熊本のヨガ

ヨガ･ヨカ(YOGA･YOKA)は、熊本市北区武蔵ヶ丘･JR武蔵塚駅前にあるヨガスタジオです。

8面ガラスの建物2階にあり、近くにはコンビニエンスストアがあるので、レッスンのついでに軽い買い出しを済ませられます。

専用駐車場があるので、車でも通いやすくなっています。

所属するインストラクターは、｢Yoga Life Association 公式認定ヨガインストラクター｣や｢作業療法士｣などの資格を保有している他、｢Yoga Life Association ヨガインストラクター養成講座｣｢Yoga Life Association ホームプラクティスヨガアドバイザー養成講座｣などを修了している実力者ぞろいなので、質の高い指導を受けられるのが特徴です。

スタジオでは、ハタヨガや骨盤調整に特化したヨガなど、多種多様なレッスンが開催されています。

また、少人数制のアドバンスクラスでは、スペースを存分に使って快適にヨガができるのが魅力です。

狭すぎず広すぎないスタジオで、落ち着いてレッスンに集中しやすいのが魅力です。

ホットヨガ 熊本 パドマ(Padma)は、藤崎宮前駅から徒歩2分の位置にあるホットヨガスタジオです。

｢エビスビル｣の2階に入っていて、近くにはコンビニエンスストアや飲食店があるので、レッスンのついでに軽い買い出しや食事を済ませられます。

完全予約制の少人数制を取り入れているので、一人一人の悩みや要望に応じた質の高い指導を受けられるのが特徴です。

湿度70%、室温38度の環境のなかで、ゆったりとヨガポーズをとることで骨盤調整･美肌･むくみ緩和･冷え症改善･アンチエイジングなどの効果が期待できます。

ダウンライトが演出する落ち着いた空間が用意されているので、日常の喧騒を忘れてリラックスできるのが魅力です。

所属するインストラクターは、｢TOKYOYOGA chama 指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了｣｢Joe Barnett 陰ヨガティーチャートレーニング モジュール1、モジュール2修了｣などの経歴があり、専門知識を活かした指導をしてくれます。

パウダールームやロッカールーム、シャワールームが完備されているので、レッスン前後も快適です。

ダブルワークワウト 熊本(W-workout KUMAMOTO)は、市電B系統｢九品寺交差点｣から徒歩8分の位置にあるパーソナルジムです。

｢濫觴77A｣の2階に入っており、周辺には飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。

筋トレと整体を組み合わせた独自のメソッドにより、高いトレーニング効果が期待できるのが特徴です。

トレーニングから整体まで、1対1で行う完全予約制を取り入れているため初心者でも続けやすいといえます。

また、ボクシングトレーニングやヨガ、よもぎ蒸しのメニューも取り入れており、自分に合ったプランを提案してもらえるのが魅力です。

完全予約制なので、他の利用者と鉢合わせたり、混み合ったりする心配がありません。

夜22:00までオープンしているため、仕事帰りなど遅い時間帯に通いたい方にもおすすめです。

ボディメンテナンスのみの利用も可能なので、体の疲れを取りたいときにも適しています。

general yoga UNIVA 熊本店は、JR平成駅および世安町駅から徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。

ホットヨガスタジオとエアリアルヨガスタジオの2種類があり、好みに合わせて選択可能です。

店内は、落ち着いたカラーリングの内装が特徴的で、心地良く過ごせます。

複数名が一度に参加しても余裕がある広さで、隣とも一定の距離を保ちながら体を動かせるでしょう。

朝ヨガをはじめ、代謝アップやデトックスに効果的なプログラムをはじめ、ナイトフローヨガやヴィンヤサフローヨガなど毎日さまざまな内容のレッスンが実施されており、目的に合うプログラムを選びやすいです。

熊本店には温泉も併設されており、大浴場にゆったりと浸かってリフレッシュできます。

レッスン終わりに汗をきれいさっぱり流せるため、ヨガ終わりにショッピングや食事会などの予定も入れやすいでしょう。

パウダールームには大きな鏡もあり、メイク直しなどにも便利です。

体験レッスンはクレジットカード払い限定で、現金払いには対応していません。

オウチヨガスタジオココロ熊本は、藤崎宮前駅から徒歩5分の位置にあるヨガスタジオです。

近くにはカフェや飲食店があるので、レッスンのついでに食事を楽しんだり、カフェでひと息ついたりできます。

所属するインストラクターは、｢クシマクロビオテックベーシック2｣や｢ローフードマイスター1級｣｢ヒプノセラピスト｣｢アロマアドバイザー｣｢ファスティング指導｣の資格を保有している実力者なので、専門知識を活かした質の高い指導をしてくれるのが強みです。

通常レッスンの他にプライベートレッスンも実施しており、一人一人の悩みや要望に応じたきめ細かい指導を受けられます。

インドから伝わるハタヨガをベースに呼吸法、浄化法など取り入れながら基本ヨガポーズを瞑想的におこなっているのが特徴です。

また、個人で保護猫ミルクボランティアもおこなっているので、猫が好きな方にもおすすめです。

温活ヨガスタジオ フレア(FUREA)は、熊本市東区若葉に位置するヨガスタジオです。

スタジオは2階に入っていて、ベランダからは江津湖公園が一望できるため開放的な環境でレッスンができます。

駐車場が完備されているので、車で通いやすいのも魅力です。

近くにはコンビニエンスストアや飲食店もあるため、レッスンのついでに食事や買い物を済ませられます。

所属するインストラクターは、ハワイ州に渡り全米ヨガアライアンス200を修了した実績があり、｢ヨガニードラセラピスト｣の資格も取得しているため、専門知識にもとづいた質の高い指導をしてくれます。

スタジオフロアは全面床暖房入りで、じんわり体を温めながら｢温活ヨガ｣を楽しめるのが特徴です。

更衣室には荷物置きやハンガースペースが完備されており、着替えやメイク直しをゆったり快適に行えるのも魅力です。

また、スタジオクラスの他にオンラインクラスも用意されているので、自宅でヨガレッスンを受けたい方にも適しています。

フィヤージュ(FEUILLAGE) Jazzダンスヨガ スクールは、熊本市電｢水道町｣駅より徒歩2分の位置にあるジャズダンス･ヨガスタジオです。

近くには｢鶴屋百貨店｣があるので、レッスンのついでにショッピングや食事を楽しめます。

スタジオでは、ヨガだけでなくジャズダンスのレッスンも受けられるのが特徴です。

学生やOL、主婦の方などさまざまな年齢層の方が通っています。

ライフスタイルに合ったレッスンで、無理なく通い続けられるのが魅力です。

所属するインストラクターは、｢全米ヨガアライアンス(RYT200)｣や｢パワーヨガインストラクター(｢熊日まいらいふ｣ヨガ講師)｣｢LOHAS International認定マタニティヨガインストラクター｣｢一般社団法人日本ベビーヨガインストラクター｣｢チェアヨガインストラクター｣｢FDS認定ジャズダンスインストラクター｣｢IHTA認定ヨガインストラクター1級･2級｣｢健康･体力づくり事業財団認定健康運動実践指導者｣などの資格を保有しているため、一人一人に合った質の高い指導をしてくれます。

アオゾラ ヨガ クマモト(aozora yoga kumamoto)は、熊本市立動植物園より徒歩約10分の位置にあるヨガスタジオです。

緑豊かな江津湖畔も近くにあり、一軒家の2階に入っているため、のんびりとした空間の中でレッスンを受けられるのが魅力です。

所属するインストラクターは、｢sVYASAヨーガ療法教師養成講座終了｣｢アーユルヴェーディックヨガ講師養成講座終了｣｢ヨガスタジオココロ養成講座終了｣｢アプリケアカレッジマタニティ&産後ヨガインストラクター養成講座終了｣といった数々の実績を保有していて、｢アプリケアカレッジマタニティ&産後ヨガ公認インストラクター｣の資格を取得しているため、質の高い指導をしてくれます。

ヨガや呼吸の基礎を学べるベーシックヨガや、リラックス&マタニティヨガ、産後ヨガなど多種多様なレッスンが開催されています。

公式インスタグラムでは、スタジオやレッスンの雰囲気をチェックできるのも魅力です。

ウィズザクリアヨガ(..with THE CLEAR YOGA)は、JR新水前寺駅から徒歩5分の位置にあるヨガスタジオです。

｢天神パル｣の1階に入っていて、近くには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。

スタジオを経営するインストラクターは、会社員時代にココロとカラダのバランスが難しくなりヨガと出会ったのをきっかけに、ヨガの道に進みはじめた経験から、悩みや目的に寄り添ったレッスンが受けられるのが特徴です。

｢全米ヨガアライアンスE-RYT500･YACEP｣の資格を保有していて、｢Manduka Japan アンバサダー｣も務めている他、Photographerとしても活動しています。

マンツーマンのプライベートヨガなので、一人一人の悩みや希望をじっくりヒアリングしながら、要望に合わせてアーサナや呼吸法、瞑想法を組み合わせて指導してくれるのもメリットです。

テンスタイルヨガスタジオは、熊本市水道町交差点から徒歩2分の位置にあるヨガスタジオです。

｢本田ビル｣の2階･3階に入っていて、近くにはコンビニエンスストアや飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しんだり、買い出しを済ませたりできます。

一人一人の心と体に寄り添った指導を心がけていて、肩こりや腰痛、肥満、更年期、メンタルなどさまざまな悩みにアプローチしてくれるのが魅力です。

会員の中心は45~65歳で、18~89歳までの幅広い年齢層が利用しています。

目的別の約20種類のクラスが用意されているため、自分に合ったレッスンを見つけられるでしょう。

また、熊本が誇る大自然阿蘇でのヨガキャンプをはじめ自然のなかでのヨガイベントも定期的に開催しています。

インストラクターは定期的に情報交換や勉強会、有資格スタッフや外部講師による社内研修を行い、常に新しい指導方法や情報を得ているため、質の高い指導を受けられるのも魅力です。

スタジオ スウ(studio suu)は、藤崎宮前駅から徒歩3分の位置にあるヨガスタジオです。

｢上通二生ビル｣の3階に入っていて、近くにはコンビニエンスストアやスーパーマーケット、飲食店が充実しているので、レッスンのついでに買い物や食事ができます。

店名の｢suu｣には、｢大きく息を『吸う』ように新しいものに出会える場所でありたい｣｢いつでもあたたかな『巣』のように安心できる場所でありたい｣｢素直にシンプル『素』の自分でいられる場所でありたい｣という3つの意味が込められています。

忙しい日々のなかで自分らしさを取り戻せるよう、｢がんばらない｣ヨガスタジオを目指しているのが特徴です。

所属するインストラクターは、｢全米ヨガアライアンス200時間修了(TOKYO YOGA)｣｢yoga plus style 中医養生ヨガ_ 中級修了｣｢リストラティブヨガ指導者養成修了｣などの経歴があり、専門知識を活かした一人一人に寄り添った指導をしてくれます。

20代から70代まで、幅広い年齢の利用者がいるので、初心者でも安心して通いやすいのが魅力です。

ピラティススタジオ ラパン(PilatesStudio La'pin)は、水道町駅から徒歩4分の位置にあるピラティススタジオです。

｢上通セントラルハイツ｣の5階に入っていて、近くには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。

ピラティスでは、さまざまな動きのなかで体の状態を知り、心地良いと感じるポジションへ導いてくれるのが特徴です。

所属するインストラクターは、｢U.S.A.ネバダ州立大学公認 マットピラティス指導者資格｣や｢Learning Pilates Equipment指導者資格｣｢Yin Yoga Teacher Training 陰ヨガ指導者資格｣｢TRX指導者資格｣｢全国手技療法師会 セラピスト資格(ボディケア、リフレクソロジー)｣｢AEAJ (公社)日本アロマ環境協会 アロマセラピー1級資格｣などの資格を保有していて、専門知識にもとづいた質の高い指導をしてくれます。

ピラティスだけでなく、陰ヨガやダンス、クラシックバレエのレッスンも選択できるのも魅力です。