■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 赤坂見附店は、東京メトロ各線の赤坂見附駅より徒歩30秒の場所にあるマシンピラティススタジオです。溜池山王駅と赤坂駅も徒歩6分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。 赤坂見附店は、壁一面に大きな窓が設置された、明るい雰囲気のスタジオです。入会者のうち8割が未経験からスタートしており、インストラクターはピラティスがはじめての方を指導したノウハウにも長けているため、初心者の方も安心してレッスンに参加できます。 パウダールームにはRefa製のドライヤー･ヘアアイロン･コテが用意されており、身支度してから次の予定に移行できることもメリットです。また、有料ながらウェアやタオルのレンタルサービスもあり、最小限の手荷物でスタジオに通えます。 デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月以降に繰り越せないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都港区赤坂3丁目8ー1赤坂アルトビル7F

アクセス

東京メトロ各線｢赤坂見附駅｣より徒歩30秒

距離

四ツ谷駅から1203m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 赤坂見附駅より徒歩30秒と近く、雨天時も快適に通える
• 溜池山王駅と赤坂駅からも近く、交通の便が良い
• 8割の顧客が未経験で入会しており、初心者の方も安心して入会できる
• 有料ながらレンタルサービスが充実しており、少ない手荷物で通える

デメリット

• チケットの有効期限は当月限りで、翌月以降に繰り越しできない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)赤坂見附店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都千代田区六番町13番地2桃園学園ビル

アクセス

JR中央･総武線麹町口改札出て右徒歩3分

距離

四ツ谷駅から130m

営業時間

7:00~23:15

定休日

第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジムゴールドジム四ツ谷東京店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月4プラン 総額 66,000円
• 月8プラン 総額 96,800円
• 回数券8枚コース 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区四谷2丁目14番地白馬ビル301号室

アクセス

川口駅東口より徒歩5分

距離

四ツ谷駅から708m

営業時間

8:00 ~ 21:30

定休日

年末年始（12/29 ~ 1/3）

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

Web

• パーソナルマシンピラティス サクラ (SAKURA)四谷三丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 神楽坂店は、東京メトロ東西線の神楽坂駅または都営大江戸線の牛込神楽坂駅より徒歩3分の場所にあるマシンピラティススタジオです。各線の飯田橋駅からも徒歩7分と近く、複数駅を利用できる便利な立地にあります。 神楽坂店では、1コマ50分のグループレッスンを受講できます。ピラティスの動きを音楽に合わせて行うことが特徴で、初心者の方もレッスンを楽しみやすいのがメリットです。難易度の幅も広く、上級者の方はレベルの高いレッスンに移行できます。 神楽坂店には3名が同時に利用できるパウダールームが設置されています。Refaのドライヤー･ヘアアイロン･コテを無料で利用できる他、ウォーターサーバーも無料で使えるため、持参するアイテムを最小限に抑えられることも魅力です。 デメリットは、一部店舗で実施している「プライベートレッスン」は実施していないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区神楽坂6ー67ー1マイナビ不動産ビル神楽坂6階

アクセス

東京メトロ東西線｢神楽坂駅｣徒歩3分

距離

四ツ谷駅から1932m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 神楽坂駅と牛込神楽坂駅より徒歩3分と近く通いやすい
• 飯田橋駅も徒歩7分の距離にあり交通の便が良い
• 難易度の幅が広く、初心者から上級者までレッスンを楽しめる
• ウォーターサーバーを無料で利用でき、ドリンクを持参する必要がない

デメリット

• 一部店舗で実施しているプライベートレッスンは受講できない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)神楽坂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都新宿区四谷1-9三宅ビル6階

アクセス

-

距離

四ツ谷駅から208m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• EurekaPerformanceField四谷パーソナルジムの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

新宿区四谷1－20－4－2F

アクセス

JR四谷駅徒歩3分

距離

四ツ谷駅から243m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• ElleA（エレア）の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■無料キャンペーン実施店舗限定■
①50分の初回体験レッスン
通常4,500円(税込)→0円
②入会金/事務手数料
通常20,000円(税込)→0円
※キャンペーン対象外店舗でも､当日入会で入会金20,000円が半額になります!
③体験当日にご入会で月謝プラン20%OFF
※申込プランの20%の金額を割引します｡
※2ヶ月目のみ割引が適用されます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スタジオ IVY(studio IVY)｜ピラティス 新宿曙橋店は、都営新宿線の曙橋駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、レッスン後に食事をしてから帰宅したい方にぴったりな立地といえます。 新宿曙橋店では、専用マシンのリフォーマーを活用したパーソナルレッスンを行っています。個々のレベルや希望に沿った内容のトレーニングが考案される他、マシンが体の動きをサポートするため、筋力に自信がない方も安心です。 また、提携するパーソナルジムを併用できることも、スタジオ IVYの特徴です。不足した筋肉をジムで増やして基礎代謝を高めると、ピラティスで整えたしなやかな体をキープしやすいため、相乗効果が期待できます。 デメリットは、近隣に駐車場や駐輪場がなく、電車以外ではアクセスしにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• PREMIUM(月8回コース） 総額 72,000円
• BASIC(月2回コース) 総額 35,000円
• STANDARD(月4回コース) 総額 48,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国40店舗以上を相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオ STUDIO IVYインタビュー

体験レポート

全国で相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオを体験してきました（STUDIO IVY）

基本情報

住所

東京都新宿区市谷仲之町3ー17ARKRESIDENCE市谷仲之町201

アクセス

都営新宿線曙橋駅から徒歩6分

距離

四ツ谷駅から1173m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

予約サイト

メリット・デメリット

メリット

• 曙橋駅より徒歩6分と近く、交通の便が良い
• 専用マシンを利用するため、筋肉が少ない方も効率良くトレーニングができる
• パーソナルジムを併用でき、ピラティスとの相乗効果が期待できる
• 近隣に飲食店があり、レッスン後に食事をしてから帰宅できる

デメリット

• 近隣に駐車場がなく、電車以外では通いにくい

• スタジオアイビー (studio IVY)新宿曙橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

zen place pilates 赤坂スタジオは、赤坂見附駅より徒歩3分、赤坂駅からは徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。溜池山王駅までも徒歩6分と近く、3駅を利用できる便利な立地にあります。 赤坂スタジオが大切にしているのは、ピラティスの本質を伝えることです。初心者の方でも分かりやすいレッスンが期待できる他、ピラティスを深く学びたい上級者の方にも適しています。赤坂スタジオには「側弯症ピラティス養成コース終了」のエデュケーターが在籍しています。側弯症でお悩みの方は特に頼りにしやすく、症状の改善を目指したレッスンを受けられるでしょう。 レッスン中の服装は、動きやすければ自由で室内シューズも不要なので、手ぶらで通えるためレッスン前後の支度が楽なのもメリットです。 デメリットは、より設備が良い「グレード01」に指定されたスタジオのため、「グレード02」のスタジオよりも料金が高いことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都港区赤坂3丁目7－13HMビル5階

アクセス

赤坂見附駅から徒歩3分

距離

四ツ谷駅から1391m

営業時間

平日7:45~21:00
土日祝9:00~16:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 赤坂駅より徒歩3分と近く、通いやすい
• 3駅が徒歩6分以内にあり、交通アクセスが良い
• ピラティスの本質を伝えるレッスンを心掛けており、上級者の方も満足しやすい
• 「側弯症ピラティス養成コース終了」のエデュケーターが在籍しており、症状に悩む方が相談しやすい

デメリット

• スタジオの料金がグレード02の店舗より高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)赤坂スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■無料キャンペーン実施店舗限定■
①50分の初回体験レッスン
通常4,500円(税込)→0円
②入会金/事務手数料
通常20,000円(税込)→0円
※キャンペーン対象外店舗でも､当日入会で入会金20,000円が半額になります!
③体験当日にご入会で月謝プラン20%OFF
※申込プランの20%の金額を割引します｡
※2ヶ月目のみ割引が適用されます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スタジオアイビー(studio IVY) 赤坂店は、東京メトロ銀座線･丸の内線の赤坂見附駅から徒歩3分、「エスセナーリオ赤坂WEST」というマンションの011号室にあるマシンピラティススタジオです。8時から21時まで営業しているので、仕事終わりや早朝利用などでも通いやすいでしょう。 完全個室のマシンピラティススタジオなので、周囲の視線を気にせずレッスンに集中できるのが特徴です。トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、丁寧な指導を求めている方に適しているでしょう。一人一人の運動レベルや悩みに合わせたレッスンをオーダーメイドで提供してくれるため、運動が苦手な方からダイエットを目指す方、運動のパフォーマンス力を向上させたい方など幅広いニーズに適しています。 プラン回数内であればパーソナルジムとの併用も可能なので、ピラティスと並行して筋肉トレーニングにも注力したい方におすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• PREMIUM(月8回コース） 総額 72,000円
• BASIC(月2回コース) 総額 35,000円
• STANDARD(月4回コース) 総額 48,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国40店舗以上を相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオ STUDIO IVYインタビュー

体験レポート

全国で相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオを体験してきました（STUDIO IVY）

基本情報

住所

東京都港区赤坂4ー2ー12エスセナーリオ赤坂WEST011

アクセス

銀座線･丸ノ内線赤坂見附駅から徒歩3分

距離

四ツ谷駅から1299m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

予約サイト

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 8時から21時まで営業しているので仕事の合間にも通いやすい
• 完全個室なので他の利用者を気にせず体を動かせる
• 一人一人の運動レベルや要望に合わせたレッスンが受けられる
• パーソナルジムとの併用もできる

デメリット

• ウェアのレンタルサービスがない

• スタジオアイビー (studio IVY)赤坂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■無料キャンペーン実施店舗限定■
①50分の初回体験レッスン
通常4,500円(税込)→0円
②入会金/事務手数料
通常20,000円(税込)→0円
※キャンペーン対象外店舗でも､当日入会で入会金20,000円が半額になります!
③体験当日にご入会で月謝プラン20%OFF
※申込プランの20%の金額を割引します｡
※2ヶ月目のみ割引が適用されます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スタジオ IVY(studio IVY)｜ピラティス 飯田橋店は、飯田橋駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルピラティススタジオです。神楽坂駅や牛込神楽坂駅も徒歩圏におさめており、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 飯田橋店では、インナーマッスルを効率良く鍛えられる、専用マシンのリフォーマーを使ったレッスンを実施中です。関節の可動域を広げてバランスを調整する効果が期待でき、肩こりや腰痛も改善できる可能性があります。 レッスン開始時間の5分前までに到着すれば良く、1レッスンも50分におさまるため、忙しい方もスケジュールの合間を縫って通いやすいでしょう。更衣室も設けられており、スタジオ内で着替えてから次の予定に移行できることもメリットです。 デメリットは、支払い方法がクレジットカードのみとなり、クレジットカードを持っていない方は利用できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• PREMIUM(月8回コース） 総額 72,000円
• BASIC(月2回コース) 総額 35,000円
• STANDARD(月4回コース) 総額 48,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国40店舗以上を相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオ STUDIO IVYインタビュー

体験レポート

全国で相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオを体験してきました（STUDIO IVY）

基本情報

住所

東京都新宿区若宮町15ー2Axios神楽坂101

アクセス

JR中央･総武線､東京メトロ東西線､有楽町線､南北線､都営大江戸線飯田橋駅から徒歩5分

距離

四ツ谷駅から1743m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

予約サイト

メリット・デメリット

メリット

• 飯田橋駅より徒歩5分と近く、歩いて通いやすい
• 神楽坂駅なども徒歩圏にあり、複数の駅を利用できて便利
• 関節の可動域を広げるレッスンを受講でき、肩こりや腰痛の改善を目指せる
• スタジオ内に更衣室があり、着替えてから次の予定に移行できる

デメリット

• 支払い方法はクレジットカードのみとなり、カードを持っていないと入会できない

• スタジオアイビー (studio IVY)飯田橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• ライトプラン 総額 8,278円
• スタンダードプラン 総額 12,678円
• プレミアムプラン 総額 15,978円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都新宿区愛住町19-13泰美ビル5F

アクセス

曙橋駅A1出口徒歩4分

距離

四ツ谷駅から1201m

営業時間

6:00~24:00

定休日

年末年始を除き無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• ソエル(SOELU)新宿曙橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 神楽坂は、神楽坂駅から徒歩30秒の場所にあるピラティススタジオです。牛込神楽坂駅からも徒歩5分で、複数の駅が徒歩圏内にあり、交通の便が優れています。 神楽坂店では、マシンピラティスを中心としたクラスを8種類開催しています。それぞれ初級から上級まで4段階にレベル分けされているため、現時点のスキルに合った最適なレッスンを選びやすいでしょう。 ピラティスの専門資格を持つインストラクターからのレッスンを受講できることも、神楽坂店のメリットです。クラブ ピラティスにより認定されたインストラクターは、数百時間のトレーニングを重ねて教師としての基準を満たしており、分かりやすい指導が期待できます。 デメリットは、当月中に消化できなかったチケットは無効になり、翌月に繰り越しできないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月8回通えるプラン 総額 31,790円
• 月4回通えるプラン 総額 19,690円
• 通い放題プラン 総額 46,090円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区神楽坂6丁目48トモスビル2F

アクセス

東西線神楽坂駅1A出口より徒歩30秒

距離

四ツ谷駅から1992m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 神楽坂駅より徒歩30秒と至近のため雨天でも快適に通える
• 牛込神楽坂駅や飯田橋駅も近く交通の便が良い
• クラスがレベル分けされており、自分のスキルに合ったレッスンを選びやすい
• 国際資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 当月中に消化できなかったチケットは無効になる

• クラブピラティス (CLUBPILATES)神楽坂店の詳細はこちら

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■お得情報■
体験レッスン45分
1,000円~5,000円
店舗により料金が異なります｡
体験レッスン日のご入会で入会金22,000円→0円
※予告なく終了する場合がありますのでご予約はお早めにお願いします｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ルルト(luluto) 新宿店は、新宿御苑前駅から徒歩7分または新宿三丁目駅から徒歩8分、「ローヤルマンションビル」の5階(506号室)にあるマシンピラティススタジオです。9時から20時まで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいでしょう。 マンツーマンでマシンピラティスのレッスンを受けられるため、自分のペースでレッスンを進められるのが特徴です。解剖学や運動学に基づいた理学療法士監修の「PHIピラティス」を行うので、リハビリやスポーツのパフォーマンス力の向上など幅広いニーズに適しています。在籍トレーナーは実技試験に合格しないと指導できない仕組みであるため、専門的な知識や技術を活かしたハイクオリティな指導が期待できます。女性トレーナーも在籍しているので、女性視点のレッスンやアドバイスを受けたい方にもおすすめです。 月3回から月8回まで自分の都合に合わせて通う回数を選べるため、スケジュールに無理なく通えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額制月8回 総額 94,000円
• 月額制月3回 総額 51,700円
• 月額制月4回 総額 60,400円
• 月額制月6回 総額 77,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区新宿5丁目1ー1ローヤルマンションビル506

アクセス

新宿御苑前駅徒歩7分

距離

四ツ谷駅から1766m

営業時間

9:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

カードにより引き落とし

無料体験

なし

予約方法

ウェブサイト, 電話, オンラインプラットフォーム

メリット・デメリット

メリット

• マンツーマンでマシンピラティスのレッスンを受けられる
• 理学療法士監修のマシンピラティスレッスンを受けられる
• 実技試験に合格したトレーナーのレッスンを受けられる
• 女性トレーナーが在籍しているので女性視点のレッスンを受けられる
• 通いたい回数に合わせてプランを選べる

デメリット

• 駅からやや遠い
• 他店舗より営業時間がやや短い

• ピラティススタジオルルト (luluto PILATESSTUDIO)新宿店の詳細はこちら

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セントラルスポーツジム24三番町店は、東京メトロ半蔵門駅5番出口から徒歩8分、三番町ホテルビルの2階にあるスポーツジムです。営業時間は24時間であり、残業で仕事が遅くなった日や夜勤明けの方など、さまざまなライフスタイルに対応できるでしょう。 施設内には複数の有酸素マシンが設置されているので、順番待ちも少なく利用できるでしょう。その他に、ウェイトマシンやフリーウェイトも充実しているため、運動不足を解消したい方から本格的にボディメイクをしたい方まで、幅広いニーズに対応できます。フリースペースも用意されており、自分の好みに合わせてストレッチやヨガ、ピラティスを行うことも可能です。スタッフやトレーナーは常駐しておらず、基本的にセルフトレーニングとなるため、自分のペースで体を動かしたい方に向いています。白を基調とした壁と木目調の床のおしゃれな内装なので、女性も通いやすいでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• ジム 総額 39,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都千代田区三番町1三番町ホテルビル2階

アクセス

東京メトロ半蔵門線半蔵門駅5番出口徒歩8分

距離

四ツ谷駅から1370m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済のみ

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業なので仕事など自分の都合に合わせて通える
• 有酸素マシンの数が多くフリーウェイトなど設備が充実している
• ストレッチなどができるフリースペースがある
• 木目調の床と白い壁のおしゃれな内装で女性も通いやすい

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない
• シャワールームがない

• セントラルスポーツジム24三番町店の詳細はこちら

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セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスは、東京メトロ飯田橋駅のB2a出口から徒歩4分、A4出口から徒歩8分、東京メトロ九段下駅から徒歩12分、東京メトロ市ヶ谷駅から徒歩15分、東京メトロ神楽坂駅から徒歩12分の位置にあるフィットネスジムです。「サクラテラス」という商業施設の中にあり、同じ建物にはカフェや飲食店、クリニックなどが入っています。 有料駐車場と無料駐輪場が備わっているので、車や自転車、バイクで通うことも可能です。営業時間は、平日は7:00～22:30(金曜は12:00に閉館)、土曜は10:00～20:00、日曜･祝日は10:00～19:00です。 飯田橋店にはスタッフが常駐しているので、トレーニングの仕方やマシンの使い方が分からないときに気軽に相談できます。マシンジムエリアやカーディオマシンエリアだけでなく、ストレッチエリアやスタジオもあり、ヨガマットも完備されているので、さまざまなトレーニングを楽しめるのが魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• ビジネスモーニング 総額 28,050円
• デイタイム 総額 28,050円
• ナイト 総額 28,050円
• シングル 総額 37,950円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都千代田区富士見2‐10-2飯田橋グラン･ブルームサクラテラス1F

アクセス

JR飯田橋駅西口徒歩2分

距離

四ツ谷駅から1797m

営業時間

平日7:00~22:30(毎週金曜日は12:00に閉館)
土10:00~20:00
日祝10:00~19:00

定休日

定休日なし|季節休館日

駐車場

あり

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 国内外すべての店舗が利用可能
• トレーニングのついでにおしゃれなカフェや飲食店を楽しめる
• ヨガやストレッチをするスペースもある

デメリット

• 金曜は午前で閉館する
• 駐車場は有料である

• セントラルスポーツジムスタ飯田橋サクラテラス店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

マシンピラティス×骨膜整体
90分フルセットお試し体験
通常価格14000(税込)→初回トライアル価格3000(税込)78%OFF
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月1回コース 総額 32,000円
• 月2回コース 総額 42,000円
• 月4回コース 総額 60,000円
• 月6回コース 総額 74,000円
• 月1回コース 総額 140,000円
• 月2回コース 総額 240,000円
• 月4回コース 総額 408,400円
• 月6回コース 総額 560,000円
• 一般通常コース 総額 34,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区新宿2丁目8-3AOI HOUSE SHINJIKU11階

アクセス

東京メトロ丸の内線｢新宿御苑駅｣より徒歩1分｡

距離

四ツ谷駅から1951m

営業時間

09:00〜21:00(最終受付20:00)

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web,LINE

• La pilates（ラピラティス）新宿御苑店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 60分16回コース 総額 196,640円
• 45分16回コース 総額 167,199円
• 30分16回コース 総額 130,400円
• トライアルチケット 総額 5,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区市谷田町２丁目７−１２ 藤ビル1階

アクセス

有楽町線 市ヶ谷駅 5番出口 徒歩1分

距離

四ツ谷駅から1144m

営業時間

7：30～22:30

定休日

無し

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• 女性専用パーソナルジム Nourish+（ナリッシュ）市ヶ谷店の詳細はこちら

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東京ピラティス研究所は、都営大江戸線の牛込神楽坂駅A1出口より、徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。東京メトロ東西線の神楽坂駅も徒歩8分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 独自の呼吸法とトレーニング法を用い、筋力強化とリラクゼーションを並行するメソッドを確立していることが、東京ピラティス研究所の特徴です。プロヴァンス地方の山奥に眠る原種ラベンダーの香りを用いながら、感情と感覚を研ぎ澄ませやすいレッスンを提供しています。 東京ピラティス研究所には「国際認定 PEAK PILATES PPC1」資格を持つインストラクターが在籍中です。「FRP 産前産後ピラティスインストラクター」も在籍しているため、出産による体型の変化に悩んでいる方も利用しやすいでしょう。 デメリットは、ウェアやドリンクを持参する必要があり、手ぶらでは通えないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都新宿区北町21第2信幸ビル4F

アクセス

都営大江戸線｢牛込神楽坂駅｣A1出口より徒歩3分

距離

四ツ谷駅から1468m

営業時間

平日7:30~22:00
土日祝6:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, 銀行振込

無料体験

なし

予約方法

フォーム, 電話, メール, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 牛込神楽坂駅より徒歩3分の好立地にある
• 独自のメソッドで筋力強化とリラクゼーションを並行できる
• 「FRP 産前産後ピラティスインストラクター」が在籍しており、出産による体型の変化に悩んでいる方も通いやすい

デメリット

• ウェアやドリンクの持参が必須のため、手ぶらでは通えない

• 東京ピラティス研究所の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月2回コース 総額 6,600円
• 月4回コース 総額 11,000円
• 全クラス受け放題コース 総額 14,300円
• 月8回コース 総額 16,700円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都港区赤坂3丁目13−12(受付3F)

アクセス

東京メトロ千代田線 赤坂駅 1番出口 徒歩30秒

距離

四ツ谷駅から1550m

営業時間

［お電話受付時間］ （平日）10:00〜23:00　（土・日）10:00〜21:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座

無料体験

なし

予約方法

Web

• PILATES STUDIO noa赤坂スタジオの詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都港区南青山1－9－3廣澤ビル3階

アクセス

半蔵門線･銀座線･都営大江戸線｢青山一丁目駅｣4番南出口より徒歩3分

距離

四ツ谷駅から1776m

営業時間

平日10:00-21:00/土日祝10:00-18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, 電話

• ピラティススタジオBB南青山の詳細はこちら

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