広島駅のピラティス

ゼクシス(ZEXIS) 広島店は、広島駅の南口から徒歩1分の位置にあるスポーツジムです。

｢EKI CITY HIROSHIMA｣の8~10階に入っており、同じ建物内に飲食店やカフェが充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。

各施設約1800坪の広さを有しており、ジムエリアだけでなくスタジオ･スパ･サウナエリア･スイミングプールを備えているのが特徴です。

ジムエリアでは、 ストレッチエリア･フリーウエイトエリア･有酸素エリアなどがそろっており、100台以上のマシンを自由に利用可能です。

脂肪燃焼やシェイプアップなど、ニーズに合わせたトレーニングができます。

4面のスタジオでは、ホットヨガやピラティス、ダンスなど豊富なプログラムを受けられます。

25m×9のスイミングプールでは、スイミングレッスンからアクアエクササイズまでさまざまなプログラムを実施しているのも魅力です。

露天風呂やサウナもあるので、心と体をリフレッシュできます。

ヨガスタジオ チャクラは、広島駅から歩いて7分の場所にあるヨガスタジオです。

店舗では、一人一人の体や心の悩みに寄り添ったプログラムを受けられるのが特徴です。

例えば、デスクワークによる猫背や肩こり、人間関係や自己肯定感を起因とするストレスなどを、ヨガの呼吸法を用いて改善することを目指します。

ヨガスタジオ チャクラでは、60分の体験レッスンを実施しています。

未経験の方や男性、お友達同士でも利用することが可能です。

なお、レッスンの費用は有料となります。

STUDIO Primary 広島店は、銀山町駅から徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

JR広島駅からも徒歩約15分とやや距離はありますが、複数の路線からアクセス可能です。

また、近くにコインパーキングもあるため車でも通えます。

スタジオには腕と脚の筋力アップに効果的なチェアー、凝り固まった背骨をやわらかくするスパインコレクターなど3種類のマシンが設けられているため、体の不調や目的に合わせて体を動かせます。

ピラティスマシンの定番･リフォーマーもあり、レッスンを通じて体の歪み改善や筋力強化などの効果が期待できるでしょう。

セッションは1回当たり50分で、利用する場合は単回と4回セットから選択できます。

その他に体験セッションも選べるため、トレーナーとの相性や雰囲気などを確認してから実際に通うか決めたいときにも便利です。

デメリットは、スタジオの定休日や営業時間などの情報は公式ホームページでは確認できません。