中野区（東京都）のパーソナルジムおすすめ14選と全152店舗リスト（7ページ目）
最終更新日：2026/04/27
中野区（東京都）のパーソナルジム全店を紹介
Personal gym BULLPEN
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都杉並区阿佐谷北5-19-17
- アクセス
- 中央線阿佐ヶ谷駅から徒歩10分
- 距離
- 中野区役所から2185m
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
HIDING PLACE GYM
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都中野区東中野4-19-7FCビル1階
- アクセス
- JR東中野駅東口より徒歩3分
- 距離
- 中野区役所から2088m
- 営業時間
- 月~金00:00~23:45土00:00~23:45
日00:00~23:45 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
13GYM
無料体験ありウェアありシューズあり
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都杉並区阿佐谷南3丁目37-2 第2大同ビル4F
- アクセス
- JR総武線･中央線阿佐ヶ谷駅から徒歩30秒
- 距離
- 中野区役所から2551m
- 営業時間
- 月･木･土･日10:00~14:00
水金10:00~2:00
火10:00~23:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB
PEAK ZONE
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都杉並区阿佐谷南3丁目35-19MSAビルB1
- アクセス
- JR阿佐ヶ谷駅南口徒歩1分❘東京メトロ丸ノ内線南阿佐ケ谷駅徒歩8分
- 距離
- 中野区役所から2507m
- 営業時間
- 平日7:00~13:00❘16:00~22:00❘土日祝7:00~18:00
- 定休日
- 毎週月曜日❘夏季❘年末年始
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
Be habit大久保店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区百人町1丁目23-21蕃ビル2F
- アクセス
- 大久保駅南口徒歩10秒
- 距離
- 中野区役所から3184m
- 営業時間
- 9:00~22:00
- 定休日
- 毎月第1･3月曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 電話, WEB
パーソナルジム新宿STOLZ
無料体験あり完全個室あり
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7-6-5グローリア初穂生沼ビル805
- アクセス
- 新宿駅徒歩8分
- 距離
- 中野区役所から3263m
- 営業時間
- 9:00~22:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 銀行振込, 分割ローン
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, LINE
ターニングポイント新宿店
食事指導あり完全個室ありシャワーありウェアあり
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7-5-6ダイカンプラザ756 401号室
- アクセス
- 地下鉄丸ノ内線西新宿駅徒歩6分
- 距離
- 中野区役所から3348m
- 営業時間
- 9:30~20:00
- 定休日
- 毎週日曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジット, ローン
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- メール
Bless privategym西新宿店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿8-15-15
- アクセス
- 地下鉄丸ノ内線西新宿駅より徒歩2分
- 距離
- 中野区役所から2834m
- 営業時間
- 平日:9:00~23:00
土日祝:9:00~23:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジット
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- なし
BEAUTRIX新宿店
食事指導あり完全個室ありウェアあり
公式サイト
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7丁目16-4コンシェルジュ高橋4F
- アクセス
- 新宿駅西口より徒歩8分
- 距離
- 中野区役所から3295m
- 営業時間
- 9:00~23:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行お振込, クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, LINE
Master Body新宿店
完全個室ありウェアありシューズあり
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7丁目16-4Concierge高橋802
- アクセス
- 西武新宿駅徒歩6分
- 距離
- 中野区役所から3295m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, 電話
PLUSALPHA
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿6丁目26-11成子坂ハイツ302号室
- アクセス
- 西新宿駅･中野坂上駅から徒歩6分
- 距離
- 中野区役所から2617m
- 営業時間
- 6:00~23:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- Visa, Mastercard, JCB, AmericanExpress, DinersClub, UnionPay銀聯, Discover, 現金
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- Hotpepper
Personal Gym ELITE西新宿店
完全個室あり
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿5丁目10-14小野木ビル西新宿5階
- アクセス
- 西新宿五丁目駅徒歩1分
- 距離
- 中野区役所から2737m
- 営業時間
- 8:00~23:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金, 交通系電子マネー, クレジットカード, iD, QUICPay, QRコード決済, 口座振替
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 電話, WEB
パーソナルジムGASY
食事指導あり無料体験あり完全個室ありウェアありシューズあり
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿4-10-17-202
- アクセス
- -
- 距離
- 中野区役所から2831m
- 営業時間
- 平日8:00~20:00土日祝10:00~22:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, LINE
DEED∞西新宿･都庁前店
ウェアありシューズあり
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 新宿区西新宿4-17-5T&KビルディングB1F
- アクセス
- 西新宿五丁目駅徒歩5分
- 距離
- 中野区役所から2987m
- 営業時間
- 平日8:00~22:30
土日祝8:00~21:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金, クレジットカード, PayPay, LINEPay
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- LINE
ピラティス&パーソナルトレーニングジムNewAns西新宿
無料体験あり
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿4丁目18-2
- アクセス
- 都庁前駅(都営大江戸線)A5出口から徒歩6分
- 距離
- 中野区役所から3027m
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- 専用の予約ページ
Ciel西新宿五丁目店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都中野区南台1-1-2シャルム西新宿1F
- アクセス
- ｢西新宿五丁目駅｣徒歩7分
- 距離
- 中野区役所から2574m
- 営業時間
- 7:00~24:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金, クレジットカード(全プランド対応), PayPay, auPAY, 楽天Pay
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- LINE, 電話
SWITCH
食事指導あり
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区本町1-17-11STCビル3F4F
- アクセス
- -
- 距離
- 中野区役所から3551m
- 営業時間
- -
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
STARFIT笹塚店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区笹塚1丁目29-3SS-DUPLEX地1階
- アクセス
- 京王線笹塚駅徒歩1分
- 距離
- 中野区役所から3833m
- 営業時間
- 24時間
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 電話, WEB
エイチベース新宿店
食事指導あり完全個室ありシューズあり
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エイチベース 新宿店は、都営大江戸線の新宿西口駅、またはJR大久保駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。各線新宿駅からも徒歩7分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 新宿店は、7時から23時までと営業時間が長く、仕事や学校の前後に立ち寄りやすいこともメリットです。更衣室の他、化粧スペースも設けられており、身支度を整えやすいため、トレーニングの後にプライベートの予定も入れやすいでしょう。 新宿店には「NSCA-CPT」資格や「健康実践指導者」資格を取得したトレーナーが在籍中です。プロバスケットボールチームでマネージャー業を経験したトレーナーもおり、初心者の方はもちろん、アスリートの方も有益な指導を受けられます。 デメリットは、シャワールームが用意されていないため、汗拭きシートを持参するなどの対応が必要なことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7-7-28第一山本ビル4階
- アクセス
- 新宿駅から徒歩7分
- 距離
- 中野区役所から3254m
- 営業時間
- 7:00~24:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- クレジットカード, 現金, 電子マネー
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 新宿西口駅より徒歩4分と近く、通いやすい
- 新宿駅も徒歩圏内にあり交通アクセスが良好
- 営業時間が長く、日中は忙しい方も通いやすい
- プロバスケットボールチームでマネージャー業を経験した実績あるトレーナーから指導を受けられる
- デメリット
-
- シャワールームがないため、汗拭きシートを持参するなどの対策が必要
NewAns
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ニュアンス(NewAns)は、都営大江戸線の「都庁前駅」A5出口から徒歩6分、「西新宿五丁目駅」A1出口から徒歩6分、東京メトロ丸の内線の「西新宿駅」2番出口から徒歩13分、新宿駅の8番出口から徒歩14分の位置にあるピラティス&パーソナルジムです。 カウンセリングによる疲労度チェック、ピラティス、トレーニング、有酸素運動の4段階でのアプローチで進行するのが特徴です。質の高いピラティスプログラムとトレーニングマシン、有酸素マシンが充実しているため、効果実感が得やすく初心者でも続けやすいといえます。 所属するトレーナーは、「Pilates Synthesis コンプリヘンシブ(マット,リフォーマー&タワー,チェア)」や「NSCA-CPT」の資格を有しており、SNSでの総フォロワー数は約40万人にのぼります。また、国家資格である理学療法士の資格を取得しているトレーナーも所属しているため、専門的なアプローチによって体のバランスを整えてくれるのが魅力です。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿4-18-2フィル･パーク西新宿4階
- アクセス
- 都庁前駅(都営大江戸線)A5出口から徒歩6分
- 距離
- 中野区役所から3199m
- 営業時間
- 平日10:00~22:00
土10:00~22:00
日祝10:00~22:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 複数の駅から徒歩でアクセスできるので、通いやすい
- SNSで活躍するトレーナーや、理学療法士が所属しているため、質の高い指導が受けられる
- ピラティスや有酸素運動も取り入れた指導を受けられる
- デメリット
-
- ウェアやシューズ、タオルを持参する必要がある
