川崎のピラティス

zen place pilates 新百合ヶ丘スタジオは、小田急線の新百合ヶ丘駅より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。

住宅街に位置しているため、落ち着いた雰囲気でレッスンに集中できます。

新百合ヶ丘スタジオは、さまざまな方たちと出会い、人と人とのつながりを大切にするスタジオを目指しているのが特徴です。

イベントやワークショップも頻繁に開催されるため、利用者同士でも交流を持ちやすいでしょう。

また、新百合ヶ丘スタジオには｢BASI Comprehensive(Mat&Machine) Instructor｣の経験豊富なエデュケーターが在籍しています。

海外講師が来日した際に通訳を担当するインストラクターもおり、外国人の方も安心して通えるスタジオです。

デメリットは、入会金と2カ月分の月会費をクレジットカード･デビットカード･PayPayで支払う必要があることです。

リントスル(Rintosull)

マシンピラティススタジオ 川崎店は、JR東海道本線･京浜東北線･南武線の川崎駅東口より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

京急川崎駅中央口改札からも徒歩7分と近く、複数の路線を利用できる便利な立地にあります。

川崎店の体験会では、来店特典として、3Dセンサーを活用した身体バランスや骨格の測定サービスを実施しています。

体の歪みのパターンに合わせて、スタイルアップに向けた的確なトレーニング方法が分かるため、入会後に受講すると効果的なレッスンの内容が分かりやすいでしょう。

また、川崎店にはスペシャルインストラクターが在籍しており、ピラティスが初めての方でも安心できるサポート体制を整えています。

悩みや目標に合わせたアドバイスも都度受けられるため、レッスンへの不安やストレスを抱える不安がありません。

デメリットは、靴下･ウェア･タオルのレンタルサービスがいずれも有料なことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)

ピラティススタジオ 宮前平は、宮前平駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

駅前からは大通りの｢尻手黒川道路｣に沿って進むだけなので、初めて訪れる方も道に迷いにくいでしょう。

宮前平店には、ピラティスの国際資格を持ったインストラクターが在籍しています。

グループレッスンにおいても、一人一人のフォームを確認しながら的確な指導を行っているため、ピラティスの動きがまったく分からない未経験者の方も安心です。

宮前平店は営業時間が長いことも特徴的で、朝は7時から、夜は最長で21時まで営業しています。

室内で着替えができるよう更衣室も設けられているため、早朝レッスンを受講してから出勤したり、授業を受けたりといった使い方も可能です。

デメリットは、休会を希望する場合に、休会費として1,500円がかかることです。

スアイピラティス(SUAI PILATES) 新丸子武蔵小杉店は、東急東横線新丸子駅から徒歩2分、東急東横線･JR武蔵小杉駅から徒歩8分、｢シェルブルー｣という建物の1階にあるピラティススタジオです。

平日は10時から20時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時30分まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。

女性専用のピラティススタジオなので、異性の視線が気になる方も通いやすいのが特徴です。

ボディメイク重視のベーシックなピラティス以外に、機能改善やマタニティなどにアプローチ可能なレッスンもあります。

姿勢やむくみを改善したい方や、産前にも無理なく運動をしたいなど、自分のニーズに合わせやすいでしょう。

子連れでの利用も可能なので、産後ダイエットを目指したい方や、子どもが小さく目が離せないという方も利用しやすいのが魅力です。

ヌノレッチ(NUNOretch) 武蔵小杉店は、JR南武線武蔵小杉駅西口から徒歩5分、｢アリビオ武蔵小杉｣という建物の1階にあるヨガ･ピラティススタジオです。

平日は5時から22時まで、土曜と日曜は5時から17時まで営業しており、仕事前など早朝に体を動かしたい方にも適しています。

女性専用のスタジオなので、異性の視線が気になる方も気軽に利用しやすいでしょう。

エアリアルヨガの技法を用いたストレッチを採用しており、普段使わない筋肉を伸ばすことにもつながることから、機能改善やリラックスにもアプローチできます。

エアリアルヨガは布に体をあずけてポーズを行い、空中に浮いてバランスをとるスタイルのヨガなので、関節など体に負担がかかりにくく、体幹へのアプローチも期待できます。

そのため、体が固い方や運動が苦手な方も無理なく続けやすいでしょう。

エアリアルヨガの他にピラティスも受けられ、それぞれ異なるアプローチで不調改善とボディメイクができます。

美容エクササイズ スタジオ トレンディ(studioTRENDY) 武蔵小杉は、JR南武線向河原駅から徒歩2分、｢エスペランスR｣という建物の1階にあるスポーツジムです。

駐輪場が利用できるため、自転車やバイクで通いたい方にも適しています。

平日は7時から22時まで、土曜は9時から22時まで、日曜は9時から18時まで営業しており、平日は早朝利用や仕事終わりなど自分の予定に合わせて通いやすいのが特徴です。

エアリアルヨガやピラティスをはじめ、キックボクシングやバーレスクダンスなど、さまざまなレッスンを受けられます。

体幹トレーニングやストレッチ、有酸素運動など、自分のニーズに合わせて選べるのも魅力です。

また女性専用なので、異性の視線を気にせず運動できるでしょう。

プランは、通い放題の他にチケット制もあるため、自分のスケジュールに合わせて無理なく通うことが可能です。