長野市のヨガおすすめ4選

最終更新日：2026/04/03

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【長野市で間違いのないヨガスタジオの選び方】

ヨガスタジオを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。ヨガスタジオを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったヨガスタジオを見つけやすくなります。

まず「通いやすさ」「レッスン内容と講師」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。駅からの距離やクラス時間、シャワーやレンタルマットの有無など、通うハードルが低いほど習慣化しやすくなります。レッスン内容と講師は、目的に合うレッスン内容と、資格を持つなど講師の質が決め手です。体験レッスンでプログラムや指導の丁寧さを確かめましょう。料金は月額制か回数券かを確認し、キャンセル料やレンタル費まで含めた総額で判断しましょう。これら3点を押さえれば、心身を整えるヨガを長く楽しめるスタジオが見つかります。

施設名	リンク	サービス	入会金 (税込)	おすすめコース
ホットヨガ	常温ヨガ	シャワー	無料体験	コース名	金額(税込)
長野市役所から679m	公式サイト					5,000円	マンスリーメンバー・フリー	16,800円
長野市役所から1964m	公式サイト					1,100円	デイタイム会員	10,450円
長野市役所から6917m	公式サイト					1,100円	デイタイム会員	10,450円
長野市役所から5390m	公式サイト					5,000円	スタンダードプラン	7,678円

店舗詳細

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ホットヨガスタジオ LAVAながの東急店

長野市役所から679m

長野駅善光寺口より徒歩3分

長野駅直結！美ボディへ導く、女性専用ホットヨガスタジオ。

3,800～18,800円(税込)

公式サイト

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【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVAながの東急店は、JR長野駅善光寺口より徒歩約3分、長野電鉄長野駅改札口直結とアクセス抜群の立地にある女性専用のヨガスタジオです。ながの東急百貨店別館シェルシェの4階にあるため、ヨガの前後に買い物も済ませられます。 LAVAながの東急店には、3名の講師が在籍しており、骨盤筋整ヨガやおなか引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、幅広いホットヨガを受けられるため、その時の自分の体の悩みに合わせたヨガが選択できます。3Dセンサーによる姿勢パーソナル診断も受けられるため、体のゆがみを改善して美ボディを目指せるのも特徴です。また、ヒノキと鉱石の「ウッドストーン･スタジオ」を導入しているため、リラックス効果や遠赤外線効果などが得られます。初心者向けのヨガもあり、20代～50代以上まで幅広い年齢層の方が利用しているため、経験や年齢に関係なくヨガを楽しめます。60分の体験レッスンも利用可能です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,800～18,800円(税込)

コース名一覧

マンスリーメンバー・フリー
マンスリーメンバー・プレミアムフリー
マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
マンスリーメンバー・4(フルタイム)
マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 長野県長野市南千歳1-1-1ながの東急百貨店別館シェルシェ4F
アクセス: 長野駅善光寺口より徒歩3分
距離: 長野市役所から679m
営業時間: 平日9:00~22:00
土日7:30~19:30
定休日: 毎週木曜日
駐車場: あり
支払方法: 口座振替
無料体験: なし
予約方法: 体験予約専用ダイヤル, WEB

メリット・デメリット

メリット

長野駅善光寺口より徒歩約3分、改札口直結の好立地なため通いやすい
幅広いホットヨガプログラムから、その日の体の悩みに合わせてレッスンが選べる
ウッドストーン･スタジオ導入店舗のため、リラックス効果が得られる
3Dセンサーによる姿勢パーソナル診断によって、姿勢改善が目指せる
行き帰りの買い物にも便利

デメリット

女性専用のスタジオのため、男性は通えない
木曜は定休日のため利用できない

公式サイト

ホットヨガスタジオ LAVAながの東急店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ホットヨガスタジオ LOIVE長野店

長野市役所から1964m

長野駅近く、女性専用ホットヨガ。無料駐車場完備、気軽に始めよう！

8,910～17,600円(税込)

公式サイト

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ホットヨガスタジオ LOIVE長野店は、高田バス停より徒歩2分、MEGAドン･キホーテ長野店の1階にある女性専用ホットヨガスタジオです。無料の駐車場もあるので、車で通いたい方にも便利でしょう。営業時間は曜日によって異なりますが、火曜･水曜･金曜は10時から22時まで利用できます(木曜は17時から22時まで)。目的やレベルに合わせて4つのプログラムが用意されており、初心者から上級者向け、ダイエットや体の不調にアプローチできるものなど、さまざまなニーズに対応しています。運動が苦手な方や体が硬い方も、無理なく通えるでしょう。さらに、タオルやウェアのレンタルがあり、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。シャワールームやパウダールームも完備しており、身だしなみを整えられるので、レッスン後に予定があるときにも安心です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,910～17,600円(税込)

コース名一覧

デイタイム会員
月4回会員
フルタイム会員
フルタイムプラス会員

ほかのコース料金も確認する

インタビュー: ダイエットだけでじゃない。わたしを好きになるホットヨガスタジオ loIveインタビュー
体験レポート: 様々な資格を持つインストラクターが複数所属しているloIveでホットヨガを体験してきました（loIve）

基本情報

住所: 長野県長野市高田1758MEGAドン･キホーテ長野店1階
アクセス: -
距離: 長野市役所から1964m
営業時間: 火水金10:00~22:00
木17:00~22:00
土10:00~18:30
日10:00~16:45
定休日: 毎週月曜日
駐車場: あり
支払方法: クレジットカード, 口座引落し
無料体験: あり
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

女性専用なので異性の目を気にする必要がない
無料駐車場があるので車利用の方も通いやすい
目的やレベルによって選べる4つのプログラムがある
タオルやウェアのレンタルサービスがあり少ない荷物で通える
シャワールームやパウダールームも完備しているため身だしなみを整えられる

デメリット

月曜日は定休日なので利用できない
駅からのアクセスが良くない

公式サイト

ホットヨガスタジオ LOIVE長野店の詳細はこちら

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ホットヨガスタジオ LOIVE長野川中島店

長野市役所から6917m

JR篠ノ井線今井駅より徒歩15分

西友川中島4F、女性専用ホットヨガ。ストレス解消＆美ボディを目指そう！

8,910～17,600円(税込)

公式サイト

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ホットヨガスタジオ LOIVE 長野川中島店は、西友川中島店の4階にあるホットヨガスタジオです。無料の駐車場も完備しているので、車で通いたい方にもおすすめです。平日は10時から22時(木曜は17時から)まで、土曜は10時から18時30分まで、日曜は10時から16時45分まで営業しています。買い物ついではもちろん、平日の仕事終わりにも通いやすいでしょう。女性専用なので、異性の視線が気になる方や、女性特有の悩みの解消を目指したい方も気兼ねなく利用できます。初心者から経験者まで、自分のレベルに合わせてレッスンを受けられるため、初めてヨガをする方はもちろん、ステップアップを目指したい方にも適しています。また、ストレス解消や不調改善にアプローチできるプログラムもあるので、目的があってホットヨガの利用を検討している方にもおすすめです。ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方やヨガの道具を持っていない方も通いやすいでしょう。