深堀ヨガスクールは、新宿西口駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、ドリンク類などは現地で調達できるため、自宅から持ち込む荷物を減らしやすいでしょう。 深堀ヨガスクールは、新宿周辺に合計4店舗を展開するヨガスタジオですが、スタジオだけでなく、アトリエとサロンを兼ねていることが事務局店の特徴です。オンラインレッスンも実施しているため、スケジュールの都合でスタジオに通えない場合は、自宅から受講できます。 事務局店には、ヨガ指導歴40年以上のインストラクターが在籍中です。TVなどのメディア出演歴が豊富で、50冊以上の著書を出版しているインストラクターもおり、分かりやすく丁寧な指導が期待できるでしょう。 デメリットは、レッスンの予約はキャンセルと払い戻しができないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-16-1コンシェルジュ石原801

アクセス

-

距離

東中野駅から1686m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 新宿西口駅より徒歩5分の好立地にある
• アトリエとサロンを兼ねており、リラックスして過ごしやすい
• オンラインレッスンを実施しており、自宅からも受講できる
• ヨガ歴45年以上で、多くの著書を出版した実績を持つインストラクターが在籍している

デメリット

• レッスンの予約はキャンセルに伴う払い戻しができない

• 深堀ヨガスクール事務局店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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プラン一覧

• 体験トレーニング 総額 16,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中野区中野2－28－1プロスペアー中野903

アクセス

R中野駅南口徒歩3分

距離

東中野駅から1723m

営業時間

平日10:00-22:00
土日10:00-22:00

定休日

毎週火･木|その他､お気軽にご相談ください｡

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

Web

• スマイルプラス中野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チャンスジム(CHANCE GYM) 新宿店は、 西武新宿駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。新宿駅東口や新大久保駅からも徒歩8分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。 新宿店の特徴は、他社のパーソナルジムには設置されていない、海外特注のトレーニングマシンを導入していることです。お尻を鍛えることに特化したマシンを設置しているため、足に無駄な筋肉を付けることなく、理想的なヒップラインを生み出せます。 新宿店には「中学校･高等学校教諭1種免許状(保健体育)」資格を持つトレーナーがおり、分かりやすい指導が期待できるでしょう。「Summer style award」で優勝した実績を持つトレーナーからも指導を受けられるため、効果的なトレーニングが受けられます。 デメリットは、入会金として22,000円がかかるため、気軽に入会しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都新宿区歌舞伎町2-46-8日章ビル4階

アクセス

西武新宿駅徒歩1分

距離

東中野駅から1760m

営業時間

9:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 西武新宿駅より徒歩1分と近く、雨の日も通いやすい
• 新宿駅や新大久保駅も徒歩圏内にあり、交通アクセスが良好
• 海外特注のマシンを利用して、お尻の強化に特化したトレーニングを行える
• 「中学校･高等学校教諭1種免許状(保健体育)」を保有するトレーナーがおり、分かりやすい指導が期待できる

デメリット

• 入会金がかかるため、気軽に入会しにくい

• CHANCE GYM新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿5丁目10-14小野木ビル西新宿5階

アクセス

西新宿五丁目駅徒歩1分

距離

東中野駅から1773m

営業時間

8:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, 交通系電子マネー, クレジットカード, iD, QUICPay, QRコード決済, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

電話, WEB

• Personal Gym ELITE西新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーカーズ トウキョウ(PARKERS TOKYO)は、都庁前駅A5出口より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。各線の新宿駅からも徒歩10分と近く、各方面からのアクセスが便利な立地にあります。 パーカーズ トウキョウ(PARKERS TOKYO)では、インドアとアウトドアを融合した、新しいコミュニティサービスを提供しています。新宿中央公園内にヨガスタジオを設置している他、ボルダリングジムやアウトドアフィットネスも完備しており、年齢を問わずに楽しめることが特徴です。 また「インド中央政府公認ヨーガ 指導資格」保持者など、経験豊富なインストラクターが在籍しています。スタジオプログラムだけで月130本以上を実施しており、課題や目的、体の状態に合ったレッスンを受講できるでしょう。 デメリットは、マットなどのレンタルはすべて有料のオプションとなり、別料金がかかることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿2-11-5新宿中央公園内SHUKNOVA2階

アクセス

JR･小田急線･京王線新宿駅から徒歩約10分

距離

東中野駅から1783m

営業時間

平日7:00~22:00
土日祝8:00~18:00

定休日

毎年12/31~1/3|毎年2月第3火曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

予約アプリ, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 都庁前駅より徒歩1分の好立地にある
• ヨガスタジオは新宿中央公園内にあり、開放感がある
• ボルダリングやアウトドアフィットネスにも参加できる
• 「インド中央政府公認ヨーガ 指導資格」を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• マットなどのレンタルは有料のオプションとなり、別料金がかかる

• PARKERS TOKYOの詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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プラン一覧

• 月2回コース 総額 6,600円
• 月4回コース 総額 11,000円
• 全クラス受け放題コース 総額 14,300円
• 月8回コース 総額 16,700円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都中野区中野3丁目39-2 B1F

アクセス

JR中野駅 南口徒歩4分

距離

東中野駅から1843m

営業時間

［お電話受付時間］ （平日）10:00〜23:00　（土・日）10:00〜21:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座

無料体験

なし

予約方法

Web

• PILATES STUDIO noa中野スタジオの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都新宿区下落合2丁目6-21サンプロビル2階

アクセス

・山手線「高田馬場駅」徒歩7分 ・西武新宿線「下落合駅」徒歩7分 ・山手線「目白駅」徒歩14分

距離

東中野駅から1856m

営業時間

平日10〜22時／土日祝10〜19時

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• PERSONALLAND（パーソナルランド）高田馬場・目白の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都中野区弥生町2－19－16弥生ペガサスビル5階

アクセス

丸の内線中野新橋駅徒歩3分

距離

東中野駅から1873m

営業時間

平日:10:00-22:00
土日祝日:10:00-22:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, 電話

• パーソナルコンディショニング&フィットネス　jamMDy(ジャムディ)中野新橋店の詳細はこちら

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ヨガ教室ノア(NOA) 新宿校は、都営大江戸線新宿西口駅D4出口からすぐ、またはJR･京王線新宿駅西口から徒歩4分の場所にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日や時間帯によって実施される内容が異なり、遅い時間だと20時40分から始まるレッスンもあるので、仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいでしょう。 全米ヨガアライアンスなど複数の資格を持つインストラクターが在籍しており、個人の運動レベルなどに合わせてレッスンを行います。専門的な技術や知識を活かした指導が期待できるため、ヨガ初心者の方はもちろん、本格的にヨガを学びたい方にも適しています。また、美容や体質改善、骨盤矯正などの悩みに合わせて、複数のヨガから適したものを選びレッスンを行うので、体作りだけでなく不調改善など不安がある方にもおすすめです。 シャワールームも完備されているため、レッスン後に予定があるときにも身だしなみを整えられます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ(受付9F)

アクセス

都営大江戸線新宿西口駅D4･D2出口

距離

東中野駅から1931m

営業時間

平日10:00~23:00
土日10:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅からすぐとアクセスが良い
• 夜間に実施されるレッスンもあるので仕事終わりにも通いやすい
• 資格を持つトレーナーが個人のペースに合わせて指導を行う
• 悩みに合わせて複数のヨガから適したものを提案する
• シャワールームとロッカールームも完備している

デメリット

• 日によってレッスンの時間や内容が異なる

• ヨガ教室ノア新宿校店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿4丁目18-2

アクセス

都庁前駅(都営大江戸線)A5出口から徒歩6分

距離

東中野駅から2009m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

専用の予約ページ

• ピラティス&パーソナルトレーニングジムNewAns西新宿の詳細はこちら

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メローフロー(MellowFlow)は、JR各線の「新宿駅」新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分、都営新宿線･都営大江戸線･京王新線「新宿駅」より徒歩5分、東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」より徒歩3分の位置にあるヨガスタジオ･ジムです。「新宿_島屋」の8階に入っているので、トレーニングの前後に_島屋でショッピングを楽しめます。 施設内には、ヨガスタジオやマシンジムエリアが備わっています。ヨガスタジオでは、ヨガから空中ヨガ、ピラティス、フラダンスまでさまざまなレッスンを受けられるのが特徴です。マシンジムエリアには、ヒップラストマシンやコラーゲンマシンなど、高品質なマシンがそろっているため、目的に合わせて利用できます。 所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス(RYT300)」や「ホリスティックセラピスト」「NESTAシニアフィットネストレーナー」「ダイエットインストラクター」などの資格を有する実力者ぞろいのため、初心者でも安心してレッスンが受けられるのも魅力です。シャワールームやパウダールームが完備されているので、トレーニング後の支度も快適に行えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都渋谷区千駄ヶ谷5_24_2新宿_島屋8階SportsMaison

アクセス

JR新宿駅新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分

距離

東中野駅から2646m

営業時間

10:30~19:30

定休日

新宿_島屋の休館日に準じます

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 複数の駅から徒歩でアクセスできるため、通いやすい
• ヨガや筋トレなどさまざまなエクササイズができる
• 有資格のインストラクターがそろっているため、初心者でも安心

デメリット

• _島屋が休館日はトレーニングできない

• MellowFlow(メローフロー)の詳細はこちら

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ケー ヴィレッジ ピラティス(K Village Pilates) は、新宿駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 ケー ヴィレッジ ピラティス(K Village Pilates)では、一人一人の体に合ったオーダーメイドのプライベートレッスンを提供しています。2023年7月に新規移転したスタジオのため、室内には清潔感がある他、常時換気を行っており、衛生面でも安心してピラティスに取り組めるでしょう。 また「BASI Certified Comprehensive」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍中です。大手テーマパークでダンサーとして活躍した経歴を持つインストラクターもおり、しなやかな動きを習得しやすいでしょう。 デメリットは、HPにウェアレンタルなどのサービスがあるか明記されておらず、手ぶらで通えるか分からないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿1丁目23TK新都心ビルB1階

アクセス

新宿駅西口から徒歩3分

距離

東中野駅から2129m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 新宿駅より徒歩3分の好立地にある
• 2023年1月に新規移転したスタジオで清潔感がある
• 「BASI Certified Comprehensive」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• HPにはウェア類のレンタルサービスがあるか明記されていない

• K Village Pilates新宿スタジオ店の詳細はこちら

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