代官山駅のピラティスおすすめ16選と全26店舗リスト

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 中目黒店は、各線の中目黒駅より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。代官山駅も徒歩9分と徒歩圏内にあり、複数の駅を利用できる便利な場所に位置しています。 中目黒店では、専用マシンのリフォーマーを使った、1コマ50分のグループレッスンを受講できるのが特徴です。音楽に合わせて楽しくトレーニングできる他、インストラクターが正しく動けているかを確認してくれるため、初心者の方も安心して利用できます。 中目黒店のパウダールームには4つの椅子が設けられており、Refaのヘアアイロンやコテ･ドライヤーを使って身支度ができます。落ち着いてヘアメイクができるため、レッスン後にお出かけもしやすいでしょう。 デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月への繰り越しができないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区上目黒1ー18ー6NMビル4階

アクセス

東京メトロ日比谷線｢中目黒駅｣より徒歩2分

距離

代官山駅から507m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 中目黒駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
• 代官山駅も徒歩圏内にあり、複数駅を利用できて便利
• 音楽に合わせて楽しくグループレッスンを受講できる
• パウダールームに4つの椅子があり、時間をかけて丁寧にメイク直しができる

デメリット

• チケットの有効期限は当月限りで、翌月に繰り越しができない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)中目黒店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• パーソナルM8 総額 63,580円
• パーソナルM4 総額 47,080円
• パーソナルフリー 総額 69,080円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区代官山町17-5アドレス･プロムナード3F

アクセス

東急東横線｢代官山｣より徒歩2分

距離

代官山駅から122m

営業時間

平日10:30-21:30/土祝9:00-20:00

定休日

日曜日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

Web

• ブレスト (BREST)代官山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
2026/04/01-2026/05/10
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※本キャンペーン対象はzenplaceが初めての方限定｡体験はおひとり様一回まで｡2026年5月10日までに体験をされた方に限ります
※入会キャンペーンプレゼント特典1入会金無料の適用はすべての月額会員入会対象です｡
※入荷キャンペーンプレゼント特典2~5はデイフリーでの入会対象外となります｡
※商品の発送は後日となります｡
※入会金無料の特典利用でのご入会の場合は､4ヶ月の継続利用が条件になります｡
※入会キャンペーンは､体験当日の入会+手続き完了が条件になります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 代官山スタジオは、東急東横線の代官山駅より徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。通行量が多い八幡通り沿いにあるスタジオのため、夜間も比較的明るいため安心してアクセスできるでしょう。 zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」の2ランクを用意しています。代官山スタジオは、より設備が良いグレード01の店舗なので、質の高い設備を求める方にもぴったりです。 代官山スタジオには「Mat Instructor Certification取得」の経験あるエデュケーターが在籍しています。脳腫瘍を克服してインストラクターを務める人物もおり、持病に悩んでいる方も、寄り添うような指導を受けられるのがメリットです。 デメリットは、グレード02の他店と比べると、料金がやや高いことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 45,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都渋谷区代官山町15ー9代官山センタービル4F

アクセス

東急東横線代官山駅北口より徒歩4分

距離

代官山駅から204m

営業時間

平日8:15~21:10
土日祝7:20~15:55

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 代官山駅より徒歩4分と近く、歩いて通いやすい
• 通行量が多い八幡通り沿いにあり、夜間も不安なく通える
• より設備が良い「グレード01」に指定されている
• 「Mat Instructor Certification取得」の実績あるエデュケーターから指導を受けられる

デメリット

• グレード02の他店と比べると料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)代官山スタジオ店の詳細はこちら

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クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 代官山は、東急東横線の代官山駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はレッスン当日に現地で行えます。 代官山店はガラス張りの開放的な雰囲気ですが、地下1階部分に入居しているため通行人に覗き込まれる心配がなく、レッスンに集中しやすい環境です。プライベートクラスも開催されているため、マンツーマンのレッスンを希望する方にも適しています。 代官山店に在籍するインストラクターは国際資格を保有しているため、正確かつ分かりやすい指導が期待できます。クラスも4段階にレベル分けされているので、初心者や未経験者の方も最適なレッスンを見つけやすく、安心してピラティスを始められるでしょう。 デメリットは、東京都内にあるクラブ ピラティスの他店と比較して、料金がやや高めに設定されていることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	×

公式サイト

プラン一覧

• グループクラス 会員プラン EFT4 (月4回コース) 総額 19,690円
• グループクラス 会員プラン EFT8 (月8回コース) 総額 31,790円
• グループクラス 会員プラン UNLIMITED (通い放題コース) 総額 46,090円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1ー35ー17JMFビル代官山02B1F

アクセス

東急･東横線代官山駅徒歩1分

距離

代官山駅から59m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 代官山駅より徒歩1分の好立地にある
• 店舗が地下にあるため、通行人の視線が気にならない
• マンツーマンのプライベートクラスも開催されている
• クラスが4段階にレベル分けされており、自分に合ったレッスンを選びやすい

デメリット

• 東京都内の他店と比較して料金がやや高い

• クラブピラティス (CLUBPILATES)代官山店の詳細はこちら

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■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
2026/04/01-2026/05/10
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※本キャンペーン対象はzenplaceが初めての方限定｡体験はおひとり様一回まで｡2026年5月10日までに体験をされた方に限ります
※入会キャンペーンプレゼント特典1入会金無料の適用はすべての月額会員入会対象です｡
※入荷キャンペーンプレゼント特典2~5はデイフリーでの入会対象外となります｡
※商品の発送は後日となります｡
※入会金無料の特典利用でのご入会の場合は､4ヶ月の継続利用が条件になります｡
※入会キャンペーンは､体験当日の入会+手続き完了が条件になります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 恵比寿スタジオは、JR線または東京メトロ日比谷線の恵比寿駅より徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。近隣には「恵比寿東公園」があり、レッスンの前後に気分転換をしやすい環境にあります。 恵比寿スタジオの特徴は、営業時間が長いことです。平日と土曜･日曜･祝日のいずれも、6時45分から21時10分ま利用できるため、早朝レッスンや日中は忙しい方もスキマ時間を使ってレッスンに通いやすいでしょう。 恵比寿スタジオには「食生活アドバイザー」「アスリートフードマイスター」などの資格を保有するエデュケーターが在籍中です。食事に関するアドバイスも受けられるため、ボディメイクやダイエットの目的を達成しやすいでしょう。 デメリットは、設備の充実度が高い「グレード01」の店舗のため、「グレード02」の他店よりも料金が高いことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 45,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都渋谷区広尾1ー15ー3増田ビル4F

アクセス

JR｢恵比寿駅｣西口･東京メトロ日比谷線｢恵比寿駅｣徒歩5分

距離

代官山駅から767m

営業時間

平日6:45~21:10
土日祝6:45~21:10

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 恵比寿駅より徒歩5分と近く、通いやすい
• 近隣に「恵比寿東公園」があり、気分転換をしやすい
• 平日と土曜･日曜･祝日のいずれも、6時45分から21時10分まで利用できるため、省庁レッスンや日中は忙しい方も通いやすい
• 「食生活アドバイザー」資格を持つエデュケーターがおり、ボディメイクなどの目的を達成しやすい

デメリット

• グレード02のスタジオよりも料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)恵比寿スタジオ店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

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基本情報

住所

東京都渋谷区東3－19－10恵比寿MJビル4F

アクセス

恵比寿駅徒歩5分

距離

代官山駅から587m

営業時間

9:00-21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web, 電話

• マシンピラティススタジオ『ルルト』パーソナルトレーニング恵比寿店の詳細はこちら

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ルルト(luluto) 恵比寿2号店は、恵比寿駅から徒歩5分、「小澤ビル」の2階にあるマシンピラティススタジオです。9時から21時まで営業しているので、自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。 マシンピラティスのレッスンをマンツーマンで受けられるため、分からないことなどを気軽に相談でき、自分のペースで体を動かせるのが特徴です。解剖学や運動学に基づいた、理学療法士監修の「PHIピラティス」を採用しているので、リハビリやスポーツのパフォーマンス力の向上など幅広い効果が期待できます。そのため、運動初心者からアスリートなどの上級者まで安心して通えるのも魅力です。 指導してくれるトレーナーは実技試験に合格しており、トレーナー育成を積極的に行っています。定期的な研修も実施されているので、ハイクオリティな指導が期待できるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• 月額制月8回 総額 94,000円
• 月額制月3回 総額 51,700円
• 月額制月4回 総額 60,400円
• 月額制月6回 総額 77,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区東3ー15ー8小澤ビル2階

アクセス

恵比寿駅徒歩5分

距離

代官山駅から615m

営業時間

9:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

カードにより引き落とし

無料体験

なし

予約方法

ウェブサイト, 電話, オンラインプラットフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分とアクセスが良い
• 21時まで営業しているので仕事終わりなど自分の予定に合わせやすい
• マンツーマンでマシンピラティスのレッスンを受けられる
• 理学療法士監修のマシンピラティスなので解剖学や運動学に基づいた指導が受けられる
• 指導ができるのは実技試験に合格したトレーナーのみのため安心

デメリット

• マシンピラティスがメインなので大会出場などを目指す方には物足りない可能性あり

• マシンピラティススタジオ『ルルト』パーソナルトレーニング恵比寿2号店の詳細はこちら

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■お得情報■
体験レッスン45分
1,000円~5,000円
店舗により料金が異なります｡
体験レッスン日のご入会で入会金22,000円→0円
※予告なく終了する場合がありますのでご予約はお早めにお願いします｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• 月額制月8回 総額 94,000円
• 月額制月3回 総額 51,700円
• 月額制月4回 総額 60,400円
• 月額制月6回 総額 77,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区東3-15-8小澤ビル2階

アクセス

恵比寿駅西口から徒歩5分

距離

代官山駅から617m

営業時間

09:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, 電話

• ピラティススタジオルルト (luluto PILATESSTUDIO)恵比寿2号店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• 月1回コース 総額 32,000円
• 月2回コース 総額 42,000円
• 月4回コース 総額 60,000円
• 月6回コース 総額 74,000円
• 月1回コース 総額 140,000円
• 月2回コース 総額 240,000円
• 月4回コース 総額 418,400円
• 月6回コース 総額 560,000円
• 一般通常コース 総額 34,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区代官山町18-6ACN代官山地下2階

アクセス

｢代官山駅｣北口より徒歩2分｡

距離

代官山駅から169m

営業時間

09:00〜21:00(最終受付20:00)

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web,LINE

• La pilates（ラピラティス）代官山店の詳細はこちら

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■ピラティススタートキャンペーン!■
-2026/06/30
通い放題プラン3ヶ月間特別価格月額1980円(税込)
さらに体験当日入会でお得にはじめられる!
入会金通常価格5000円(税込)→0円
マンスリーメンバー登録金通常価格5000円(税込)→0円
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 恵比寿東口店は、JR山手線、埼京線、湘南新宿ラインの恵比寿駅東口より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が多いため、レッスンを終えた後に食事をしてから帰宅できます。 恵比寿東口店では、リフォーマーと呼ばれるマシンを使い、気になる箇所に対して直接的にアプローチするレッスンを受講できます。ボディメイクをはじめ、肩こりや腰痛の改善、姿勢改善に向けたトレーニングなどが可能です。 恵比寿東口店は女性専用のスタジオであることから、女性目線で設計された快適な環境が整っていることもメリットです。ロッカールームやカウンセリングルームにも清潔感があり、安心してレッスンに通い続けられるでしょう。 デメリットは、レッスンの際に必須となる靴下を無料でレンタルしておらず、有料で購入または借りる必要があることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• ライト･フルタイム 総額 19,800円
• 4･フルタイム 総額 14,800円
• プレミアムフリー･フルタイム 総額 21,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿1ー13ー10恵比寿壱番館2F

アクセス

JR山手線､埼京線､湘南新宿ライン｢恵比寿駅｣東口より徒歩2分

距離

代官山駅から767m

営業時間

-

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

銀行口座引落し, クレジットカード, PayPay, 楽天Pay, 交通系IC

無料体験

あり

予約方法

Web, 公式アプリ, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 恵比寿駅より徒歩2分の好立地にある
• 気になる箇所に直接アプローチするマシンピラティスを利用できる
• 女性目線で設計されており、ロッカールームにも清潔感がある
• 近隣に飲食店が多く、食事をしてから帰宅できる

デメリット

• レッスンに必要な靴下を無料ではレンタルしていない

• リントスル (Rintosull)恵比寿東口店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• 月1回コース 総額 32,000円
• 月2回コース 総額 42,000円
• 月4回コース 総額 60,000円
• 月6回コース 総額 74,000円
• 月1回コース 総額 140,000円
• 月2回コース 総額 240,000円
• 月4回コース 総額 418,400円
• 月6回コース 総額 560,000円
• 一般通常コース 総額 34,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿南1-2-8雨宮ビル401

アクセス

｢恵比寿駅｣西口改札より徒歩5分｡

距離

代官山駅から468m

営業時間

09:00〜21:00(最終受付20:00)

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web,LINE

• La pilates（ラピラティス）恵比寿店の詳細はこちら

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セントラルスポーツ ジム24中目黒は、東京メトロ日比谷線･東急東横線の中目黒駅西口1から徒歩2分の位置にあるフィットネスジムです。セントラルスポーツ ジムは建物の地下や2階以上にある店舗が多いなか、中目黒店は1階にあるので、パッと見て分かりやすいメリットがあります。目黒川が近いため、桜の季節はトレーニングのついでにお花見を楽しめます。 24時間営業で、スタッフの常駐はないものの、セキュリティカードで入館可能です。マシンは、フリーウェイトエリアやスミスマシン、パワーラック、ライトバーベル、ラットプルダウン･ローイング(背中)、レッグプレス(脚･お尻)などが充実しています。 ロッカーやフィッティングルーム、トイレも完備されているので、トレーニング前後も快適に過ごせます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• シングル 総額 14,850円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都目黒区上目黒1丁目18番11号新サフィール中目黒1F

アクセス

中目黒駅徒歩2分

距離

代官山駅から532m

営業時間

24時間

定休日

年中無休|但し､メンテナンス休館をいただく場合がございます

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済のみ

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分以内でアクセスできる
• 春は目黒川で桜を楽しみながらトレーニングできる
• マシンの種類が充実している

デメリット

• 駐車場がない
• スタッフが常駐していない

• セントラルスポーツジム24中目黒店の詳細はこちら

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ピラティスラボ 代官山スタジオ店は、代官山駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。JR恵比寿駅も徒歩6分と近く、各方面からアクセスしやすい便利な立地に位置しています。 代官山スタジオ店のスタジオスペースは広々しており、ピラティス器具シェアNo.1の「Balanced Body社」製マシンがそろっています。アイランドキッチンが併設されていることも特徴の一つで、定期的に開催されるワークショップでは、食や栄養を楽しく学ぶことも可能です。 代官山スタジオ店には、医師免許を持つインストラクターが在籍しており、医学的根拠に基づいた指導が受けられます。「理学療法士」や「体育学士」のインストラクターもおり、体に不調を抱えている方や、アスリートの方も利用しやすいでしょう。 デメリットは、キャンセル料が発生した場合、支払い方法が銀行振込に限定されることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	○	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西2-21-4代官山パークスビル3F

アクセス

-

距離

代官山駅から73m

営業時間

平日10:00~21:00
土10:00~21:00
日祝9:00~17:00

定休日

祝日|不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込

無料体験

なし

予約方法

お申込みフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 代官山駅より徒歩2分の好立地にある
• シェアNo.1の「Balanced Body社」製マシンをそろえている
• 医師免許を持つインストラクターが在籍しており、医学的根拠に基づいたレッスンを受講できる

デメリット

• キャンセル料の支払い方法は銀行振込に限定される

• ピラティスラボ代官山スタジオ店の詳細はこちら

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ピラティス･アン･ローズ(Pilates en Rose)は、東急電鉄代官山駅から徒歩2分、またはJR恵比寿駅から徒歩10分、「光雲閣」というマンションの4階(406号室)と6階(610号室)にあるピラティススタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容と時間が異なり、早い時間だと7時から、遅い時間だと20時から始まるレッスンもあるので、朝活や仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいでしょう。 その日の状態に合わせたセッションメニューを提供する、マンツーマンの指導を受けられます。他の利用者を気にせずレッスンを受けたい方や、自分のペースで無理なく進めたい方に適しているでしょう。 BASI Pilatesという国際資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な知識や技術を活かした指導が期待できます。ピラティスを本格的に学びたい方はもちろん、分からないことや悩みをインストラクターに気軽に相談したい方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1丁目33-3光雲閣406･610

アクセス

東急電鉄代官山駅から徒歩2分

距離

代官山駅から117m

営業時間

07:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩2分とアクセスが良い
• 朝早く･夜遅くに始まるレッスンもあるのでスケジュールに合わせやすい
• その日の状態に合わせてオーダーメイドのセッションメニューを提供する
• BASI Pilatesの資格を持つインストラクターが在籍している

デメリット

• 日によって実施されるレッスンの内容や時間が異なる

• Pilates en Rose恵比寿店の詳細はこちら

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ハビット ピラティス スタジオ(habit pilates studio) 恵比寿店は、日比谷線恵比寿駅4番出口から徒歩3分、または東急東横線代官山駅東口から徒歩4分、「Dear恵比寿ビル」という雑居ビルの6階にあるピラティススタジオです。平日と土曜の営業時間は9時から21時まで、日曜と祝日は9時から18時までなので、仕事終わりやお出かけついでなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 最大5名のセミパーソナルレッスンを行っているため、インストラクターと適度な距離で細やかな指導を受けられるでしょう。マンツーマンのパーソナルレッスンを受けることも可能なので、他の利用者を気にせず、自分のペースでピラティスをしたいと考える方にもおすすめです。 ピラティス専用マシン「リフォーマー」を導入しており、個人の体に合わせて調整することで、無理なく機能的なエクササイズをサポートします。呼吸を意識することで心身のバランスを整えることも期待できるので、リラックスやストレス解消を目指している方にも向いているでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1-32-14Dear恵比寿ビル6階

アクセス

東京メトロ日比谷線｢恵比寿駅｣4番出口から徒歩3分

距離

代官山駅から172m

営業時間

月~土9:00~21:00
日祝9:00~18:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩3分とアクセスが良い
• 最大5名の少人数制セミパーソナルレッスンを受けられる
• インストラクターとマンツーマンのパーソナルレッスンも受けられる
• 個人の体に合わせてカスタマイズできる専用マシン「リフォーマー」を導入している

デメリット

• 日によって実施しているレッスンの内容や時間が異なる

• ハビット ピラティス スタジオ(habit pilates studio)恵比寿店の詳細はこちら

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モゼピラティス(MozePilates)は、日比谷線恵比寿駅2番出口から徒歩1分、またはJR恵比寿駅から徒歩2分、「ウエストパレスビル」という雑居ビルの3階(305号室)にあるピラティススタジオです。 女性専用のピラティススタジオなので、異性の視線が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。インストラクターの指導をマンツーマンで受けられるプライベートレッスンを行っており、一人一人の目的や運動に合わせてレッスンが行われます。BASI Comprehensiveなど、ピラティスの国際資格を持つインストラクターが在籍しているので、専門的な知識や技術を活かした指導が期待できるでしょう。 しなやかな筋肉をつけるだけでなく、産前･産後のパフォーマンス向上や姿勢改善、けがのリハビリなどにもアプローチできるので、妊娠中の方や正しい姿勢を目指したい方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
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駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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公式サイト

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基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1-8-2ウエストパレスビル305

アクセス

JR恵比寿駅から徒歩2

距離

代官山駅から444m

営業時間

00:30~23:59

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンが受けられる
• BASI Comprehensiveなどの資格を持つインストラクターが在籍している
• 産前･産後のパフォーマンス向上や姿勢改善などさまざまな悩みにアプローチできる

デメリット

• プライベートレッスンが基本なのでマンツーマンだと緊張する方には不向き

• モゼピラティス(MozePilates)恵比寿店の詳細はこちら

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ピラティス･スタジオ･アランチャ 中目黒店は、東急東横線･東京メトロの中目黒駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、レッスンを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 中目黒店は、目黒川沿いに位置するプライベートスタジオであり、スタジオ内は近隣の緑を一望できる爽やかな空間です。体のリリースと開放を目的に、癒やしとトレーニングを組み合わせたオリジナルメソッドを提供しており、筋肉硬直の緩和や冷え性の改善などを目指せます。 アロマオイルを浸透させながら筋肉をほぐす「スポーツアロママッサージ」など、アスリートの方に適したサービスを提供していることも特徴です。また「走る」「跳ぶ」「転がる」などの動作を養うキッズ向けのトレーニングも行っており、家族全員でも利用できます。 デメリットは、営業時間が19時までとやや短く、仕事帰りには立ち寄りにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都目黒区上目黒1-5-10小川ビル4F

アクセス

東急･東京メトロ中目黒駅から徒歩3分

距離

代官山駅から460m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

電話, メール

メリット・デメリット

メリット

• 中目黒駅より徒歩3分の好立地にある
• プライベートスタジオのため他人の視線が気にならず、レッスンに集中しやすい
• 「スポーツアロママッサージ」などアスリート向けのサービスも提供している

デメリット

• 営業時間がやや短く、仕事帰りには立ち寄りにくい

• ピラティス･スタジオ･アランチャ中目黒店の詳細はこちら

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アリッセ ピラティス(Alysse. Pilates)は、中目黒駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にコインパーキングがあるため、有料ではありますが、マイカーでも気軽にアクセスできます。 アリッセ ピラティス(Alysse. Pilates)では、プライベートレッスンを専門的に行っており、一人一人に合わせたメニューで体と心を調和させる体験を提供しています。「理学療法士」資格を持つインストラクターが在籍していることも特徴的で、体に不調を抱えている方も相談しやすいでしょう。 スタジオ内はホテルライクな雰囲気で、室内をカーテンで仕切ることにより、半個室の集中しやすい空間を生み出しています。ロッカールームには、ハリウッドミラーが設置されているため、非日常空間で気分良くメイク直しができるでしょう。 デメリットは、施設内にシャワールームを併設していないため、汗を流してから帰宅できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都目黒区青葉台1-20-2ACN中目黒Place2F

アクセス

東急東横線中目黒駅徒歩5分

距離

代官山駅から474m

営業時間

平日9:30~21:30
土日9:00~19:30

定休日

毎週木曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 中目黒駅より徒歩5分の好立地にある
• 理学療法士資格を持つインストラクターがおり、体に不調を抱えている方も相談しやすい
• ハリウッドミラーがあり、化粧直しや髪型のセットがしやすい

デメリット

• 施設内にシャワールームがなく、汗を流してから帰宅できない

• Alysse. Pilates目黒店の詳細はこちら

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恵比寿トレーニング&ピラティス ツーウェイ(TWO-WAY)は_、JR恵比寿駅西口から徒歩3分、「マーサ恵比寿」という雑居ビルの4階(402号室)にあるピラティススタジオです。木曜を除く月曜から金曜は11時から21時まで、木曜は7時30分から21時まで、土曜と日曜は9時から21時まで営業しています。平日の仕事終わりや朝活、お出かけついでなど、自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。 個人の目的や体質に合わせてオーダーメイドのメニューを提供するので、ピラティス初心者の方や運動が苦手な方も無理なく続けやすいです。在籍しているトレーナーは、理学療法士や鍼灸師、元プロ野球トレーナーなどさまざまな資格･経歴を持っているので、専門的な知識や経験を活かしたアドバイスや指導が期待できます。 ピラティスだけでなく、整体やリハビリによるアプローチも行っているので、不調や姿勢の改善を目指す方にも向いているでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都渋谷区東3-24-8マーサ恵比寿402

アクセス

_JR恵比寿駅西口･日比谷線恵比寿駅より徒歩3分

距離

代官山駅から562m

営業時間

11:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, 交通系電子マネー, iD, QUICPay, ApplePay

無料体験

なし

予約方法

公式_LINE, お問い合わせフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 21時まで営業しているので夜遅い時間にも通いやすい
• 個人の目的や体質に合わせてオーダーメイドのメニューを提供する
• 理学療法士や鍼灸師などさまざまな資格を持つインストラクターが在籍している
• ピラティスだけでなく整体やリハビリも行っている

デメリット

• 無料の駐車場がない

• 恵比寿トレーニング&ピラティスTWO-WAY恵比寿店の詳細はこちら

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ナチュラグラム(NATURAglam)中目黒スタジオ店は、中目黒駅より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 中目黒スタジオ店では、ヨガ･ピラティス･フィットネスと三つのプログラムを提供しており、自分に合ったレッスンを受講できます。ヨガが初めての方に向けた「ハタヨガ入門」も実施しているため、未経験者や初心者の方も入会しやすいでしょう。 中目黒スタジオ店には「骨盤ヨガインストラクター養成講座修了」の経験豊富なインストラクターが在籍中です。「マタニティヨガTT修了」のインストラクターも所属しており、妊娠･出産を機にボディメイクを始めようと決心した方も気軽に利用できます。 デメリットは、HPにウェアやタオルのレンタルサービスを行っているかどうかが記載されておらず、手ぶらで通えるか分からないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都目黒区上目黒3-2-2フジビル3階

アクセス

中目黒駅より徒歩1分

距離

代官山駅から597m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 中目黒駅より徒歩1分と近く、雨の日も快適に通える
• ヨガ･ピラティス･フィットネスから自分に合ったコースを選べる
• 「マタニティヨガTT修了」のインストラクターが在籍しており、妊娠･出産を機にボディメイクをしたい方も通いやすい

デメリット

• HPにウェア類のレンタルが可能か記載されておらず、手ぶらで通えるか分からない

• NATURAglam中目黒スタジオ店の詳細はこちら

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