■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 中目黒店は、各線の中目黒駅より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。代官山駅も徒歩9分と徒歩圏内にあり、複数の駅を利用できる便利な場所に位置しています。 中目黒店では、専用マシンのリフォーマーを使った、1コマ50分のグループレッスンを受講できるのが特徴です。音楽に合わせて楽しくトレーニングできる他、インストラクターが正しく動けているかを確認してくれるため、初心者の方も安心して利用できます。 中目黒店のパウダールームには4つの椅子が設けられており、Refaのヘアアイロンやコテ･ドライヤーを使って身支度ができます。落ち着いてヘアメイクができるため、レッスン後にお出かけもしやすいでしょう。 デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月への繰り越しができないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区上目黒1ー18ー6NMビル4階

アクセス

東京メトロ日比谷線｢中目黒駅｣より徒歩2分

距離

目黒区役所から467m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 中目黒駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
• 代官山駅も徒歩圏内にあり、複数駅を利用できて便利
• 音楽に合わせて楽しくグループレッスンを受講できる
• パウダールームに4つの椅子があり、時間をかけて丁寧にメイク直しができる

デメリット

• チケットの有効期限は当月限りで、翌月に繰り越しができない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)中目黒店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■無料キャンペーン実施店舗限定■
①50分の初回体験レッスン
通常4,500円(税込)→0円
②入会金/事務手数料
通常20,000円(税込)→0円
※キャンペーン対象外店舗でも､当日入会で入会金20,000円が半額になります!
③体験当日にご入会で月謝プラン20%OFF
※申込プランの20%の金額を割引します｡
※2ヶ月目のみ割引が適用されます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スタジオアイビー(studio IVY) 中目黒店は、東急東横線の中目黒駅から徒歩5分、「丸協ビル」の4階(401号室)にあるマシンピラティススタジオです。営業時間は8時から21時までなので、仕事終わりなど自分の予定に合わせて通えるでしょう。 完全個室のマシンピラティススタジオなので、周囲の視線が気になる方や運動している姿を見られたくない方におすすめです。ピラティス専用マシンの「リフォーマー」を使い、一人一人の運動レベルに合わせてピラティスを行うので、運動が苦手な方にも通いやすいでしょう。また、要望や悩みに合わせてレッスンを受けられるため、ダイエットを目指す方から姿勢改善を求める方まで、幅広いニーズに適しています。 プラン回数内であればパーソナルジムとの併用もできるので、ピラティスと並行して筋肉トレーニングにも注力したい方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• PREMIUM(月8回コース） 総額 72,000円
• BASIC(月2回コース) 総額 35,000円
• STANDARD(月4回コース) 総額 48,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国40店舗以上を相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオ STUDIO IVYインタビュー

体験レポート

全国で相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオを体験してきました（STUDIO IVY）

基本情報

住所

東京都目黒区上目黒2ー44ー15丸協ビル401

アクセス

東急東横線中目黒駅から徒歩5分

距離

目黒区役所から217m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

予約サイト

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分とアクセスが良い
• 8時から21時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• 完全個室のプライベートな空間でレッスンできる
• 一人一人の運動レベルや要望に合わせてレッスンを受けられる
• パーソナルジムとの併用もできる

デメリット

• ウェアは自分で用意する必要がある

• スタジオアイビー (studio IVY)中目黒店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

zen place pilates 祐天寺スタジオは、東急東横線の祐天寺駅から徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあるため、レッスンで必要なドリンク類などを気軽に調達できます。 祐天寺スタジオの特徴は、新しくきれいなスタジオに最先端のマシンが取りそろえられていることです。スタジオ換気を強化している他、共有プロップスの除菌も行っており、感染症対策も万全のため安心して通えます。 祐天寺スタジオには「国際食学協会 美容食学」の資格を持つエデュケーターが在籍しています。食事に関するアドバイスも受けられるため、内側からも体質を改善しやすいでしょう。 祐天寺スタジオは設備が充実した「グレード01」のスタジオですが、「グレード02」の他店よりは料金がやや高く設定されていることがデメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 45,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都目黒区祐天寺2ー3ー11第6ｴｽﾍﾟﾗﾝｽ2F

アクセス

東急東横線祐天寺駅(東口)徒歩約1分

距離

目黒区役所から688m

営業時間

平日7:30~21:00
土日祝7:30~17:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 祐天寺駅から徒歩1分と近く、交通アクセスが良い
• 換気や除菌を強化しており、感染症対策が万全で安心できる
• 「国際食学協会 美容食学」資格を持つエデュケーターがおり、食事のアドバイスも的確に行われる
• 近隣にコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物がしやすい

デメリット

• グレード02のスタジオより料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)祐天寺スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

zen place pilates 中目黒スタジオは、東急東横線または日比谷線の中目黒駅より徒歩7分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。「菅刈小学校バス停」からは徒歩2分の距離にあり、バスでも通いやすいスタジオです。平日は7:15から、土曜･日曜･祝日は7:05から利用できるため早朝レッスンを受けたい方にもおすすめできます。 中目黒スタジオは、zen placeの日本第一号店として誕生した歴史あるスタジオです。桜の名所として有名な目黒川沿いにあり、自然豊かな環境でレッスンに取り組めます。 中目黒スタジオには、ピラティスの専門資格に加えて、教員免許を保有するエデュケーターが在籍中です。分かりやすく丁寧な指導が期待できるため、初心者の方も安心して通えます。 中目黒スタジオは、設備の充実度がより良い「グレード01」の店舗です。ただし、「グレード02」の他店よりも料金がやや高いため注意しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 45,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都目黒区青葉台2丁目20－14青和ビル3階

アクセス

東急東横線･日比谷線｢中目黒駅｣徒歩7分

距離

目黒区役所から909m

営業時間

平日7:15~20:55
土日祝7:05~20:55

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 中目黒駅より徒歩7分の場所にあり、歩いて通いやすい
• 目黒川沿いにあるため、自然の恵みを感じながら受講できる
• 教員免許を持つエデュケーターが在籍していて、丁寧な指導が期待できる
• より設備が良い「グレード01」に指定されている

デメリット

• 料金はグレード02の他店よりも高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)中目黒スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• パーソナルM8 総額 63,580円
• パーソナルM4 総額 47,080円
• パーソナルフリー 総額 69,080円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区代官山町17-5アドレス･プロムナード3F

アクセス

東急東横線｢代官山｣より徒歩2分

距離

目黒区役所から935m

営業時間

平日10:30-21:30/土祝9:00-20:00

定休日

日曜日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

Web

• ブレスト (BREST)代官山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

マシンピラティス×骨膜整体
90分フルセットお試し体験
通常価格14000(税込)→初回トライアル価格3000(税込)78%OFF
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• 月1回コース 総額 32,000円
• 月2回コース 総額 42,000円
• 月4回コース 総額 60,000円
• 月6回コース 総額 74,000円
• 月1回コース 総額 140,000円
• 月2回コース 総額 240,000円
• 月4回コース 総額 418,400円
• 月6回コース 総額 560,000円
• 一般通常コース 総額 34,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区緑ヶ丘2-16-19グリーン自由が丘3階

アクセス

東横線｢自由が丘駅｣正面口より徒歩5分｡

営業時間

09:00〜21:00(最終受付20:00)

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web,LINE

• La pilates（ラピラティス）自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

マシンピラティス×骨膜整体
90分フルセットお試し体験
通常価格14000(税込)→初回トライアル価格3000(税込)78%OFF
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• 月1回コース 総額 32,000円
• 月2回コース 総額 42,000円
• 月4回コース 総額 60,000円
• 月6回コース 総額 74,000円
• 月1回コース 総額 140,000円
• 月2回コース 総額 240,000円
• 月4回コース 総額 418,400円
• 月6回コース 総額 560,000円
• 一般通常コース 総額 34,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区目黒1丁目5-16経研第一ビル7F

アクセス

JR｢目黒駅｣西口より徒歩4分｡

営業時間

09:00〜21:00(最終受付20:00)

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web,LINE

• La pilates（ラピラティス）目黒店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 代官山は、東急東横線の代官山駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はレッスン当日に現地で行えます。 代官山店はガラス張りの開放的な雰囲気ですが、地下1階部分に入居しているため通行人に覗き込まれる心配がなく、レッスンに集中しやすい環境です。プライベートクラスも開催されているため、マンツーマンのレッスンを希望する方にも適しています。 代官山店に在籍するインストラクターは国際資格を保有しているため、正確かつ分かりやすい指導が期待できます。クラスも4段階にレベル分けされているので、初心者や未経験者の方も最適なレッスンを見つけやすく、安心してピラティスを始められるでしょう。 デメリットは、東京都内にあるクラブ ピラティスの他店と比較して、料金がやや高めに設定されていることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	×

公式サイト

プラン一覧

• グループクラス 会員プラン EFT4 (月4回コース) 総額 19,690円
• グループクラス 会員プラン EFT8 (月8回コース) 総額 31,790円
• グループクラス 会員プラン UNLIMITED (通い放題コース) 総額 46,090円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1ー35ー17JMFビル代官山02B1F

アクセス

東急･東横線代官山駅徒歩1分

距離

目黒区役所から831m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 代官山駅より徒歩1分の好立地にある
• 店舗が地下にあるため、通行人の視線が気にならない
• マンツーマンのプライベートクラスも開催されている
• クラスが4段階にレベル分けされており、自分に合ったレッスンを選びやすい

デメリット

• 東京都内の他店と比較して料金がやや高い

• クラブピラティス (CLUBPILATES)代官山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

zen place pilates 代官山スタジオは、東急東横線の代官山駅より徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。通行量が多い八幡通り沿いにあるスタジオのため、夜間も比較的明るいため安心してアクセスできるでしょう。 zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」の2ランクを用意しています。代官山スタジオは、より設備が良いグレード01の店舗なので、質の高い設備を求める方にもぴったりです。 代官山スタジオには「Mat Instructor Certification取得」の経験あるエデュケーターが在籍しています。脳腫瘍を克服してインストラクターを務める人物もおり、持病に悩んでいる方も、寄り添うような指導を受けられるのがメリットです。 デメリットは、グレード02の他店と比べると、料金がやや高いことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 45,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都渋谷区代官山町15ー9代官山センタービル4F

アクセス

東急東横線代官山駅北口より徒歩4分

距離

目黒区役所から1047m

営業時間

平日8:15~21:10
土日祝7:20~15:55

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 代官山駅より徒歩4分と近く、歩いて通いやすい
• 通行量が多い八幡通り沿いにあり、夜間も不安なく通える
• より設備が良い「グレード01」に指定されている
• 「Mat Instructor Certification取得」の実績あるエデュケーターから指導を受けられる

デメリット

• グレード02の他店と比べると料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)代官山スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルスポーツ ジム24中目黒は、東京メトロ日比谷線･東急東横線の中目黒駅西口1から徒歩2分の位置にあるフィットネスジムです。セントラルスポーツ ジムは建物の地下や2階以上にある店舗が多いなか、中目黒店は1階にあるので、パッと見て分かりやすいメリットがあります。目黒川が近いため、桜の季節はトレーニングのついでにお花見を楽しめます。 24時間営業で、スタッフの常駐はないものの、セキュリティカードで入館可能です。マシンは、フリーウェイトエリアやスミスマシン、パワーラック、ライトバーベル、ラットプルダウン･ローイング(背中)、レッグプレス(脚･お尻)などが充実しています。 ロッカーやフィッティングルーム、トイレも完備されているので、トレーニング前後も快適に過ごせます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• シングル 総額 14,850円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区上目黒1丁目18番11号新サフィール中目黒1F

アクセス

中目黒駅徒歩2分

距離

目黒区役所から456m

営業時間

24時間

定休日

年中無休|但し､メンテナンス休館をいただく場合がございます

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済のみ

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分以内でアクセスできる
• 春は目黒川で桜を楽しみながらトレーニングできる
• マシンの種類が充実している

デメリット

• 駐車場がない
• スタッフが常駐していない

• セントラルスポーツジム24中目黒店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■モニター会員募集■
先着20名様
入会金税込11,000円→0円
事務手数料税込5,500円→0円
月会費1ヶ月分税込980円
毎月の会費が永久割引!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー４ 総額 19,580円
• マンスリー８ 総額 21,780円
• レギュラー 総額 23,980円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区祐天寺2-14-19 四宮ビル 3F

アクセス

東急東横線「祐天寺」東口2より徒歩1分

距離

目黒区役所から825m

営業時間

【ピラティス】平日9:30-21:30
土祝9:30-19:30【ゴルフ】24時間

定休日

日曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)祐天寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 渋谷店は、渋谷駅のB1出口より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。ビルの最上階に入居しており、光が差し込む大きな窓が設けられているため、開放感を味わいながらトレーニングに臨めます。 ロッカールームではドリンクサービスを利用できる他、パウダールームにはライト付きのミラーが4枚設置されています。混雑しがちな時間帯も順番待ちが起こりにくいため、時間をかけて丁寧にメイク直しができるでしょう。 渋谷店では、音楽に合わせて楽しく体を動かせる、グループレッスンの受講が可能です。約600種類のメニューが用意されており、姿勢改善やシェイプアップ、冷え性の改善など、目的に合ったレッスンを受講できます。 デメリットは、the SILKの一部店舗で導入されている「パーソナルレッスン」を受講できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区神南1丁目11ー1渋谷市野ビル6階

アクセス

｢渋谷駅｣B1出口より徒歩2分

距離

目黒区役所から2345m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 渋谷駅より徒歩2分と近く、快適に通いやすい
• ビルの最上階にあり、日当たりが良く開放感がある
• パウダールームには4席があり、時間をかけてメイク直しがしやすい
• 約600種類のメニューから目的に合ったレッスンを受講できる

デメリット

• 一部店舗で行われているパーソナルレッスンは受講できない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)渋谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 自由が丘店は、東急東横線･大井町線の自由が丘駅より徒歩4分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣にはショッピングモールがあり、レッスンのついでにショッピングも楽しめます。 自由が丘店では、専用マシンのリフォーマーを使ったグループレッスンを実施しているのが特徴です。正しい動きができているか、インストラクターが一人一人のもとを回って確認してくれるため、ピラティス未経験の方も安心してレッスンを受講できます。 店内は白を基調とした清潔感のある雰囲気で、パウダールームにはRefaのヘアアイロン、コテ、ドライヤーが備えられています。レッスンを終えた後に出かける予定がある方も、自宅と同じような設備を使って準備ができるため安心です。 デメリットは、初期費用として、入会金と事務手数料の合わせて11,000円がかかることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2ー17ー10HALEMA’OーJIYUGAOKA2階

アクセス

東急東横線･大井町線｢自由が丘駅｣から徒歩4分

距離

目黒区役所から4509m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 自由が丘駅より徒歩4分と近く、交通アクセスが良好
• 近隣にショッピングモールがあるため、レッスンのついでに買い物ができる
• パウダールームにはRefaのアイテムを使って出発前の準備ができる

デメリット

• 入会金と事務手数料がかかる

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 通常会員月8回 総額 22,000円
• 通常会員月4回 総額 13,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区祐天寺2-14-6プラチナコート祐天寺2F

アクセス

東急東横線｢祐天寺駅｣東口より徒歩約1分

距離

目黒区役所から798m

営業時間

レッスンスケジュールをご確認ください｡

定休日

年中無休/年末年始除く

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• ツタヤコンディショニング(TSUTAYA Conditioning)PILATES祐天寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティスレガシースタジオ(Pilates Legacy Studio)は、JR目黒駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 ピラティス創始者の公式直系による、ピラティスメソッドを学んだ人物が指導を行っていることが特徴です。「本流のピラティス」を教えることにこだわっており、美しい姿勢や健康的な体作りをサポートしています。 ピラティスレガシースタジオ(Pilates Legacy Studio)には「Lolita's Legacy__ フル認定ピラティスティーチャー」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍中です。「小学校教諭1種免許」保持者も在籍しており、分かりやすく丁寧な指導が期待できるでしょう。 デメリットは、ウェアやタオルのレンタルを行っていないため、持参する荷物が増えやすいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都目黒区下目黒1-2-21泰山堂ビル6F

アクセス

JR目黒駅から徒歩2分

営業時間

7:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 目黒駅より徒歩2分の好立地にある
• ピラティス創始者の公式直系から学んだ指導者が教える「本流のピラティス」にこだわっている
• 「小学校教諭1種免許」を持つインストラクターがおり、丁寧な指導が期待できる

デメリット

• ウェアやタオルのレンタルを行っておらず、手荷物が増えやすい

• ピラティスレガシースタジオ(Pilates Legacy Studio)目黒店_の詳細はこちら

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トレーニングスタジオリビタム(trainingstudiolivitum)は、JR目黒駅西口より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。「権之助坂商店街」内にあるスタジオのため、レッスンの前後にはショッピングを楽しめます。 トレーニングスタジオリビタム(trainingstudiolivitum)では、マンツーマンのパーソナルトレーニングを主体とした、少人数制のレッスンを提供しています。現在の体の状態を読みとり、運動学に基づいたプログラムを考案するため、ボディメイクを進めるなかで本来の自分らしい体を取り戻せるでしょう。 また「BESJ Pilates MAT」などの資格を持つ、経験豊富なインストラクターが在籍中です。「栄養コンシェルジュ_二つ星」を保持するインストラクターもおり、栄養や食事法のアドバイスも受けやすいといえます。 デメリットは、栄養コンサルティングはオプション扱いとなり、利用する場合は別料金がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	○	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都目黒区目黒1丁目5-16目黒アイワビル5F

アクセス

JR目黒駅西口から徒歩3分

営業時間

8:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 目黒駅より徒歩3分の好立地にある
• パーソナルトレーニングを主としており、自分らしい体を取り戻せる
• 「BESJ Pilates MAT」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• 栄養コンサルティングはオプションとなり、別料金がかかる

• トレーニングスタジオリビタム(trainingstudiolivitum)目黒店の詳細はこちら

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パワースポット(Powerspot)は、中目黒駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 ライフステージの変化にも柔軟に対応し、その時々で最適なピラティスを提供することが特徴です。産前産後や妊娠中の女性が参加することも快くOKしており、アクティブにレッスンを受講できるように、キッズスペースと専門保育所を併設しています。 ピラティスのレッスンに当たるインストラクターも、全員がピラティス資格保有者のため、高度で分かりやすい指導が期待できるでしょう。すべてのレッスンを少人数制で実施しており、動き方が分かりづらいエクササイズも丁寧な指導が受けられます。 デメリットは、託児ができる年齢が原則として、0歳から6歳までに限られていることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	○	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都目黒区上目黒2丁目43-16L3

アクセス

-

距離

目黒区役所から280m

営業時間

平日8:00~21:00
土日8:00~18:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 中目黒駅より徒歩6分の好立地にある
• 産前産後や妊娠中の女性の参加も快くOKしている
• キッズスペースと専門保育所があり、レッスン中は託児ができる
• 所属しているインストラクターは全員がピラティス資格の保有者で、高度なレッスンが期待できる

デメリット

• 託児ができる年齢は0歳から6歳までに限られている

• Powerspot目黒店の詳細はこちら

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ナチュラグラム(NATURAglam)中目黒スタジオ店は、中目黒駅より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 中目黒スタジオ店では、ヨガ･ピラティス･フィットネスと三つのプログラムを提供しており、自分に合ったレッスンを受講できます。ヨガが初めての方に向けた「ハタヨガ入門」も実施しているため、未経験者や初心者の方も入会しやすいでしょう。 中目黒スタジオ店には「骨盤ヨガインストラクター養成講座修了」の経験豊富なインストラクターが在籍中です。「マタニティヨガTT修了」のインストラクターも所属しており、妊娠･出産を機にボディメイクを始めようと決心した方も気軽に利用できます。 デメリットは、HPにウェアやタオルのレンタルサービスを行っているかどうかが記載されておらず、手ぶらで通えるか分からないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	×	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都目黒区上目黒3-2-2フジビル3階

アクセス

中目黒駅より徒歩1分

距離

目黒区役所から388m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 中目黒駅より徒歩1分と近く、雨の日も快適に通える
• ヨガ･ピラティス･フィットネスから自分に合ったコースを選べる
• 「マタニティヨガTT修了」のインストラクターが在籍しており、妊娠･出産を機にボディメイクをしたい方も通いやすい

デメリット

• HPにウェア類のレンタルが可能か記載されておらず、手ぶらで通えるか分からない

• NATURAglam中目黒スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティス･スタジオ･アランチャ 中目黒店は、東急東横線･東京メトロの中目黒駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、レッスンを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 中目黒店は、目黒川沿いに位置するプライベートスタジオであり、スタジオ内は近隣の緑を一望できる爽やかな空間です。体のリリースと開放を目的に、癒やしとトレーニングを組み合わせたオリジナルメソッドを提供しており、筋肉硬直の緩和や冷え性の改善などを目指せます。 アロマオイルを浸透させながら筋肉をほぐす「スポーツアロママッサージ」など、アスリートの方に適したサービスを提供していることも特徴です。また「走る」「跳ぶ」「転がる」などの動作を養うキッズ向けのトレーニングも行っており、家族全員でも利用できます。 デメリットは、営業時間が19時までとやや短く、仕事帰りには立ち寄りにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都目黒区上目黒1-5-10小川ビル4F

アクセス

東急･東京メトロ中目黒駅から徒歩3分

距離

目黒区役所から430m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

電話, メール

メリット・デメリット

メリット

• 中目黒駅より徒歩3分の好立地にある
• プライベートスタジオのため他人の視線が気にならず、レッスンに集中しやすい
• 「スポーツアロママッサージ」などアスリート向けのサービスも提供している

デメリット

• 営業時間がやや短く、仕事帰りには立ち寄りにくい

• ピラティス･スタジオ･アランチャ中目黒店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

zen place pilates 恵比寿スタジオは、JR線または東京メトロ日比谷線の恵比寿駅より徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。近隣には「恵比寿東公園」があり、レッスンの前後に気分転換をしやすい環境にあります。 恵比寿スタジオの特徴は、営業時間が長いことです。平日と土曜･日曜･祝日のいずれも、6時45分から21時10分ま利用できるため、早朝レッスンや日中は忙しい方もスキマ時間を使ってレッスンに通いやすいでしょう。 恵比寿スタジオには「食生活アドバイザー」「アスリートフードマイスター」などの資格を保有するエデュケーターが在籍中です。食事に関するアドバイスも受けられるため、ボディメイクやダイエットの目的を達成しやすいでしょう。 デメリットは、設備の充実度が高い「グレード01」の店舗のため、「グレード02」の他店よりも料金が高いことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 45,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都渋谷区広尾1ー15ー3増田ビル4F

アクセス

JR｢恵比寿駅｣西口･東京メトロ日比谷線｢恵比寿駅｣徒歩5分

距離

目黒区役所から1465m

営業時間

平日6:45~21:10
土日祝6:45~21:10

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 恵比寿駅より徒歩5分と近く、通いやすい
• 近隣に「恵比寿東公園」があり、気分転換をしやすい
• 平日と土曜･日曜･祝日のいずれも、6時45分から21時10分まで利用できるため、省庁レッスンや日中は忙しい方も通いやすい
• 「食生活アドバイザー」資格を持つエデュケーターがおり、ボディメイクなどの目的を達成しやすい

デメリット

• グレード02のスタジオよりも料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)恵比寿スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ