中野新橋駅のヨガおすすめ12選と全26店舗リスト（2ページ目）

最終更新日：2026/05/08

中野新橋駅のヨガ全店を紹介

スポーツクラブエンターテインメントA-1笹塚店

中野新橋駅から1957m

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	×

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基本情報

住所: 東京都渋谷区笹塚1-50-1Daiwa笹塚タワー別館B1~3F
アクセス: 京王線笹塚･幡ヶ谷
距離: 中野新橋駅から1957m
営業時間: 平日9:00~21:00
土9:00~20:00
日･祝9:00~19:00
定休日: 夏期･年末年始､法定点検実日(毎月2月の第3日曜日)
駐車場: あり
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB

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MellowFlow(メローフロー)

中野新橋駅から2599m

シャワーあり

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メローフロー(MellowFlow)は、JR各線の「新宿駅」新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分、都営新宿線･都営大江戸線･京王新線「新宿駅」より徒歩5分、東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」より徒歩3分の位置にあるヨガスタジオ･ジムです。「新宿_島屋」の8階に入っているので、トレーニングの前後に_島屋でショッピングを楽しめます。施設内には、ヨガスタジオやマシンジムエリアが備わっています。ヨガスタジオでは、ヨガから空中ヨガ、ピラティス、フラダンスまでさまざまなレッスンを受けられるのが特徴です。マシンジムエリアには、ヒップラストマシンやコラーゲンマシンなど、高品質なマシンがそろっているため、目的に合わせて利用できます。所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス(RYT300)」や「ホリスティックセラピスト」「NESTAシニアフィットネストレーナー」「ダイエットインストラクター」などの資格を有する実力者ぞろいのため、初心者でも安心してレッスンが受けられるのも魅力です。シャワールームやパウダールームが完備されているので、トレーニング後の支度も快適に行えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所: 東京都渋谷区千駄ヶ谷5_24_2新宿_島屋8階SportsMaison
アクセス: JR新宿駅新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分
距離: 中野新橋駅から2599m
営業時間: 10:30~19:30
定休日: 新宿_島屋の休館日に準じます
駐車場: なし
支払方法: 現金, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

複数の駅から徒歩でアクセスできるため、通いやすい
ヨガや筋トレなどさまざまなエクササイズができる
有資格のインストラクターがそろっているため、初心者でも安心

デメリット

_島屋が休館日はトレーニングできない

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スタジオゴッド(studio GOD)代々木上原店

中野新橋駅から2682m

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スタジオゴッド代々木上原(studio GOD代々木上原)は、代々木上原駅南口から徒歩1分、「永興ビル」という建物の2階にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なり、早い時間だと10時から、遅い時間だと20時10時から始まるレッスンもあるので、仕事終わりなど遅い時間にも通いやすいでしょう。初心者から中級者まで、自分のレベルに合わせて選べるレッスンがあるので、運動が苦手な方やヨガ初心者の方も無理なく利用しやすいです。また、ゆったりした動きのものやしっかり動くアクティブなレッスン、不調改善を目指すレッスンなど、自分の目的に合わせて選ぶことも可能です。料金はチケット制のため、定期的に通うことが難しい方も、自分のスケジュールに合わせて無理なく通えるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所: 東京都渋谷区上原1-24-13永興ビル2F
アクセス: 代々木上原駅南口徒歩1分
距離: 中野新橋駅から2682m
営業時間: 6:00~21:30
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: 公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩1分とアクセスが良い
20時10分から始まるレッスンもあるので仕事終わりにも通いやすい
初心者から中級者まで自分のレベルに合わせたレッスンに参加できる
しっかり動くレッスンや不調を改善するものなど自分のニーズにも合わせられる
チケット制なので自分の都合に合わせて通いやすい

デメリット

日によって実施されるレッスンの内容や時間が異なる

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ヨガ教室ノア新宿校店

中野新橋駅から2197m

シャワーあり

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ヨガ教室ノア(NOA) 新宿校は、都営大江戸線新宿西口駅D4出口からすぐ、またはJR･京王線新宿駅西口から徒歩4分の場所にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日や時間帯によって実施される内容が異なり、遅い時間だと20時40分から始まるレッスンもあるので、仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいでしょう。全米ヨガアライアンスなど複数の資格を持つインストラクターが在籍しており、個人の運動レベルなどに合わせてレッスンを行います。専門的な技術や知識を活かした指導が期待できるため、ヨガ初心者の方はもちろん、本格的にヨガを学びたい方にも適しています。また、美容や体質改善、骨盤矯正などの悩みに合わせて、複数のヨガから適したものを選びレッスンを行うので、体作りだけでなく不調改善など不安がある方にもおすすめです。シャワールームも完備されているため、レッスン後に予定があるときにも身だしなみを整えられます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	○

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基本情報

住所: 東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ(受付9F)
アクセス: 都営大江戸線新宿西口駅D4･D2出口
距離: 中野新橋駅から2197m
営業時間: 平日10:00~23:00
土日10:00~21:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

駅からすぐとアクセスが良い
夜間に実施されるレッスンもあるので仕事終わりにも通いやすい
資格を持つトレーナーが個人のペースに合わせて指導を行う
悩みに合わせて複数のヨガから適したものを提案する
シャワールームとロッカールームも完備している

デメリット

日によってレッスンの時間や内容が異なる

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深堀ヨガスクール事務局店

中野新橋駅から2165m

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深堀ヨガスクールは、新宿西口駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、ドリンク類などは現地で調達できるため、自宅から持ち込む荷物を減らしやすいでしょう。深堀ヨガスクールは、新宿周辺に合計4店舗を展開するヨガスタジオですが、スタジオだけでなく、アトリエとサロンを兼ねていることが事務局店の特徴です。オンラインレッスンも実施しているため、スケジュールの都合でスタジオに通えない場合は、自宅から受講できます。事務局店には、ヨガ指導歴40年以上のインストラクターが在籍中です。TVなどのメディア出演歴が豊富で、50冊以上の著書を出版しているインストラクターもおり、分かりやすく丁寧な指導が期待できるでしょう。デメリットは、レッスンの予約はキャンセルと払い戻しができないことです。