長岡市のパーソナルジムおすすめ4選と全5店舗リスト
最終更新日：2026/06/04
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【長岡市で間違いのないパーソナルジムの選び方】
パーソナルジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。
まず「場所や雰囲気」「料金プラン」「食事指導」という三つのポイントに注目してみてください。
通いやすい立地や施設の雰囲気は、継続のしやすさに大きく関わります。
また、自分の予算に合った料金プランや、目標に合わせた食事指導の有無も重要な判断材料です。
この三つのポイントを押さえることで、数あるジムの中から自分にぴったりのパーソナルジムが見つけやすくなります。迷ったときは、まずはこの三つをチェックしてみましょう。
長岡市のパーソナルジム人気ランキング
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| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食事指導 | 無料体験 | 完全個室 | シャワー | ウェア | シューズ | 女性専用 | コース名 | 金額(税込) | |||
| 1 |
公式
サイト | ○ | × | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| 2 |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | 0円 | ー | 0円 |
| 3 |
公式
サイト | × | × | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| 4 |
公式
サイト | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | × | 3,300円 | ふたりでおためし会員 | 4,400円 |
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長岡市のパーソナルジム全店を紹介
CALORIE TRADE JAPAN GROUP九品寺四丁目店
短期間でコミット
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サービス内容
- 駐車場
- 食事指導
- 無料カウンセリング
こんな方におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
- とにかく痩せたい方
- 食事管理もしっかりと行いたい方
CALORIE TRADE JAPAN GROUP長岡市店は、長岡駅から車で3分ほどの位置にある「光ビル」の3階に入っているパーソナルジムです。店舗の目の前に専用駐車場があるので車で通いやすく、遠くのコインパーキングに停める必要がありません。24時間営業のため、自分の好きなタイミングでトレーニングできます。 所属するトレーナーは、フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをした経験があるため、最短で結果を出すためのサポートが受けられます。トレーナー自身もさまざまなダイエット方法を試し、試行錯誤で培った知識にもとづいて、一人一人に合ったトレーニング方法を提案してくれるのが特徴です。 ウェアは上下無料で利用でき、シューズやタオルもレンタルできます。着替えスペースもあるため、手ぶらで通えるのが魅力です。子ども向けのベビーサークルやおもちゃが用意されているので、子ども連れでも安心して通えます。
メリット・デメリット
- ○
フィットネスクラブで勤めた経験のあるトレーナーが、豊富な知識を活かして指導してくれる
- ○
ウェアやシューズ、タオルをレンタルできるので手ぶらで通える
- ○
子ども連れでも安心して通える
- ○
24時間営業なので深夜も通える
- ×
女性トレーナーは所属していない
基本情報
- 施設名
- CALORIE TRADE JAPAN GROUP 九品寺四丁目店
- 住所
- 〒940-0087新潟県長岡市千手3-7-12光ビル3階
- アクセス
- 長岡駅から徒歩15分
- 距離
- 長岡市役所から635m
- 運営会社
- 0
- 営業時間
- 24時間
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- あり
- 予約方法
- Web / 電話
TRANCE GYM一社駅前店
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サービス内容
- 無料体験
- プロテイン
- 食事提供
こんな方におすすめ
トランス ジム(TRANCE GYM) 燕店は、燕三条駅から車で10分の場所にある、24時間営業のスポーツジムです。近隣にはコンビニエンスストアやドラッグストアがあり、トレーニングのついでに簡単な買いものをしてから帰宅できます。 燕店は、トレーニングだけでなく、食事やビューティケアといったトータルなアプローチを大切にすることが特徴です。ラウンジやシャワールームが併設されており、トレーニングの前後も快適に過ごせる環境が整っています。 燕店には「日本ストレッチング協会認定ストレッチ資格」保持のインストラクターが在籍中です。セルフケアの方法も学べるため、疲れにくく、けがをしにくい体質を維持しながらトレーニングを重ねられるでしょう。 デメリットは、毎月の入会者数を制限しているため、申し込みのタイミングによっては入会できない場合があることです。
メリット・デメリット
- ○
食事やビューティケアを含めたトータルなボディメイクを行っている
- ○
ラウンジが併設されており、トレーニング前後はリラックスして過ごしやすい
- ○
24時間営業のため、日中は忙しい方も通いやすい
- ○
「日本ストレッチング協会認定ストレッチ資格」保持のインストラクターがおり、セルフケアの方法も学べる
- ×
毎月の入会者数を制限しており、すぐに入会できない場合がある
基本情報
- 距離
- 長岡市役所から25723m
- 施設名
- TRANCE GYM 一社駅前店
- 住所
- 〒959-1284新潟県燕市杣木2658
- 営業時間
- 24時間
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
TRANCE GYM町田木曽町店
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サービス内容
- シューズ
- ウェア
- 完全個室
- 無料体験
- 水素水
- プロテイン
- 食事指導
こんな方におすすめ
トランス ジム(TRANCE GYM) 見附店は、見附市上新田町にあるスポーツジムです。スーパーマーケットの「PLANT-5 見附店」がすぐ隣にあるため、トレーニングの帰りには買いものをしてから帰宅できます。 見附店は、完全個室かつ会員制のプライベートジムで、限られた人だけが通えるラグジュアリーな施設です。セキュリティ面やプライベート面も十分に配慮しており、人目を気にせず安心してトレーニングに集中できます。 見附店に所属するトレーナーは全員が資格保有者のため、担当者によってトレーニングの質が大きく変わる心配がありません。「柔道整復師」の国家資格を持つインストラクターも在籍しており、けがや不調を抱えている方も安全なトレーニングを行えるでしょう。 デメリットは、二部制の営業時間を採用しているため、日中でも利用できない時間帯があることです。
メリット・デメリット
- ○
完全個室のため、他人の視線を気にせずレッスンに集中できる
- ○
すべてのトレーナーが有資格者であり、担当者ごとの技術や知識のムラが少ない
- ○
「柔道整復師」資格を持つインストラクターが在籍しており、体に不調を抱えている方も安心
- ×
営業時間が二部制で、日中でも利用できない時間帯がある
基本情報
- 距離
- 長岡市役所から10890m
- 施設名
- TRANCE GYM 町田木曽町店
- 住所
- 〒954-0112新潟県見附市上新田町725-1
- 営業時間
- 24時間
- 定休日
- 毎週月曜毎週木曜
- 駐車場
- なし
SPECGYM鹿児島星ヶ峯店
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基本情報
- 距離
- 長岡市役所から11611m
- 施設名
- SPECGYM 鹿児島星ヶ峯店
- 住所
- 〒954-0111新潟県見附市今町4-11-23
- 営業時間
- 24時間
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 退会について
- 退会の旨ご連絡頂き､ご来店ください｡毎月10日以降の退会は翌月分の会費が必要となります｡
ルネサンス長岡24店
総合スポーツクラブ
4,400円〜
公式サイト
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サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- レッスン振替可
- キャンセル可
- プール
- サウナ
- スタジオレッスン
- 自主トレーニングスペース
- マットピラティス
- 常温ヨガ
- 駐車場
- シャワー
- ロッカー
- Wi-Fi
- 他店舗利用
- 食事指導
- 食事内容指導
- 24時間営業
- 駅から5分以内
こんな方におすすめ
- 運動不足を解消したい方
- 隙間時間を活用したい方
- いつでも運動できる環境を作りたい方
プラン一覧
- ふたりでおためし会員 プラン料金 4,400円
- アンダー30会員セルフプラス プラン料金 10,670円
- アンダー40会員セルフプラス プラン料金 11,330円
- 正会員セルフプラス プラン料金 12,430円
- バリュー会員セルフプラス プラン料金 8,360円
- パパママ割引会員セルフプラス プラン料金 6,215円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- ルネサンス 長岡24店
- 住所
- 〒940-2108新潟県長岡市千秋2-221-1
- アクセス
- JR長岡駅より車で10分 リバーサイド千秋 すぐ
- 距離
- 長岡市役所から2408m
- 運営会社
- 株式会社ルネサンス
- 営業時間
- 24時間※休館時間を除く木曜23:00（祝日の場合は20:00）～土曜9:00
- 定休日
- 金曜日年末年始
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- クレジットカード / 電子マネー / QRコード
- 予約方法
- Web
- 体験までの流れ
- ご希望の店舗にWEBでご予約を申込ください。
- 入会までの流れ
- WEBからお客様情報をご登録の上、店舗にてお手続きください。
- 退会について
- 利用終了月の10日までに、会員証を持参しフロントで直接手続きが必要
- キャンセル
ポリシー - プログラム開始30分前まで
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よくある質問
長岡市周辺で「本気で痩せたい人」におすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、長岡市周辺には、短期間でしっかり結果を出したい方におすすめのパーソナルジムがあります。 完全個室で集中できる環境や、食事指導・トレーニングサポートが充実しており、「本気で痩せたい」と考える方でも継続しやすい体制が整っています。 以下は、長岡市周辺で"本気で痩せたい"人向けにおすすめできるパーソナルジムです。
長岡市周辺でストレッチも充実しているおすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、長岡市周辺には、ストレッチを含むトータルサポートが受けられるパーソナルジムがあります。 「トレーニングだけでなく、柔軟性や姿勢改善までしっかり見てほしい」という方には、ストレッチ指導が組み込まれている以下のジムがおすすめです。
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