熊本市中央区のヨガおすすめ12選と全13店舗リスト

サービス内容

• タオルレンタル
• ウェアレンタル
• ホットヨガ
• グループヨガ
• シャワー
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 水素水
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• ストレスを解消したい人
• 心とカラダを健康にしたい人
• 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人

ホットヨガスタジオ LAVA 熊本上通り店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• マットピラティス
• ホットヨガ
• 常温ヨガ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 他店舗利用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動不足を解消したい人
• 体力向上したい人
• 心とカラダを健康にしたい人

セントラルスポーツ ジムスタ　サクラマチ熊本は、熊本市電花畑町から徒歩5分、商業施設「SAKURA MACHI Kumamoto」の4階にあり、誰でも気軽に通える「アーバン・スタイル・フィットネス」をコンセプトにしたジムです。
施設内にはさまざまなテナントが入っており、食事・ショッピング・映画鑑賞などもできるため、運動とあわせてさまざまな方法でリフレッシュできます。またキッズ体育教室も開催しているため、お子さまと訪れるのにも適しているでしょう。
さらに、セントラルスポーツ　ジムスタ　サクラマチ熊本は、スタジオ・ホットスタジオ・バイクレッスン専用エリアなど、特定のトレーニングに特化したエリアも複数整備されてるのが特徴です。
ホットスタジオの室温は負荷のかかりすぎない35～38度に設定されており、じんわりと体を温められるため、大きなリラックス効果を期待できます。

サービス内容

• タオルレンタル
• ホットヨガ
• 常温ヨガ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

general yoga UNIVA 熊本店は、JR平成駅および世安町駅から徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。
ホットヨガスタジオとエアリアルヨガスタジオの2種類があり、好みに合わせて選択可能です。店内は、落ち着いたカラーリングの内装が特徴的で、心地良く過ごせます。複数名が一度に参加しても余裕がある広さで、隣とも一定の距離を保ちながら体を動かせるでしょう。朝ヨガをはじめ、代謝アップやデトックスに効果的なプログラムをはじめ、ナイトフローヨガやヴィンヤサフローヨガなど毎日さまざまな内容のレッスンが実施されており、目的に合うプログラムを選びやすいです。
熊本店には温泉も併設されており、大浴場にゆったりと浸かってリフレッシュできます。レッスン終わりに汗をきれいさっぱり流せるため、ヨガ終わりにショッピングや食事会などの予定も入れやすいでしょう。パウダールームには大きな鏡もあり、メイク直しなどにも便利です。
体験レッスンはクレジットカード払い限定で、現金払いには対応していません。

サービス内容

• トレーナー指名

こんな人におすすめ

ピラティス&ヨガスタジオ ワークアーツ(Pilates&Yoga Studio Work Arts) 熊本本店は、水前寺駅から徒歩1分の位置にあるピラティス･ヨガスタジオです。「HILO808」の1階に入っていて、周りには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。
所属するインストラクターは、「ソニックアーツ認定 ピラティス マット インストラクター」や「ソニックアーツ認定 ピラティス リフォーマー＆タワー インストラクター」「ソニックアーツ認定 ヨガ インストラクター」「Aerial Fitness Product_エアリアルヨガインストラクター」などの資格を取得した実力者ぞろいなので、一人一人に応じた質の高い指導を受けられます。
また、「がんサバイバー ポストリハビリテーションセンター」の一面もあり、がん専門運動指導士ががん患者のQOL向上を目的として運動をサポートしてくれるのが特徴です。がんの病態や治療に関する基礎知識、患者の悩みやニーズをよく理解した上で、適切な指導をしてくれる点がメリットといえます。

こんな人におすすめ

テンスタイルヨガスタジオは、熊本市水道町交差点から徒歩2分の位置にあるヨガスタジオです。「本田ビル」の2階･3階に入っていて、近くにはコンビニエンスストアや飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しんだり、買い出しを済ませたりできます。
一人一人の心と体に寄り添った指導を心がけていて、肩こりや腰痛、肥満、更年期、メンタルなどさまざまな悩みにアプローチしてくれるのが魅力です。会員の中心は45～65歳で、18～89歳までの幅広い年齢層が利用しています。目的別の約20種類のクラスが用意されているため、自分に合ったレッスンを見つけられるでしょう。
また、熊本が誇る大自然阿蘇でのヨガキャンプをはじめ自然のなかでのヨガイベントも定期的に開催しています。インストラクターは定期的に情報交換や勉強会、有資格スタッフや外部講師による社内研修を行い、常に新しい指導方法や情報を得ているため、質の高い指導を受けられるのも魅力です。

こんな人におすすめ

オウチヨガスタジオココロ熊本は、藤崎宮前駅から徒歩5分の位置にあるヨガスタジオです。近くにはカフェや飲食店があるので、レッスンのついでに食事を楽しんだり、カフェでひと息ついたりできます。
所属するインストラクターは、「クシマクロビオテックベーシック2」や「ローフードマイスター1級」「ヒプノセラピスト」「アロマアドバイザー」「ファスティング指導」の資格を保有している実力者なので、専門知識を活かした質の高い指導をしてくれるのが強みです。
通常レッスンの他にプライベートレッスンも実施しており、一人一人の悩みや要望に応じたきめ細かい指導を受けられます。インドから伝わるハタヨガをベースに呼吸法、浄化法など取り入れながら基本ヨガポーズを瞑想的におこなっているのが特徴です。
また、個人で保護猫ミルクボランティアもおこなっているので、猫が好きな方にもおすすめです。

こんな人におすすめ

スタジオ スウ(studio suu)は、藤崎宮前駅から徒歩3分の位置にあるヨガスタジオです。「上通二生ビル」の3階に入っていて、近くにはコンビニエンスストアやスーパーマーケット、飲食店が充実しているので、レッスンのついでに買い物や食事ができます。
店名の「suu」には、「大きく息を『吸う』ように新しいものに出会える場所でありたい」「いつでもあたたかな『巣』のように安心できる場所でありたい」「素直にシンプル『素』の自分でいられる場所でありたい」という3つの意味が込められています。忙しい日々のなかで自分らしさを取り戻せるよう、「がんばらない」ヨガスタジオを目指しているのが特徴です。
所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス200時間修了(TOKYO YOGA)」「yoga plus style 中医養生ヨガ_ 中級修了」「リストラティブヨガ指導者養成修了」などの経歴があり、専門知識を活かした一人一人に寄り添った指導をしてくれます。20代から70代まで、幅広い年齢の利用者がいるので、初心者でも安心して通いやすいのが魅力です。

サービス内容

• ホットヨガ
• 常温ヨガ
• シャワー

こんな人におすすめ

ホットヨガ 熊本 パドマ(Padma)は、藤崎宮前駅から徒歩2分の位置にあるホットヨガスタジオです。「エビスビル」の2階に入っていて、近くにはコンビニエンスストアや飲食店があるので、レッスンのついでに軽い買い出しや食事を済ませられます。
完全予約制の少人数制を取り入れているので、一人一人の悩みや要望に応じた質の高い指導を受けられるのが特徴です。湿度70%、室温38度の環境のなかで、ゆったりとヨガポーズをとることで骨盤調整･美肌･むくみ緩和･冷え症改善･アンチエイジングなどの効果が期待できます。ダウンライトが演出する落ち着いた空間が用意されているので、日常の喧騒を忘れてリラックスできるのが魅力です。
所属するインストラクターは、「TOKYOYOGA chama 指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了」「Joe Barnett 陰ヨガティーチャートレーニング　モジュール1、モジュール2修了」などの経歴があり、専門知識を活かした指導をしてくれます。パウダールームやロッカールーム、シャワールームが完備されているので、レッスン前後も快適です。

サービス内容

• マシンピラティス

こんな人におすすめ

ピラティススタジオ ラパン(PilatesStudio La'pin)は、水道町駅から徒歩4分の位置にあるピラティススタジオです。「上通セントラルハイツ」の5階に入っていて、近くには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。
ピラティスでは、さまざまな動きのなかで体の状態を知り、心地良いと感じるポジションへ導いてくれるのが特徴です。所属するインストラクターは、「U.S.A.ネバダ州立大学公認 マットピラティス指導者資格」や「Learning Pilates Equipment指導者資格」「Yin Yoga Teacher Training 陰ヨガ指導者資格」「TRX指導者資格」「全国手技療法師会 セラピスト資格(ボディケア、リフレクソロジー)」「AEAJ (公社)日本アロマ環境協会 アロマセラピー1級資格」などの資格を保有していて、専門知識にもとづいた質の高い指導をしてくれます。
ピラティスだけでなく、陰ヨガやダンス、クラシックバレエのレッスンも選択できるのも魅力です。

サービス内容

• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

フィヤージュ(FEUILLAGE) Jazzダンスヨガ スクールは、熊本市電「水道町」駅より徒歩2分の位置にあるジャズダンス･ヨガスタジオです。近くには「鶴屋百貨店」があるので、レッスンのついでにショッピングや食事を楽しめます。
スタジオでは、ヨガだけでなくジャズダンスのレッスンも受けられるのが特徴です。学生やOL、主婦の方などさまざまな年齢層の方が通っています。ライフスタイルに合ったレッスンで、無理なく通い続けられるのが魅力です。
所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス(RYT200)」や「パワーヨガインストラクター(｢熊日まいらいふ｣ヨガ講師)」「LOHAS International認定マタニティヨガインストラクター」「一般社団法人日本ベビーヨガインストラクター」「チェアヨガインストラクター」「FDS認定ジャズダンスインストラクター」「IHTA認定ヨガインストラクター1級･2級」「健康･体力づくり事業財団認定健康運動実践指導者」などの資格を保有しているため、一人一人に合った質の高い指導をしてくれます。

こんな人におすすめ

ウィズザクリアヨガ(..with THE CLEAR YOGA)は、JR新水前寺駅から徒歩5分の位置にあるヨガスタジオです。「天神パル」の1階に入っていて、近くには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。
スタジオを経営するインストラクターは、会社員時代にココロとカラダのバランスが難しくなりヨガと出会ったのをきっかけに、ヨガの道に進みはじめた経験から、悩みや目的に寄り添ったレッスンが受けられるのが特徴です。「全米ヨガアライアンスE-RYT500･YACEP」の資格を保有していて、「Manduka Japan アンバサダー」も務めている他、Photographerとしても活動しています。
マンツーマンのプライベートヨガなので、一人一人の悩みや希望をじっくりヒアリングしながら、要望に合わせてアーサナや呼吸法、瞑想法を組み合わせて指導してくれるのもメリットです。

サービス内容

• 駅から5分以内