品川のピラティス

戸越銀座駅徒歩1分!パーソナルで理想の体へ。

ELEMENT 戸越銀座店(エレメント)パーソナルマシンピラティス&ジムは、戸越銀座駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。

駅からは戸越銀座通りが経路になるため、トレーニングの前後にお買いものも楽しみやすい環境といえます。

戸越銀座店には、女性を含む6名のトレーナーが在籍しており、全員がトレーナー資格保持者もしくは取得予定者のプロばかりです。

部分痩せからボディメイクまで、トレーナーごとに得意ジャンルが異なるため、年齢や立場を問わず、お悩みに合った改善策の提示を受けられます。

また、戸越銀座店では、ウェア･タオルの無料レンタルに対応している他、ドリンクやプロテインの無料サービスも実施しています。

通勤･通学時の荷物を減らしたい会社員の方や、学生の方も利用しやすいでしょう。

デメリットは都度払いのプランがなく、月4回以上のプランの契約が必要なことです。

zen place pilates 五反田スタジオは、各線五反田駅から徒歩2分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。

ビルの7階部分に入居しているため、通行人に覗き込まれる心配がなく、レッスンに集中できます。

五反田スタジオは早朝営業に対応しているため、日中は忙しい方も通いやすいでしょう。

平日は7時から、土日祝日も7時30分から予約を入れることが可能で、体を動かしてから次の予定に移行できます。

五反田スタジオには｢YOGA WORKS Teacher Training 200時間｣を取得したエデュケーターが在籍中です。

経験豊富なインストラクターによるレッスンを受けられるため、初心者の方も安心してレッスンに臨めます。

ただし、休会や退会はスタジオで直接申し出る必要があるため、人によっては退会しづらいと感じるかもしれません。

リントスル(Rintosull)

マシンピラティススタジオ 大井町店は、京浜東北線･東急大井町線･りんかい線の大井町駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

近隣に飲食店が多く、レッスン後には食事をしてから帰宅しやすい環境にあります。

大井町店では、利用者の目的に合わせた多彩なレッスンを提供しています。

ピラティスが初めての方に向けたプランも用意されており、マシンの使い方が分からない方でも、安心してレッスンに参加できるでしょう。

1回のレッスン時間が30分または50分と短く、忙しい方がスケジュールの合間に受講できることも、大井町店の魅力です。

メイク落としや化粧水、汗ふきシートなどのアメニティもあり、レッスンを終えた後にプライベートの予定がある方も安心でしょう。

デメリットは、シャワールームが併設されていないため、シャワーを浴びてから帰宅できないことです。

スタジオ IVY(studio IVY)

ピラティス 武蔵小山店は、東急目黒線の武蔵小山駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルピラティススタジオです。

近隣にはアーケード街の｢武蔵小山商店街パルム｣があり、雨の日も快適にお買い物を楽しめます。

武蔵小山店はパーソナル専門のピラティススタジオであり、完全プライベートな空間で、悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムが提供されます。

室内は白を基調とした清潔感のある雰囲気で、専用マシン｢リフォーマー｣の横には大きな姿見があるため、フォームを確認しながら体を動かすことが可能です。

また、契約したプラン内であれば、別料金を支払わずに提携先のパーソナルジムを併用できることも特徴的です。

ピラティスで培ったしなやかな体に、適度な筋肉を追加して基礎代謝を高めることにより、理想的な体型を維持しやすくなるでしょう。

デメリットは、ウェアと靴下の持参が必須であるものの、レンタルサービスは実施していないことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)

ピラティススタジオ 不動前は、東急目黒線の不動前駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

近隣には飲食店が点在しているため、レッスンの前後に外食したい方にとって最適な立地といえます。

不動前店では、最大12名までのグループレッスンの他、プライベートクラスの受講も可能です。

インストラクターは教師としての資格を満たすために数百時間のトレーニングを重ねており、国際資格も持つ経験豊富な人物がそろっています。

さまざまな種類のレッスンが開催されていますが、それぞれ初級から上級まで4段階にラベリングされていることが特徴です。

レッスンの内容がよく分からない初心者の方も、自分のレベルに合ったレッスンが簡単に見つかるでしょう。

デメリットは、HPにクラスごとの料金が明記されておらず、直接問い合わせなければ分からないことです。

大崎駅徒歩2分、充実設備で理想のあなたへ。

スポーツクラブNAS大崎は、大崎駅新西口から徒歩2分の場所にある総合ジムです。

同じビルにある｢ダイワロイネットホテル東京大崎｣の駐車場と提携しており、施設利用時は割引料金で利用可能です。

大崎店には、豊富な設備が整っています。

各種マシンを多数設置したジムエリアをはじめ、広々とした空間でエクササイズができるスタジオ、ストレッチコーナー、ゴルフレンジ、プール、ホットヨガスタジオなどもそろっています。

目的や気分に合わせて、さまざまな用途で利用できることがメリットです。

エアロビクスやヨガ、ピラティスなどは、体力レベルや目的に合ったクラスに参加できます。

ご自身のレベルや年齢などで不安を抱えている方も、初心者向けのプログラムを選べば、無理なく体を動かせるでしょう。

営業時間は火曜日~金曜日までが7:00~23:00までと長く、ライフスタイルに合った時間帯を選んでトレーニングができます。

ただし、月曜日は営業しておらず、土曜日と日曜日が時短営業となる点はデメリットです。

エスポア ムーブメント スペース(espoir-movement-space)は、東急目黒線不動前駅より徒歩5分の場所にある、女性専用のピラティススタジオです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。

エスポア ムーブメント スペース(espoir-movement-space)は、2024年1月より現在のスタジオに移転しており、清潔感のあるスタジオで受講できることがメリットです。

プライベートレッスンに特化し、丁寧なサポートを提供しているため、グループレッスンで成果を出せなかった方も利用する価値があるでしょう。

また｢ジャイロキネシス_トレーナー｣資格を持つインストラクターが在籍中です。

宝塚歌劇団に所属した経歴を持つインストラクターも在籍しており、しなやかな動きを習得したい方にも適しています。

デメリットは、体験レッスンの料金が50分8,000円とやや高く、気軽に参加しにくいことです。

エンジュ(enjyu)は、_JR･東急目黒線･東京メトロ南北線･都営三田線の目黒駅より、徒歩3分の場所にあるヨガ･ピラティススタジオです。

近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。

エンジュ(enjyu)のスタジオには大きな窓が設けられており、爽やかな日差しと風を感じながら、レッスンを受講できることが特徴です。

ヨガだけではなく、ピラティスやバレエ、フラダンスなど多彩なプログラムが提供されており、いずれも初心者に寄り添ったレッスンを行っています。

エンジュ(enjyu)には｢Polestar Pilates 認定インストラクター(マット)｣など複数の資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な指導が期待できます。

｢保育士｣資格の保持者もおり、複雑な動きを含む運動に取り組む際も、分かりやすい指導を受けられるでしょう。

デメリットは、ウェアの貸し出しを行っていないため、手荷物が増えやすいことです。

アポセオシス(apotheosis)は、JR目黒駅より徒歩30秒の場所にあるヨガスタジオです。

東急目黒線･東京メトロ南北線･都営三田線の目黒駅からも徒歩2分と近く、各方面から気軽にアクセスできる好立地にあります。

アポセオシス(apotheosis)では、実践的かつ科学的なメソッドを活用し、心と体のトラブルを取り除くヨガを提供しています。

無理のない楽な動作を多く取り入れているため、ヨガ初心者の方も参加しやすいでしょう。

プロや専門家への指導実績も豊富で、結果重視の方に適しています。

｢Mrs.Asia International｣で日本代表に選出された経歴を持つインストラクターが在籍しており、モデルとしての経験を活かした指導が期待できることも魅力です。

他にも｢マルチストレッチヨガグランドマスター｣などの資格を持つインストラクターが在籍しています。

デメリットは、料金プランが豊富に用意されているぶん、自分に合ったプランを選ぶのがやや難しいことです。