中野区（東京都）のパーソナルジムおすすめ20選と全152店舗リスト

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• サプリメント
• 食事指導

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 筋肉を付けたい方

プラン一覧

• 回数券20回券 プラン料金 165,000円
• 食事指導コース 2ヶ月/16回 プラン料金 281,600円
• 食事指導コース 3ヶ月/24回 プラン料金 408,000円
• 食事指導コース 3ヶ月/36回 プラン料金 594,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/48回 プラン料金 720,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/72回 プラン料金 1,044,000円
• 回数券10回券 プラン料金 88,000円
• 回数券30回券 プラン料金 231,000円
• 回数券40回券 プラン料金 286,000円
• 月額コース 月額2回 プラン料金 17,600円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM) 中野店

住所

〒164-0001東京都中野区中野二丁目13番21号 パール美里 101号室

アクセス

JR中央線・総武線 中野駅 南口より徒歩約5分東京メトロ東西線 中野駅 南口より徒歩約5分

距離

中野区役所から540m

運営会社

First fit株式会社

営業時間

7:00~23:00

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / LINE / 電話

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丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• ウェア
• 体組成計
• 他店舗利用
• 無料体験
• プロテイン
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 食事管理もしっかりと行いたい方

ASPI中野店は、中野駅南口から徒歩4分の位置にある「中野JMビル」の7階に入っているパーソナルジムです。営業時間は月曜～金曜が10:00～22:00、土曜と日曜が9:00～22:00のため、土曜と日曜は1時間早くトレーニングしたい方にも適しています。 所属するトレーナーは、「鍼灸師」や「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」「NCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)」「FMS level1&2(機動的動作測定)」といった資格を保有しているため、初心者から上級者まで効果的なトレーニング指導が受けられるのも特徴です。トレーニングエリアは、気持ちよくトレーニングやストレッチを行えます。 店舗内には更衣室が完備されているため、トレーニングの前後で着替えができます。カウンセリング用のテーブルと椅子が設置されているので、カウンセリング時に落ち着いてゆっくりトレーナーと会話し、悩みや不安を気軽に打ち明けられるのもメリットです。

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ プラン料金 28,000円
• マンスリー・プラン［A］ プラン料金 7,600円
• マンスリー・プラン［B］ プラン料金 15,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン プラン料金 109,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン プラン料金 211,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン プラン料金 310,200円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩4分の好立地にあるため、通いやすい

• ○

  難関資格を複数取得したトレーナーがそろっているため、効果的なトレーニング指導が受けられる

• ○

  更衣室が備わっているので、トレーニング前後で着替えられる

• ○

  木を基調とした落ち着きのある内装で、快適にトレーニングできる

• ×

  アメニティや設備の詳細がホームページだけでは分からない

基本情報

施設名

アスピ (ASPI) 中野店

住所

〒164-0001東京都中野区中野2丁目28-1中野JMビル7階

アクセス

中野駅南口から徒歩4分

距離

中野区役所から534m

運営会社

株式会社ASPIREST

営業時間

月~金曜日10:00~22:00土曜日･日曜日09:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web / LINE

退会について

ご退会の申請は､ご来店による署名等のお手続きが必要です

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• 完全個室
• 子連れOK
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 食事管理もしっかりと行いたい方

プラン一覧

• セミパーソナル使い放題コース プラン料金 16,500円
• ペア割月8回コース プラン料金 22,000円
• 通常月8回コース プラン料金 28,556円
• セミパーソナル月4回コース プラン料金 11,000円
• ペア割月4回コース プラン料金 11,440円
• 通常月4回コース プラン料金 16,280円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

サスティナ (sustaina) 中野店

住所

〒164-0001東京都中野区中野3-34-14神谷ビル3-A

アクセス

総武線中野駅南口より徒歩3分

距離

中野区役所から373m

運営会社

株式会社airlink

駐車場

なし

予約方法

Web

• サスティナ (sustaina)中野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• アミノ酸ドリンク
• プロテイン
• サプリメント
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 筋肉を付けたい方

BEYOND中野店は、JR中野駅の北口から徒歩1分、東京メトロ東西線中野駅の北口から徒歩1分の位置にある「ホワイトハウスビル」の4階に入っているパーソナルジムです。近隣にはカフェがあるので、トレーニングの前後にひと息つけます。 所属するトレーナーは、複数の大会で優勝経験のある実力者のため、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「姿勢改善をしたい」などの目標に寄り添ったトレーニングが受けられるのが特徴です。また、「NSCA-CPT」の資格を保有するトレーナーもいるので、専門知識とスキルを活かした質の高いトレーニング指導を受けられます。 店舗内は観葉植物の置かれた緑のある空間で、気持ちよくトレーニングに集中できます。年中無休なので、自分のペースで通いやすいのもポイントです。ウェアやシューズ、タオルはレンタルできるため、手ぶらで通えます。

プラン一覧

• ライフプランニング16 プラン料金 290,400円
• ライフプランニング24 プラン料金 435,600円
• STANDARD 10 プラン料金 102,300円
• ACHIEVE 20 プラン料金 187,000円
• BEYOND 30 プラン料金 264,000円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩1分でアクセスできるため、通いやすい

• ○

  大会で優勝経験のあるトレーナーが質の高い指導をしてくれる

• ○

  自然を感じられる空間で快適にトレーニングに集中できる

• ○

  シャワールームでトレーニングの汗を流してから帰れる

• ×

  朝早い時間帯はトレーニングできない

• ×

  女性トレーナーが所属していないため、異性のトレーナーが苦手な方には不向き

基本情報

施設名

ビヨンド (BEYOND) 中野店

住所

〒164-0001東京都中野区中野5丁目65-3ホワイトハウス4F

アクセス

JR中野駅北口徒歩1分東京メトロ東西線中野駅北口徒歩1分

距離

中野区役所から161m

運営会社

株式会社ワールドフィット

営業時間

10:00~22:00

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / LINE / 電話

退会について

各店舗にご相談ください｡

• ビヨンド (BEYOND)中野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• 完全個室
• 無料体験
• プロテイン
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 隙間時間を活用したい方
• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方

Nexus中野店は、中野駅から徒歩5分、「桃丘ハイツ」というマンションの3階(303号室)にあるパーソナルジムです。8時から23時まで営業しており、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。 完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングできます。トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。個人のレベルに合わせたトレーニングを行うので、運動が苦手な方も無理なく続けられます。一時的に痩せる激しいダイエットではなく、脂肪燃焼アップなど痩せる習慣と体作りのためのサポートを受けられるため、ジムの利用が終わった後もリバウンドしにくい体を目指せるでしょう。 ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

プラン一覧

• ライトコース プラン料金 28,000円
• ベーシックコース プラン料金 56,000円
• プレミアムコース プラン料金 83,200円
• セミパーソナルコース プラン料金 44,000円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩5分というアクセスの良さ

• ○

  営業時間は8時から23時までなので自分の予定に合わせやすい

• ○

  完全個室でトレーナーと2人きりで集中できる

• ○

  個人に合わせた無理のないトレーニングと食事制限で続けやすい

• ○

  タオルやウェアなどは無料レンタルできるので少ない荷物で通える

• ×

  痩せる習慣･体作りがメインなので鍛えたい方には不十分かもしれない

基本情報

距離

中野区役所から265m

施設名

NEXUS (ネクサス)パーソナルジム 中野店

住所

〒164-0001東京都中野区中野3丁目46-13桃丘ハイツ303号

運営会社

株式会社N-group

営業時間

8:00~23:00

駐車場

なし

予約方法

Web

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• 完全個室
• 子連れOK
• ウォーターサーバー
• プロテイン
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 体のラインをキレイにしたい方

Apple GYM中野店はJR中野駅北口から徒歩1分、「城西ビル」の2階にあるパーソナルジムです。ジムの近くに駐車場があるので、車で通うことも可能です。営業時間は7時から22時までと、早朝から夜遅くまで営業しているため、夜勤明けや夜遅くに仕事を終えてからジムを利用したい方にも適しています。 完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングできる点もApple GYM中野店のメリットです。1人でトレーニングに集中したい方や運動している姿を見られたくない方にも向いているでしょう。1人1人の運動レベルや体の状態に合ったトレーニングが行われるため、運動が苦手な方も通いやすいです。 水は飲み放題なので、持参する必要はありません。オプションを使えばトレーニングウェアとタオルのレンタルも可能です。シューズは自分で用意する必要がありますが、預かりサービスを利用できます。

プラン一覧

• ペア割プラン8回チケット プラン料金 36,960円
• 完全マンツーマンプラン4回チケット プラン料金 27,280円
• 完全マンツーマンプラン8回チケット プラン料金 49,280円
• 完全マンツーマンプラン12回チケット プラン料金 69,960円
• ペア割プラン4回チケット プラン料金 20,460円
• ペア割プラン12回チケット プラン料金 52,470円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩1分とアクセスが良い

• ○

  7時から22時まで営業しているので仕事の合間にも通える

• ○

  完全個室なので人目を気にする必要がない

• ○

  一人一人に合ったトレーニングを提供している

• ○

  レンタルウェアや水が飲み放題などサービスが充実している

• ×

  運動後にシャワーを浴びられない

• ×

  シューズは無料レンタルなし

基本情報

施設名

アップルジム (Apple GYM) 中野店

住所

〒164-0001東京都中野区中野5-32-6城西ビル206

アクセス

中野駅北口徒歩1分

距離

中野区役所から361m

運営会社

株式会社REXIV

営業時間

7:00~22:00

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / QRコード

予約方法

Web / LINE

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• ロッカー
• 無料体験

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 筋肉を付けたい方

GOODLIFE GYM中野店は、中野駅から徒歩13分、「アネックス新井」というマンションの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。平日は9時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時まで営業しているので、仕事終わりに通いたい、週末に利用したいなど自分の都合に合わせやすいでしょう。 GOODLIFE GYM中野店には、最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニングがあり、トレーナーと2人で行うマンツーマントレーニングとのどちらかを選べます。トレーナーと2人きりだと緊張してしまう、ジム初心者で他に利用者がいた方が安心という方に、セミパーソナルトレーニングは適しているでしょう。一人一人の運動レベルに合ったトレーニングが行われるため、無理なく続けやすいのもうれしいポイントです。シューズのレンタルやマイシューズ保管も無料で利用できるので、シューズを持っていない方や荷物を減らしたい方にもおすすめです。

プラン一覧

• セミパーソナル通い放題 プラン料金 19,800円
• セミパーソナル週1回 プラン料金 14,800円
• マンツーマン週1回 プラン料金 24,800円
• マンツーマン通い放題 プラン料金 34,800円
• セミパーソナル マンツーマン通い放題 プラン料金 49,800円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  平日は22時まで利用できるので仕事など都合に合わせやすい

• ○

  最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニングも選べる

• ○

  一人一人の運動レベルに合わせたトレーニングをする

• ○

  無料でマイシューズの保管ができる

• ○

  シューズを無料でレンタルできる

• ×

  駅から距離がある

• ×

  シャワーが使えない

• ×

  タオルとウェアのレンタルができない

基本情報

距離

中野区役所から697m

施設名

グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 中野店

住所

〒165-0026東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201

運営会社

合同会社GOODLIFE

営業時間

平日9:00~22:00土日祝10:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• プール
• サウナ
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス
• 常温ヨガ
• パーソナルヨガ
• グループヨガ
• シャワー
• ロッカー
• 他店舗利用
• 水素水
• 24時間営業

こんな方におすすめ

• 運動不足を解消したい方
• 体力向上したい方
• 心とカラダを健康にしたい方

ティップネス中野店は、中野駅南口から徒歩3分、「ナカノサウステラ」のオフィス棟にあるスポーツクラブです。 3～4階の2フロアに、トレーニングジム･プール･サウナ･水風呂･ラウンジなど、数々の設備がそろっています。2023年に移転オープンしたばかりのため、店内は清潔感があり、快適に利用できるでしょう。 また、店内に設置されている「TIP NAVI」では、タッチパネルでおすすめのトレーニングメニューなどを教えてもらえます。ストレッチ動画やコンディションを整える運動方法の確認など、多岐にわたる機能を搭載しており、初心者からフィットネス経験者まで活用できるでしょう。 中野店には、障害物レーサーやバレエといったダンス経験豊富な方など、バラエティに富んだインストラクターが在籍しています。筋力トレーニングやヨガ、ストレッチなど、レッスンも多彩なジャンルで選択肢が多い点も魅力です。 中野店には、専用駐車場･駐輪場が設けられていません。アクセス方法は、公共交通機関または徒歩での移動となります。

プラン一覧

• レギュラー プラン料金 14,630円
• デイタイム プラン料金 11,000円
• キッズファミリー(月4回) プラン料金 6,160円
• ティーン(高校生) プラン料金 6,160円
• ティーン(中学生) プラン料金 5,060円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  中野駅から徒歩3分でアクセスできる

• ○

  清潔な空間で快適にトレーニングできる

• ○

  多機能サービスTIP NAVIを利用できる

• ○

  幅広い経歴を持つインストラクターが在籍

• ○

  レッスンの選択肢が多い

• ×

  車や自転車の利用に不向き

基本情報

施設名

ティップネス 中野店

住所

〒164-0001東京都中野区中野2-24-11ナカノサウステラオフィス棟3,4階

アクセス

JR中野駅南口徒歩3分

距離

中野区役所から375m

運営会社

株式会社ティップネス

営業時間

平日9:30-23:00土曜9:30-22:00日祝9:30-20:00

定休日

毎週火曜日年末年始メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web

退会について

解約希望月の25日までにiTIPNESSでお手続き(iTIPNESS→メニュー→各種手続→手続きを始める→オプション解約)いただくか､会員ご本人様がご来店いただき(休館日の場合は前日までに)解約手続きをお済ませください.

• ティップネス中野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• 完全個室
• 子連れOK
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 食事指導

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 体のラインをキレイにしたい方

プラン一覧

• 月8回コース プラン料金 72,000円
• 月4回コース プラン料金 39,200円
• 月12回コース プラン料金 94,800円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

WAPLE 中野店

住所

〒164-0001東京都中野区中野5丁目24ー20 ニュー中野マンション303号室

アクセス

中野駅北口徒歩9分

距離

中野区役所から582m

運営会社

Brilliant Fitness合同会社

営業時間

9:00-22:00

定休日

土曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

• WAPLE中野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• ロッカー
• 子連れOK
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 食事指導

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 体のラインをキレイにしたい方

プラン一覧

• 月8回コース プラン料金 72,000円
• 月4回コース プラン料金 39,200円
• 月12回コース プラン料金 94,800円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

WAPLE 中野店

住所

〒164-0001東京都中野区中野5丁目24ー20 ニュー中野マンション303

アクセス

JR中央線中野駅北口徒歩9分総武線中野駅北口徒歩9分

距離

中野区役所から583m

運営会社

Brilliant Fitness合同会社

営業時間

9:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

• WAPLE中野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• サウナ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 他店舗利用
• プロテイン

基本情報

施設名

ゴールドジム ウエスト東京店

住所

〒140-0011東京都中野区中野4-3-1サンクォーレタワー3F

アクセス

中野駅(JR総武線･中央線､東京メトロ東西線)北口より徒歩5分

距離

中野区役所から188m

運営会社

株式会社THINKフィットネス

営業時間

月~土･祝7:00~23:00日7:00~20:00

定休日

第3月曜日

駐車場

あり

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web / 電話

退会について

店舗

• ゴールドジムウエスト東京店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• ロッカー
• 完全個室
• 子連れOK
• 無料体験
• ウォーターサーバー
• トレーナー指名
• 食事指導

こんな方におすすめ

• 無理せずダイエットしたい方
• とにかく痩せたい方
• 食事管理もしっかりと行いたい方

プラン一覧

• ?週2回(月8回)60分 プラン料金 110,000円
• ?週1回(月4回)60分 プラン料金 55,000円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

アリサンフィット (ARISANFIT) 東高円寺店

住所

〒150-0043東京都杉並区高円寺南１丁目６ー１１ 共栄ハイツ東高円寺 109 ニコニコロード路面

アクセス

東京メトロ丸ノ内線 東高円寺駅徒歩2分(駅至近)東京メトロ丸ノ内線 新高円寺駅、新中野駅徒歩10分程度JR中央線高円寺駅徒歩15分

距離

中野区役所から1062m

運営会社

0

営業時間

9:00~22:00

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / LINE

• アリサンフィット (ARISANFIT)東高円寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• マシンピラティス
• パーソナルピラティス
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン

こんな方におすすめ

• 隙間時間を活用したい方
• いつでも運動できる環境を作りたい方
• 運動のプロに運動を教えて欲しい方

ELEMENT中野店は、中野駅から徒歩約8分、沼袋駅･新井薬師駅から徒歩9分の位置にあるパーソナルジムです。「ラフィーヌ中野」というマンションの1階に入っており、中野駅からは中野サンモール商店街や中野ブロードウェイなどを通ってアクセスできるため、夜でも人通りが多く女性一人でも安心して通える環境といえます。 在籍するトレーナーは、資格保持者または早期に資格取得を目指すトレーナーのみのため、科学的･医学的な観点から一人一人の目的や運動経験、食事習慣に応じた提案が受けられます。1回30分と短時間でトレーニングできるので、初心者やトレーニング時間を確保しにくい方でも通いやすく、続けやすいのが特徴です。 ウェア･タオル･ドリンク･シューズ･プロテインが無料で利用できるため、毎回多くの荷物を持っていく必要もなく、手ぶらで気軽に通えるのもメリットです。 希望するトレーニングの内容によっては合わない可能性もあるため、初回体験トレーニングを利用してジムの雰囲気を事前に確認することをおすすめします。

プラン一覧

• ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン プラン料金 36,300円
• 月4回フルタイムプラン プラン料金 22,000円
• 月4回デイプラン プラン料金 20,000円
• 月4回ミックスプラン プラン料金 25,500円
• 月6回ミックスプラン プラン料金 40,000円
• 月8回フルタイムプラン プラン料金 40,000円
• 月8回デイプラン プラン料金 36,000円
• 全日通い放題プラン プラン料金 55,000円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  資格を保有したトレーナーの指導により、科学的･医学的視点から一人一人に合った提案が受けられる

• ○

  ウェア･タオル･ドリンク･プロテイン･シューズが無料で利用でき、手ぶらで通える

• ○

  1回30分の短時間トレーニングのため、続けやすい

• ×

  朝は10時からのため早朝は利用できない

基本情報

施設名

エレメント (ELEMENT) 中野店

住所

〒165-0026東京都中野区新井2-6-10-1F

アクセス

中野駅から徒歩8分沼袋駅･新井薬師駅から徒歩9分

距離

中野区役所から503m

運営会社

株式会社MIGRIDS

営業時間

10:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

退会について

退会希望の前月5日までに公式LINEから申し込む

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• ウェア
• ロッカー
• 完全個室
• 子連れOK
• ミネラルウォーター
• 食事指導

プラン一覧

• 体験トレーニング プラン料金 3,300円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

スマイルプラス 中野店

住所

〒164-0001東京都中野区中野2－28－1プロスペアー中野903

アクセス

R中野駅南口徒歩3分

距離

中野区役所から527m

営業時間

平日10:00-22:00土日10:00-22:00

定休日

毎週火･木その他､お気軽にご相談ください｡

駐車場

なし

支払方法

現金

予約方法

Web

体験までの流れ

ホームページからお申し込み可能

• スマイルプラス中野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• ロッカー
• 無料体験

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 筋肉を付けたい方

GOODLIFE GYM中野野方店は、高円寺駅から徒歩17分、「ルース中野」というマンションの地下1階にあるパーソナルジムです。平日は9時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時までなので、仕事の後など自分の都合に合わせやすいでしょう。 トレーナーと2人で行うパーソナルトレーニングだけでなく、最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニングを扱っています。他の利用者と受けられるパーソナルトレーニングなので、トレーナーと2人きりに抵抗がある方や、他の利用者と仲良くしたい方におすすめです。ボーリングなどのオフイベントもあるため、ジムを通じてコミュニティを築きたい方にも適しているでしょう。無料でシューズをレンタルできるので、トレーニングシューズを持っていない方も安心です。他店利用も可能であり、出張時やお出かけの合間にも通いやすいでしょう。

プラン一覧

• セミパーソナル通い放題 プラン料金 19,800円
• セミパーソナル週1回 プラン料金 14,800円
• マンツーマン週1回 プラン料金 24,800円
• マンツーマン通い放題 プラン料金 34,800円
• セミパーソナル マンツーマン通い放題 プラン料金 49,800円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  平日は22時まで利用できるので仕事終わりにも通いやすい

• ○

  他の利用者と受けられるセミパーソナルトレーニングがある

• ○

  ボーリングなど他の利用者との交流イベントもある

• ○

  シューズの無料レンタルができる

• ○

  他店利用にも対応している

• ×

  駅からのアクセスが良くない

• ×

  シャワールームがない

• ×

  タオルとウェアのレンタルがない

基本情報

距離

中野区役所から926m

施設名

グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 中野野方店

住所

〒165-0027東京都中野区野方2-23-5ルース中野B1階

運営会社

合同会社GOODLIFE

営業時間

平日9:00~22:00土日祝10:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• 体組成計
• 無料体験
• 水素水
• サプリメント
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 生活習慣を改善したい方
• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方

プラン一覧

• 集中ダイエットコース (16回) プラン料金 142,400円
• 集中ダイエットコース (10回) プラン料金 99,800円
• 集中ダイエットコース (32回) プラン料金 278,400円
• 月4コース(週1回) プラン料金 29,780円
• 月6コース(月6回) プラン料金 43,500円
• 月8コース(週2回) プラン料金 56,800円
• 月4コース(週1回) プラン料金 39,700円
• 月6コース(月6回) プラン料金 59,800円
• 月8コース（週2回） プラン料金 73,500円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ハビットパーソナルジム 幡ヶ谷店

住所

〒151-0072東京都渋谷区幡ｹ谷2丁目1-4ACN渋谷幡ヶ谷ビル7階

アクセス

京王新線｢幡ヶ谷駅｣徒歩約5分

距離

中野区役所から3546m

運営会社

株式会社Natural

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

退会について

休会･退会は､希望する2ヶ月前までに手続きを行うことで翌月1日をもって休会･退会となります(2ヶ月前以降の手続きの場合は翌々月1日の休会･退会となります｡)尚､休会･退会にかかる手続きは必ず利用者本人(やむを得ない事情がある場合は代理人)が本ジム施設窓口において所定の休会･退会届に記入する方法によって行うものとし､口頭･電話･FAX･郵便等の方法による手続きはできないものとします｡本ジム休日の場合は､その前日までに手続きを行うものとします｡また､退会をする際に未納会費がある場合､利用者は未納会費の支払いを直ちに行うか､未納会費の支払いに関する所定の約定書を差し入れなければ退会手続きをすることができないものとします｡

• ハビットパーソナルジム幡ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• シャワー
• ロッカー
• 体組成計
• Wi-Fi
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 自分を追い込みたい方
• とにかく痩せたい方
• 食事管理もしっかりと行いたい方

ライザップ新宿店は、西武新宿駅から徒歩6分のFORECAST西新宿3,4階に位置し、完全個室のパーソナルトレーニングジムとして高い評価を受けています。広々としたスペースと多数のトレーニング機器を備え、トレーナーは全員が専門資格を持つプロフェッショナルとして、サポートしてくれます。 ライザップの最大の特徴は、マンツーマンでの個別指導に加え、科学的根拠に基づいた食事指導やトレーニングが行われる点です。短期間での効果的なダイエットと筋力アップができます。しかし、利用者の進捗状況を常にモニタリングし、必要に応じてプランを調整することで、最適な結果を得るという方法を採用しています。そのため、場合によっては、ハードルが高いと感じる方もいるかもしれません。 設備面では、完全個室のトレーニングルームが多数用意されており、プライバシーを確保しつつ、集中してトレーニングに取り組めます。また、シャワールームやロッカールームも完備されているため、トレーニング後のリフレッシュも快適です。

プラン一覧

• BASIC PLAN プラン料金 327,800円
• PRIME PLAN プラン料金 594,000円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  西武新宿駅から徒歩6分でアクセスできる

• ○

  完全個室でのマンツーマントレーニング

• ○

  専門的な食事指導と科学的根拠に基づくトレーニングにより、短期間で結果を出せる

• ○

  広々とした設備でリラックスした状態でトレーニングできる

• ○

  専属チームがサポートしてくれる

• ×

  料金が高め

基本情報

施設名

ライザップ (RIZAP) 新宿店

住所

〒160-0023東京都新宿区西新宿7-16-11FORECAST西新宿3F 4F

アクセス

都営大江戸線新宿西口駅D5出口徒歩4分JR山手線新宿駅B16出口徒歩6分JR中央線新宿駅B16出口徒歩6分JR埼京線新宿駅B16出口徒歩6分JR湘南新宿ライン新宿駅B16出口徒歩6分小田急線新宿駅B16出口徒歩6分東京メトロ丸の内線新宿駅B16出口徒歩6分京王線新宿駅B16出口徒歩6分都営新宿線新宿駅B16出口徒歩6分

距離

中野区役所から3325m

運営会社

RIZAP株式会社

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / 電話

退会について

来店のうえ書面で行う

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• ロッカー
• Wi-Fi
• 子連れOK
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• アミノ酸ドリンク
• プロテイン
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 筋肉を付けたい方

プラン一覧

• 回数券20回券 プラン料金 165,000円
• 食事指導コース 2ヶ月/16回 プラン料金 281,600円
• 食事指導コース 3ヶ月/24回 プラン料金 408,000円
• 食事指導コース 3ヶ月/36回 プラン料金 594,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/48回 プラン料金 720,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/72回 プラン料金 1,044,000円
• 回数券10回券 プラン料金 88,000円
• 回数券30回券 プラン料金 231,000円
• 回数券40回券 プラン料金 286,000円
• 月額コース 月額2回 プラン料金 17,600円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM) 阿佐ヶ谷店

住所

〒166-0004東京都杉並区阿佐谷南3ー37ー12 コモンズビル6F

アクセス

JR中央・総武線阿佐ヶ谷駅1分東京メトロ丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅8分

距離

中野区役所から2532m

運営会社

First fit株式会社

営業時間

7:00~23:00(最終受付は22:00)

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

LINE / 電話

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丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• レッスン振替可
• キャンセル可
• ロッカー
• 体組成計
• 完全個室
• 子連れOK
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• アミノ酸ドリンク
• プロテイン
• トレーナー指名
• 食事指導
• 食事内容指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな方におすすめ

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)下井草店の店内は白や黒、 グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。 トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。 そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。 （通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）

プラン一覧

• ボディメイクコンサルコース プラン料金 281,600円
• 回数券 プラン料金 37,400円
• 月額コース プラン料金 17,600円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM) 下井草店

住所

〒167-0021東京都杉並区井草1-2-7 リヴェール下井草ステーションピア 店舗2号室

アクセス

西部新宿線「下井草駅」より徒歩2分

距離

中野区役所から3966m

運営会社

First fit株式会社

営業時間

9:00~23:00（最終受付22:00）

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金 / QRコード

予約方法

店舗 / Web / LINE / 電話 / SNS

体験までの流れ

公式HPよりWEBもしくは公式LINEよりご予約ください。

入会までの流れ

店舗にてご契約可能です。

退会について

店舗にて手続き可能です。

キャンセル
ポリシー

セッション前日の昼12:00まで

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• 完全個室
• 子連れOK
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 食事管理もしっかりと行いたい方

プラン一覧

• セミパーソナル使い放題コース プラン料金 16,500円
• ペア割月8回コース プラン料金 22,000円
• 通常月8回コース プラン料金 28,556円
• セミパーソナル月4回コース プラン料金 11,000円
• ペア割月4回コース プラン料金 11,440円
• 通常月4回コース プラン料金 16,280円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

サスティナ (sustaina) 高円寺店

住所

〒166-0002東京都杉並区高円寺北2丁目3-4レインボースクエアビル1階

アクセス

総武線高円寺駅北口より徒歩3分

距離

中野区役所から1143m

運営会社

株式会社airlink

駐車場

なし

予約方法

Web

• サスティナ (sustaina)高円寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ