中村橋駅のフィットネスクラブおすすめ11選と全87店舗リスト

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 中村橋店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区貫井1丁目2-1中村橋サンパレス2F

アクセス

西武池袋線中村橋駅改札出て左側､すぐ目の前に店舗入口がございます.

距離

中村橋駅から37m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス中村橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾中村橋店は、西武鉄道池袋線の中村橋駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。「山崎ビル」の1階に入っており、店舗の入り口には大きく看板が設置されています。隣の建物にはコンビニが入っているため、トレーニングの前後に買い物ができるのも魅力です。 所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」や「NESTA-PF(米国認定トレーナー)」といった資格を保有している実力者ぞろいのため、トレーニング初心者から上級者までそれぞれの悩みに合わせたトレーニング指導を受けることが可能です。薬剤師として働いた経験のあるトレーナーも在籍しており、健康維持に重要な運動の習慣化をサポートします。 店舗内には自然光が差し込むため、開放的な空間でリラックスしてトレーニングできます。ただトレーニング器具だけが置いてある無骨な室内ではなく、アロマを焚くなどして快適な環境作りに努めている点が特徴です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都練馬区中村北4丁目6-13山崎ビル1階

アクセス

中村橋駅徒歩4分

距離

中村橋駅から300m

営業時間

月~木10:00~22:00
金9:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 専用アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分以内の好立地にあるため、通いやすい
• 有資格のトレーナーが複数在籍しているため、悩みに合わせたトレーニングが受けられる
• 薬剤師としての勤務経験を活かし、健康をサポートする指導をしてくれる
• 自然光の入る快適な空間でトレーニングできる

デメリット

• 土曜と日曜は夜遅くまで利用できない

• かたぎり塾中村橋店の詳細はこちら

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■お得情報■
5･6月分月会費2700円(税込2970円)/月
入会当月の会費は｢日割り｣で無駄なし
※8月末までの在籍が適用条件となります｡在籍条件を満たさず退会する場合は､8月末まで再入会ができません｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

FASTGYM24中村橋店は、西武池袋線中村橋駅南口から徒歩2分、「中村橋パーク･ホームズオーチャードコート」というマンションの1階にあるスポーツジムです。ジムの利用は24時間可能ですが、入会など各種手続きが可能なのは、月曜･水曜･木曜は11時から15時と16時から19時30分まで、土曜･日曜･祝日は10時から15時と16時から17時30分までです。ジムの入会は、WEBからでも手続きできます。 施設内には、ランニングマシンやバイク、ウェイトマシンなど、トレーニングマシンが複数用意されています。マシン以外にも、フリーウェイトやストレッチエリアも利用できるため、本格的に体を鍛えたい方から運動不足解消を目指す方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。 鍵付ロッカーがあるので、荷物を気にせずのびのびとトレーニングできます。トレーニング後は更衣室とシャワーが使えるため、ジムの後に仕事やお出かけ、食事などの予定があるときにも安心です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都練馬区中村北4-9-1中村橋パーク･ホームズオーチャードコート1階

アクセス

西武池袋線中村橋駅南口徒歩2分

距離

中村橋駅から62m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分のアクセスの良さ
• ジムは24時間利用できるため自由な時間に通える
• ランニングマシンやウェイトマシンなど機材が充実している
• フリーウェイトやストレッチエリアの利用もできる
• 無料の鍵付ロッカーで荷物を保管できる

デメリット

• 専用駐車場･駐輪場がない
• セルフトレーニングが基本なので初心者は戸惑う可能性がある

• ファストジム24 (FASTGYM24)中村橋店の詳細はこちら

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■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾富士見台店は、西武池袋線の富士見台駅から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。周辺にはコンビニもあるので、トレーニングの前後に軽い買い物もできます。2023年10月にオープンした店舗のため、比較的新しく内装がきれいなのも魅力です。 所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、寄り添ったトレーニングを指導しているのが特徴です。体質を測定し、目標をヒアリングしてトレーニングを楽しみながらなりたい体に変えるサポートを全力でしてくれます。 完全個室制を取り入れており、マンツーマンで指導を行ってくれます。また、白をベースとしたきれいな空間で、アロマを焚くなどリラックスできるような工夫をしているのもポイントです。 無料で体験パーソナルトレーニングを受けられるので、ジムの雰囲気をつかみたい方は活用しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都中野区上鷺宮4丁目16-10

アクセス

富士見台駅徒歩1分

距離

中村橋駅から725m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 専用アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分で気軽に通えるため、通いやすい
• 2023年にできた店舗で快適にトレーニングできる
• 体を変える楽しさを伝えたい熱意あるトレーナーの指導を受けられる
• アロマを焚いた空間でリラックスしてトレーニングできる
• 無料で体験パーソナルトレーニングを受けられる

デメリット

• 月曜と木曜は定休日のため利用できない

• かたぎり塾富士見台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 練馬富士見台店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区貫井3ー4 ブランシカ練馬富士見台3階

アクセス

-

距離

中村橋駅から842m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス練馬富士見台店の詳細はこちら

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RIZAP練馬店は、各線練馬駅から徒歩5分、「SUNCUBE」というビルの1階にあるパーソナルジムです。7時から23時まで営業しているので、自分のスケジュールと他店のジムの営業時間が合わない方も、通いやすいでしょう。 完全個室型のパーソナルジムなので、周りに他の利用者がいない状態で、トレーナーとマンツーマンでトレーニングをします。周囲の利用者を気にする必要がないので、1人で集中して体を動かしたい方や、運動している姿を見られたくない方に適しています。それぞれの体調や体質などに合ったトレーニングが行われるため、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。 シャワールームも備わっており、無料のメイク落としとヘア･ボディウォッシュが利用できるので、トレーニング後に予定があるときも安心です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都練馬区練馬3-1-4SUNCUBE1F

アクセス

西武池袋線練馬駅中央口徒歩5分

距離

中村橋駅から1206m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分で行けるので電車利用の方におすすめ
• 営業時間は7時から23時までなので自分のスケジュールに合わせやすい
• 完全個室のプライベート空間で快適にトレーニングできる
• 自分の体調や体質に合わせたトレーニングメニューなので続けやすい
• シャワールームや無料のアメニティなどサービスが充実している

デメリット

• ドライヤーは有料になる
• シューズのレンタルサービスはない

• ライザップ (RIZAP)練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 中村橋店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都練馬区中村3-14-6レジディア中村橋1F

アクセス

西武池袋線中村橋駅南口徒歩5分

距離

中村橋駅から388m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)中村橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	○	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

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基本情報

住所

東京都練馬区向山1-19-3

アクセス

-

距離

中村橋駅から224m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, キャッシュカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• フィットイージー練馬中村橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

more fit練馬店は、練馬駅北口から徒歩2分、「グラン･シャリオ」というマンションの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が9時から22時30分(最終受付は21時)、土曜･日曜･祝日は10時から21時30分(最終受付は20時)であり、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。 1回90分のダイエットに特化したトレーニングを扱っており、筋膜リリースや筋トレ、ボクシングを組み合わせています。完全個室のパーソナルジムで人目を気にせずに利用できるため、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。米国認定の資格を持っている方や、プロボクサーとしての経歴のあるトレーナーが在籍しており、一人一人の目的に合ったトレーニングを行います。トレーニングメニューはオーダーメイドで提供されるので、運動が苦手な方も無理なく通えるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 2ヶ月16回コース(月6回) ＋リバウンド防止4回 総額 146,740円
• 2ヶ月12回コース(月6回) 総額 121,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都1-23-6グラン･シャリオ301号室

アクセス

西武池袋線練馬駅北口より徒歩2分

距離

中村橋駅から1727m

営業時間

平日 9:00~22:30
土日祝日 10:00~21:30

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 平日は22時30分まで営業しているので仕事などの都合に合わせやすい
• ボクシングなどを取り入れた1回90分のトレーニングを行う
• 完全個室なので周囲の目を気にせず利用できる
• 資格所持者やプロボクサーなどさまざまな経歴を持つトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 完全個室でトレーナーとマンツーマンなので緊張してしまう可能性あり

• more fit練馬店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ふたりでおためし会員セルフプラス 総額 7,700円
• 家族でルネサンス会員セルフプラス 総額 9,240円
• 法人ジム・サウナおためし会員セルフプラス 総額 8,800円
• アンダー25会員セルフプラス 総額 12,320円
• アンダー30会員セルフプラス 総額 12,430円
• アンダー40会員セルフプラス 総額 13,420円
• 正会員セルフプラス 総額 18,590円
• パパママ割引会員 総額 10,945円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都 練馬区貫井3-12-33

アクセス

西武池袋線「富士見台駅」北口徒歩1分※ファミリーマート富士見台駅前店さんを正面にして、左手（練馬高野台方面）にお進みください。

距離

中村橋駅から863m

営業時間

24時間
※休館時間を除く
木曜23:00（祝日の場合は20:00）～土曜9:00

定休日

金曜日|年末年始

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード、電子マネー、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web

• スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス富士見台24店の詳細はこちら

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■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾鷺ノ宮店は、西武新宿線の鷺ノ宮駅から徒歩1分とアクセス抜群の位置にあるパーソナルジムです。「グレース鷺宮」の1階に入っており、隣の建物にはコンビニがあるため、トレーニングの前後に買い物を済ませられます。 かたぎり塾の他店舗では男性トレーナーが大半を占めるなか、鷺ノ宮店には女性トレーナーが所属しています。女性ならではの悩みを気軽に相談したい方におすすめです。トレーナーは「NSCA-CPT(全米認定トレーナー)」「作業療法士」「アスリート栄養インストラクター」「スポーツフードアドバイザー」の資格を保有しており、ボディコンテストでの優勝経験もあります。そのため、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングを受けることが可能です。 また、「理学療法士」の資格を有するトレーナーもいるので、けがをしない体作りを丁寧にサポートしてくれます。 完全個室でのマンツーマントレーニングのため、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できるのが魅力です。白を基調とした店内で、快適に過ごせます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都中野区鷺宮3丁目18-2グレース鷺宮1階

アクセス

西部新宿線鷺ノ宮駅徒歩1分

距離

中村橋駅から1527m

営業時間

月火9:00~22:00
月火以外8:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分の好立地にあるため、通いやすい
• コンテスト優勝経験のある女性トレーナーが所属しているため、理論に基づいたトレーニングが受けられる
• 有資格のトレーナーが丁寧に指導してくれる
• 完全個室なので、周囲の視線を気にせずにトレーニングに集中できる

デメリット

• 日曜は夜遅くまで利用できない

• かたぎり塾鷺ノ宮店の詳細はこちら

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■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 練馬店は、西武池袋線練馬駅から徒歩1分、「ソサナビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は夜遅くまで利用できるため、仕事終わりなど自分の予定に合わせやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムで、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。そのため、周囲の視線が気になる方や、運動している姿を見られない方も快適に利用できるでしょう。ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などさまざまなニーズに対応できるプログラムが用意されており、痩せたい方やボディメイクをしたい方だけでなく、健康維持を目的としている方にもおすすめです。ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのも大きなメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1丁目18ー3ソサナビル3F

アクセス

西武池袋線練馬駅徒歩1分

距離

中村橋駅から1569m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分なので電車利用にもおすすめ
• 平日は22時まで営業しているので自分の予定に合わせやすい
• 完全個室のプライベート空間でトレーニングできる
• ダイエットや筋力アップなど目的に応じたトレーニングができる
• ウェアやシューズなどは無料でレンタルできる

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾練馬店の詳細はこちら

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■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1丁目18ー3ソサナビル3F

アクセス

西武池袋線練馬駅徒歩1分

距離

中村橋駅から1569m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

• かたぎり塾練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1丁目26-1 中道ビル B1F

アクセス

練馬駅徒歩1分　中道ビルB1F

距離

中村橋駅から1628m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス練馬駅前練馬駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 練馬春日町店は、都営大江線練馬春日駅から徒歩1分、「エリム春日町」というショッピングモールの1階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングできるのがメリットです。運動している姿を見られたくない方や、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方にも適しているでしょう。ダイエットやボディメイクだけでなく、基礎体力向上などさまざまな悩みにアプローチできるため、運動不足を解消したい方や体の不調を改善したい方にもおすすめです。 ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方やトレーニング用品がそろっていない方も気軽に利用できるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都練馬区春日町5丁目31ー2エリム春日町1F

アクセス

都営大江線練馬春日駅徒歩1分

距離

中村橋駅から1633m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので仕事終わりなど自分の都合に合わせやすい
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• 基礎体力向上などさまざまな悩みにアプローチ可能なプログラムがある
• ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので少ない荷物で通える

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾練馬春日町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 都立家政店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中野区若宮3丁目15-6アソルティ中野若宮2F

アクセス

都立家政駅から徒歩3分

距離

中村橋駅から1841m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス都立家政店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 練馬光が丘店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区高松4丁目5-12パピヨン･ドルメール2F

アクセス

光が丘駅A5番出口徒歩8分またはバス高松4丁目すぐ

距離

中村橋駅から1966m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス練馬光が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都練馬区中村北3-23-5シュウ･カワグチビル6F

アクセス

中村橋駅から徒歩約1分

距離

中村橋駅から82m

営業時間

-

定休日

祝日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

• TRIBE TOKYO MMA North中村橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都練馬区貫井2－2－6

アクセス

西武池袋線中村橋駅から徒歩1分

距離

中村橋駅から106m

営業時間

月･火･金?10:00~17:45 土･日･祝?9:00~17:45

定休日

毎週水･木

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE

• Yadokari LAB中村橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都練馬区中村北4丁目10-3リラパレス1F

アクセス

中村橋駅から徒歩2分

距離

中村橋駅から119m

営業時間

平日9:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, メール

• Body Education Laboratory中村橋･富士見台店の詳細はこちら

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