サービス内容
その他サービス
- パーソナルヨガ
- セミパーソナルヨガ
- グループヨガ
- 駅から5分以内
特徴
ぷるなよがスタジオは、JR大宮駅から徒歩4分、｢クレセント小山ビル｣という建物の2階にあるヨガスタジオです。
水曜を除く、平日と土曜･日曜に営業しており、レッスンは曜日や時間帯によって内容が異なります。
最大5名までの少人数制レッスンを採用しており、個人の体や心に寄り添いながら、個別で指導を受けられます。
他の利用者をあまり気にせず、自分のペースでレッスンを進めたい方に適しているでしょう。
スタジオだけでなく、オンラインレッスンも行っているので、自宅で気軽にレッスンを受けられるのもメリットです。
ベーシックなヨガだけでなく、マタニティ向けのヨガレッスンもあるため、産前･産後の運動や不調改善を目指したい方におすすめです。
椅子に座った状態で行うシニア向けのヨガレッスンもあり、体力や柔軟性に自信がない方も気軽に参加できます。
健康寿命を延ばすことを目標としている、シニア世代の方にも適しているでしょう。
メリット・デメリット
- ○
駅から徒歩4分とアクセスが良い
- ○
最大5名の少人数制レッスンで個別指導を受けられる
- ○
オンラインのレッスンにも参加できる ※最大10名まで
- ○
シニアやマタニティ向けのヨガレッスンも参加できる
- ×
水曜は定休日なので利用できない
- ×
曜日や時間帯によって参加できるレッスンの種類が異なる
基本情報
- 施設名
- ぷるなよがスタジオ
- 住所
- 〒338-0854埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目177-10クレセント小山ビル202 地図
- アクセス
- JR大宮駅､埼玉新都市交通大宮駅西口から徒歩4分東武野田線大宮駅から徒歩8分
- 電話番号
- 048-778-7432
- 営業時間
-
- 月
- 9:00〜20:00
- 火
- 12:00〜19:00
- 水
- 定休日
- 木
- 10:00〜20:00
- 金
- 12:00〜19:00
- 土
- 8:00〜19:00
- 日
- 8:00〜19:00
- 祝
- 9:00〜20:00
備考
※月11:00-12:30は営業時間外 ※月14:00-15:00は営業時間外 ※金14:00-15:00は営業時間外 ※土11:00-14:30は営業時間外 ※日11:00-13:00は営業時間外
- 定休日
- 毎週水曜日
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web / LINE / 電話
- URL
- 公式サイト