高円寺のピラティス

zen place pilates 阿佐ヶ谷スタジオは、南阿佐ヶ谷駅より徒歩3分、阿佐ヶ谷駅からは徒歩8分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。

ビルの裏手には駐輪場があるため、近隣にお住まいの方は自転車でも通えます。

阿佐ヶ谷スタジオの特徴は、利用者の年齢層が幅広いことです。

10代から80代にかけての利用者が通うスタジオのため、高齢者の方も年齢を気にせずに通いやすいでしょう。

阿佐ヶ谷スタジオには、ダンサーやダンスインストラクターとしての活動も並行するエデュケーターが在籍中です。

ダンサーへのピラティス指導も長けており、ダンスの表現力やスポーツのパフォーマンスを向上したい方にもおすすめできます。

デメリットは、解約方法が店頭での手続きのみとなり、オンラインからは解約できないことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)

ピラティススタジオ 高円寺は、JR中央線の高円寺駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

入居するビルの1階部分にコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はレッスンの直前でも済ませられます。

高円寺店では、8種類のクラスを4段階のレベルで実施しており、合計32通りのレッスンが提供されています。

一例としてストレッチ中心の｢Center + Balance｣では、筋肉疲労の軽減と運動パフォーマンスの改善効果が期待できるため、アスリートの方にも最適です。

指導を担当するインストラクターは、数百時間のトレーニングを実施して、教師としての基準を満たした経験豊富な有資格者ばかりです。

グループレッスンにおいても、一人一人に目を配らせており、初心者の方も安全にレッスンを受講できます。

デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、未消化分を翌月に繰り越せないことです。