沼袋の 
55件掲載 
最終更新日：2025/03/31
沼袋にある55店舗をくわしく見る 編集部が沼袋のフィットネスクラブを厳選！
チキンジム 高円寺店
高円寺駅近！マンツーマンで理想のあなたへ
チキンジムは「続けられるトレーニング」を軸とするパーソナルジムです。 「つらくないトレーニング」「ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ」「無理のない食事アドバイス」と、3つのアプローチでボディメイクを行います。 完全予約制を採用するパーソナルジムのため、待ち時間が発生せず、時間を無駄にすることもありません。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #体組成計
- #共用トイレ
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 21,000～480,000円(税込)
-
- 2ヶ月通い放題ライトプラン
- 2ヶ月で130,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 65,000円
-
- 4ヶ月通い放題ライトプラン
- 4ヶ月で220,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 55,000円
-
- 6ヶ月通い放題ライトプラン
- 6ヶ月で300,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 50,000円
-
- 2ヶ月通い放題スタンダードプラン
- 2ヶ月で220,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 110,000円
-
- 4ヶ月通い放題スタンダードプラン
- 4ヶ月で400,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 100,000円
-
- 6ヶ月通い放題スタンダードプラン
- 6ヶ月で480,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 80,000円
-
- 回数制プラン(月2回)
- 月2回で21,000円(税込)～
- 1回あたり約 10,500円
-
- 回数制プラン(月4回)
- 月4回で33,000円(税込)～
- 1回あたり約 8,200円
-
- 回数制プラン(月6回)
- 月6回で44,000円(税込)～
- 1回あたり約 7,300円
他では聞けないチキンジムの魅力【オリジナルインタビュー】
基本情報
高円寺店
| 住所 | 東京都中野区大和町1-67-6MTCOURT501 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 年末年始(12/30~1/3) |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 予約方法 | 予約フォーム、お電話、LINE |
| 無料体験 | あり |
かたぎり塾 野方店 / 中野店 / 新井薬師前店 / 高円寺店
野方駅徒歩2分、手ぶらでOK！結果重視パーソナルトレーニング
かたぎり塾は東京都を中心に全国約240の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 生活スタイルに配慮したプログラムと科学的な観点からのトレーニングにより、綺麗な体型づくりをサポート。 専用アプリから来店日や時間を決められるため、好きなタイミングで予約したい方も続けやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #体組成計
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
コースと料金
- 料金
- 8,800～79,200円(税込)
-
- 月8プラン
- 8回で59,400円(税込)～
- 1回あたり約 7,400円
-
- 月4プラン
- 4回で30,800円(税込)～
- 1回あたり約 7,700円
-
- 無期限チケット
- 1回で8,800円(税込)～
- 1回あたり約 8,800円
-
- 月4ペアプラン
- 4回で46,200円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- 月8ペアプラン
- 8回で79,200円(税込)～
- 1回あたり約 9,900円
-
- 無期限チケットペアプラン
- 1回で13,200円(税込)～
- 1回あたり約 13,200円
他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】
基本情報
野方店
| 住所 | 東京都中野区野方5丁目30-4矢島ビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~22:00❘土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | あり |
中野店
| 住所 | 東京都中野区中野3丁目46ー13桃丘ハイツ304 |
|---|---|
| 営業時間 | 火水金10:00~22:00 土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
| 予約方法 | 予約フォーム、LINE |
| 無料体験 | あり |
新井薬師前店
| 住所 | 東京都中野区上高田5ー43ー3グリーンビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 火水金10:00~22:00 土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
| 予約方法 | 予約フォーム、LINE |
| 無料体験 | あり |
高円寺店
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2丁目38-15 1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~22:00❘土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | あり |
アスピ (ASPI) 中野店
中野駅徒歩4分、結果重視のパーソナルジム
アスピ (ASPI)は「あなたの一生の体づくり」を考え、一人一人に適したサポートを行うパーソナルジムです。 マンツーマンで完全オリジナルメニューを提供することに加えて、その日の体調を考慮しながらメニューを微調整するため、運動経験が少ない方も無理なくボディメイクできるでしょう。 徹底した広告費の削減などにより、リーズナブルなコース料金を実現しており、90％以上の顧客が継続して利用しています。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | ○ |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #体組成計
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #プロテイン提供
- #トレーナー指名可
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 7,600～310,200円(税込)
-
- マンスリー・プラン［C］
- 1ヶ月で28,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 28,000円
-
- マンスリー・プラン［A］
- 1ヶ月で7,600円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 7,600円
-
- マンスリー・プラン［B］
- 1ヶ月で15,200円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 15,200円
-
- シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
- 7回で109,000円(税込)～
- 1回あたり約 15,500円
-
- シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
- 14回で211,000円(税込)～
- 1回あたり約 15,000円
-
- シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン
- 21回で310,200円(税込)～
- 1回あたり約 14,700円
基本情報
中野店
| 住所 | 東京都中野区中野2丁目28-1中野JMビル7階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月~金曜日10:00~22:00 土曜日･日曜日09:00~22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替、現金 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | あり |
アウトライン (OUTLINE) 練馬店
練馬駅徒歩5分、女性専用パーソナルジム。
アウトライン (OUTLINE)は、生涯無料24hアフターサポートを付帯する、女性専用のパーソナルジムです。 完全個室かつ完全予約制を採用しており、専属トレーナーが理想の体へと導きます。 全店舗にベビーサークルを設置しているため、お子さま連れの方も安心して通えるでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | ○ |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #女性専用エリア
- #男女別トイレ
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #無料体験
- #アミノ酸ドリンク提供
- #食事提供
- #食事指導
- #アフターサービス
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 92,400～369,600円(税込)
-
- ダイエットコース
- 16回で184,800円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- クイックコース
- 8回で92,400円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- ボディメイクコース
- 24回で277,200円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- 下半身SPコース
- 24回で369,600円(税込)～
- 1回あたり約 15,400円
他では聞けないアウトライン (OUTLINE)の魅力【オリジナルインタビュー】
基本情報
練馬店
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北4-25-12Stretzia101号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
ウェイプル (WAPLE) 中野店 / 中野店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | ○ |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #ロッカー完備
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #託児所
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #食事指導
コースと料金
- 料金
- 39,200～94,800円(税込)
-
- 月8回コース
- 8回で72,000円(税込)～
- 1回あたり約 9,000円
-
- 月4回コース
- 4回で39,200円(税込)～
- 1回あたり約 9,800円
-
- 月12回コース
- 12回で94,800円(税込)～
- 1回あたり約 7,900円
基本情報
中野店
| 住所 | 中野区中野5丁目24ー20 ニュー中野マンション303 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
中野店
| 住所 | 東京都中野区中野5丁目24ー20 ニュー中野マンション303号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | 土曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 口座、クレジットカード |
| 予約方法 | Web |
| 無料体験 | あり |
シンデレラは努力するジム (my body labo) 中野店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | ○ |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #トレーナー指名可
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 149,600～1,498,600円(税込)
-
- 2ヶ月コース
- 16回で281,600円(税込)～
- 1回あたり約 17,600円
-
- 1ヶ月コース
- 8回で149,600円(税込)～
- 1回あたり約 18,700円
-
- 3ヶ月コース
- 24回で396,000円(税込)～
- 1回あたり約 16,500円
-
- 4ヶ月コース
- 32回で492,800円(税込)～
- 1回あたり約 15,400円
-
- 6ヶ月コース
- 48回で686,400円(税込)～
- 1回あたり約 14,300円
-
- VIPコース トレーニング/食事管理 各12ヶ月分
- 96回で1,498,600円(税込)～
- 1回あたり約 15,600円
基本情報
中野店
| 住所 | 東京都中野区中野3ー46ー13 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 現金、振込、デビットカード、クレジットカード、ローン |
| 予約方法 | WEB予約 |
| 無料体験 | なし |
グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 練馬店 / 落合南長崎店 / 中野店 / 中野野方店
練馬駅徒歩5分、仕事帰りもOK！
グッドライフジム (GOODLIFE GYM)は、全国に65以上の店舗を展開しているパーソナルジムです。 マンツーマンだけでなく、最大4名まで参加できる少人数制のセミパーソナルトレーニングを実施しており、トレーナーが個人のレベルに合わせて、一人一人に丁寧な指導を行います。 他の利用者と一緒に参加できるため、トレーナーとマンツーマンでは緊張してしまう方も通いやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | ○ |
- #パーソナルジム
- #ロッカー完備
- #シューズレンタル可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
コースと料金
- 料金
- 14,800～49,800円(税込)
-
- セミパーソナル通い放題
- 1ヶ月で19,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 19,800円
-
- セミパーソナル週1回
- 1ヶ月で14,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 14,800円
-
- マンツーマン週1回
- 1ヶ月で24,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 24,800円
-
- マンツーマン通い放題
- 1ヶ月で34,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 34,800円
-
- セミパーソナル マンツーマン通い放題
- 1ヶ月で49,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 49,800円
他では聞けないグッドライフジム (GOODLIFE GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】
基本情報
練馬店
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5丁目7－15 Ysビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日祝12:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
落合南長崎店
| 住所 | 東京都新宿区中落合3ー29ー12第5新栄ビル102 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日祝12:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
中野店
| 住所 | 東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00~22:00 土日祝10:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
中野野方店
| 住所 | 東京都中野区野方2-23-5ルース中野B1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00~22:00 土日祝10:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
アップルジム (Apple GYM) 高円寺2号店 / 高円寺店 / 中野店 / 野方店
高円寺駅徒歩2分、あなただけのパーソナル空間。
アップルジム (Apple GYM)は、東京都と神奈川県に80以上の店舗を展開するパーソナルジムです。 ダイエットだけでなく、腰痛･肩こりなど体のさまざまな悩みの改善が期待できます。 4回から通えるため、運動に苦手意識を持っている方や、長期プランの契約に不安を感じる方も利用しやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | ○ |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #男女別トイレ
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #ウォーターサーバー
- #プロテイン提供
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 20,460～69,960円(税込)
-
- ペア割プラン8回チケット
- 8回で36,960円(税込)～
- 1回あたり約 4,600円
-
- 完全マンツーマンプラン4回チケット
- 4回で27,280円(税込)～
- 1回あたり約 6,800円
-
- 完全マンツーマンプラン8回チケット
- 8回で49,280円(税込)～
- 1回あたり約 6,100円
-
- 完全マンツーマンプラン12回チケット
- 12回で69,960円(税込)～
- 1回あたり約 5,800円
-
- ペア割プラン4回チケット
- 4回で20,460円(税込)～
- 1回あたり約 5,100円
-
- ペア割プラン12回チケット
- 12回で52,470円(税込)～
- 1回あたり約 4,300円
他では聞けないアップルジム (Apple GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】
基本情報
高円寺2号店
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-23-1西畑ビル201 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:05 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行お振込、クレジットカード、PayPay |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | なし |
高円寺店
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-22-2BBB高円寺2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:05 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行お振込、クレジットカード、PayPay |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | なし |
中野店
| 住所 | 東京都中野区中野5-32-6城西ビル206 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~22:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行お振込、クレジットカード、PayPay |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | なし |
野方店
| 住所 | 東京都中野区若宮1ー27ー6 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | なし |
ビヨンド (BEYOND) 練馬江古田店 / 中野店
江古田駅徒歩3分、手ぶらOK！パーソナルトレーニングで理想の体へ。
ビヨンド (BEYOND)は、全国に130以上の店舗を展開中のパーソナルトレーニングジムです。 豊富な経験を持つトレーナーによる指導と、無理のない食事管理を通じて、理想の体型に近づけるでしょう。 全コース入会金無料で、気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい方におすすめです。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #体組成計
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #サプリメント提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 96,800～422,400円(税込)
-
- ACHIEVE 20
- 20回で176,000円(税込)～
- 1回あたり約 8,800円
-
- STANDARD 10
- 10回で96,800円(税込)～
- 1回あたり約 9,600円
-
- BEYOND 30
- 30回で247,500円(税込)～
- 1回あたり約 8,200円
-
- ライフプランニングコース 16
- 16回で281,600円(税込)～
- 1回あたり約 17,600円
-
- ライフプランニングコース 24
- 24回で422,400円(税込)～
- 1回あたり約 17,600円
基本情報
練馬江古田店
| 住所 | 東京都練馬区豊玉上グランディオ豊玉1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 無料体験 | あり |
中野店
| 住所 | 東京都中野区中野5丁目65-3ホワイトハウス4F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 無料体験 | あり |
NEXUS (ネクサス)パーソナルジム 沼袋店 / 中野店 / 新江古田店
沼袋駅徒歩2分、完全個室で理想の体へ。
ネクサス (Nexus)は、痩せる土台となる体と習慣を作るために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジムです。 脂肪が燃えやすい代謝の良い体づくりに加えて、トレーニングを習慣化できるよう通いやすさにこだわっています。 挫折やリバウンドを経験した方への指導実績も豊富なため、ボディメイクやダイエットに自信がない方でも、満足できる結果を残しやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #無料体験
- #プロテイン提供
- #食事指導
- #痩せ保証
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 33,000円(税込)
-
- 会員プラン
- 1ヶ月で33,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 33,000円
基本情報
沼袋店
| 住所 | 東京都中野区沼袋1丁目38-8CONTELNAKANO101号 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
中野店
| 住所 | 東京都中野区中野3丁目46-13桃丘ハイツ303号 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
新江古田店
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北1丁目1-5エルパティオ102号 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
カーブス アイテラス落合南長崎ANNEX店 / 新井薬師店 / 都立家政店 / 高円寺店
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
カーブスは、全国47都道府県に2,000近くの店舗を構える女性専用のパーソナルジムです。 トレーニング時間は1回につき30分と短く、予約をせずとも好きなタイミングで体を動かせます。 コーチによる運動サポートのほか、体に無理のない運動方法や機械の使い方も教えてもらえます。 ハードな運動を続ける自信がない方、運動自体が苦手な方も長きにわたって続けられるでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #女性専用エリア
- #男女別トイレ
- #無料体験
コースと料金
- 料金
- 6,820円(税込)
-
- 月会費
- 1ヶ月で6,820円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 6,800円
基本情報
アイテラス落合南長崎ANNEX店
| 住所 | 東京都豊島区南長崎4丁目13番4号アイテラス落合南長崎ANNEX地下2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~13:00 平日15:00~19:00 土曜日10:00~13:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 祝日 |
| 駐車場 | あり |
| 支払方法 | カード、口座引き落とし |
| 予約方法 | web |
| 無料体験 | あり |
新井薬師店
| 住所 | 東京都中野区新井5ー27ー1 アールウェイ3F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~13:00 平日15:00~19:00 土曜日10:00~13:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 祝日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | カード、口座引き落とし |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
都立家政店
| 住所 | 東京都中野区若宮3丁目15-6アソルティ中野若宮2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~13:00 平日15:00~19:00 土曜日10:00~13:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 祝日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | カード、口座引き落とし |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
高円寺店
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2丁目2-1巳善ビル6F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~13:00 平日15:00~19:00 土曜日10:00~13:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 祝日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | カード、口座引き落とし |
| 予約方法 | web |
| 無料体験 | あり |
エレメント (ELEMENT) 中野店
中野駅徒歩8分、科学的パーソナルジム。手ぶらで始めよう！
エレメント (ELEMENT)は、全国に48店舗を展開しているパーソナルジムです。 トレーニング時間は1回30分と短く、時間帯に応じて通い放題のプランもあるため、自分のスケジュールや通いたい頻度に合わせて利用しやすいのが魅力です。 個人の運動レベルや年齢、目的などに合わせてオーダーメイドのトレーニングが提供されるので、ジムを初めて利用する方や運動が苦手な方も通いやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #ピラティス
- #男女別トイレ
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
コースと料金
- 料金
- 20,000～55,000円(税込)
-
- ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン
- 8回で36,300円(税込)～
- 1回あたり約 4,500円
-
- 月4回フルタイムプラン
- 4回で22,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,500円
-
- 月4回デイプラン
- 4回で20,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,000円
-
- 月4回ミックスプラン
- 4回で25,500円(税込)～
- 1回あたり約 6,300円
-
- 月6回ミックスプラン
- 月6回で40,000円(税込)～
- 1回あたり約 6,600円
-
- 月8回フルタイムプラン
- 月8回で40,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,000円
-
- 月8回デイプラン
- 月8回で36,000円(税込)～
- 1回あたり約 4,500円
-
- 全日通い放題プラン
- 1ヶ月で55,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 55,000円
基本情報
中野店
| 住所 | 東京都中野区新井2-6-10-1F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 口座振替、クレジットカード支払い |
| 予約方法 | web |
| 無料体験 | あり |
スタジオアイビー (studio IVY) 中野店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #ピラティス
- #他店舗利用可能
- #ウォーターサーバー
基本情報
中野店
| 住所 | 東京都中野区新井2ー1ー16K･M･Tビル701 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | 予約サイト |
| 無料体験 | なし |
ホットヨガスタジオ LAVA 高円寺店 / 野方店 / 落合南長崎店
初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ
ホットヨガスタジオ LAVAは、全国に440以上の店舗を展開しているスタジオです。 多くが駅から徒歩3分圏内の場所にあるなどアクセス面に優れている点が特徴的です。 体験利用にも対応しており、初めてのホットヨガに不安を感じている方も利用しやすいでしょう。 パウダールームやシャワールームもあり、お出かけ前の運動にもおすすめです。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #ヨガ
- #ロッカー完備
- #女性専用エリア
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #水素水提供
コースと料金
- 料金
- 3,800～18,800円(税込)
-
- マンスリーメンバー・フリー
- 1ヶ月で16,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 16,800円
-
- マンスリーメンバー・プレミアムフリー
- 1ヶ月で18,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 18,800円
-
- マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
- 1ヶ月で7,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 7,800円
-
- マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
- 1ヶ月で6,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 6,800円
-
- マンスリーメンバー・4(フルタイム)
- 月4回で6,800円(税込)～
- 1回あたり約 1,700円
-
- マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)
- 月4回で3,800円(税込)～
- 1回あたり約 900円
基本情報
高円寺店
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2ー21ー4リリーベル高円寺スクエア2F |
|---|---|
| 営業時間 | - |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行口座からのお引落しのみ |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
野方店
| 住所 | 東京都中野区野方6ー28ー15軽部ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | - |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行口座からのお引落しのみ |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
落合南長崎店
| 住所 | 東京都新宿区西落合3ー1ー22そはらビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | - |
| 定休日 | 毎週火曜日 毎週金曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行口座からのお引落しのみ |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
ファストジム24 (FASTGYM24) 都立家政店 / 野方店 / 新井薬師前店
24時間営業、充実設備で理想の体へ。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #男女別トイレ
- #Wi-Fi利用可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #水素水提供
- #プロテイン提供
- #セキュリティカード
- #防犯カメラ
- #警備会社
基本情報
都立家政店
| 住所 | 東京都中野区鷺宮1-17-32階 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
野方店
| 住所 | 東京都中野区野方5-32-21･2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
新井薬師前店
| 住所 | 東京都中野区上高田3-39-14タカノ薬師ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
ティップネス･キッズ 中野店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | ○ |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #プール付き
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #子供と一緒にトレーニング
- #子連れ利用可
- #無料体験
基本情報
中野店
| 住所 | 東京都中野区中野2ー24ー11 ナカノサウステラ オフィス棟3･4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:30~23:00 土9:30~22:00 日祝9:30~20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 年末年始 メンテナンス休館 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
ティップネス 中野店
中野駅徒歩3分、充実設備で理想のあなたへ。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #スポーツジム
- #パーソナルジム
- #ヨガ
- #プール付き
- #サウナ付き
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #女性専用エリア
- #男女別トイレ
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #他店舗利用可能
- #水素水提供
基本情報
中野店
| 住所 | 東京都中野区中野2-24-11ナカノサウステラオフィス棟3,4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:30-23:00 土曜9:30-22:00 日祝9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 年末年始 メンテナンス休館 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | カード、現金、口座振替 |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | なし |
クラブピラティス (CLUBPILATES) 高円寺店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #ピラティス
- #無料体験
- #ウォーターサーバー
基本情報
高円寺店
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2ー34ー5グローブホームズ高円寺2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日7:00~21:00 土日7:00~18:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | WEBフォーム |
| 無料体験 | あり |
ララアーシャ (LaLa Aasha) 中野店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | ○ | × |
- #ヨガ
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #女性専用エリア
- #ウェアレンタル可
- #無料体験
基本情報
中野店
| 住所 | 東京都中野区中野2ー12ー9ノムラビル4F(旧高田ビル) |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日祝10:00~16:30 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、iD、QUICPay、交通系電子マネー、LINEPay、PayPay |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
チョコザップ (chocoZAP) 野方五丁目店 / 野方一丁目店 / 中野中央店 / 中野新井一丁目店 / 高円寺北三丁目店 / 豊玉南店 / 豊玉中二丁目店 / 豊玉中三丁目店
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
チョコザップ (chocoZAP)は、全国1,600以上の店舗数を誇るトレーニングジムです。 一部店舗をのぞいて24時間365日利用でき、すきま時間の運動からじっくりと時間をかけたトレーニングまで幅広いシーンに活躍します。 セルフネイルやマッサージチェアなどが設置されている店舗もあり、心身ともに健康な状態へと改善できるでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #体組成計
- #Wi-Fi利用可
- #他店舗利用可能
- #防犯カメラ
コースと料金
- 料金
- 3,278円(税込)
-
- 月額プラン
- 1ヶ月で3,278円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 3,200円
基本情報
野方五丁目店
| 住所 | 東京都 中野区 野方5ー35ー6 伊藤マンション 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | なし |
野方一丁目店
| 住所 | 東京都 中野区 野方1ー5ー3 ヴァンクレールOOKI 102 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | なし |
中野中央店
| 住所 | 東京都 中野区 中央4ー53ー4 ベルプラザ 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | なし |
中野新井一丁目店
| 住所 | 東京都 中野区 新井1ー6ー5 エサレス中野 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | なし |
高円寺北三丁目店
| 住所 | 東京都 杉並区 高円寺北3ー24ー12 J.T.純情ビル 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | なし |
豊玉南店
| 住所 | 東京都練馬区豊玉南1-3-1シティアイランド1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | なし |
豊玉中二丁目店
| 住所 | 東京都練馬区豊玉中2-11-19豊玉中二丁目店舗1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | 2台 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | なし |
豊玉中三丁目店
| 住所 | 東京都 練馬区 豊玉中3ー25ー4 坂下ビル 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | なし |
TIMELESS FITNESS
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #パーソナルジム
基本情報
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-24-2-2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~21:00 土日10:00~18:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 不定休 祝日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | なし |
エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS) 落合南長崎店 / 中野店 / 新井薬師店 / 江古田店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #体組成計
- #男女別トイレ
- #Wi-Fi利用可
- #他店舗利用可能
- #水素水提供
- #セキュリティカード
- #防犯カメラ
- #警備会社
基本情報
落合南長崎店
| 住所 | 東京都新宿区西落合3-8-19 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、デビットカード |
| 予約方法 | WEB入会 |
| 無料体験 | なし |
中野店
| 住所 | 東京都中野区中野3-33-18 フェルテ中野 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、デビットカード |
| 予約方法 | WEB入会 |
| 無料体験 | あり |
新井薬師店
| 住所 | 東京都中野区新井5-17-12 新井薬師ビル 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、デビットカード |
| 予約方法 | WEB入会 |
| 無料体験 | あり |
江古田店
| 住所 | 東京都練馬区豊玉上1-9-8WOODPALACE1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、デビットカード |
| 予約方法 | WEB入会 |
| 無料体験 | あり |
ゴールドジム ウエスト東京店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #パーソナルジム
- #ヨガ
- #ピラティス
- #サウナ付き
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #女性専用エリア
- #男女別トイレ
- #Wi-Fi利用可
- #他店舗利用可能
- #プロテイン提供
基本情報
ウエスト東京店
| 住所 | 東京都中野区中野4-3-1サンクォーレタワー3F |
|---|---|
| 営業時間 | 月~土･祝7:00~23:00 日7:00~20:00 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | 店舗、web |
| 無料体験 | なし |
ダイエットパートナー 野方店
野方駅徒歩1分、自分だけの空間で理想の体へ。
ダイエットパートナーは、ダイエットに特化したトレーニングを行うパーソナルジムです。 3つのプランがあり、パーソナルトレーニングの頻度を週1回･2回･3回から選べるため、自分のスケジュールに合わせて無理なく通えるでしょう。 プロの専属トレーナーが個人の目的やレベルに合ったメニューを設定するため、運動が苦手な方やジム初心者の方にもおすすめです。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #パーソナルジム
- #無料体験
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 16,500～49,500円(税込)
-
- スタンダード
- 2回で33,000円(税込)～
- 1回あたり約 16,500円
-
- プレミアム
- 3回で49,500円(税込)～
- 1回あたり約 16,500円
-
- ライト
- 1回で16,500円(税込)～
- 1回あたり約 16,500円
基本情報
野方店
| 住所 | 東京都中野区野方5丁目31-9アリアス野方2A |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード引き落とし、口座引き落とし |
| 予約方法 | web |
| 無料体験 | あり |
ピラティススタジオnoa 中野店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #ピラティス
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
基本情報
中野店
| 住所 | 東京都中野区中野3丁目39-2-B1F |
|---|---|
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行引き落とし |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | なし |
- 監修者
- 田中健斗
- 【THE PERSONAL GYM 代表】
SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。
- 保有資格
- NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
- 実績
- SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
- 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
- 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
- 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
- 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
- プロフィール
- 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
- THE PERSONAL GYM公式サイト
詳細を見る
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