島根県のピラティスおすすめ4選

最終更新日：2026/04/03

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【島根県で間違いのないピラティススタジオの選び方】

ピラティススタジオを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。ピラティススタジオを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったピラティススタジオを見つけやすくなります。

まず「通いやすさ」「レッスン形式と講師の質」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。駅近や予約枠の柔軟さは、継続しやすさに大きく影響します。レッスン形式は、マシンかマットか、個別か少人数かなど、自分の目的や体力に合う形式を選びます。講師の質は、経験豊富で細かくフォーム修正してくれるかをチェック。料金は入会金・レッスン単価・チケット有効期限などを含めたトータルで比較し、無理なく払えるかを見極めましょう。体験で機器の状態や衛生管理も確認し、姿勢改善や体幹強化を楽しく継続できるスタジオを選びましょう

施設名	リンク	サービス	入会金 (税込)	おすすめコース
マシン	マット	グループ	無料体験	コース名	金額(税込)
島根県庁から 29933m	公式サイト					NaN円	ライト会員	6,930円
島根県庁から 25976m	公式サイト					0円	パーソナルレッスン	9,900円
島根県庁から 3090m	公式サイト					0円	パーソナルレッスン	9,900円
島根県庁から 1155m	公式サイト					5,500円	ベーシックプラン	8,800円

店舗詳細

アルペンクイックフィットネス出雲店

島根県庁から 29933m

出雲駅徒歩23分、女性専用！無理なく続けられるサーキットジム

6,930～12,320円(税込)

公式サイト

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■春の自分磨き応援キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/5/31】
はじめよう手軽に30分ジム習慣!
入会特典1入会金5,500円→無料
入会特典2WEB入会or体験(来店)当日入会会費2ヶ月無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

アルペンクイックフィットネス出雲店は、出雲市駅から徒歩23分、紳士服店の「edge」が入っている建物にある女性専用スポーツジムです。営業時間は、平日が10時から13時と14時から20時(チェックインは19時15分まで)、土曜が10時から13時と14時から18時(チェックインは17時15分まで)です。なお、第1火曜のみ、10時から12時と15時から20時(チェックインは19時15分まで)なので、注意しましょう。 8種類の油圧式マシンと8つのクイックボードを交互に使い、無酸素運動と有酸素運動を繰り返すサーキット･トレーニングを実施しています。一定の心拍数を保ちながら運動できるため、運動が苦手な方やハードな運動に抵抗がある方、シニアの方なども無理なく続けられるでしょう。また、予約不要で通えるので、思い立ったときに気軽に利用できます。月に1回体組成測定も受けられるので、自分の健康状態や体の変化を確認しやすいでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,930～12,320円(税込)

コース名一覧

ライト会員
ビューティー会員
レギュラー会員
温活会員

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 島根県出雲市渡橋町320-1
アクセス
距離: 島根県庁から 29933m
営業時間: 平日10:00~13:00･14:00～20:00
土曜10:00~13:00･14:00~18:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: あり
支払方法: クレジットカード, 口座振替
無料体験: なし
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

女性専用なので異性の目を気にせず体を動かせる
1回30分のトレーニングなので隙間時間にも通いやすい
8つのマシンとクイックボードを使ったサーキット･トレーニングを実施する
予約不要で通えるので思い立ったときに利用できる
月1回体組成測定を行い個別でサポートする

デメリット

日曜と祝日は定休日なので利用できない
駅からのアクセスが良くない

公式サイト

アルペンクイックフィットネス出雲店の詳細はこちら

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ピラティススタジオデップ (PILATESSTUDIO DEP)米子店

島根県庁から 25976m

米子駅から徒歩20分

3,000～50,000円(税込)

公式サイト

情報をもっと見る ▲ 閉じる

■お得情報■
お得な2大特典
初回体験レッスン90分
LINEクーポンで通常価格9,900円税込み70％OFF~最大無料
年会費･入会金･事務手数料0円
枠がなくなり次第終了
※事前に予告なく内容を変更する場合があります
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ピラティススタジオデップ(DEP) 米子店は、JR米子駅から車で3分または徒歩20分、「ITOHビル」の2階にあるマシンピラティススタジオです。駐車場が利用できるので、車で通いたい方にもおすすめです。月曜から水曜は9時から20時まで、木曜から日曜は9時から18時まで営業しているため、曜日によっては夜遅い時間にも通いやすいでしょう。予約はLINEやオンラインにて24時間いつでも可能です。半個室のプライベートな空間でレッスンを受けられるので、人目が気になる方も通いやすいのが特徴です。在籍しているトレーナーは国家資格やピラティス資格などを持っており、専門的な技術や知識を活かした指導やアドバイスを受けられるため、初心者でも安心して通えます。また、設置されているマシンでは1,000種類以上のトレーニングが可能なため、自分の目的や痩せたい部位に合わせて運動できるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,000～50,000円(税込)

コース名一覧

パーソナルレッスン
月定額プランライト(2回)
月定額プランスタンダード(4回)
月定額プランプレミアム(7回)
オンラインレッスン
出張レッスンパーソナルレッスン（1回）
出張レッスングループレッスン
出張レッスン宿泊費（1日）

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 鳥取県米子市錦町1丁目5ITOHビル2階A
アクセス: 米子駅から徒歩20分
距離: 島根県庁から 25976m
営業時間: 月~水9:00~20:00
木~日9:00~18:00
定休日: 年末年始
駐車場: あり
支払方法: クレジット
無料体験: なし
予約方法: WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

駐車場があるので車でも通いやすい
曜日によっては20時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
半個室で周囲の視線を気にせずパーソナルレッスンが受けられる
資格保持者のトレーナーから専門的な知識を活かした指導を受けられる
1,000種類以上のトレーニングから目標や体質に合ったものを提案してくれる

デメリット

年末年始は定休日なので利用できない
駅から徒歩で通うには遠い

公式サイト

ピラティススタジオデップ (PILATESSTUDIO DEP)米子店の詳細はこちら

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ピラティススタジオデップ (PILATESSTUDIO DEP)松江店

島根県庁から 3090m

松江駅南口から徒歩24分

3,000～50,000円(税込)

公式サイト

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ピラティススタジオデップ(DEP) 松江店 Lucile Axisは、松江駅南口から車から5分または徒歩24分、「永原第一ビル」の2階にあるマシンピラティススタジオです。4台分の駐車スペースがあるので、車で通いたい方にも適しています。レッスンの予約は、LINEやオンラインで24時間いつでも手続き可能です。半個室でマシンピラティスのレッスンを受けられるので、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や人目が気になる方にも利用しやすいのが特徴です。トレーナーは国家資格やピラティス資格を保有しており、専門的な知識や技術を活かした指導を受けられるため、初心者から上級者まで安心して通えます。また、専門のコミュニティや個別LINEのサービスがあり、24時間相談が可能です。レッスンを受ける上で悩みや気になることがあるときにも便利でしょう。