい方にぴったりです。

プラン一覧

デイタイム会員コースプラン料金 13,444円
ボディメンテ会員コースプラン料金 11,000円
フルタイム会員コースプラン料金 17,110円
プレミア会員コースプラン料金 33,000円

※プラン料金は税込です。

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