ぷるなよがスタジオは、JR大宮駅から徒歩4分、「クレセント小山ビル」という建物の2階にあるヨガスタジオです。水曜を除く、平日と土曜･日曜に営業しており、レッスンは曜日や時間帯によって内容が異なります。 最大5名までの少人数制レッスンを採用しており、個人の体や心に寄り添いながら、個別で指導を受けられます。他の利用者をあまり気にせず、自分のペースでレッスンを進めたい方に適しているでしょう。スタジオだけでなく、オンラインレッスンも行っているので、自宅で気軽にレッスンを受けられるのもメリットです。 ベーシックなヨガだけでなく、マタニティ向けのヨガレッスンもあるため、産前･産後の運動や不調改善を目指したい方におすすめです。椅子に座った状態で行うシニア向けのヨガレッスンもあり、体力や柔軟性に自信がない方も気軽に参加できます。健康寿命を延ばすことを目標としている、シニア世代の方にも適しているでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目177-10クレセント小山ビル202

アクセス

JR大宮駅､埼玉新都市交通大宮駅西口から徒歩4分

距離

指扇駅から5092m

営業時間

月9:00~11:00
12:30~14:00
15:00~20:00
火12:00~19:00
木10:00~20:00
金12:00~14:00
15:00~19:00
土8:00~11:00
14:30~19:00
日8:00~11:00
13:00~19:00

定休日

毎週水曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, フォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分とアクセスが良い
• 最大5名の少人数制レッスンで個別指導を受けられる
• オンラインのレッスンにも参加できる ※最大10名まで
• シニアやマタニティ向けのヨガレッスンも参加できる

デメリット

• 水曜は定休日なので利用できない
• 曜日や時間帯によって参加できるレッスンの種類が異なる

• ぷるなよがスタジオの詳細はこちら

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ヨガ教室＆整体サロン ビーンズライフ(bean's life)は、JR東大宮駅から徒歩10分、「トラストビル」という建物の3階にあるヨガスタジオです。10時から20時30分まで営業しているので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 最大3名までの少人数制レッスンを行っており、一人一人の状況に合わせて個別に指導を受けられます。そのため、運動が苦手な方から本格的にヨガを学びたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。また、最大5名まで参加できるオンラインのレッスンも行っているため、スタジオに行く時間がない方や、遠方に住んでいる方も自宅で気軽にレッスンを受けられます。 定期的に外で行う「青空ヨガ教室」や「眼ヨガ講座」なども開催しているので、いつもと異なる環境でヨガをしたい方や、珍しいヨガのレッスンを受けたい方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8トラストビル3階

アクセス

東大宮駅より徒歩10分

距離

指扇駅から7672m

営業時間

10:00~20:30

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

メール

メリット・デメリット

メリット

• 20時30分まで営業しているので自分の都合に合わせて通いやすい
• 最大3名までの少人数制レッスンで個人に合った指導を受けられる
• オンラインのレッスンにも参加できる ※最大5名まで
• 定期的に「青空ヨガ教室」や「眼ヨガ講座」などのレッスンを実施することもある

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない

• ビーンズライフの詳細はこちら

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パーソナルマシンピラティス＆ジム エイト(EIGHT) 大宮店は、JR大宮駅東口から徒歩2分、「あひか第二ビル」という雑居ビルの4階(402号室)にあるマシンピラティススタジオです。10時から22時まで営業しているので、仕事終わりや買いものついでなど、自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。 マシンピラティスだけでなく、パーソナルジムの施設も隣接しているので、個人の目的に合わせて、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせることも可能です。筋力トレーニングを重視したい方は、パーソナルトレーニングを取り入れることで、より自分の目標にアプローチできるでしょう。 1回のトレーニングは最短30分なので、仕事や家事などの空き時間を活用しやすいです。インストラクターとのマンツーマンのトレーニングとなるため、運動が苦手な方や初心者の方も、無理なく自分のペースで進められるでしょう。ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで通うことも可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区仲1-48-2あひか第二ビル402

アクセス

大宮駅徒歩2分

距離

指扇駅から5708m

営業時間

10:00~21:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 22時まで営業しているので夜遅い時間にも通いやすい
• パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせられる
• 1回のトレーニングは最短30分なので忙しいときにも通いやすい
• 必要なものは無料でレンタルできるので手ぶらで通える

デメリット

• シャワールームがない

• パーソナルマシンピラティス&ジムEIGHT大宮店の詳細はこちら

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オーガニックヨガスタジオ野の花 大宮本店は、JR宇都宮線の東大宮駅東口より徒歩8分の場所にあるヨガスタジオです。近隣に駐車場を併設しているため、マイカーでも気軽にアクセスできます。 大宮本店は、健康やアレルギーに配慮して、合板や合成接着剤を使用しない設計にこだわったスタジオです。食･運動･睡眠のバランスを整えることが健康につながるとの信念のもと、体に優しい施術を行い、肩こりや冷え性などの不調からの改善を目指します。 グループレッスン･パーソナルレッスン･オンラインレッスンの三つを用意しており、好みに合った学び方ができることも特徴的です。グループレッスンは3名から4名までの少人数制のため、リラックスしやすく、きめ細やかな指導が受けやすいでしょう。 デメリットは、朝5時30分からの早朝営業を行う代わりに、16時で閉店となるため、夕方以降のレッスンを受講できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市見沼区東大宮1-15-1

アクセス

JR宇都宮線東大宮駅東口より徒歩8分

距離

指扇駅から7357m

営業時間

5:30~16:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

振込, 集金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 近隣に駐車場があり、マイカーでも気軽にアクセスできる
• スタジオはアレルギーに配慮して設計している
• グループレッスンは最大3名の少人数制のため、きめ細やかな指導が期待できる

デメリット

• 16時で閉店となるため、夕方以降のレッスンを受講できない

• オーガニックヨガスタジオ野の花大宮本店の詳細はこちら

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アイ ピラティス スタジオ(ai Pilates Studio)は、大宮駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 アイ ピラティス スタジオ(ai Pilates Studio)は隠れ家のような雰囲気のスタジオで、リラックスしてレッスンに臨めるため、初心者の方も安心でしょう。プライベートレッスンとセミプライベートレッスンでは専用マシンを使ったレッスン、グループレッスンではそれ以外のレッスンを受講できます。 また「BESJ スパインコレクター資格取得」の経験豊富なインストラクターが在籍中です。介護職を経て、インストラクターに転身した人物も在籍しており、整体やリフレクソロジー、リンパマッサージなどの資格を活かしたレッスンも行っています。 デメリットは、支払い方法が現金のみに限られており、クレジットカードを利用できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区仲町3-118-2

アクセス

大宮駅東口から徒歩6分

距離

指扇駅から6006m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 隠れ家のようなアットホームなスタジオのため、リラックスしやすい
• プライベートレッスンとグループレッスンの両方に対応している
• 「BESJ スパインコレクター資格取得」の経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• 支払い方法が現金のみで、クレジットカードを利用できない

• ai Pilates Studioの詳細はこちら

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ウェル･ピラティス 川越店は、JR川越線･東武東上線の川越駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。 川越店は2024年5月7日にオープンした比較的新しいスタジオで、店内には清潔感があります。戸建てタイプのスタジオのため、アットホームな雰囲気があり、ピラティスに慣れていない方もリラックスしてレッスンに臨めるでしょう。 川越店には、20年以上にわたり柔道家として活躍したインストラクターが在籍しており、アスリート目線からの指導が期待できます。また「産前産後ピラティス取得」のインストラクターも所属しているため、出産による体型の変化に悩んでいる方も相談しやすいでしょう。 デメリットは、入会金･事務手数料の通常価格が22,000円と、やや高額なことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

埼玉県川越市菅原町22-18YouPark202

アクセス

JR川越線川越駅徒歩2分

距離

指扇駅から7140m

営業時間

8:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 川越駅より徒歩2分の好立地にある
• 2024年5月オープンと新しく、店内には清潔感がある
• 戸建てタイプのスタジオで、リラックスしてレッスンに臨みやすい
• 柔道家として20年のキャリアを持つインストラクターが在籍しており、アスリート目線の指導が期待できる

デメリット

• 初期費用が22,000円とやや高額

• ウェル･ピラティス川越店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目22-2 新栄ビル2号棟 3階

アクセス

大宮駅東口 徒歩5分

距離

指扇駅から5949m

営業時間

9:00~21:15

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• Pilates Mee大宮店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区吉敷町1-81-1HIビル1階

アクセス

JR大宮駅から徒歩8分

距離

指扇駅から5550m

営業時間

月17:00~21:30
火~金12:00~21:30
土12:00~20:30
日祝日14:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座引き落とし

無料体験

なし

予約方法

なし

• K-1ジム大宮店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-109-1大宮宮町ビル1F

アクセス

-

距離

指扇駅から5509m

営業時間

平日9:00~23:00
土日祝9:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

アプリ

• オレンジセオリーフィットネス大宮店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区宮町3丁目73F

アクセス

大宮駅東口より徒歩7分

距離

指扇駅から5903m

営業時間

平日9時00分~23時00分
土･祝日9時00分~21時00分

定休日

日曜

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

電話, メール, LINE

• REXEEDGYMの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-181桜木ビル3F

アクセス

-

距離

指扇駅から5197m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, 各種QR決済, 各種ペイメント

無料体験

あり

予約方法

なし

• ENHANCING大宮パーソナルジムの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区大門町3-71太田ビル3F

アクセス

-

距離

指扇駅から5615m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, 振り込み

無料体験

あり

予約方法

なし

• RootsGym(ルーツジム)の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区仲町1-48-2あひか第二ビル402

アクセス

｢大宮駅｣東口より徒歩3分

距離

指扇駅から5717m

営業時間

8:00~23:00(最終受付22:00)

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

引き落とし, 振り込み

無料体験

なし

予約方法

なし

• パーソナルトレーニングジムRe★Start【リスタート】大宮店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目48-2あひか第二ビル402

アクセス

大宮駅徒歩5分

距離

指扇駅から5605m

営業時間

10:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

なし

• セミパーソナルジムEIGHTの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-56氷川の杜501

アクセス

JR大宮駅東口から徒歩７分

距離

指扇駅から5905m

営業時間

月〜土10:00〜22:00 日10:00〜18:00

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• Brillio大宮店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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プラン一覧

• 4回チケット 総額 40,700円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目74−4第３ 秀宝ビル ２階

アクセス

JR大宮駅から徒歩7分

距離

指扇駅から5675m

営業時間

※2025年10月時点 平日・土曜 10〜20時 日曜 10〜17時

定休日

月木

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, QRコード

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, SNS

• ボディーズマインの詳細はこちら

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