食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢5-14-11COMビル

アクセス

自由が丘駅南口徒歩6分

距離

雪が谷大塚駅から1622m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝8:00~19:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

口座引き落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

• ソラリスボディラボ自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢5丁目9-14

アクセス

東急東横線･東急大井町線自由が丘駅南口より徒歩5分

距離

雪が谷大塚駅から1797m

営業時間

平日10:00~20:00
土日祝10:0~18:00

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

現金, 銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

• magi自由が丘の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サラヨガインスティテュート(Sarah Yoga Institute)は、東急東横線自由が丘駅から徒歩3分、「自由が丘B.L AOKIビル」というビルの2階(202号室)にあるヨガスタジオです。レッスンのスケジュールは、曜日によって内容や担当インストラクターが異なり、基本的に午前中から夕方までの時間帯でレッスンを行っています。 ヨガの正しい体の使い方を重視するレッスンを行っており、ヨガ初心者の方からさらに深めたいと考える経験者の方まで、幅広く対応しています。インストラクターの動きを見よう見まねで再現するのではなく、ポーズの意味を知り、正しい体の使い方を覚えることを意識しているので、本格的にヨガを学びたいと考えている方にも向いているでしょう。 月額制だけでなく、チケット制や都度払い制もあるので、定期的に通うことが難しい方も利用しやすいのが魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢5-24-2自由が丘B.L AOKIビル202

アクセス

自由が丘駅から徒歩3分

距離

雪が谷大塚駅から1847m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• ヨガの正しい体の使い方を重視するレッスンを行う
• ポーズの意味を知り体を動かすレッスンなので本格的に学びたい方に向いている
• チケット制や都度払い制も利用できる

デメリット

• 無料の駐車場がない
• 日によってレッスンの時間や担当インストラクターが異なる
• 夜遅い時間のレッスンがないので仕事終わりに通いにくい

• サラヨガインスティテュート自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

自由が丘くびと腰の整形外科関節のクリニックは、東急東横線･大井町線自由が丘駅から徒歩3分、「フレア369」という建物の2階と3階にある整形外科クリニックです。平日から土曜まで、午前は9時から11時30分、午後は14時から18時まで受付しているため、仕事の合間や週末利用など自分の都合に合わせて通えるでしょう。 体の節々の痛みに対するサポートを行っており、リハビリや注射による治療、ピラティスなどを行っています。症状の治療にピラティスを取り入れられると判断した場合にレッスンを受けられ、レッスン後はレントゲンや超音波による確認が行われます。ピラティス専用マシンの「リフォーマー」や、早期リハビリに活用できるチェア、キャデラックなど専用の器具も充実しているのが特徴です。 医学的にどの程度改善されているのか確認しながらピラティスをするので、関節の痛みや肩こり、腰痛などに悩んでいる方に適しているでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢5-20-22フレア369-2F,3F

アクセス

東急電鉄の東横線･大井町線､自由が丘南口から3分正面口から5分

距離

雪が谷大塚駅から1859m

営業時間

月~土9:00~11:30
14:00~18:00

定休日

毎週日曜|祝

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

お電話, 施術後に次回の予約をとってください

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 平日から土曜まで受付しているので自分の都合に合わせやすい
• 体の痛みにリハビリやピラティスでアプローチする
• レッスン後はレントゲンや超音波などで改善の程度を確かめる
• リフォーマーなど専用の器具も複数用意されている

デメリット

• 日曜と祝日は休診日なので利用できない

• 自由が丘くびと腰の整形外科関節のクリニック自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢5-31-16パサージュコート103号室

アクセス

自由が丘駅徒歩3分

距離

雪が谷大塚駅から1896m

営業時間

10:00~22:30

定休日

毎週水曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

• T'zfrontの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ジャーニースタイル(JOHNNY STYLE)自由が丘店は、東急東横線の自由が丘駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。「自由が丘リブレビル」の4階に入っており、同じビルにはイタリア料理店が入っているので、トレーニングのついでにおしゃれな食事を楽しめます。 所属するトレーナーは、スポーツトレーナーの学校を卒業し、トレーニング理論･解剖学･運動生理学･栄養学などに関する専門的な知識を身につけているため、専門知識を基にした指導が受けられるのが特徴です。筋力アップやダイエット、機能改善など、さまざまなニーズに応じた適切なトレーニング指導をしてくれるため、理想のボディメイクが目指せます。 トレーニング未経験の方や、パーソナルトレーニングを体験したい方は、体験トレーニングが可能です。体験トレーニングでは、一人一人の体や目的に合わせて、適切なトレーニングをサポートしてもらえます。シューズロッカーが完備されているので、毎回シューズを持参する必要はありません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢5-29-10自由が丘リブレビル4F

アクセス

-

距離

雪が谷大塚駅から1950m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

指定銀行への引き落とし

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の好立地にあるので、通いやすい
• スポーツに関する専門的な知識を身につけたトレーナーが所属しているため、丁寧な指導が受けられる
• 体験トレーニングでジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめられる

デメリット

• 専用駐車場がないため、車の場合はコインパーキングなどを探す必要がある

• JOHNNYSTYLE自由が丘店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

神奈川県川崎市中原区上丸子八幡町799-1ヴィルヌーブ新丸子103

アクセス

東急東横線新丸子駅徒歩3分

距離

雪が谷大塚駅から1952m

営業時間

8:00~22:00

定休日

月|金

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

• & LIFT -fitness-の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

自由が丘ジムプレイグランド(JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND)は、東急東横線「自由が丘駅」の南口から徒歩約6分の位置にあるパーソナルジムです。東急東横線の田園調布駅から徒歩約10分、東急目黒線の奥沢駅から徒歩約8分のため複数の駅からアクセスできます。 所属するトレーナーは公的資格を保有しており、かつ独自のランク制度を設けているため丁寧なトレーニング指導を受けられるのが特徴です。また、毎週勉強会や独自の野外研修を行っており、常にスキルを磨き続けているため、初心者でも安心して通えます。「ベストボディジャパン」のセミファイナルに進出した経験があるトレーナーがいる他、「国際ライセンスNSCAパーソナルトレーナー」や「NESTA ダイエットスペシャリスト」の資格を保有しているため、実践的な減量やボディメイクはもちろん健康目的での利用も可能です。 また食事提供もしているため、健康的な食事を摂ることで具体的に必要な食材や量を知ることができるのもメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢6丁目20-1

アクセス

東急東横線自由ヶ丘駅南口徒歩約6分

距離

雪が谷大塚駅から1955m

営業時間

10:00~22:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩約6分の好立地にあるため、通いやすい
• 独自のランク制度が設けられており、トレーナーは常に鍛錬を続けている
• 有資格で大会出場経験のあるトレーナーが所属しているため、理想のボディメイクが目指せる
• 食事提供もしているため必要な食材や量を知ることができる

デメリット

• 毎週火曜は定休日なので利用できない

• JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都目黒区緑が丘2丁目15−17

アクセス

-

距離

雪が谷大塚駅から1957m

営業時間

9:00~22:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• ROOX(ルーク)の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

神奈川県川崎市中原区新丸子東1-791-3朝日サンライズ多摩川1F

アクセス

JR武蔵⼩杉駅より徒歩10分

距離

雪が谷大塚駅から1965m

営業時間

平⽇10:00~21:00
⼟⽇祝10:00~19:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

電話, ホームページ, LINE

• MoveConditioning（ムーブコンディショニング） 武蔵小杉店武蔵小杉店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

スタジオナビ(Studio NAVI) 自由が丘は、東急東横線自由が丘駅から徒歩4分、ビルの地下1階にあるヨガ･ピラティススタジオです。不定休で平日は9時30分から21時30分まで、土曜･日曜･祝日は8時30分から19時30分まで営業しているので、仕事終わりや買いものついでなど自分の都合に合わせやすいでしょう。レッスンのスケジュールは毎月変動するため、曜日によって受けられるレッスンの内容や時間が異なります。 ファンダメンタルやエアリアルヨガ、サスペンション･フィットネス、ピラティスなど、基本的に天井に吊り下がったハンモックを使用した「反重力フィットネス」を採用しているのが特徴です。有酸素運動と筋力トレーニングの両方を組み合わせられるため、効率の良い体作りが期待できます。 音楽に合わせて軽快にステップを踏み、まるでダンスをしているかのようなエクササイズもあるので、楽しく体を動かせるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘1-5-1B1

アクセス

-

距離

雪が谷大塚駅から1967m

営業時間

平日9:30~21:30
土日祝8:30~19:30

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

店頭, WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分とアクセスが良い
• 平日は21時30分まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• ハンモックを利用したヨガやピラティスのレッスンを受けられる
• 有酸素運動と筋力トレーニングを効率良く行うサポートができる
• 音楽に合わせて体を動かすので飽きにくく続けやすい

デメリット

• ウェアなどのレンタルサービスがない

• Studio NAVI自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

アシュタンガヨガ 自由が丘(ASHTANGA YOGA JIYUGAOKA)は、東急東横線自由が丘駅から徒歩7分、「ふくろうクリニック自由が丘」という建物の2階にあるヨガスタジオです。金曜を除く全日の午前中にレッスンを行っており、火曜から土曜は6時からレッスンに参加できます。仕事前など、朝活としてヨガをしたい方にも適しているでしょう。 独特な呼吸に合わせてポーズをとるアシュタンガヨガを扱っており、徐々にポーズを増やしていくなど、個人のペースに合わせて練習できます。「動く瞑想」と呼ばれるアシュタンガヨガをしながら意識を内側に向け、不要な思考をなくし、心を安定させることにつなげます。また、運動量の異なる複数のレッスンを扱っているので、自分の運動レベルに合わせて無理なく通いやすいです。 体作りや引き締めよりも、ヨガの精神性や自分の心と向き合うことに重点を置いているため、本格的にヨガを学びたい方に向いているでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢6-20-23

アクセス

東急東横線自由が丘駅から徒歩7分

距離

雪が谷大塚駅から1972m

営業時間

月水木土6:00~8:30
日6:30~11:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 6時からレッスンに参加できるので朝活にも適している
• 呼吸法が独特なアシュタンガヨガのレッスンを受けられる
• 運動量に合わせてレッスンを選べる
• ヨガの精神性や心と向き合うことを目的としている
• シャワールームが完備されているのでレッスン後に汗を流せる

デメリット

• レッスンは午前中のみなので夜の利用はできない
• レンタルマットは料金がかかる

• アシュタンガヨガ自由が丘店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢5－40－6 ZOOM501

アクセス

自由が丘駅(南口)徒歩5分

距離

雪が谷大塚駅から1983m

営業時間

平　日：7:00~21:00
土日祝：7:00~19:00

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• Reborn自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

神奈川県川崎市中原区丸子通2-682エデフィスAN201

アクセス

東急東横線新丸子駅徒歩4分

距離

雪が谷大塚駅から1988m

営業時間

10:00~21:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE, 電話

• SP-Bodyの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

神奈川県川崎市中原区_新丸子東794-1F

アクセス

東急東横線新丸子駅徒歩3分

距離

雪が谷大塚駅から1988m

営業時間

8:00~18:00

定休日

土曜定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

• シニア専門トレーニング寿々の詳細はこちら

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ファンクション(Function)は、東急東横線･東急大井町線の自由が丘駅の南口から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。「自由が丘横山ビル」の2階に入っており、近くには飲食店やカフェ、スーパーマーケットがあるので、トレーニングのついでに食事や買い物を済ませられます。 ただ単にパーソナルトレーニングをするだけでなく、体の状態に合わせて筋膜リリースやストレッチ、関節へのアプローチを行って、筋肉や関節の緊張をほぐしてくれるのが特徴です。緊張が和らいだ状態で、コレクティブエクササイズを行うことによって、より高いトレーニング効果が期待できます。 所属するトレーナーは、FC東京コンディショニングコーチやBリーグアルティーリ千葉パフォーマンスディレクターを務めた経験があり、米国アスレティックトレーナー認定委員会公認アスレティックトレーナー(BOC ATC)や日本トレーニング指導者協会公認上級トレーニング指導者(JATI-AATI)の資格を有する実力者のため、専門的な知識を基にした指導が受けられるのも魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘1-5-1自由が丘横山ビル2F

アクセス

自由が丘駅南口徒歩4分

距離

雪が谷大塚駅から1989m

営業時間

平日8:45~21:00
土日祝8:45~17:45

定休日

毎週月曜日|その他臨時休館日あり

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の好立地にあるため、通いやすい
• トレーニングと施術を組み合わせた独自の手法で体にアプローチできる
• 知識と経験が豊富なトレーナーが所属しているため、初心者でも安心

デメリット

• 毎週月曜は定休日なのでトレーニングできない

• Functionの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

神奈川県川崎市中原区上丸子山王町1丁目873-6-1F

アクセス

武蔵小杉駅北口より徒歩6分

距離

雪が谷大塚駅から2223m

営業時間

6:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

• フィットネスサロンHONOR武蔵小杉店の詳細はこちら

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ララピラティス(LALA PILATES) 自由が丘スタジオは、東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩3分、「ユレカビル」という建物の地下1階にあるピラティススタジオです。地下なので外の騒音が聞こえにくく、静かな環境で快適にレッスンを受けられるでしょう。平日は10時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から17時まで営業しているので、平日は仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいです。 ピラティス専用マシン「リフォーマー」を導入しており、個人の体に合わせたエクササイズが期待できます。ボディメイクやダイエットだけでなく、不調改善にもアプローチできるため、体作りだけでなく健康維持を目的としている方にもおすすめです。 初心者向けのビギナークラスや、体の引き締めを目指すスタイルアップクラスなど、自分の目的に合わせて好きなレッスンを選べるのも魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2-9-15ユレカビルB1

アクセス

東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩3分

距離

雪が谷大塚駅から2255m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~17:00

定休日

毎週木曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 地下なので外の音が聞こえにくく静かな環境でレッスンできる
• 専用マシン「リフォーマー」を使ったレッスンを受けられる
• ボディメイクやダイエット･不調改善にアプローチできる
• ビギナークラスやスタイルアップなど自分の目的に合わせてレッスンを選べる

デメリット

• 毎週木曜は定休日なので利用できない
• ウェアのレンタルサービスがない ※靴下の有料レンタルサービスはあり

• ララピラティス(LALA PILATES)自由が丘店の詳細はこちら

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ビーポスチャー(B-Posture) 自由が丘店は、東急東横線･大井町線自由が丘駅から徒歩3分、「WANGビル」という建物の2階と3階にあるピラティススタジオです。平日も週末も7時から21時まで営業しており、曜日や時間によって実施するレッスンや担当インストラクターが異なります。 女性専用のピラティススタジオなので、異性の視線が気になる方も利用しやすいでしょう。専用マシンである「リフォーマー」を導入したマシンピラティスのレッスンを行っており、体幹トレーニングや全身運動、ストレッチを行うことが可能です。ダイエットや体作りを目指す方だけでなく、柔軟性向上や不調改善などの悩みがある方にも適しているでしょう。 自分のレベルに合わせて複数のレッスンから選べるため、ピラティス初心者の方や運動が苦手な方も無理なく続けやすいです。FTPピラティスリフォーマーピラティスなどの資格を持つインストラクターが在籍しているので、分からないことがあったときも気軽に相談できるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2丁目9-12WANGビル(ワンビル)2F･3F

アクセス

-

距離

雪が谷大塚駅から2272m

営業時間

7:00~21:00

定休日

毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• リフォーマーを使ったマシンピラティスのレッスンを受けられる
• 柔軟性向上や不調改善にもアプローチできる
• 資格を持つインストラクターが複数在籍している

デメリット

• 毎週月曜は定休日なので利用できない
• ウェアなどのレンタルサービスはない

• B-Posture自由が丘店の詳細はこちら

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リリーロータス(Lily Lotus)は、東急東横線･大井町線自由が丘駅から徒歩1分、「ニューパルビュー」というビルの5階にあるヨガ･ピラティススタジオです。レッスンは曜日によって内容や時間が異なり、早い時間だと8時30分から、遅い時間だと20時以降に始まるレッスンもあるので、平日の仕事終わりにも通いやすいでしょう。 初心者向けのクラスが充実しているので、ヨガやピラティスが初心者の方も利用しやすいのが魅力です。経験者向けのクラスもあるため、初心者から徐々にステップアップしていくことも可能です。骨盤ヨガやアロマヨガ、シェイプアップピラティスなど、さまざまなニーズに対応したレッスンも多く、自分の目的や好みに合わせて選べます。 月額制だけでなく、チケット制もあるので、定期的に通うことが難しい方も無理なく利用できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2丁目11-16ニューパルビュー

アクセス

東急電鉄自由が丘駅正面口徒歩1分

距離

雪が谷大塚駅から2122m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 20時以降に始まるレッスンもあるので夜遅い時間にも通いやすい
• 初心者向けのやさしいクラスが多い傾向にある
• 骨盤ヨガやシェイプアップピラティスなどさまざまなニーズに対応したレッスンもある
• チケット制もあるので忙しいときにも無理なく通いやすい

デメリット

• レンタルマットは有料になる
• ウェアやタオルなどのレンタルサービスはない

• リリーロータス(Lily Lotus)自由が丘店の詳細はこちら

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