祐天寺駅のピラティスおすすめ12選と全38店舗リスト（2ページ目）

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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公式サイト

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基本情報

住所

東京都目黒区鷹番3丁目14－4グリーンヒルズ404号室

アクセス

東急東横線学芸大学駅徒歩2分

距離

祐天寺駅から1040m

営業時間

9:00-22:00

定休日

木･日

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• Lucio学芸大学店の詳細はこちら

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ナチュラグラム(NATURAglam)中目黒スタジオ店は、中目黒駅より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 中目黒スタジオ店では、ヨガ･ピラティス･フィットネスと三つのプログラムを提供しており、自分に合ったレッスンを受講できます。ヨガが初めての方に向けた「ハタヨガ入門」も実施しているため、未経験者や初心者の方も入会しやすいでしょう。 中目黒スタジオ店には「骨盤ヨガインストラクター養成講座修了」の経験豊富なインストラクターが在籍中です。「マタニティヨガTT修了」のインストラクターも所属しており、妊娠･出産を機にボディメイクを始めようと決心した方も気軽に利用できます。 デメリットは、HPにウェアやタオルのレンタルサービスを行っているかどうかが記載されておらず、手ぶらで通えるか分からないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	×	×	×

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基本情報

住所

東京都目黒区上目黒3-2-2フジビル3階

アクセス

中目黒駅より徒歩1分

距離

祐天寺駅から1083m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 中目黒駅より徒歩1分と近く、雨の日も快適に通える
• ヨガ･ピラティス･フィットネスから自分に合ったコースを選べる
• 「マタニティヨガTT修了」のインストラクターが在籍しており、妊娠･出産を機にボディメイクをしたい方も通いやすい

デメリット

• HPにウェア類のレンタルが可能か記載されておらず、手ぶらで通えるか分からない

• NATURAglam中目黒スタジオ店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• 月1回コース 総額 32,000円
• 月2回コース 総額 42,000円
• 月4回コース 総額 60,000円
• 月6回コース 総額 74,000円
• 月1回コース 総額 140,000円
• 月2回コース 総額 240,000円
• 月4回コース 総額 418,400円
• 月6回コース 総額 560,000円
• 一般通常コース 総額 34,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿南1-2-8雨宮ビル401

アクセス

｢恵比寿駅｣西口改札より徒歩5分｡

営業時間

09:00〜21:00(最終受付20:00)

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web,LINE

• La pilates（ラピラティス）恵比寿店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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プラン一覧

• 月1回コース 総額 32,000円
• 月2回コース 総額 42,000円
• 月4回コース 総額 60,000円
• 月6回コース 総額 74,000円
• 月1回コース 総額 140,000円
• 月2回コース 総額 240,000円
• 月4回コース 総額 418,400円
• 月6回コース 総額 560,000円
• 一般通常コース 総額 34,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区代官山町18-6ACN代官山地下2階

アクセス

｢代官山駅｣北口より徒歩2分｡

営業時間

09:00〜21:00(最終受付20:00)

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web,LINE

• La pilates（ラピラティス）代官山店の詳細はこちら

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ピラティス･スタジオ･アランチャ 中目黒店は、東急東横線･東京メトロの中目黒駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、レッスンを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 中目黒店は、目黒川沿いに位置するプライベートスタジオであり、スタジオ内は近隣の緑を一望できる爽やかな空間です。体のリリースと開放を目的に、癒やしとトレーニングを組み合わせたオリジナルメソッドを提供しており、筋肉硬直の緩和や冷え性の改善などを目指せます。 アロマオイルを浸透させながら筋肉をほぐす「スポーツアロママッサージ」など、アスリートの方に適したサービスを提供していることも特徴です。また「走る」「跳ぶ」「転がる」などの動作を養うキッズ向けのトレーニングも行っており、家族全員でも利用できます。 デメリットは、営業時間が19時までとやや短く、仕事帰りには立ち寄りにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都目黒区上目黒1-5-10小川ビル4F

アクセス

東急･東京メトロ中目黒駅から徒歩3分

距離

祐天寺駅から1220m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

電話, メール

メリット・デメリット

メリット

• 中目黒駅より徒歩3分の好立地にある
• プライベートスタジオのため他人の視線が気にならず、レッスンに集中しやすい
• 「スポーツアロママッサージ」などアスリート向けのサービスも提供している

デメリット

• 営業時間がやや短く、仕事帰りには立ち寄りにくい

• ピラティス･スタジオ･アランチャ中目黒店の詳細はこちら

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ピラティスミラー 中目黒店は、中目黒駅より徒歩8分の場所にある、女性専用のピラティススタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 中目黒店の特徴は「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、鏡を効果的に利用したピラティスを実践することです。スタジオの天井に鏡が設置されており、自分の動きを確認しながらレッスンに取り組めます。一回のレッスン時間は30分間で、効率良くエクササイズを行うことが可能です。 レッスンは最大7名までの少人数制で、インストラクターがきめ細やかなサポートを行います。また、初心者に適した使いやすいマシンを導入しているため、未経験者の方も安心してレッスンに参加できるでしょう。 デメリットは、在籍するインストラクターのプロフィールがHPに掲載されていないため、資格や経歴を確認できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
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女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

東京都目黒区青葉台1丁目14-4CONTRALnakameguro

アクセス

-

距離

祐天寺駅から1297m

営業時間

-

定休日

毎週木曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 鏡を効果的に利用した独自のレッスンを提供している
• 一回30分と短時間ながら効率的なレッスンを受講できる
• 最大7名までの少人数制のため、きめ細やかなサポートを受けられる
• 初心者に適したマシンを導入しており、未経験者でも利用しやすい

デメリット

• HPにインストラクターのプロフィールが掲載されておらず、実績や資格を確認できない

• ピラティスミラー中目黒店の詳細はこちら

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アリッセ ピラティス(Alysse. Pilates)は、中目黒駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にコインパーキングがあるため、有料ではありますが、マイカーでも気軽にアクセスできます。 アリッセ ピラティス(Alysse. Pilates)では、プライベートレッスンを専門的に行っており、一人一人に合わせたメニューで体と心を調和させる体験を提供しています。「理学療法士」資格を持つインストラクターが在籍していることも特徴的で、体に不調を抱えている方も相談しやすいでしょう。 スタジオ内はホテルライクな雰囲気で、室内をカーテンで仕切ることにより、半個室の集中しやすい空間を生み出しています。ロッカールームには、ハリウッドミラーが設置されているため、非日常空間で気分良くメイク直しができるでしょう。 デメリットは、施設内にシャワールームを併設していないため、汗を流してから帰宅できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

東京都目黒区青葉台1-20-2ACN中目黒Place2F

アクセス

東急東横線中目黒駅徒歩5分

距離

祐天寺駅から1299m

営業時間

平日9:30~21:30
土日9:00~19:30

定休日

毎週木曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 中目黒駅より徒歩5分の好立地にある
• 理学療法士資格を持つインストラクターがおり、体に不調を抱えている方も相談しやすい
• ハリウッドミラーがあり、化粧直しや髪型のセットがしやすい

デメリット

• 施設内にシャワールームがなく、汗を流してから帰宅できない

• Alysse. Pilates目黒店の詳細はこちら

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リサイズ ボディ(RESIZE BODY)は、東京メトロ日比谷線･東急東横線の中目黒駅より徒歩12分の場所にあるピラティススタジオです。「菅刈降園」と「目黒川」に挟まれた閑静な場所にあり、落ち着いた環境で指導を受けたい方に適しています。 ピラティスセッションに加えて、オリジナルの整体メソッドを取り入れていることが、リサイズ ボディ(RESIZE BODY)の特徴です。パーソナルレッスンを主軸としているため、個々の悩みに寄り添い、自分の体に特化したプログラムのレッスンを受講できます。 リサイズ ボディ(RESIZE BODY)には、「美容整体師」資格を持つインストラクターが在籍しているため、健康的で美しいボディメイクを目指せるでしょう。新体操歴25年で、元プロ野球チームのチアガールに合格した実績を持つインストラクターもおり、目標に応じた指導が期待できます。 デメリットは、最寄り駅からやや遠く、アクセスに若干の難があることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都目黒区青葉台2丁目17-12メゾン青葉台102/301

アクセス

東京メトロ日比谷線東急東横線中目黒駅徒歩12分

距離

祐天寺駅から1368m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• オリジナルの整体メソッドを取り入れており、体の負担が少ない
• パーソナルレッスンを主軸としており、個々に合わせた指導を行っている
• 「美容整体師」資格を持つインストラクターがおり、美しいボディメイクを目指せる

デメリット

• 最寄り駅からやや遠い

• RESIZE BODY中目黒本店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

東京都池尻2－30－13

アクセス

田園都市線池尻大橋東口3分

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• RONI Personal Gym池尻大橋の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	○	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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プラン一覧

• 月2プラン 総額 38,800円
• 月4プラン 総額 53,200円
• 月6プラン 総額 65,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都目黒区東山3-3-2 パラッツオ東山306

アクセス

池尻大橋駅 東急田園都市線 徒歩1分

営業時間

8:15～21:45

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• パーソナルマシンピラティスYUZU池尻大橋店の詳細はこちら

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ピラティス･アン･ローズ(Pilates en Rose)は、東急電鉄代官山駅から徒歩2分、またはJR恵比寿駅から徒歩10分、「光雲閣」というマンションの4階(406号室)と6階(610号室)にあるピラティススタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容と時間が異なり、早い時間だと7時から、遅い時間だと20時から始まるレッスンもあるので、朝活や仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいでしょう。 その日の状態に合わせたセッションメニューを提供する、マンツーマンの指導を受けられます。他の利用者を気にせずレッスンを受けたい方や、自分のペースで無理なく進めたい方に適しているでしょう。 BASI Pilatesという国際資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な知識や技術を活かした指導が期待できます。ピラティスを本格的に学びたい方はもちろん、分からないことや悩みをインストラクターに気軽に相談したい方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
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駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1丁目33-3光雲閣406･610

アクセス

東急電鉄代官山駅から徒歩2分

営業時間

07:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩2分とアクセスが良い
• 朝早く･夜遅くに始まるレッスンもあるのでスケジュールに合わせやすい
• その日の状態に合わせてオーダーメイドのセッションメニューを提供する
• BASI Pilatesの資格を持つインストラクターが在籍している

デメリット

• 日によって実施されるレッスンの内容や時間が異なる

• Pilates en Rose恵比寿店の詳細はこちら

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ハビット ピラティス スタジオ(habit pilates studio) 恵比寿店は、日比谷線恵比寿駅4番出口から徒歩3分、または東急東横線代官山駅東口から徒歩4分、「Dear恵比寿ビル」という雑居ビルの6階にあるピラティススタジオです。平日と土曜の営業時間は9時から21時まで、日曜と祝日は9時から18時までなので、仕事終わりやお出かけついでなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 最大5名のセミパーソナルレッスンを行っているため、インストラクターと適度な距離で細やかな指導を受けられるでしょう。マンツーマンのパーソナルレッスンを受けることも可能なので、他の利用者を気にせず、自分のペースでピラティスをしたいと考える方にもおすすめです。 ピラティス専用マシン「リフォーマー」を導入しており、個人の体に合わせて調整することで、無理なく機能的なエクササイズをサポートします。呼吸を意識することで心身のバランスを整えることも期待できるので、リラックスやストレス解消を目指している方にも向いているでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1-32-14Dear恵比寿ビル6階

アクセス

東京メトロ日比谷線｢恵比寿駅｣4番出口から徒歩3分

営業時間

月~土9:00~21:00
日祝9:00~18:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩3分とアクセスが良い
• 最大5名の少人数制セミパーソナルレッスンを受けられる
• インストラクターとマンツーマンのパーソナルレッスンも受けられる
• 個人の体に合わせてカスタマイズできる専用マシン「リフォーマー」を導入している

デメリット

• 日によって実施しているレッスンの内容や時間が異なる

• ハビット ピラティス スタジオ(habit pilates studio)恵比寿店の詳細はこちら

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ピラティスラボ 代官山スタジオ店は、代官山駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。JR恵比寿駅も徒歩6分と近く、各方面からアクセスしやすい便利な立地に位置しています。 代官山スタジオ店のスタジオスペースは広々しており、ピラティス器具シェアNo.1の「Balanced Body社」製マシンがそろっています。アイランドキッチンが併設されていることも特徴の一つで、定期的に開催されるワークショップでは、食や栄養を楽しく学ぶことも可能です。 代官山スタジオ店には、医師免許を持つインストラクターが在籍しており、医学的根拠に基づいた指導が受けられます。「理学療法士」や「体育学士」のインストラクターもおり、体に不調を抱えている方や、アスリートの方も利用しやすいでしょう。 デメリットは、キャンセル料が発生した場合、支払い方法が銀行振込に限定されることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
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駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西2-21-4代官山パークスビル3F

アクセス

-

営業時間

平日10:00~21:00
土10:00~21:00
日祝9:00~17:00

定休日

祝日|不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込

無料体験

なし

予約方法

お申込みフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 代官山駅より徒歩2分の好立地にある
• シェアNo.1の「Balanced Body社」製マシンをそろえている
• 医師免許を持つインストラクターが在籍しており、医学的根拠に基づいたレッスンを受講できる

デメリット

• キャンセル料の支払い方法は銀行振込に限定される

• ピラティスラボ代官山スタジオ店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都世田谷区太子堂2丁目7-1 フェニシア三軒茶屋1F

アクセス

東急田園都市線『三軒茶屋駅』北口B 徒歩5分 東急世田谷線『三軒茶屋駅』世田谷線出口 徒歩8分 「昭和女子大」バス停(渋谷方面) 徒歩0分

営業時間

平日：10時〜21時 土日祝：９時〜19時

定休日

第2、または第3木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web, 電話

• ピラティススタジオBB三軒茶屋スタジオの詳細はこちら

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トミーワークアウトジム(TOMMY WORKOUT GYM) 目黒店は、目黒駅を最寄り駅とするパーソナルジムです。不動前駅からも5分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 目黒店の営業時間は7時から23時までと長く、出勤や通学の前後に立ち寄りやすいことがメリットです。「美姿勢」を実現させるパーソナルトレーニングに特化しており、痩せていながらも、健康的なボディメイクを目指す方に適しています。 さまざまな個性を持つ方が利用できることも、目黒店の特徴です。妊婦さんには、出産経験のあるトレーナーがマタニティ向けのトレーニングを提供する他、海外出身の方やアーティストの利用者も多いため、タトゥーがある方も入会できます。 デメリットは、入会金と事務手数料が合計25,300円かかるため、気軽には入会できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

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基本情報

住所

東京都目黒区下目黒3-4-2タムラビル1F

アクセス

目黒駅･不動前駅ダッシュ5分

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 営業時間が長いため、日中は忙しい方も通いやすい
• 妊婦さんにはマタニティ向けのトレーニングを実施している
• 姿勢を整えるトレーニングに特化しており、健康的なボディメイクができる
• 外国人利用者も多く、タトゥーがある方も入会できる

デメリット

• 初期費用として合計25,300円がかかり、気軽に入会しにくい

• TOMMY WORKOUT GYM目黒店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
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女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都目黒区目黒本町5-31-9セレニティ目黒101

アクセス

東急目黒線武蔵小山駅から徒歩8分

営業時間

平日10:00~21:00
土曜11:00~19:00
日祝11:00~17:00

定休日

なし

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

• BODY MAKE Laboの詳細はこちら

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Studio KAJiは、目黒駅西口より徒歩4分の女性専用ヨガ・ピラティススタジオです。「女性の人生の波と、ともに歩む。」をコンセプトに、通常のヨガ・マットピラティスに加え、マタニティヨガ、産後ヨガ（赤ちゃん連れOK）、骨盤体操、ベビーマッサージなど、女性のすべてのライフステージに寄り添うプログラムをご用意。レディースクリニックなみなみに併設しており、産婦人科医監修・助産師指導のもとどなたでも安心してご参加いただけます。大きな窓から光が差し込む波模様の床のスタジオで、心と身体を整える空間です。入会金¥0、ヨガマット・ボルスター・ブロック・ブランケットは無料貸出。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	×

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プラン一覧

• 月額通い放題（ヨガ・マットピラティス） 総額 18,000円
• 月額通い放題（マタニティ・産後） 総額 22,000円
• 4回チケット（ヨガ・マットピラティス） 総額 14,000円
• 4回チケット（マタニティ・産後） 総額 16,000円
• 8回チケット（ヨガ・マットピラティス） 総額 24,000円
• 8回チケット（マタニティ・産後） 総額 28,000円
• ドロップイン（ヨガ・マットピラティス） 総額 4,000円
• ドロップイン（マタニティ・産後） 総額 4,500円
• 初回体験レッスン（ヨガ・マットピラティス） 総額 2,000円
• 初回体験レッスン（マタニティ・産後） 総額 3,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都目黒区目黒1-6-17 Daiwa目黒スクエア12階

アクセス

JR山手線「目黒駅」西口より徒歩4分

営業時間

8:00~21:30

定休日

なし。

駐車場

0

支払方法

クレジットカード、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web

• Studio KAJi（スタジオ カジ）の詳細はこちら

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モゼピラティス(MozePilates)は、日比谷線恵比寿駅2番出口から徒歩1分、またはJR恵比寿駅から徒歩2分、「ウエストパレスビル」という雑居ビルの3階(305号室)にあるピラティススタジオです。 女性専用のピラティススタジオなので、異性の視線が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。インストラクターの指導をマンツーマンで受けられるプライベートレッスンを行っており、一人一人の目的や運動に合わせてレッスンが行われます。BASI Comprehensiveなど、ピラティスの国際資格を持つインストラクターが在籍しているので、専門的な知識や技術を活かした指導が期待できるでしょう。 しなやかな筋肉をつけるだけでなく、産前･産後のパフォーマンス向上や姿勢改善、けがのリハビリなどにもアプローチできるので、妊娠中の方や正しい姿勢を目指したい方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
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駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1-8-2ウエストパレスビル305

アクセス

JR恵比寿駅から徒歩2

営業時間

00:30~23:59

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンが受けられる
• BASI Comprehensiveなどの資格を持つインストラクターが在籍している
• 産前･産後のパフォーマンス向上や姿勢改善などさまざまな悩みにアプローチできる

デメリット

• プライベートレッスンが基本なのでマンツーマンだと緊張する方には不向き

• モゼピラティス(MozePilates)恵比寿店の詳細はこちら

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