丸の内のピラティス

丸の内駅直結!仕事帰りも快適トレーニング。

アルペンフィットネスクラブ丸の内タワーは、株式会社アルペン本社ビルの2階にあるフィットネスクラブです。

地下鉄｢丸の内駅｣1番出口を出てすぐの場所にあり、店内にはロッカーやシャワーが設置されているため、仕事帰りにも気軽に通えます。

ジムエリアには使いやすさを重視したマシンを備えており、筋力トレーニングではサイベックスやパワーラックなどを使ったトレーニングができます。

有酸素運動では、アークトレーナーやトレッドミルといったマシンを使うことで、効率良く脂肪を燃やすことが可能です。

また、体脂肪や筋肉量などをチェックできる体組成測定器もあり、運動後にはマッサージチェアでリラックスタイムを満喫できます。

さらに、ジム会員は24階にある社員食堂も利用でき、名古屋の街並みを眺めながら、リーズナブルな価格でランチを楽しめます。

営業時間内であれば、いつでも施設を見学できるため、興味がある方は店舗に足を運んでみるのがおすすめです。

ピラティススタジオトアー(PILATES STUDIO TOR)は、 桜通線･鶴舞線の丸の内駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

東山線の伏見駅も徒歩9分の位置にあり、徒歩圏内に合計3路線をおさめる便利な立地にあります。

特徴は、30代以上の大人の女性の健康をサポートすることに特化していることです。

ボディメイクや体力･筋力アップのみならず、姿勢改善や痛み改善、ストレス解消に向けたメニューも提供しており、目的に合ったレッスンを受講できます。

ピラティススタジオトアー(PILATES STUDIO TOR)には、｢FTPピラティスマスタートレーナー｣資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍中です。

｢栄養コンシェルジュ2つ星｣の保持者もおり、食事法や栄養面のアドバイスも受けやすいでしょう。

デメリットは、食事アドバイスを希望する場合、基本プランとは別に料金がかかることです。

アステル(ASTEL) 名駅店は、国際センター駅3番出口より徒歩2分の場所にあるピラティスジムです。

名古屋駅からも徒歩10分圏内にあり、複数の駅や路線を利用できる便利な立地にあります。

名駅店では、マシンピラティスのパーソナルレッスンとグループレッスンを受講できます。

グループレッスンも1枠4名までの少人数制のため、初心者の方も体の動かし方やマシンの使い方の指導を受けやすい他、友達や家族と一緒に通えることもメリットです。

名駅店には｢全米ヨガアライアンRYT200｣など複数の資格を持つインストラクターが在籍中です。

ピラティスを通じて心身の変化を実感したと話すインストラクターによる指導を受けられるため、高いモチベーションを保ちやすいでしょう。

デメリットは、アステルの他店舗で提供されている、ウェア･タオルなどのレンタルサービスを利用できないことです。

また、パーソナルトレーニングも矢場町店のみです。