港区（東京都）のパーソナルジムおすすめ10選と全318店舗リスト（6ページ目）

■特別キャンペーン■
初回体験トレーニングが¥3300(税込)でできる
体験当日でのご入会で入会金16500円OFF!
まずは無料でカウンセリングできます
※割引はキャンペーン実施店舗に限ります
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

パーソナルジムELEMENT田町・三田店は、麻布十番駅から徒歩22分、三田駅から徒歩5分、田町駅からは徒歩8分の位置にあります。麻布十番駅から徒歩で通う場合は、都道415号線から地蔵通りに進み、三田3丁目の交差点の手前にある「ゑびす田町店」の2階です。 特徴は通い放題のプランがある点です。パーソナルジムでは月8回など回数に定めがあることが一般的ですが、1カ月のうちに何回通っても43,780円（税込み）で定額となります。 また、1回30分のトレーニングとなっており、仕事帰りや午前中の空き時間など隙間時間に通いやすいです。そのため、運動を習慣化させたい人におすすめです。さらに、ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン・アメニティがすべて無料で使えます。 ただし、三田駅から徒歩5分と立地が良いですが、麻布十番駅から利用する場合は電車の乗り換えが必要となります。徒歩の場合は20分以上歩くことになる点には注意が必要です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン 総額 69,300円
• 月4回フルタイムプラン 総額 55,000円
• 月4回デイプラン 総額 53,000円
• 月4回ミックスプラン 総額 58,500円
• 月6回ミックスプラン 総額 73,000円
• 月8回フルタイムプラン 総額 73,000円
• 月8回デイプラン 総額 69,000円
• 全日通い放題プラン 総額 88,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動習慣づくりを徹底サポート！運動習慣のキッカケになるパーソナルジム ELEMENTインタビュー

体験レポート

運動を通して人生における「幸せの総量を増やす」ジムを体験してきました（パーソナルジムELEMENT）

基本情報

住所

東京都港区三田3丁目3-2 2F

アクセス

三田駅徒歩5分

距離

港区役所から1388m

営業時間

10:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード支払い

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 通い放題のプランがあるため好きなだけトレーニングできる
• 1回30分とトレーニング時間が短いため時間を作りやすい
• ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが無料でレンタルできる
• マシンピラティスを利用できるプランがある

デメリット

• 麻布十番駅から徒歩で約20分以上かかる

• エレメント (ELEMENT)田町･三田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■ANNIVERSARY CAMPAIGN SPACE GYM6周年キャンペーン■
新規体験料金3,300円(税込)当日入会で0円
入会金22,000(税込)当日入会で0円
※体験料無料は当日ご入会頂いた場合のみとなります｡
ご入会されない場合は､体験料(3,300円)を頂戴いたします｡
※入会金無料は､都度払いコース契約を除きます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スペースジム(SPACE GYM) 麻布十番店は、東京メトロ南北線･麻布十番駅、または都営大江戸線･麻布十番駅から歩いて1分の場所にあるパーソナルジムです。店内はシックでエレガントな雰囲気で、プロが厳選した機材を使用してトレーニングができます。 スペースジム(SPACE GYM) 麻布十番店では、大会受賞経験のあるプロトレーナーのみが在籍しており、一人一人に合わせた個別トレーニングを受けることが可能です。また、美脚や美尻、くびれなどの部位別のトレーニングやストレッチにも対応しています。 食事指導も無料で受けられ、食事内容を写真で送れば、一食ごとにフィードバックを受けることが可能です。 また、契約後は全国にある別の店舗も利用もできるので、出張中や旅行中でも利用しやすいでしょう。 なお、プロテインや水、レンタルウェアなどは別途料金がかかります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• パーソナルトレーニング16回チケット 総額 123,200円
• ペアパーソナルトレーニング16回チケット 総額 70,400円
• パーソナルトレーニング24回チケット 総額 184,800円
• パーソナルトレーニング32回チケット 総額 228,800円
• パーソナルトレーニング40回チケット 総額 286,000円
• パーソナルトレーニング月4回コース 総額 30,800円
• パーソナルトレーニング月6回コース 総額 46,200円
• パーソナルトレーニング月8回コース 総額 61,600円
• パーソナルトレーニング都度払い 総額 9,350円
• ペアパーソナルトレーニング8回チケット 総額 35,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都港区麻布十番2ー13ー10 SK麻布十番ビル3F

アクセス

麻布十番駅4番出口から徒歩5分

距離

港区役所から1537m

営業時間

9:00~23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, PayPay

無料体験

あり

予約方法

公式ライン, WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分以内の距離で通いやすい
• シックでエレガントな店内でトレーニングができる
• プロトレーナーによる個別トレーニングを受けられる
• 食事指導が受けられる
• 別店舗も利用できる

デメリット

• プロテインや水、ウェアレンタルは有料

• SPACE GYM麻布十番店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

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基本情報

住所

東京都港区麻布十番2-5-11麻布メゾン602号室

アクセス

都営大江戸線麻布十番駅7番出口徒歩6分❘東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口徒歩4分

距離

港区役所から1649m

営業時間

月曜日~金曜日7:00~23:00❘土日祝日7:00~23:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座引落

無料体験

なし

予約方法

WEB

• T-BALANCE麻布十番店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■特別キャンペーン■
初回体験トレーニングが¥3300(税込)でできる
体験当日でのご入会で入会金16500円OFF!
まずは無料でカウンセリングできます
※割引はキャンペーン実施店舗に限ります
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

エレメント(ELEMENT) 豊洲店は、豊洲駅から徒歩3分、ららぽーと 豊洲2の2階、ドゥ･スポーツプラザ豊洲内にあるパーソナルジムです。営業時間は10時から22時までであり、仕事終わりや買い物ついでなど自分の都合に合わせて通えます。 トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、一人一人の運動レベルや目標に合わせた科学的･医学的根拠に基づいたトレーニング指導が受けられるのが特徴です。体を鍛えたい方やダイエットを目指す方から運動不足を解消したい方まで、幅広いニーズに対応しています。 トレーニングの時間は1回30分と短いので、運動する時間があまり確保できない方にも通いやすいのが魅力です。ウェアやシューズ、タオルなどの無料レンタルも可能なため、手ぶらで通いたい方にも適しています。女性のトレーナーも在籍しているので、女性ならではのボディメイクの悩みなども相談できるのもメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン 総額 69,300円
• 月4回フルタイムプラン 総額 55,000円
• 月4回デイプラン 総額 53,000円
• 月4回ミックスプラン 総額 58,500円
• 月6回ミックスプラン 総額 73,000円
• 月8回フルタイムプラン 総額 73,000円
• 月8回デイプラン 総額 69,000円
• 全日通い放題プラン 総額 88,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動習慣づくりを徹底サポート！運動習慣のキッカケになるパーソナルジム ELEMENTインタビュー

体験レポート

運動を通して人生における「幸せの総量を増やす」ジムを体験してきました（パーソナルジムELEMENT）

基本情報

住所

東京都江東区豊洲2丁目1－14ららぽーと豊洲2ー2Fドゥ･スポーツプラザ豊洲内01

アクセス

豊洲駅から徒歩3分

距離

港区役所から3855m

営業時間

10:00~22:00

定休日

不定休|年末年始

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 22時まで利用できるので夜遅い時間帯にも通いやすい
• 運動レベルや目標に合わせてトレーニングメニューを提供してくれる
• 1回30分なので続けやすい
• 必要なものは無料でレンタルできるので手ぶらで通える

デメリット

• 早朝トレーニングには利用できない

• エレメント (ELEMENT)豊洲店の詳細はこちら

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スポーツクラブ メガロス日比谷シャンテは、日比谷駅から徒歩2分、有楽町駅から徒歩6分の場所に位置するスポーツクラブです。 パーソナルトレーニングもあり、「パーソナルマシンピラティス」「短期集中」「The Personal」の3種類から自分に合ったコースを選べます。 パーソナルマシンピラティスでは、初心者から運動経験者まで幅広い層に対応したプログラムを提供する点が特長です。 短期集中については、ダイエットコース、ボディメイキングコース、フィジカル･リラクゼーションコースから目的に合ったコースを選べます。ボディメイキングコース、フィジカル･リラクゼーションコースの利用者はセッションの前後1時間はジムも利用できる点も魅力です。 The Personalでは、接客･接遇、運動指導スキル、解剖学、栄養学を踏まえた厳しい研修制度をクリアしたトレーナーによるトレーニングが受けられます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都千代田区有楽町1-2-2日比谷シャンテ別館B1F･B2F

アクセス

東京メトロ千代田線/日比谷線日比谷駅A5/A11徒歩2分

距離

港区役所から1902m

営業時間

平日7:00~23:00
土日祝9:30~18:00

定休日

毎月5日･15日･25日･29日|夏期|年末年始

駐車場

なし

支払方法

口座引落

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 日比谷駅から徒歩2分、有楽町駅から徒歩6分とアクセスが良い
• 3種類のパーソナルトレーニングもある
• 平日は7時から営業しているため、早朝トレーニングができる

デメリット

• 近くに酒類を提供する店が多く、治安面の心配がある

• スポーツクラブメガロス日比谷シャンテ店の詳細はこちら

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■ANNIVERSARY CAMPAIGN SPACE GYM6周年キャンペーン■
新規体験料金3,300円(税込)当日入会で0円
入会金22,000(税込)当日入会で0円
※体験料無料は当日ご入会頂いた場合のみとなります｡
ご入会されない場合は､体験料(3,300円)を頂戴いたします｡
※入会金無料は､都度払いコース契約を除きます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スペースジム(SPACE GYM) 表参道店は、表参道駅から歩いて3分の場所にあるパーソナルジムです。駅からのアクセスが良好なので、仕事の帰りやお出かけのついでにも通いやすいでしょう。 大会受賞経験のあるプロトレーナーのみが在籍しており、個別のオリジナルトレーニングが受けられます。また、一食ずつの食事を写真で送ることでフィードバックが受けられ、いつでも食事に関する疑問や悩みをメッセージでやりとりできます。 店舗では無料体験も行っているので、実際の雰囲気やトレーニング内容を確認したい方は利用するのがおすすめです。 なお、契約後のレッスンにおいてトレーナーを指名する場合には、別途トレーナー指名料がかかります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• パーソナルトレーニング16回チケット 総額 123,200円
• ペアパーソナルトレーニング16回チケット 総額 70,400円
• パーソナルトレーニング24回チケット 総額 184,800円
• パーソナルトレーニング32回チケット 総額 228,800円
• パーソナルトレーニング40回チケット 総額 286,000円
• パーソナルトレーニング月4回コース 総額 30,800円
• パーソナルトレーニング月6回コース 総額 46,200円
• パーソナルトレーニング月8回コース 総額 61,600円
• パーソナルトレーニング都度払い 総額 9,350円
• ペアパーソナルトレーニング8回チケット 総額 35,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都港区南青山5丁目11－2 SANWA南青山Bldg 9F

アクセス

表参道駅B3出口徒歩3分

距離

港区役所から3610m

営業時間

9:00~23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, PayPay

無料体験

あり

予約方法

公式ライン, WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の距離で通いやすい
• 大会受賞経験のあるプロトレーナーから指導を受けられる
• 個別のオリジナルトレーニングが提供される
• 食事指導が無料で受けられる
• 無料体験が受けられる

デメリット

• トレーナーの指名には指名料がかかる

• SPACE GYM表参道店の詳細はこちら

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■ANNIVERSARY CAMPAIGN SPACE GYM6周年キャンペーン■
新規体験料金3,300円(税込)当日入会で0円
入会金22,000(税込)当日入会で0円
※体験料無料は当日ご入会頂いた場合のみとなります｡
ご入会されない場合は､体験料(3,300円)を頂戴いたします｡
※入会金無料は､都度払いコース契約を除きます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スペースジム(SPACE GYM) 東銀座店は、都営浅草線･東銀座駅、または東京メトロ有楽町線･新富町駅から歩いて4分の場所にあるパーソナルジムです。都営浅草線･宝町駅から歩いて、5分でもアクセスできます。 スペースジム(SPACE GYM) 東銀座店では、大会受賞経験のあるプロトレーナーのみが在籍しており、個別のオリジナルトレーニングが受けられます。一人一人に合わせたトレーニングメニューが組まれるため、初心者の方や運動が苦手な方でも安心して利用できるでしょう。 また、美脚や美尻、くびれなど部位別のトレーニングにも対応しています。自宅でできるトレーニングも指導しているので、ジム以外でも効率良く体を鍛えることが可能です。 なお、契約後のレッスンにおいてトレーナーを指名する場合には、別途トレーナー指名料がかかります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• パーソナルトレーニング16回チケット 総額 123,200円
• ペアパーソナルトレーニング16回チケット 総額 70,400円
• パーソナルトレーニング24回チケット 総額 184,800円
• パーソナルトレーニング32回チケット 総額 228,800円
• パーソナルトレーニング40回チケット 総額 286,000円
• パーソナルトレーニング月4回コース 総額 30,800円
• パーソナルトレーニング月6回コース 総額 46,200円
• パーソナルトレーニング月8回コース 総額 61,600円
• パーソナルトレーニング都度払い 総額 9,350円
• ペアパーソナルトレーニング8回チケット 総額 35,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都中央区銀座1ー20ー11BORU Gー1 12F

アクセス

東銀座駅徒歩4分

距離

港区役所から2318m

営業時間

9:00~23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, PayPay

無料体験

あり

予約方法

公式ライン, WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分以内の距離で通いやすい
• 大会受賞経験のあるプロトレーナーから指導を受けられる
• 一人一人に合わせたトレーニングメニューが提供される
• 初心者や運動が苦手な方でも通いやすい
• 美脚や美尻、くびれなどにも対応している

デメリット

• トレーナーの指名には指名料がかかる

• SPACE GYM東銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

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基本情報

住所

東京都品川区上大崎2-16-2茂木ビル4F

アクセス

目黒駅より徒歩2分

距離

港区役所から4121m

営業時間

10:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

電話, WEB, LINE

• REALWORKOUT目黒店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ゴールドジム 南青山東京は、表参道駅B1出口より徒歩7分の場所にあるジムです。近隣には「根津美術館」があり、表参道中心部の喧騒から離れた、落ち着いたエリアでトレーニングに打ち込めます。また、近隣には5カ所にコインパーキングがあり、車を使ったアクセスも便利です。 平日の営業時間が7時～23時までと長く、仕事や学校の前後の空いた時間にトレーニングができます。女性専用エリアも設けられているため、女性が安心して利用できることもメリットです。 料金プランは多彩で、利用する時間帯やトレーニングの内容に応じて最適なプランを選べます。65歳以上の方が割引料金で利用できる「シニアフィット」もあり、60代以降の方の健康管理にもおすすめです。 また、南青山東京店には「青山学院大学生会員」プランもあり、青山学院大学在学中の女性は割引価格でゴールドジムを利用できます。 デメリットは有料サービスが多いことです。タオルやウェアのレンタル、プライベートロッカーの利用などはオプション扱いとなり、別料金を支払わなければなりません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都港区南青山6－2－2南青山ホームズB1F

アクセス

東京メトロ銀座線･千代田線･半蔵門線『表参道駅』B1番出口またはB3番出口

距離

港区役所から3300m

営業時間

月~金7:00~23:00
土曜日7:00~23:00
日曜日9:00~20:00
祝日営業時間は該当曜日に基づく

定休日

第3月曜日･夏季･年末年始

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

メリット・デメリット

メリット

• 近隣にコインパーキングが多く車でも通いやすい
• 女性専用エリアが設けられている
• 営業時間が7時～23時までと長い
• シニアフィット、青山学院大学生会員など料金プランが多彩

デメリット

• タオルのレンタルやプライベートロッカーの利用は有料オプション

• ゴールドジム南青山東京店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

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基本情報

住所

東京都港区南青山4-17-51エストラルゴ表参道302号

アクセス

東京メトロ表参道駅A4出口徒歩5分

距離

港区役所から3253m

営業時間

7:00~23:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

• T-BALANCE表参道店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ゴールドジム 表参道東京は、表参道駅A2出口より徒歩2分の場所にあるジムです。近隣には「Apple表参道」や「表参道ヒルズ」があり、駐車場･駐輪場は表参道ヒルズ併設のものを利用可能です。ゴールドジムのショップで10,000円以上のお買い物をした場合は、駐車場料金1時間無料のサービス券を受け取れます。 表参道東京店には女性専用エリアも設けられています。ゴールドジムが誇る本格的なトレーニングを、男性の視線を気にせずに行えることがメリットです。男女混合ではありますが、低酸素ルームや加圧サイクル、ドライサウナなどの設備も整っています。 表参道東京店では、有料のキッズ･ジュニアダンススクールを行っています。五輪出場歴も持つ講師など実績のあるプロを講師に招いているため、子どもと一緒に通えるジムを探している方にもおすすめです。 デメリットは、通常のプラン料金に含まれていないオプションサービスが多いことです。例えばタオルやウェアのレンタルやプライベートロッカーの利用、各種保険への加入には、別料金がかかります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前4-3-2表参道スクエアビル2･3F

アクセス

表参道駅(東京メトロ銀座線･半蔵門線･千代田線)A2出口より徒歩2分

距離

港区役所から3794m

営業時間

月~土7:00~23:15
日曜日7:00~22:00
祝営業時間は該当曜日に基づく

定休日

第2月曜|夏季･年末年始

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅A2出口より近くアクセス良好
• 女性専用エリアが設けられている
• 五輪に出演したプロ講師を招くキッズ･ジュニアダンススクールを開催している
• 低酸素ルームなどの設備も充実している
• 表参道ヒルズ併設の駐車場や駐輪場が利用できる

デメリット

• 有料のオプションサービスが多い

• ゴールドジム表参道東京店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

RDC GYM銀座店は、都営浅草線･東京メトロ東銀座駅から徒歩1分の好立地にあるジムです。周囲にはマンションが立ち並び、駅の近くにもかかわらず落ち着いたエリアといえます。RDC GYMは都内に3つの店舗を構えており、パーソナルトレーニングだけを行う店舗もありますが、銀座店ではグループトレーニングとパーソナルトレーニングの両方を受けられます。 少ない負荷で高い効果が期待できる「低酸素トレーニング」を強みとしており、所属するトレーナーは「CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)」や「JHTA-HST(日本低酸素トレーニング協会認定低酸素シニアトレーナー)」「NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)」などを取得している有能な顔ぶればかりです。 平日は6:40～22:00の営業で、早朝から深夜まで利用できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	×

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プラン一覧

• 低酸素ラン&グループトレーニング会員 レギュラー会員(16回/月) 総額 59,400円
• 低酸素ラン&グループトレーニング会員 トライ4会員(4回/月) 総額 46,200円
• 低酸素ラン&グループトレーニング会員 トライ8会員(8回/月) 総額 52,800円
• 低酸素ラン&グループトレーニング会員 ベーシック会員(12回/月) 総額 56,100円
• 低酸素ラン&グループトレーニング会員 マスター会員(24回/月) 総額 66,000円
• パーソナルトレーニング会員 月会員 MONTHLY 2 (2回/月) 総額 52,800円
• パーソナルトレーニング会員 月会員 MONTHLY 4 (4回/月) 総額 70,400円
• パーソナルトレーニング会員 月会員 MONTHLY 8 (8回/月) 総額 103,400円
• パーソナルトレーニング会員 チケット4回 総額 81,400円
• パーソナルトレーニング会員 チケット8回 総額 121,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都中央区銀座4-14-6 ウインド銀座8ビル

アクセス

-

距離

港区役所から2003m

営業時間

平日6:40~22:00分
休日8:30~19:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• こだわりの低酸素トレーニングを受けられる
• グループレッスンとパーソナルレッスンから選べる
• 早朝から利用できる

デメリット

• 月曜日は営業していない

• アールディーシージム (RDC GYM)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	×

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基本情報

住所

東京都中央区銀座3丁目14-17kobikissuGINZA 802

アクセス

東京メトロ日比谷線❘都営浅草線東銀座駅5番出口より徒歩3分

距離

港区役所から2132m

営業時間

月~木7:00〜14:00 ❘16:00〜23:00❘土日祝10:00~19:00

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

• KARADA BESTA銀座ANNEX店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前1-5-8神宮前タワービルディングB1F（フロントは1F）

アクセス

東京メトロ千代田線･副都心線｢明治神宮前駅｣5番出口より徒歩5分

距離

港区役所から4284m

営業時間

9:00~23:30

定休日

第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジム原宿ANNEX店の詳細はこちら

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ゴールドジム銀座中央は、東京メトロ銀座駅のA9出口から徒歩2分、東京メトロ銀座一丁目駅の8番出口から徒歩4分、JR有楽町駅の中央口から徒歩5分の位置にあるフィットネスジムです。同じビルにはゴルフショップがある他、周囲には時計専門店やアパレル店、ギフトショップなどが立ち並んでいます。 専用駐輪場および駐車場はありませんが、銀座三越の駐輪場を2時間まで無料で使用できます。また、公式ホームページではジム周辺の利用可能な駐車場が案内されているため、車で通いたい方も安心です。 女性専用エリアがある店舗は限られていますが、銀座中央店には女性用トレーニングエリアが設けられています。女性専用のダンベルやパワーラックが用意されている他、ヒップを効率的に鍛えられる人気の「ブーティビルダー」も利用可能です。周りの目を気にせずに、自分に合ったトレーニングをしたい女性の方におすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中央区銀座3丁目4-12文祥堂銀座ビルB1･B2F

アクセス

JR有楽町駅中央口より徒歩5分

距離

港区役所から2055m

営業時間

月~金曜7:00~23:30土曜9:00~23:30
日曜9:00~22:00
祝日該当の曜日の営業時間

定休日

毎月第3月曜日|夏季･年末年始

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

メリット・デメリット

メリット

• 最寄り駅が3駅あり、さまざまな路線からアクセスしやすい
• 近隣の駐輪場や駐車場を利用できるため自転車や車で通える
• 女性専用エリアや女性専用機器がある

デメリット

• 土日は早朝営業をしていない

• ゴールドジム銀座中央店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都千代田区六番町13番地2桃園学園ビル

アクセス

JR中央･総武線麹町口改札出て右徒歩3分

距離

港区役所から3590m

営業時間

7:00~23:15

定休日

第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジムゴールドジム四ツ谷東京店の詳細はこちら

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BUNGE恵比寿本店は、各線恵比寿駅から徒歩7分、「ヴェルミドール恵比寿」というマンションの1階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時まで営業しており、平日は仕事終わりに通うことも可能です。 BUNGE恵比寿本店は「パーソナルキックボクシングフィットネス」といわれており、キックボクシングを取り入れた独自のパーソナルトレーニングを行っています。パンチやキックのフォームは、下半身と上半身をひねりながら行うため、体幹を鍛えて軸がぶれにくい体を目指せます。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせているため、効率良く筋肉を鍛えながら脂肪を燃焼するサポートも可能です。トレーナーとのマンツーマンのトレーニングとなるため、分からないことや悩みも気軽に相談できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• パーソナルトレーニング(45分) 総額 15,400円
• パーソナルトレーニング(45分) 総額 15,400円
• 出張トレーニング「どこでもバンゲ」(45分) 総額 30,800円
• バンゲ プライベート プレミアム(45分) 総額 49,500円
• バンゲ プライベート プレミアム(回数券) 総額 143,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿1-23-9ヴェルミドール恵比寿1F

アクセス

恵比寿駅徒歩7分

距離

港区役所から3472m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 平日は22時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• キックボクシングを取り入れたトレーニングを行う
• 体幹を鍛えることで軸のぶれが少ない体作りを目指せる
• 有酸素運動と無酸素運動を両立しているので筋肉を鍛えるだけでなく脂肪燃焼のサポートもできる
• トレーナーとマンツーマンのため気軽に相談しやすい

デメリット

• 駅からのアクセスが良くない

• BUNGE恵比寿本店の詳細はこちら

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スポーツクラブ メガロス白金台は、白金台駅から徒歩3分、目黒駅から徒歩10分という立地に位置するスポーツクラブです。パーソナルトレーニングやホットヨガの利用もできます。 パーソナルトレーニングには、パーソナルマシンピラティス･短期集中･The Personalの3種類があります。短期集中のボディメイキングコース、フィジカル･リラクゼーションコースの利用者はセッションの前後1時間はジムも利用できるのもメリットです。 設備としてはシャワールームや女性用パウダールームがあるので、トレーニングでかいた汗を流してから帰れます。また、ホテルをイメージしてデザインされたという洗練された雰囲気のフロントには休憩スペースやカウンターデスクがあり仕事をすることもできるので、忙しいビジネスパーソンにも適しています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都港区白金台3丁目16-8クレール白金台1F･2F

アクセス

東京メトロ南北線/都営地下鉄三田線白金台駅徒歩3分

距離

港区役所から3536m

営業時間

平日7:00~23:00
土曜9:00~22:00
日祝9:00~20:00

定休日

毎週金曜日|夏期|年末年始

駐車場

なし

支払方法

口座引落

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 白金台駅から徒歩3分
• 3種類のパーソナルトレーニングから選べる
• ホテルのような洗練された雰囲気のフロントで休憩や仕事もできる

デメリット

• 男性はパウダールームの設備がない

• スポーツクラブメガロス白金台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

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基本情報

住所

東京都港区白金台2-11-5近藤ビル301

アクセス

都営浅草線高輪台駅より徒歩1分

距離

港区役所から3364m

営業時間

10:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, 交通系ICカード, iD

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

• REALWORKOUT品川･高輪台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	○	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	○	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都港区東麻布2-22-5

アクセス

都営地下鉄大江戸線麻布十番駅徒歩4分

距離

港区役所から990m

営業時間

平日9:00-22:00
土日祝9:00-22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE, 電話

• CoCoDakara Body Design麻布十番店の詳細はこちら

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