ASPI上野店は、上野駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。「古谷ビル」という建物の地下1階に入っており、大通り沿いにあるので夜でも道が暗くなることはなく、女性一人でも安心して通えるでしょう。 営業時間は、月曜から金曜が10時～22時、土曜と日曜が9時～22時です。土曜と日曜は1時間早くから営業しているので、休日の朝活トレーニングに適しています。 所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)やNESTA-PFT(全米エクササイズ＆フィットネストレーナー)、NCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)、エキスパート･ファスティングマスターなど、多種多様な資格を有する実力者ぞろいです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

7,600～310,200円(税込)

コース名一覧

• マンスリー・プラン［C］
• マンスリー・プラン［A］
• マンスリー・プラン［B］
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン

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インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都台東区上野6-7-16古谷ビルB1F

アクセス

上野駅から徒歩3分

距離

新御徒町駅から 599m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 大通り沿いなので治安の心配が少ない
• 土曜と日曜は朝早くから利用できる
• 有資格のトレーナーがそろっている

デメリット

• 公式サイトでは設備やアメニティの詳細が分からない

• アスピ (ASPI)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 新御徒町店は、つくばエクスプレス新御徒町駅から徒歩1分、「鈴木ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、平日は仕事終わりにも通いやすいのが魅力です。 完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングできます。トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。ダイエットだけでなく、姿勢改善や基礎体力向上を目指せるプログラムも用意されているため、健康を維持したい方も通いやすいです。ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方や、トレーニング用品を持っていない初心者の方も気軽に利用できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都台東区小島2丁目21ー12鈴木ビル2F

アクセス

つくばエクスプレス新御徒町駅徒歩1分

距離

新御徒町駅から 92m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分と電車利用にもおすすめ
• 平日は22時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• 完全個室で人目を気にせずトレーニングできる
• ダイエット以外にも姿勢や機能改善などさまざまな悩みにアプローチできる
• ウェアやシューズなど無料レンタルできるので少ない荷物で通える

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの人数が少ない

• かたぎり塾新御徒町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

RIZAP 上野(女性専用)店は、各線上野駅から徒歩3分、「ナガフジビル」という雑居ビルの3階にある女性専用パーソナルジムです。営業時間は7時から23時までであり、早朝から夜遅くまで利用できるため、自分のライフスタイルに合わせて通えるでしょう。 完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線が気になる方も利用しやすいのが特徴です。トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。 筋肉を増やしながら体脂肪を減らすためのサポートを受けられ、太りにくい健康的な体を目指せます。個人の体質や運動レベル、目的に合わせたトレーニングを行うため、積極的に体を動かしていきたい方から運動が苦手な方まで、幅広く対応できるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

327,800～594,000円(税込)

コース名一覧

• BASIC PLAN
• PRIME PLAN

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都台東区上野4ー9ー6ナガフジビル3階

アクセス

JR山手線上野駅不忍口より徒歩3分

距離

新御徒町駅から 796m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 朝早くから夜遅くまで営業しているので自分の予定に合わせて通える
• 完全個室で女性専用なので異性の視線を気にする必要がない
• 筋肉をつけて太りにくい健康的な体を目指せる
• 個人に合わせたトレーニングを行うので無理なく続けやすい

デメリット

• ドライヤー利用は有料になる
• シューズはレンタルできないので自分で用意する必要がある
• マルチマシンが設置されていない

• ライザップ (RIZAP)上野(女性専用)店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■各店独自のキャンペーン実施中!!■
特典例:その1初回体験料3,000円が無料
特典例:その2入会金30,000円から20,000円OFF!!
特典例:その3初回月会費から10,000円OFF!!
※現在､お申込を多数いただいており､入会数制限する可能性があります｡
お早めに体験日確定をしていただくことをおすすめしております｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

GOODLIFE GYM新御徒町店は、御徒町駅から徒歩10分、「カーニープレイス新御徒町」というビルの2階(202号室)にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が9時から22時まで、土曜･日曜･祝日が10時から18時までなので、平日は仕事終わりにも通いやすいです。 最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニングを扱っており、通常のトレーナーとのマンツーマントレーニングをハードルが高いと感じてしまう方も、利用しやすいでしょう。ボーリングや親睦会など、オフイベントも定期的に開催されており、他の利用者との交流を深められる機会が多く用意されています。そのため、ジムを通じて友達作りをしたい方にも適しているでしょう。シューズのレンタルもあるので、トレーニングシューズを持っていないジム初心者の方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

14,800～49,800円(税込)

コース名一覧

• セミパーソナル通い放題
• セミパーソナル週1回
• マンツーマン週1回
• マンツーマン通い放題
• セミパーソナル マンツーマン通い放題

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インタビュー

セミパーソナル＋コミュニティで続く！仲間と楽しむ新感覚ジム GOODLIFE GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都台東区東上野1-2-13カーニープレイス新御徒町202

アクセス

距離

新御徒町駅から 67m

営業時間

平日9:00~22:00
土日祝10:00~18:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

お問い合わせフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 平日22時まで営業しているので仕事終わりにも行きやすい
• 4名まで受けられるセミパーソナルトレーニングがある
• ボーリングや親睦会などのオフイベントも開催される
• 他の利用者と交流できる機会が多い
• シューズは無料でレンタルできる

デメリット

• 駅からのアクセスが良くない
• シャワールームが使えない
• タオルとウェアは持参する必要がある

• グッドライフジム (GOODLIFE GYM)新御徒町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

NEXUS パーソナルジム上野店は、稲荷町駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。「ファーストコート」というマンションの一室に入っており、周りはマンションが並ぶ住宅街となっています。ラーメン屋や焼肉屋が近くにあるので、トレーニングのついでにグルメを楽しめます。 営業時間は8時～23時と、朝活をしたい方や仕事終わりや夕方以降にトレーニングしたい方でも通いやすいです。完全個室制を取り入れているので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。 広告費などを抑えることで3,500円(1回～)の料金を実現しています。ウェアやウォーター、タオル、バスタオル、プロテインはすべて無料で利用可能です。トレーニングに持参するものがないため、仕事帰りやお出かけのついでにふらっと通いやすいのが魅力です。事前予約をすれば、60分の体験トレーニングを無料で受けられます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

28,000～83,200円(税込)

コース名一覧

• ライトコース
• ベーシックコース
• プレミアムコース
• セミパーソナルコース

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インタビュー

通いやすさを徹底的に追及したパーソナルジム NEXUSインタビュー

体験レポート

通うのが楽しくなるパーソナルジムのトレーニングを体験してきました（NEXUS）

基本情報

住所

東京都台東区東上野3丁目26-10ファーストコート501

アクセス

距離

新御徒町駅から 470m

営業時間

8:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で受けられる
• 朝早くから夜遅くまで営業している
• 完全個室制で、他の利用者と鉢合わせになる心配がない
• 無料アメニティが充実している

デメリット

• マンションの一室を使用しているので、規模は小さめ

• NEXUS (ネクサス)パーソナルジム上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■無料キャンペーン実施店舗限定■
①50分の初回体験レッスン
通常4,500円(税込)→0円
②入会金/事務手数料
通常20,000円(税込)→0円
※キャンペーン対象外店舗でも､当日入会で入会金20,000円が半額になります!
③体験当日にご入会で月謝プラン20%OFF
※申込プランの20%の金額を割引します｡
※2ヶ月目のみ割引が適用されます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スタジオ IVY(studio IVY)｜ピラティス 上野店は、JR山手線の上野駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にコインパーキングがあるため、駐車料金はかかりますが、マイカーを使ったアクセスもできます。 上野店の営業時間は8時から21時までと長く、職場との距離によっては、仕事の前後にレッスンを受講することも可能でしょう。スタジオ内には更衣室も設けられており、スタジオで着替えてから次の予定に移行できるため便利です。 上野店は完全個室のプライベート空間で、インストラクターによるマンツーマンのレッスンを受講できます。一人一人の希望や特徴に合わせたオーダーメイドのレッスンを行っており、ダイエットやボディメイク目的の方はもちろん、猫背など姿勢の改善を目指したい方も効率良くトレーニングを行えます。 デメリットは、ウェアや靴下のレンタルを行っていないため、レッスンのたびに持参する手間がかかることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

15,000～52,000円(税込)

コース名一覧

• PREMIUM(月8回コース）
• BASIC(月2回コース)
• STANDARD(月4回コース)

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インタビュー

全国40店舗以上を相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオ STUDIO IVYインタビュー

体験レポート

全国で相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオを体験してきました（STUDIO IVY）

基本情報

住所

東京都台東区東上野3ー22ー2クレアツィオーネ501

アクセス

JR山手線上野駅から徒歩2分

距離

新御徒町駅から 510m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

予約サイト

メリット・デメリット

メリット

• 上野駅より徒歩2分と近く、通いやすい
• 近隣にコインパーキングがあり、マイカーでも通える
• 営業時間が長く、忙しい方も通いやすい
• 希望や特徴に合わせたオーダーメイドのプログラムが提供される

デメリット

• ウェアや靴下のレンタルを行っていないため、持参する手間がかかる

• スタジオアイビー (studio IVY)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 上野広小路は、JR御徒町駅南口から徒歩2分の位置にある女性専用のフィットネスジムです。「ジイドビル」の3階に入っており、近くにはCAFE de CRIEもあるので、トレーニングのついでにカフェでゆっくりリラックスタイムを楽しめます。 営業時間は、平日は10時～19時で13時～15時は閉まっています。土曜は10時～13時に営業しており、日曜と祝日は定休日です。初回は専属でコーチがついてサポートしてくれるので、運動が苦手な方や、ジムがはじめてで不安な方も安心して利用できます。 公式サイトでは、ジムの混雑状況をリアルタイムで確認できます。上野広小路店は午前中よりも午後の方が空いていることが多いので、混雑を避けたい方はぜひチェックしてみてください。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都台東区上野3丁目22-3ジイドビル3F

アクセス

ファミリーマート上野3丁目店の向かい黄色いビルの3Fです

距離

新御徒町駅から 767m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用なので周りの目を気にせずトレーニングできる
• トレーニングのついでに近くのカフェでゆっくりできる
• 混雑状況をネットでチェックできる

デメリット

• 日曜と祝日は定休日なので利用できない

• カーブス上野広小路店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 上野店は、JR上野駅より徒歩5分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しているため、レッスンの前後には食事を楽しめる便利な立地にあります。 上野店の店内は、白と木目を基調とした、温もりを感じられる空間です。the SILKの店舗のなかでもトップレベルの広さを誇り、大きな窓が設けられているため、早朝や夕方など時間帯によってさまざまな雰囲気のレッスンを楽しめます。 上野店では「リフォーマー」を使ったグループレッスンを実施しており、インストラクターが一人一人に目を向けながら楽しく指導を行うのが特徴です。分からないことがあれば個別に質問できるため、初心者･未経験者の方も安心して利用できます。 デメリットは、the SILKの一部店舗で実施している「パーソナルレッスン」は受講できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都台東区上野2ー7ー13ヒューリック･損保ジャパン上野共同ビル3階

アクセス

JR｢上野駅｣より徒歩5分

距離

新御徒町駅から 844m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 上野駅より徒歩5分と近く、電車で通いやすい
• 近隣には飲食店が多いため、食事をしてから帰宅できる
• the SILKのなかでもトップクラスに広いスタジオで伸び伸びと運動できる
• 分からないことは個別に質問できるため、初心者の方も安心

デメリット

• 一部店舗で行われているパーソナルレッスンは受講できない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～44,000円(税込)

コース名一覧

• マンスリー［フル］(月4回)
• マンスリー［デイ］通い放題
• マンスリー［フル］(月6回)
• マンスリー［デイ］(月4回)
• マンスリー［フル］(通い放題)

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基本情報

住所

東京都台東区東上野3-39-5　第一地所上野ビル3階

アクセス

JR各線　上野駅　浅草口より徒歩3分

距離

新御徒町駅から 621m

営業時間

平日：10:00～22:00（最終受付21:30） 土/祝：9:00～20:00（最終受付19:30 )

定休日

毎週日曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, SNS

• Hain pilates(ハインピラティス)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■ご家族や､ご友人と楽しくトレーニング!!紹介制度ご友人やご家族へお得な紹介キャンペーン■
ご紹介者の会員様に20%OFFプレゼント
※コース･物販商品でご利用可能※割引上限額30,000円まで
ご入会者のお友達に33,000円OFFで入会!
※その他優待との併用は不可
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

リボーンマイセルフ(Reborn Myself) 上野店は、JR上野駅･浅草口から歩いて3分、または東京メトロ上野駅･1番出口から歩いて1分の場所にある女性専門のパーソナルジムです。駅からのアクセスが良好なので、仕事の帰りやお出かけのついでにも利用しやすいでしょう。 平日は10時から22時まで、土曜･祝日は9時から22時まで営業しています。夜遅くまで営業しているため、平日に仕事で帰りが遅い方にもおすすめです。なお、日曜は定休日なので、日曜にジムに通いたい方は注意しましょう。 店舗内は明るく広々としていて、清潔感のある雰囲気が特徴です。トレーナーはすべて女性で、豊富な会員データに基づいた、女性のためのトレーニングメソッドや食事メソッドが提供されます。 オリジナルソフトを使用して、一人一人に合った最適なプログラムが行われます。また、その日のコンディションに合わせて強度管理が行われるため、無理なく体を動かすことが可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

92,400～332,220円(税込)

コース名一覧

• ダイエットプラン ショートコース
• ダイエットプラン ベーシックコース
• ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
• ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
• チケットプラン フルタイム8回
• チケットプラン デイタイム8回
• チケットプラン フルタイム16回
• チケットプラン デイタイム16回
• チケットプラン フルタイム24回
• チケットプラン デイタイム24回

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

女性のためのダイエットに真剣に向き合う！トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジム Reborn Myselfインタビュー

体験レポート

全国30店舗以上！女性だけの空間のパーソナルジムを体験してきました（Reborn Myself）

基本情報

住所

東京都台東区東上野3ー39ー5第一地所上野ビル3階

アクセス

上野駅より徒歩3分

距離

新御徒町駅から 620m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝9:00~22:00

定休日

毎週日曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅からの距離が近い
• 夜22時まで営業している
• 会員データに基づいたメソッドが提供される
• 一人一人に合ったプログラムが提供される
• 体調に合わせた強度調整を行っている

デメリット

• 日曜が定休日

• リボーンマイセルフ (Reborn Myself)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

PERSONAL GYM BASIS 秋葉原店は、末広町駅･仲御徒町駅より徒歩4分、秋葉原駅からは徒歩8分の場所にあるジムです。その他にも、御徒町駅や湯島駅など複数の駅から徒歩圏内にあり、当該駅を利用する会社員の方や学生の方にとって、利便性の高いジムといえます。 秋葉原店には、女性を含む合計6名のスタッフが在籍中です。大手パーソナルジムで、300人のトレーナーのなかから年間MVPを獲得した実力者や、栄養学の講師として100人以上のトレーナー育成に関わった人物もいます。あらゆる側面から、ボディメイクやダイエットを進めることが可能です。 店内は無駄のないコンパクトな設計ですが、身だしなみを整えられるスペースも設けられています。あらゆる重さのウェイトを用意しているため、初心者の方はもちろん、大会出場を目指す方も納得のいくトレーニングができるでしょう。 デメリットは月額制のプランのみとなり、都度払いを利用できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～52,800円(税込)

コース名一覧

• 30分プラン月8回
• 30分プラン月2回
• 30分プラン月4回
• 30分プラン月6回
• 45分プラン月2回
• 45分プラン月4回
• 45分プラン月6回
• 45分プラン月8回
• 90分プラン月2回
• 90分プラン月4回

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基本情報

住所

東京都台東区上野5-4-4アクロス秋葉原1階

アクセス

JR秋葉原駅徒歩8分

距離

新御徒町駅から 748m

営業時間

9:00~23:00

定休日

なし

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 末広町駅徒歩4分を筆頭に多くの駅から徒歩圏内である
• 女性トレーナーが在籍している
• 大手ジムで年間MVPを獲得した実力者が所属している

デメリット

• 月額制の料金プランのみで、都度払いはできない

• パーソナルジム ベイシス (PERSONAL GYM BASIS)秋葉原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

PERSONAL GYM BASIS御徒町店は、JR御徒町駅から歩いて6分の場所にあるパーソナルジムです。 トレーニングを習慣化することで無理なく続けられ、リバウンドをせずに着実に結果を出せるメソッドが用意されています。これまでダイエットが続かなかった方や、運動が苦手な方でも安心です。短期集中ではなく、ゆっくりと時間をかけて目標を達成したい方に向いているでしょう。 トレーニングから食事管理までトレーナーのサポートにより習慣化できるため、1人ではモチベーションが維持できないという心配がある方にもおすすめです。 また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、アメニティなどはすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力といえるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～52,800円(税込)

コース名一覧

• 30分プラン月8回
• 30分プラン月2回
• 30分プラン月4回
• 30分プラン月6回
• 45分プラン月2回
• 45分プラン月4回
• 45分プラン月6回
• 45分プラン月8回
• 90分プラン月2回
• 90分プラン月4回

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都台東区上野5-3-10山栄第3ビル1階

アクセス

JR御徒町駅徒歩5分

距離

新御徒町駅から 754m

営業時間

9:00~23:00

定休日

なし

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩6分と近い
• 無理なく続けられるメソッドが用意されている
• ゆっくりと時間をかけて継続できる
• ウェアやタオル、シューズなどを無料レンタルできるため手ぶらで通える
• 無料カウンセリングが受けられる

デメリット

• 短期集中を求める方には向かない

• パーソナルジム ベイシス (PERSONAL GYM BASIS)御徒町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルジムベイシス(PERSONAL GYM BASIS) 上野店は、銀座線の稲荷町駅より徒歩5分、各線の上野駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはスーパーマーケットの「マルエツ 東上野店」があり、トレーニングの帰りには日用品の買い物もできます。 上野店には、大手パーソナルジム在籍中に、300人のトレーナーのなかで年間MVPを獲得した実績を持つトレーナーが在籍中です。指導実績が豊富なトレーナーも多く、丁寧で分かりやすい指導が期待できるため、初心者の方も通いやすいでしょう。 上野店では、リバウンドしにくい体作りをサポートしています。経験豊富なトレーナーが、運動を習慣化させられるメニューを考案する他、食事管理のサポートも実施中です。過去にダイエットで挫折した経験を持つ方も、目標を達成しやすいジムといえるでしょう。 デメリットは、入会金として一度だけ22,000円がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～52,800円(税込)

コース名一覧

• 30分プラン月8回
• 30分プラン月2回
• 30分プラン月4回
• 30分プラン月6回
• 45分プラン月2回
• 45分プラン月4回
• 45分プラン月6回
• 45分プラン月8回
• 90分プラン月2回
• 90分プラン月4回

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都台東区東上野5ー14ー7上野アムフラット2ー1F

アクセス

上野駅徒歩7分

距離

新御徒町駅から 759m

営業時間

9:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 稲荷町駅より徒歩5分と近く通いやすい
• 上野駅も徒歩7分の距離にあり、複数駅･複数路線を利用できて便利
• 大手ジムで年間MVPを獲得した実績あるトレーナーから指導を受けられる
• 食生活の指導も行うためリバウンドしにくい

デメリット

• 入会金として22,000円がかかり、入会のハードルがやや高い

• パーソナルジム ベイシス (PERSONAL GYM BASIS)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

FEELCYCLE上野店は、京成上野駅から徒歩2分、「ナガフジビル」本館の地下1階にあるジムです。上野広小路駅･上野御徒町駅･上野駅などからのアクセスも良く、利便性の高い立地に位置しています。 エントランスは暗色を基調とした空間で、ワンランク上のおしゃれな雰囲気が漂います。シャワールームやロッカールームなども洗練されていて清潔感があり、気持ち良く使えるでしょう。ヘア･ボディウォッシュとヘアドライヤー完備で、運動後に汗をきれいさっぱりと流せるだけでなく、ヘアセットも可能です。 初めて施設を利用する方向けの利用案内も実施しており、レッスン内容など不明な点は、直接スタッフへ尋ねられます。インストラクターの詳細は公式HPで確認できないため、入会前にトライアル入会プランで確認すると良いでしょう。 近くには不忍池があり、天気の良い日には運動終わりに自然を感じながらゆったりと散歩してみるのも良いでしょう。上野恩賜公園で、動物たちに癒やされるのもおすすめの過ごし方です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

コース料金

価格帯

4,400～18,480円(税込)

コース名一覧

• マンスリー15
• マンスリー30
• マンスリー8
• リミテッド
• レッスン1回券

体験レポート

暗闇の中でバイクを使う話題のエクササイズ！ライブにいるかのような一体感と高揚感を体験してきました（FEEL CYCLE）

基本情報

住所

東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル本館B1F

アクセス

京成上野駅徒歩2分

距離

新御徒町駅から 794m

営業時間

平日6:30~23:00
土日祝7:00~21:30

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 京成上野駅から徒歩2分でアクセスできる
• 清潔感があるため気持ち良く利用できる
• スタッフによる利用案内を受けられるため初めてでも来店しやすい
• レッスン方法などをインストラクターから教えてもらえる
• 自然あふれるスポットが周辺に多いため運動後に立ち寄れる

デメリット

• 事前にインストラクターの情報をチェックできない

• フィールサイクル (FEELCYCLE)上野店の詳細はこちら

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■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 上野スタジオは、銀座線上野広小路駅と大江戸線上野御徒町駅から徒歩1分の場所にある、ピラティス･ヨガスタジオです。山手線の御徒町駅からも徒歩3分と近く、3駅が徒歩3分圏内と便利な立地にあります。 上野スタジオには「Basi Comprehensive Pilates Instructor(Mat&machine)」の資格を持つエデュケーターが在籍中です。あらゆる器具を使ったトレーニングに精通したエデュケーターの指導を受けられるため、初心者の方も安心でしょう。 また、上野スタジオは平日7時から、土日祝日は6時30分からレッスンを行っています。仕事や学校の前後にも足を運びやすく、日中は忙しい方でも通いやすいスタジオです。 上野スタジオは、zen placeでより設備が良い「グレード01」のスタジオですが、その分「グレード02」と比べて料金がやや高いことはデメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～37,400円(税込)

コース名一覧

• マットグループ フリープラングレード01
• マットグループデイフリー グレード01
• マットグループ月4 グレード01
• マットグループ月6 グレード01
• RG4 月4回(リフォーマーグループ)
• RG8 月8回(リフォーマーグループ)
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)
• プライベート グレード01 月4

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都台東区上野1ー20ー1ユニゾ上野一丁目ビル10F

アクセス

銀座線上野広小路駅大江戸線上野御徒町駅徒歩1分

距離

新御徒町駅から 860m

営業時間

平日7:00~21:55
土日祝6:30~21:45

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 上野広小路駅から徒歩1分と近く、通いやすい
• 徒歩3分以内に3駅がある便利な立地に位置している
• あらゆる器具の使い方に精通したエデュケーターから指導を受けられる
• 営業時間が長く、忙しい方も通いやすい

デメリット

• グレード02の他店と比べて料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)上野スタジオ店の詳細はこちら

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chocoZAP東上野は、東京メトロ銀座線稲荷町駅の1番出口から徒歩5分の位置にあるコンビニジムです。「東上野三和ビル」の1階にあり、建物の正面に大きく店名が表示されているので、道に迷う心配はありません。近くにはコンビニエンスストアもあるため、深夜でもトレーニング帰りに買い物ができます。 ジム内には、トレッドミルやバイク、アブべンチ、レッグプレス、ラットプルダウン、チェストプレスなどの豊富なマシンがそろっています。トレーニングだけでなく、セルフエステやセルフ脱毛、セルフネイル、セルフホワイトニングなどができるのも魅力です。 ストレッチスペースもあるので、ヨガや柔軟運動などもできます。chocoZAPの店舗のなかにはトイレのない店舗もありますが、東上野店にはトイレがあるので、トレーニング中にトイレのために外に出る必要がありません。ロッカーや更衣室も備わっているため、トレーニング前後も快適に過ごせます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,278円(税込)

コース名一覧

• 月額プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都台東区東上野2-5-9東上野三和ビル1F

アクセス

東京メトロ銀座線稲荷町駅1番出口徒歩5分

距離

新御徒町駅から 266m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• トレーニング後に買い物ができる
• トレーニングマシンだけでなく、ネイルやホワイトニング、エステなどもできる
• 店舗内にトイレがある
• ストレッチスペースがある

デメリット

• 駐車場、駐輪場がない
• ロッカーは鍵がないオープンロッカー

• チョコザップ (chocoZAP)東上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,278～10,978円(税込)

コース名一覧

• ライトプラン
• スタンダードプラン
• プレミアムプラン

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都台東区元浅草4-10-6 4F

アクセス

田原町駅エレベーター口徒歩3分

距離

新御徒町駅から 644m

営業時間

0:00~24:00

定休日

年末年始を除き無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• ソエル(SOELU)浅草田原町店の詳細はこちら

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CALDO 上野は、上野駅不忍口から徒歩3分、ナガフジビルの9階にあるホットヨガスタジオです。「不忍池」や「上野恩賜公園野外ステージ」から近く、お出かけのついでにも利用できます。 ヨガレッスンでは多彩なプログラムが実施されており、ロコモティブシンドローム予防･免疫力アップ･骨盤矯正など、さまざまな効果が期待できるでしょう。陰ヨガ指導者の資格を持つインストラクターも在籍していて、心身ともにリラックスできる陰ヨガレッスンにも参加できます。レッスンスタジオは地域最大規模の広さを誇り、周囲と距離を保ちながら、のびのびと体を動かしやすいです。 カルド上野には岩盤浴が7床あり、代謝アップや生活習慣病改善が見込めます。1回当たり30分の制限はありますが、1日の利用回数に制限はなく、状況次第では何度でも繰り返し利用できるでしょう。 なお、利用者は女性限定で、男性はレッスンへの参加や岩盤浴の利用はできません。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,790～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都台東区上野4ー9ー6ナガフジビル9F

アクセス

JR山手線･京浜東北線･宇都宮線･高崎線･常磐線･上野東京ライン｢上野駅｣不忍口から徒歩3分

距離

新御徒町駅から 796m

営業時間

平日10:00~22:30
土日祝10:00~19:30
祝日10:00~20:00

定休日

毎月6日|毎月16日|毎月26日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 上野駅から徒歩3分でアクセスできる
• ヨガを通じてロコモティブシンドローム予防が期待できる
• 地域最大クラスの広いスタジオでヨガレッスンを受けられる
• 予約次第で何度も岩盤浴を利用できる
• お出かけついでの運動にもってこい

デメリット

• 女性限定で男性は利用できない

• ホットヨガのカルド上野店の詳細はこちら

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■お得情報■
体験レッスン45分
1,000円~5,000円
店舗により料金が異なります｡
体験レッスン日のご入会で入会金22,000円→0円
※予告なく終了する場合がありますのでご予約はお早めにお願いします｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ルルト(luluto) 蔵前浅草橋店は、浅草橋駅から徒歩6分、「オカジマビル」の2階にあるマシンピラティススタジオです。営業時間は9時から21時までと、仕事終わりなど自分の予定に合わせて通えます。 マンツーマンでマシンピラティスのレッスンを受けられるので、他の利用者の視線を気にせず自分のペースで体を動かせるのが特徴です。解剖学や運動学に基づいた理学療法士監修の「PHIピラティス」を行っており、術後のリハビリやスポーツのパフォーマンス力の向上などにもアプローチできます。 トレーナーは実技試験に合格しないと指導できない仕組みであり、定期的に研修を実施するなど育成に力を入れているのもルルト(luluto)の魅力です。女性トレーナーも在籍しているので、女性視点のアドバイスや女性ならではの悩みを相談したい方にも適しています。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

29,700～72,000円(税込)

コース名一覧

• 月額制月8回
• 月額制月3回
• 月額制月4回
• 月額制月6回

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都台東区浅草橋5丁目16ー3オカジマビル2F

アクセス

浅草橋駅徒歩6分

距離

新御徒町駅から 686m

営業時間

9:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

カードにより引き落とし

無料体験

なし

予約方法

ウェブサイト, 電話, オンラインプラットフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 21時まで営業しているので自分の予定に合わせて通いやすい
• マシンピラティスのマンツーマンレッスンが受けられる
• 理学療法士監修のマシンピラティスなので解剖学や運動学に基づいているため、丁寧な指導が受けられる
• 指導ができるのは実技試験に合格したトレーナーのみのため、初心者でも通える
• 女性トレーナーが在籍しているので女性視点のレッスンを受けられる

デメリット

• 専用の駐車場はない

• ピラティススタジオルルト (luluto PILATESSTUDIO)蔵前浅草橋店の詳細はこちら

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チョコザップ (chocoZAP) 御徒町店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,278円(税込)

コース名一覧

• 月額プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都 台東区 上野5ー23ー14 AーRISE御徒町 B1F

アクセス

JR山手線 / 御徒町駅 南口 徒歩3分

距離

新御徒町駅から 574m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)御徒町店の詳細はこちら

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