藤沢のパーソナルジム

姿勢改善から始める体づくりに興味のある方へ

パーソナルトレーニングジム ASPI藤沢店は、JR藤沢駅北口から徒歩5分の場所にあるプライベートジムです。

雑居ビルに入居するジムですが、店内は開放感があり、モデルやプロが通うクオリティが整えられています。

藤沢店には、合計4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。

全員が｢米国認定トレーナー(NSCA-CPT)｣の資格を持っており、誰が担当になっても質の高いトレーニングを受けられます。

また、女性トレーナーも在籍しているため、女性も気軽に通えるでしょう。

トレーニングエリアでは、トレーニングだけでなく、ストレッチを行えることも藤沢店の特徴です。

トレーニング前に入念な準備運動ができ、けがを予防しやすいため、初心者の方や年齢に不安がある方も安心して通えます。

デメリットは、HPに設備に関する情報がほとんど掲載されていないことです。

シャワーやパウダールームの有無と状態などは、カウンセリングの際に確認しなければなりません。

生涯オンラインサポート付きのジムが気になる方へ

アウトライン藤沢駅前店は、JR藤沢駅から徒歩4分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。

｢ロコテラス湘南｣というマンションの一室に入っており、完全個室制で他の利用者と会うことなくトレーニングができます。

店舗が入っているマンションの周りは、閑静な住宅地です。

女性のダイエットやボディメイクに特化した女性専用パーソナルジムであるため、安心して通えます。

営業時間は7時~23時で、早朝から深夜までトレーニングできるのも魅力です。

元セーリング日本代表のトレーナーが在籍しており、無理のない食事指導と一人一人に合ったトレーニング指導を提供してくれるのが特徴です。

ベビーサークルが設置されているので、子ども連れでも安心して通えます。

意志を強く支えるプロ指導を受けたい方に

ライザップ(RIZAP)藤沢店は、藤沢駅南口より徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。

駅からの経路には、スーパーマーケットの｢イトーヨーカドー｣があり、トレーニング後にお買いものをして帰りやすい便利な環境です。

藤沢店はマンションの一室を利用した店舗のため、比較的コンパクトですが、ひととおりの設備はそろっています。

シャワールームやロッカースペースがある他、シューズのお預かりサービスもあり、気軽に通いたい学生の方や会社員の方にもおすすめです。

契約前に無料カウンセリングを利用でき、痩せられない理由や、入会後の何カ月で何kg痩せられるかなどの診断を受けられます。

また、その場で入会を強要されることもありません。

デメリットは、パーソナルトレーナーの特徴などがHP上で一切公開されていないことです。

トレーナーの実績や性格は、無料カウンセリングを利用するまで分かりません。

湘南台駅徒歩3分、女性専用AIパーソナルジム。

ファディー 湘南台は、小田急電鉄･相模鉄道･横浜市営地下鉄の湘南台駅より徒歩3分の場所にある女性専用AIパーソナルジムです。

駅からのルートにはコンビニエンスストアがあり、トレーニングに必要な買い物が済ませられます。

湘南台店は路面店のため広々としており、トレーニングスペースから離れた場所にはカウンセリングスペースも設置されています。

ロッカールームにはカーテン付きの着替えペースが完備しており、プライバシーの配慮が行き届いていることもメリットです。

また、店内には抗菌･抗ウイルスコーティングが施されているため、感染症対策も万全です。

平日･土曜の9時から18時まではスタッフがサポート対応をしており、運動初心者の方も安心して通えるでしょう。

デメリットは、駐車場や駐輪場が併設されておらず、公共交通機関以外ではアクセスしにくいことです。

個人にあわせたトレーニングや食事指導のアドバイスが欲しい方に

パーソナルジム BEYOND 藤沢店(パーソナルトレーニング)は、藤沢駅北口より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

駅からは大通りの｢藤沢駅町田線｣を直進するのみのため分かりやすく、初めて訪れる方でも迷いにくいでしょう。

藤沢店には｢2021 SUMMER STYLE AWARD 東京大会 ビキニモデル｣など、複数のコンテストで優勝した実績を持つトレーナーが在籍しています。

机上の空論ではなく、トレーナーの実体験を根拠としたボディメイクが可能なことがメリットです。

また、藤沢店の営業時間は0:00までと長いことも特徴的です。

仕事の帰りや学校の帰り、アルバイトの帰りにも立ち寄りやすく、生活リズムに合った通い方ができます。

デメリットは、都度払いのプランがないことです。

｢回数券コース｣と｢短期集中コース｣のいずれかを選ぶ必要があり、1回ごとの利用はできません。

やさしく続ける週1ボディケアが気になる方へ

パーソナルジム かたぎり塾 藤沢店は、小田急電鉄藤沢駅･江ノ島電鉄藤沢駅から徒歩2分、竹井ビルという雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。

目の前には三井住友銀行があり、ビルの周りには｢さいか屋藤沢店｣や｢ヤマダ電機LABI藤沢店｣など商業施設も充実しています。

火曜･水曜･金曜は10時~21時まで、土曜と日曜は9時~20時まで営業しています。

駅からのアクセスも良いので、藤沢に通勤している方や、乗り継ぎで藤沢駅を利用する方であれば、仕事終わりにも通いやすいでしょう。

さらに、完全予約制･個室のパーソナルジムのため、視線を気にせずトレーニングに集中できます。

ウェアやシューズ、飲み水･プロテインは無料で利用できるので、手ぶらで通うことができる点もうれしいポイントです。

ジムに行くのがはじめてで、ウェアなど道具を用意できていない方でも、気軽に利用できるでしょう。

パーソナルジム ヴェース(PERSONAL GYM VASE) 藤沢店は、JR藤沢駅南口から徒歩1分、または江ノ島電鉄藤沢駅から徒歩2分、｢南藤沢山の手ビル｣の3階にあるパーソナルジムです。

営業時間は8時から22時まで利用でき年末年始を除いて年中無休なので、仕事終わりや週末利用など自分の予定に合わせて通えます。

完全個室のパーソナルジムであり、他の利用者を気にせずにトレーニングできる点がメリットです。

運動している姿を見られたくない方や、トレーナーのマンツーマン指導を希望する方にも適しています。

体を動かすだけでなく、食事サポートや整体、骨格診断などを行い、一人一人に合ったトレーニングプランを組み立ててくれるのも特徴です。

食事指導はあくまで正しい食事習慣を身につけることを目指すのが目的なので、ハードな食事制限に抵抗がある方にも続けやすいでしょう。

シューズやタオルは無料でレンタルできるため、少ない手荷物で通えます。

エヌビー(NB)ジム 藤沢 パーソナル&レンタルジムは、江ノ電藤沢駅から徒歩1分、パール1ビルの2階にあるパーソナル･レンタルジムです。

JRと小田急藤沢駅南口からも徒歩3分と近い距離にあり、電車でのアクセスに便利な立地にあります。

セルフであれば年中無休かつ24時間利用でき、好きなタイミングでトレーニング可能です。

夜遅くや早朝の時間帯でも気軽に運動できるため、不規則な職業の方などにもおすすめです。

完全個室ジムを堪能できるレンタルプランを活用すれば、他の利用者の目を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。

また、施設ではボックスタイプの酸素カプセルも利用でき、美肌･疲労回復･集中力アップ･目や肩のリフレッシュなど複数の効果が期待できます。

血中の酸素濃度を上げれば睡眠不足の解消も見込めるでしょう。

なお、セルフ利用の方はウェア･タオル･ドリンクを自分で用意する必要があります。

パーソナルジムPLUMEは、藤沢駅から歩いて5分の場所にあるパーソナルジムです。

元小学校教諭のトレーナーによる分かりやすい指導により、オーダーメイドの個別トレーニングが受けられます。

また、パーソナルトレーニング以外に、自由にパーソナルスペースが利用できる24時間ジムプランもあります。

1日当たりの利用時間には制限がありますが、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。

オンライントレーニングにも対応しているため、忙しくてジムに通う時間がない方や、子育て中で外出が難しい方も利用しやすいでしょう。

100%完全オーダーメイドのメニューでトレーニングを受けたい方へ

24/7ワークアウト 藤沢店は、藤沢駅南口から徒歩9分の場所にあるパーソナルジムです。

13階建てのマンションの2階部分に入居しており、近隣にはセブン-イレブンなどのコンビニエンスストアもあります。

藤沢店には、合計3名のパーソナルトレーナーが在籍しています。

｢JATI｣｢健康運動実践指導者｣などの資格を持つトレーナーがいる他、｢お金よりもやりがいがある仕事がしたい｣と熱意を持つトレーナーもおり、初心者の方も信頼してボディメイクを任せられるジムです。

また、藤沢店にはレンタルウェアのサービスがあることに加えて、シャワールームなど快適に利用するための設備も整っています。

ドライヤーやヘア･ボディウォッシュもあり、トレーニング後に身支度をして、お出かけできることもメリットです。

デメリットは、3名のパーソナルトレーナー全員が男性という点です。

女性トレーナーは在籍していないため、女性の指導を希望する方は注意しましょう。

エグゼ(EXE) 藤沢店は、藤沢駅南口から歩いて1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

営業時間は平日9時から22時、土日祝日は9時から18時となっています。

平日は夜遅くまで営業しているため、仕事終わりにも利用しやすいでしょう。

ただし、土日祝日は営業終了時間が早いため、注意が必要です。

エグゼ(EXE) 藤沢店は、ダイエットや健康維持のために通っている方が多く、本格的に体を鍛えるというよりは、自分のペースで無理なく理想の体を目指せるのが特徴です。

店内は、木材と白を基調とした清潔感と落ち着きのある雰囲気で、シャワールームが2カ所完備されています。

ウェアやタオルの貸し出しは無料なので、身軽な状態でジムに通えるでしょう。

フィットベレーザ(Fit Beleza) _は、JR各線･辻堂駅から歩いて3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

褒めて育てるサポート型のパーソナルトレーニングを受けられることが特徴で、正しい食事の知識も身につけられます。

なお、毎日の食事サポートが必要な方は、基本料金に追加で費用がかかります。

楽しめるトレーニングがしたい方は、ミット打ちのトレーニングを選択することも可能です。

また、店舗内に小さなお子さま用のサークルを設置しており、子連れで利用できるため、子育て中で一人の時間が取れない方にも適しているでしょう。

メディトレ セイビ(Seibi) は、小田急江ノ島線の六会日大前駅を最寄り駅とするヨガスタジオです。

｢天神スポーツ広場｣から近く、閑静な住宅街に位置しているため、落ち着いた環境でレッスンを受講したい方に適しています。

メディトレ セイビ(Seibi)の特徴は、整形外科ではたらく医療専門職のスタッフによる指導が受けられることです。

医療とヨガ･ピラティスを織り交ぜたトレーニングを行っており、一人一人の体の個性を大事に考えながら、老化と共存できる体作りを目指せます。

在籍するインストラクターは｢整形外科･心臓血管循環器内科看護師｣として活動した経歴を持ち、実績が十分です。

また｢理学療法士｣資格を持つインストラクターも在籍しているため、過度な負荷がかからない指導が期待できます。

デメリットは、最寄り駅から徒歩18分とやや遠く、電車で通うのは難しいことです。

ヨガスタジオ ジョーティ(Yoga Studio Jyoti) は、小田急江ノ島線･鵠沼海岸駅から歩いて7分、または江ノ電･鵠沼駅から歩いて10分の場所にあるヨガスタジオです。

駐車スペースが完備されているため、車で通いたい方にも適しています。

店舗は、藤沢市鵠沼の海からほど近い場所に佇む一軒家となっています。

豊かな緑と太陽の光に包まれながら、気持ち良くレッスンを受けられるでしょう。

ヨガスタジオ ジョーティ(Yoga Studio Jyoti) では、ヨガセラピーや少人数制のグループクラス、マントラを唱えるチャンティングクラスなどが用意されています。

ヨガが初めてという方やレッスン内容を確認したいという方は、120分のヨガ体験クラスを受講することも可能です。

なお、体験クラスの費用は有料となります。

アライヴ ヨガスタジオ(a*live yoga studio) は、小田急江ノ島線･本鵠沼駅から歩いて8分、または江ノ島電鉄･石上駅から歩いて21分の場所にあります。

2007年4月に藤沢駅前にオープンしたスタジオを、2018年9月に本鵠沼に移転したアットホームな雰囲気が特徴のヨガスタジオです。

利用者は40代~60代の方が多く、なかには90代の利用者もおり、幅広い年齢層の方が利用しています。

アライヴ ヨガスタジオ(a*live yoga studio) では、通常のグループレッスンに加えて、プライベートレッスンにも対応しています。

料金プランは月額制だけでなく、チケットも用意されているので、ライフスタイルに合わせて自由に利用することが可能です。

なお、店舗には小型犬がいるので、犬が苦手な方やアレルギーの方はオンラインレッスンを利用しましょう。

ピラティスライフ藤沢は、JR東海道線藤沢駅または小田急藤沢駅より、徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

近隣には飲食店が点在しており、レッスンを終えた後は食事をしてから帰宅できます。

ピラティスライフ藤沢の特徴は、はじめての方に向けたレッスンを多数用意していることです。

インストラクターが呼吸法や姿勢を初歩からレクチャーするため、未経験の方も気兼ねなく通いやすく、アットホームな雰囲気でリラックスしながらピラティスを楽しめるでしょう。

ピラティスライフ藤沢には｢IHTA認定ヨガインストラクター1級｣などの資格を持つインストラクターが在籍中です。

少人数制のグループレッスンのみならず、完全個室で食事指導を含むパーソナルレッスンを受講できるプランもあり、希望に応じて使い分けられます。

デメリットは、HPに対応可能な支払方法が明記されておらず、クレジットカードや電子マネーを利用できるか確認が必要なことです。

スタジオミヅキは、藤沢駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。

近隣にはコンビニエンスストアが点在しており、ドリンク類などのレッスンに必要な買いものは、当日にその場で行えます。

スタジオミヅキの特徴は、膝や腰に負担が少ない、ハンモックを使用した｢エアリアルヨガ｣を楽しめることです。

また、ピラティスなどのヨガ以外のレッスンにも対応している他、食生活のアドバイスも行っているため、食と運動で健康的なボディメイクを目指せます。

一人一人の体質に合わせたレッスンを心がけているため、初心者の方や未経験者の方も通いやすいスタジオといえるでしょう。

また、お子さま連れの方の利用も歓迎しており、育児中のリフレッシュや運動不足の解消目的でも利用できます。

デメリットは、HPにインストラクターの情報が掲載されていないため、実績や資格を確認できないことです。

ハイプパーソナルジム(hype personal gym) _は、江の島電鉄･柳小路駅から歩いて3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

有資格者のトレーナーが在籍しており、完全プライベート空間で体を鍛えられます。

トレーニング器具が充実しているため、初めての方はもちろん、トレーニング経験のある方でも、楽しくトレーニングができるでしょう。

店舗には更衣室やシャワー室も完備されており、ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルも可能なので、手ぶらで通いたい方にも適しています。

なお、HP上では、店舗の詳しい営業時間や定休日などが記載されていないため、直接店舗に確認する必要があるでしょう。