恵比寿のピラティス

恵比寿駅近!手ぶらでOKのマシンピラティス

ELEMENT恵比寿店は、マシンピラティスのパーソナルジムです。

会員になれば、ELEMENTが展開する23のパーソナルジムも相互利用できます。

恵比寿店では、ボディメイクやダイエット、健康管理などの目的に応じた豊富なメニューを用意しています。

ウェアやタオル、ドリンク、プロテインはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらでジムに通えるのが魅力です。

更衣室も広々としており、通勤や通学、ショッピングなどの荷物があってもゆったり使えます。

また、女性向けのトレーニング器具が充実しているのもポイントです。

軽量のダンベルなどもあるので、軽めのトレーニングから始めたい方におすすめです。

女性らしいボディラインを手に入れるため、美尻作りをサポートするバンドなどもあります。

店舗は、恵比寿駅と目黒駅から共に、徒歩9分の位置にあります。

太陽光が入る広々としたスタジオなので、明るい気持ちでマシンピラティスをしてみたい方におすすめです。

ピラティス&ジム1to1(pilates&Gym1to1) 恵比寿店は、JR恵比寿駅東口より徒歩2分の場所にあるピラティス&ジムです。

近隣には飲食店が点在しているため、トレーニング後には食事を楽しんでから帰宅できる立地にあります。

恵比寿店には、落ち着いて過ごせるカウンセリングスペースが設けられており、椅子に掛けながらインストラクターに相談ができます。

清潔感のあるシャワーブースには鏡も備えられているため、トレーニングを終えた後は髪型のセットやメイク直しもしやすいでしょう。

また、ウェアの預かりサービスや、ソックス･シューズ･タオルのレンタルサービスを無料で行っていることも、恵比寿店のメリットです。

初回以降は少ない荷物で通える他、ウェアを洗濯する手間も省けるため、気軽に通えるパーソナルジムを探している方にも適しています。

デメリットは、2名までのペアセッションに対応する一方、グループレッスンが行われていないことです。

リントスル(Rintosull)

マシンピラティススタジオ 恵比寿東口店は、JR山手線、埼京線、湘南新宿ラインの恵比寿駅東口より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

近隣には飲食店が多いため、レッスンを終えた後に食事をしてから帰宅できます。

恵比寿東口店では、リフォーマーと呼ばれるマシンを使い、気になる箇所に対して直接的にアプローチするレッスンを受講できます。

ボディメイクをはじめ、肩こりや腰痛の改善、姿勢改善に向けたトレーニングなどが可能です。

恵比寿東口店は女性専用のスタジオであることから、女性目線で設計された快適な環境が整っていることもメリットです。

ロッカールームやカウンセリングルームにも清潔感があり、安心してレッスンに通い続けられるでしょう。

デメリットは、レッスンの際に必須となる靴下を無料でレンタルしておらず、有料で購入または借りる必要があることです。

BDP ピラティス(BDC Pilates)

マシンピラティススタジオ 恵比寿スタジオは、JR恵比寿駅の東口より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、ドリンクなどのレッスンで必要な物は現地で調達できます。

恵比寿スタジオのレッスンをプロデュースしているのは、世界的ダンススクール｢BDC｣です。

体幹強化やボディメイクなど、プロのボディメンテナンスに用いているノウハウを活かしており、個々の目的に合わせて効果的なレッスンを提供しています。

レッスンを指導するトレーナーも実力者ぞろいで、応募者のなかから採用される確率はわずか3%です。

1年半の研修を受けて店舗に派遣されるため、会員ごとの歪みや癖を正確に見抜いて修正し、正しいエクササイズへと導いています。

デメリットは、入会時に入会金･事務手数料･2カ月分の月会費がかかるため、お試し感覚では入会できないことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)

ピラティススタジオ 恵比寿ガーデンプレイスは、JR恵比寿駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。

恵比寿ガーデンプレイス グラススクエア棟の1Fに位置しており、レッスン後には散歩やショッピングを楽しめます。

恵比寿店は平日･土日を問わず朝7時から営業しているため、恵比寿近辺に通勤･通学している方は、仕事や学校の前にもレッスンを受講しやすいでしょう。

店内には更衣室も設けられており、着替えを持参すれば次の予定へスムーズに移行できます。

レッスンのバリエーションも幅広く、有酸素運動を組み込んだクラスや筋膜リリースを行うクラスなど、個性的なラインナップです。

ダイエットや運動機能の向上など、目的に沿ったクラスを自由に選択できます。

デメリットは、一等地にあることから、東京都内の他店と比較して料金相場が高いことです。

恵比寿トレーニング&ピラティス ツーウェイ(TWO-WAY)は_、JR恵比寿駅西口から徒歩3分、｢マーサ恵比寿｣という雑居ビルの4階(402号室)にあるピラティススタジオです。

木曜を除く月曜から金曜は11時から21時まで、木曜は7時30分から21時まで、土曜と日曜は9時から21時まで営業しています。

平日の仕事終わりや朝活、お出かけついでなど、自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。

個人の目的や体質に合わせてオーダーメイドのメニューを提供するので、ピラティス初心者の方や運動が苦手な方も無理なく続けやすいです。

在籍しているトレーナーは、理学療法士や鍼灸師、元プロ野球トレーナーなどさまざまな資格･経歴を持っているので、専門的な知識や経験を活かしたアドバイスや指導が期待できます。

ピラティスだけでなく、整体やリハビリによるアプローチも行っているので、不調や姿勢の改善を目指す方にも向いているでしょう。

モゼピラティス(MozePilates)は、日比谷線恵比寿駅2番出口から徒歩1分、またはJR恵比寿駅から徒歩2分、｢ウエストパレスビル｣という雑居ビルの3階(305号室)にあるピラティススタジオです。

女性専用のピラティススタジオなので、異性の視線が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。

インストラクターの指導をマンツーマンで受けられるプライベートレッスンを行っており、一人一人の目的や運動に合わせてレッスンが行われます。

BASI Comprehensiveなど、ピラティスの国際資格を持つインストラクターが在籍しているので、専門的な知識や技術を活かした指導が期待できるでしょう。

しなやかな筋肉をつけるだけでなく、産前･産後のパフォーマンス向上や姿勢改善、けがのリハビリなどにもアプローチできるので、妊娠中の方や正しい姿勢を目指したい方にもおすすめです。